Как иглоукалывание может помочь при синдроме беспокойных ног?

Хотя текущие исследования ограничены, большинство доступных исследований показывают, что иглоукалывание является эффективным методом лечения людей с синдромом беспокойных ног.

Кто-то делает иглоукалывание на икроножной мышце для лечения синдрома беспокойных ног.

Поделиться на Pinterest Ведрана Сучич/Getty Images

Иглоукалывание — это лечебная практика с тысячелетней историей. На протяжении веков люди по всей Азии обращались к этому древнему лекарству для облегчения различных заболеваний, и эта практика продолжается и сегодня.

В наше время люди находят иглоукалывание полезным при хронической боли, гормональном дисбалансе, головных болях и многом другом. Хотя научно не доказано, что иглоукалывание облегчает симптомы синдрома беспокойных ног (СБН), текущие исследования показывают, что оно может иметь некоторые преимущества.

Эффективна ли иглоукалывание в уменьшении синдрома беспокойных ног?

Некоторые люди с СБН сообщают о пользе лечение иглоукалыванием. Эти преимущества включают облегчение боли и дискомфорта при СБН, улучшение качества сна и уменьшение ощущения беспокойства в ногах.

Иглоукалывание считается альтернативным или дополнительным методом лечения СБН и не полностью подтвержден научными исследованиями. Однако некоторые исследования показывают, что это безопасно и эффективно в качестве возможного варианта лечения людей с СБН.

В Исследование 2023 года. Анализируя данные, собранные в период с 2007 по 2022 год, исследователи обнаружили, что у участников с СБН, получавших лечение иглоукалыванием, наблюдалось значительное улучшение таких факторов, как качество сна.

Кроме того, в собранных данных было зарегистрировано очень мало побочных эффектов. Сообщаемые побочные эффекты были легкими и включали головокружение, мышечные боли, судороги и боли в суставах.

A обзор 2021 года показал, что иглоукалывание является эффективным методом лечения людей с СБН. Он также призвал к проведению более качественных исследований для продолжения изучения преимуществ иглоукалывания.

Хотите принять участие?

Если у вас СБН и вы хотите помочь исследователям понять, как иглоукалывание или другие традиционные лекарства могут помочь в лечении вашего заболевания, посетите ClinicalTrials.gov для поиска исследований с открытым набором.

Прежде чем подписаться на участие в клиническом исследовании, обязательно сначала обсудите его со своим лечащим врачом, особенно если оно связано с изменениями в вашем текущем плане лечения.

Недостатки иглоукалывания при синдроме беспокойных ног

Иглоукалывание не является доказанным методом лечения СБН. Хотя некоторые данные и отдельные сообщения свидетельствуют о том, что иглоукалывание приносит пользу людям с СБН, его использование в качестве лечения СБН не поддерживается ни одной крупной медицинской ассоциацией США.

Поскольку иглоукалывание не является одобренным методом лечения, многие страховые компании не покрывают иглоукалывание или могут покрывать иглоукалывание только при определенных состояниях. Для многих людей с СБН это означает оплату лечения иглоукалыванием из своего кармана. Кроме того, не всегда легко найти лицензированного специалиста по иглоукалыванию.

Хотя в некоторых мегаполисах много практикующих специалистов альтернативной медицины, в других есть лишь несколько вариантов. Если вы живете в районе, где меньше специалистов альтернативной медицины, посещение одного из них может стоить дороже, и вам, возможно, придется ехать на большое расстояние.

Типичные побочные эффекты иглоукалывания могут включать временную болезненность и небольшой риск инфекция. Посещение полностью аккредитованного иглотерапевта может свести к минимуму риск неблагоприятных побочных эффектов.

Акупунктурные точки давления при беспокойных ногах

Есть несколько точек акупунктурного воздействия, которые может помочь успокоить беспокойные ноги. Вы можете попробовать стимулировать эти точки самостоятельно с помощью точечного массажа или камней гуаша. К ним относятся:

Шэньшу (BL23): Эта точка находится по обе стороны от поясничного позвонка, примерно посередине между нижней частью ребер и пупком. (но на спине).

Сюэхай (SP10): Эта точка находится на задней стороне внутренней мышцы бедра, примерно на 2 дюйма выше коленной чашечки, ближе к центру тела.

Чэньшань (BL57): Эту точку можно найти в нижней части икроножной мышцы, во впадине, которая образуется, когда вы выставляете пальцы ног.

Зусанли (ST36): Эта точка находится примерно на 2 дюйма ниже передней части колена и на полдюйма ближе к внутренней части икроножной мышцы.

Саньиньцзяо (SP6): Эта точка находится на внутренней стороне ноги, примерно на 2 дюйма выше лодыжки.

Тайси (KD3): Эта точка находится между ахилловым сухожилием и лодыжкой на внутренней стороне ноги.

Другие альтернативные методы лечения беспокойных ног

Помимо иглоукалывания, существуют другие альтернативные методы лечения и методы лечения, связанные с образом жизни ="content-link css-1xhnmo5">это может помочь с RLS. К ним относятся:

посредничество

управление стрессом

добавки железа, кальция, магния и других витаминов

изменения в питании, которые увеличьте потребление витаминов.

горячие ванны и теплые компрессы по вечерам.

массаж.

увеличьте количество ежедневных физических упражнений.

Найти иглотерапевта при беспокойных ногах

Если вы хотите попробовать иглоукалывание при СБН, важно найти лицензированного иглотерапевта, которому вы сможете доверять. Национальная комиссия по сертификации акупунктуры и восточной медицины ведет каталог всех специалистов, прошедших сертификацию.

Все специалисты по акупунктуре, которых вы найдете в этом каталоге, окончили аккредитованную образовательную программу и сдали сертификационный экзамен национального уровня.

На вынос

Иглоукалывание – это древняя лечебная практика, к которой многие люди обращаются в качестве альтернативного метода лечения различных заболеваний, включая СБН. Хотя иглоукалывание в настоящее время не рекомендуется для лечения СБН, некоторые исследования связывают его с такими преимуществами, как улучшение качества сна и уменьшение симптомов СБН.

Кроме того, существует очень мало побочных эффектов и рисков, связанных с применением иглоукалывания при СБН. Другие альтернативные методы лечения СБН включают медитацию, управление стрессом, добавки, горячие ванны, массаж и увеличение ежедневных физических упражнений.

Опубликовано : 2024-09-30 09:08

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.