鍼治療はレストレスレッグス症候群にどのように役立ちますか?

現在の研究は限られていますが、入手可能なほとんどの研究では、鍼治療がむずむず脚症候群の患者に対する効果的な治療法であることが示されています。

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鍼治療は、数千年の歴史を持つ治療法です。何世紀にもわたって、アジア中の人々はさまざまな症状を軽減するためにこの古代医学に注目しており、この習慣は今日も続いています。

現代では、慢性的な痛み、ホルモンの不均衡、頭痛などに鍼治療が役立つことがわかっています。鍼治療がむずむず脚症候群 (RLS) の症状を緩和することは科学的に証明されていませんが、現在の研究では、いくつかの利点がある可能性があることが示されています。

鍼治療はむずむず脚症候群の軽減に効果がありますか?

レストレスレッグス症候群の患者の中には、レストレスレッグス症候群の効果を実感していると報告している人もいます。鍼治療。これらの利点には、レストレスレッグス症候群の痛みや不快感の軽減、睡眠の質の向上、むずむず脚の感覚の軽減などが含まれます。

鍼治療はレストレスレッグス症候群の代替治療または補完治療と考えられており、科学的研究による完全な裏付けはありません。しかし、いくつかの研究では、レストレスレッグス症候群の人々の治療選択肢として安全かつ効果的であることが示唆されています。

2023 年の研究では、鍼治療を受けたレストレスレッグス症候群の参加者は睡眠の質などの要素が大幅に改善されたことが判明しました。

さらに、収集されたデータでは副作用はほとんど報告されませんでした。報告された副作用は軽度で、めまい、筋肉痛、けいれん、関節痛などがありました。

A 2021 年のレビューでは、鍼治療がレストレスレッグス症候群の人にとって効果的な治療法であることがわかりました。また、鍼治療の利点を継続的に調査するために、より質の高い研究が求められました。

参加してみませんか?

RLS を患っており、鍼治療や他の伝統医学が症状の治療にどのように役立つかを研究者が理解できるようにしたい場合は、ClinicalTrials.gov を使用して、公募制の研究を探します。

臨床試験にサインアップする前に、特に現在の治療計画の変更が含まれる場合は、まず主治医と必ず相談してください。

むずむず脚症候群に対する鍼治療の欠点

鍼治療はレストレスレッグス症候群の治療法として証明されていません。一部のデータや事例報告では、レストレスレッグス症候群の人に効果があることが示唆されていますが、レストレスレッグス症候群の治療法としての鍼治療の使用は、米国の主要な医師会によって支持されていません。

鍼治療は承認された治療法ではないため、多くの保険会社は鍼治療をカバーしていないか、特定の症状の場合のみ鍼治療をカバーしている場合があります。レストレスレッグス症候群の多くの人にとって、それは鍼治療の費用を自費で支払うことを意味します。さらに、資格のある鍼灸師を見つけるのは必ずしも簡単ではありません。

一部の大都市圏には代替医療の専門家が多数いますが、他の地域では選択肢がほとんどありません。代替医療の専門家が少ない地域に住んでいる場合は、代替医療の専門家を受診するのに費用がかかり、長距離の移動が必要になる場合があります。

鍼治療の典型的な副作用としては、一時的な痛みや軽度の後遺症のリスクなどが挙げられます。感染。完全に認定された鍼灸師の診察を受けることで、副作用のリスクを最小限に抑えることができます。

むずむず脚のツボ

むずむず脚を和らげるのに役立つ可能性があります。ツボマッサージやカシャ石などを使って、自分でこれらのスポットを刺激してみるのもいいでしょう。

神州 (BL23): このポイントは腰椎の両側、肋骨の底とへその間のほぼ中間にあります。（ただし背中にあります）。

Xuehai (SP10): このポイントは、太ももの内側の筋肉の裏側にあり、膝蓋骨から約 2 インチ上、体の中心に向かっています。

チェンシャン (BL57): このポイントは、ふくらはぎの筋肉の底部、つま先を立てたときにできるくぼみにあります。

ズサンリ (ST36): このポイントは、膝の前から約 2 インチ下、ふくらはぎの筋肉の内側に向かって 0.5 インチのところにあります。

三陰交 (SP6): このポイントは脚の内側、足首の骨から約 2 インチ上にあります。

太渓 (KD3): このポイントは、脚の内側のアキレス腱と足首の骨の間にあります。

むずむず脚に対するその他の代替治療法

鍼治療以外にも、次のような治療法があります。その他の代替治療およびライフスタイル関連治療これは RLS に役立つ可能性があります。

調停

ストレス管理

鉄分、カルシウム、マグネシウム、その他のビタミンの補給

食事の変更ビタミン摂取量を増やす

夜の温浴と温湿布

マッサージ療法

毎日の運動量を増やす

むずむず脚の鍼灸師を探す

レストレスレッグス症候群の鍼治療に興味がある場合は、信頼できる認定鍼灸師を見つけることが重要です。国家鍼灸東洋医学認定委員会認定を取得したすべての専門家のディレクトリを管理します。

このディレクトリにリストされている鍼灸師は全員、認定教育プログラムを卒業し、国家レベルの認定試験に合格しています。

テイクアウト

鍼治療は古代から伝わる治癒法であり、レストレスレッグス症候群を含むさまざまな健康状態の代替治療法として多くの人が利用しています。鍼治療は現在、レストレスレッグス症候群の治療法として推奨されていませんが、いくつかの研究では睡眠の質の向上やレストレスレッグス症候群の症状の軽減などの利点と関連付けられています。

さらに、レストレスレッグス症候群に対する鍼治療に伴う副作用やリスクはほとんどありません。レストレスレッグス症候群の他の代替治療法には、瞑想、ストレス管理、サプリメント、温浴、マッサージ療法、毎日の運動量の増加などがあります。

投稿しました : 2024-09-30 09:08

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