Hoe kan acupunctuur het rustelozebenensyndroom helpen?

Hoewel het huidige onderzoek beperkt is, tonen de meeste beschikbare onderzoeken aan dat acupunctuur een effectieve behandeling is voor mensen met het rustelozebenensyndroom.

Iemand die acupunctuur op zijn kuitspier krijgt om het rustelozebenensyndroom te behandelen.

Deel op Pinterest Vedrana Sucic/Getty Images

Acupunctuur is een geneeswijze met duizenden jaren geschiedenis. Eeuwenlang hebben mensen in heel Azië zich tot dit eeuwenoude medicijn gewend om verschillende aandoeningen te verlichten, en deze praktijk gaat nog steeds door.

In moderne tijden vinden mensen acupunctuur nuttig bij chronische pijn, hormonale onevenwichtigheden, hoofdpijn en meer. Hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen dat acupunctuur de symptomen van het rustelozebenensyndroom (RLS) verlicht, geeft het huidige onderzoek aan dat er enkele voordelen kunnen zijn.

Is acupunctuur effectief bij het verminderen van het rustelozebenensyndroom?

Sommige mensen met RLS melden dat ze voordelen ondervinden van acupunctuur behandeling. Deze voordelen omvatten verlichting van RLS-pijn en -ongemak, verbeterde slaapkwaliteit en verminderde gevoelens van rusteloze benen.

Acupunctuur wordt beschouwd als een alternatieve of aanvullende behandeling voor RLS, en het wordt niet volledig ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Sommige onderzoeken suggereren echter dat het zowel veilig als effectief is als mogelijke behandelingsoptie voor mensen met RLS.

In een studie uit 2023 waarin gegevens werden geanalyseerd die tussen 2007 en 2022 waren verzameld, ontdekten onderzoekers dat deelnemers met RLS die een acupunctuurbehandeling kregen, aanzienlijke verbeteringen vertoonden op het gebied van factoren zoals de slaapkwaliteit.

Bovendien werden er in de verzamelde gegevens zeer weinig bijwerkingen gerapporteerd. De gemelde bijwerkingen waren mild en omvatten duizeligheid, spierpijn, krampen en gewrichtspijn.

A recensie uit 2021 vond dat acupunctuur een effectieve behandeling is voor mensen met RLS. Het riep ook op tot meer onderzoeken van hoge kwaliteit om de voordelen van acupunctuur te blijven onderzoeken.

Wil je meedoen?

Als u RLS heeft en onderzoekers wilt helpen begrijpen hoe acupunctuur of andere traditionele medicijnen uw aandoening kunnen helpen behandelen, ga dan naar ClinicalTrials.gov om te zoeken naar onderzoeken met open toelating.

Voordat u zich aanmeldt voor een klinische proef, moet u dit eerst bespreken met uw huisarts, vooral als het wijzigingen in uw huidige behandelplan met zich meebrengt.

Nadelen van acupunctuur bij het rustelozebenensyndroom

Acupunctuur is geen bewezen behandeling voor RLS. Hoewel sommige gegevens en anekdotische rapporten suggereren dat het voordelen biedt voor mensen met RLS, wordt het gebruik ervan als behandeling voor RLS niet ondersteund door grote Amerikaanse medische verenigingen.

Aangezien acupunctuur geen goedgekeurde behandeling is, Veel verzekeringsmaatschappijen vergoeden acupunctuur niet, of vergoeden acupunctuur alleen onder bepaalde voorwaarden. Voor veel mensen met RLS betekent dit dat ze uit eigen zak moeten betalen voor een acupunctuurbehandeling. Bovendien is het niet altijd gemakkelijk om een erkende acupunctuurarts te vinden.

Hoewel in sommige grootstedelijke gebieden veel professionals in de alternatieve geneeskunde werkzaam zijn, hebben andere slechts een paar opties. Als u in een gebied woont met minder professionals in de alternatieve geneeskunde, kan het duurder zijn om er een te zien en moet u mogelijk een lange afstand afleggen.

Typische bijwerkingen van acupunctuur kunnen tijdelijke pijn zijn en een klein risico op infectie. Het bezoeken van een volledig erkende acupuncturist kan het risico op nadelige bijwerkingen minimaliseren.

Acupunctuurdrukpunten voor rusteloze benen

Er zijn een paar acupunctuurdrukpunten die kan helpen rusteloze benen te verzachten. Je kunt deze plekken zelf proberen te stimuleren met een drukpuntmassage of gua sha-stenen. Deze omvatten:

Shenshu (BL23): Dit punt bevindt zich aan weerszijden van uw lendenwervel, ongeveer in het midden tussen de onderkant van uw ribben en uw navel (maar op je rug).

Xuehai (SP10): Dit punt bevindt zich op de achterkant van uw binnenkant van uw dijbeenspier, ongeveer 5 cm boven de knieschijf, richting het midden van uw lichaam.

Chenshan (BL57): Dit punt bevindt zich onderaan uw kuitspier, in de holte die ontstaat als u uw tenen richt.

Zusanli (ST36): Dit punt ligt ongeveer 5 centimeter onder de voorkant van je knie en een halve centimeter richting de binnenkant van de kuitspier.

Sanyinjiao (SP6): Dit punt bevindt zich aan de binnenkant van uw been, ongeveer 5 centimeter boven het enkelbeen.

Taixi (KD3): Dit punt bevindt zich tussen je achillespees en je enkelbot aan de binnenkant van je been.

Andere alternatieve behandelingen voor rusteloze benen

Naast acupunctuur zijn er andere alternatieve en levensstijlgerelateerde behandelingen dat kan helpen met RLS. Deze omvatten:

bemiddeling

stressmanagement

ijzer-, calcium-, magnesium- en andere vitaminesupplementen

veranderingen in de voeding die verhoog uw vitamine-inname

hete baden en warme kompressen in de avonduren

massagetherapie

meer dagelijkse lichaamsbeweging

Een acupuncturist vinden voor rusteloze benen

Als je acupunctuur voor RLS wilt proberen, is het belangrijk om een erkende acupuncturist te vinden die je kunt vertrouwen. De Nationale certificeringscommissie voor acupunctuur en oosterse geneeskunde houdt een register bij van alle professionals die hun certificering hebben behaald.

Alle acupuncturisten die u in deze directory vindt, zijn afgestudeerd aan een geaccrediteerd onderwijsprogramma en zijn geslaagd voor een bestuursexamen op nationaal niveau.

Takeaway

Acupunctuur is een eeuwenoude geneeswijze waar veel mensen gebruik van maken als alternatieve behandeling voor een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder RLS. Hoewel acupunctuur momenteel geen aanbevolen behandeling voor RLS is, heeft enig onderzoek dit in verband gebracht met voordelen zoals een betere slaapkwaliteit en verminderde RLS-symptomen.

Bovendien zijn er zeer weinig bijwerkingen en risico's verbonden aan het proberen van acupunctuur voor RLS. Andere alternatieve behandelingen voor RLS zijn onder meer meditatie, stressmanagement, supplementen, warme baden, massagetherapie en meer dagelijkse lichaamsbeweging.

Geplaatst : 2024-09-30 09:08

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.