كيف ساعدني الشرى المزمن في خلق نمط حياة مستدام

مجموعة مختارة من المنتجات المستدامة، بما في ذلك قطع معجون الأسنان Bite، وفرشاة أسنان من الخيزران، وزجاجة مياه وردية قابلة لإعادة الاستخدام، على خلفية باللونين الأزرق والوردي الباستيل

Share on Pinterest بدأت هانا أوستن في استخدام منتجات رعاية شخصية أكثر استدامة، مثل تلك الموضحة في الصورة أعلاه، بعد أن عانت من الشرى المزمن. تصميم الكسيس ليرا. التصوير مجاملة من هانا أوستن

استيقظت ذات صباح وأنا مغطى بالكدمات أثناء إجازة عيد الميلاد من الكلية. كان بشرتي ساخنًا وملتهبًا بسبب خدش نفسي أثناء نومي دون قصد.

لقد كانت بداية سنة طويلة جدًا ومثيرة للحكة.

على مدار الأشهر القليلة التالية، زرت العديد من الأطباء والمتخصصين، وأمضيت الكثير من الوقت عبر الإنترنت في محاولة لمعرفة سبب رد الفعل المستمر هذا.

في النهاية، شخصني الطبيب بإصابتي بالشرى المزمن مجهول السبب. وبعبارة أخرى، خلايا النحل المزمنة دون سبب معروف. قيل لي أن الشرى يمكن أن يستمر لمدة تتراوح من سنة إلى خمس سنوات، ويمكن أن يعود مرة أخرى في أي وقت - وهو أمر محبط لسماعه.

وصف لي الأطباء مضادات الهيستامين لعلاج الشرى. ولكن في كل مرة كنت أعطي فيها جرعة أعلى، كان الدواء يعمل لبضعة أيام فقط قبل عودة الشرى.

لذا، بحثت عن علاجات أخرى. أخذت حمامات الشوفان، ووضعت الثلج على الكدمات، واستخدمت المستحضرات، ولم ينجح أي شيء.

شعرت دائمًا أن بشرتي تحترق، وانتشرت الأعراض إلى أجزاء أخرى من جسدي. في بعض الأحيان كانت شفتي تنتفخ. في بعض الأحيان، شعرت بالحكة في راحتي وأخمص قدمي.

جعلت خلايا النحل من الصعب ممارسة الحياة اليومية. لم أتمكن من التركيز على فصولي الدراسية أو التدريب الداخلي أو الوظائف الصيفية. كنت أعلم أنني يجب أن أجد شيئًا لتهدئة بشرتي.

يمكن رؤية البقع الحمراء، المعروفة باسم خلايا النحل، على ذراعي ومعصمي هانا أوستن.

المشاركة على Pinterest خلايا النحل على جسد هانا أوستن جعلت من الصعب عليها التركيز على المدرسة والعمل. تصميم الكسيس ليرا. تصوير فوتوغرافي من هانا أوستن

مشكلة البلاستيك

عندها بدأت البحث في ملصقات المكونات الموجودة على منتجات العناية الشخصية التي كنت أستخدمها. اعتقدت أنه ربما إذا اتبعت نهجًا أكثر شمولية وتخلصت من المكونات التي يحتمل أن تكون ضارة، فقد أجد أخيرًا بعض الراحة.

بدأت في استبدال كل شيء بدءًا من المستحضر والشامبو وحتى منظف الغسيل بإصدارات أكثر نظافة. ولكن مع استمراري في إجراء بحثي، أدركت أن المكونات لم تكن الشيء الوحيد الذي يجب أن أقلق بشأنه في هذه المنتجات، بل كانت أيضًا الحاويات البلاستيكية والنفايات.

لم أستطع أن أصدق أنني لم أدرك أبدًا مقدار ما أهدره كل يوم وكيف كنت أدعم الشركات التي كانت تنتج أكثر بكثير من نصيبها العادل من التلوث.

لقد شعرت بحزن شديد عندما أفكر في الحيوانات التي دمرت منازلها، والأشخاص الأكثر عرضة للآثار المدمرة لتغير المناخ، والكوكب الذي ندمره بسرعة.

سرعان ما وجدت ركنًا آخر للإنترنت أثار اهتمامي: حركة خالية من النفايات. يطمح أعضاء مجتمعها الكبير والمتزايد باستمرار إلى إرسال أقل قدر ممكن إلى مكب النفايات عن طريق تجنب العبوات التي تستخدم لمرة واحدة والمنتجات ذات الاستخدام الواحد.

التحول إلى البيئة

نظرًا للطريقة التي تم بها إنشاء مجتمعنا، فإن عدم خلق أي نفايات على الإطلاق يمكن أن يبدو وكأنه هدف مستحيل. ولهذا السبب يركز العديد من الأشخاص في الحركة ببساطة على الاستدامة العملية وشراء المنتجات بأقل قدر من النفايات - وهذا ما فعلته.

عندما نفد الشامبو المعبأ في زجاجاتي، قمت بالتبديل إلى ألواح الشامبو التي لا تحتوي على عبوات. عندما كنت بحاجة إلى مشط جديد، وجدت مشطًا من الخيزران بدلًا من البلاستيك التقليدي. وبدأت في شراء ملابسي وأثاثي المستعمل بدلًا من الجديد.

شارك على موقع Pinterest وجدت هانا أوستن مقايضات مستدامة للمنتجات اليومية، مثل تلك الموضحة في الصورة أعلاه. تصميم الكسيس ليرا. التصوير الفوتوغرافي من هانا أوستن

على طول الطريق، وجدت العديد من الشركات الصغيرة الرائعة التي تقدم مقايضات مذهلة للمنتجات اليومية التي لا تنتج سوى القليل من النفايات أو لا تحتوي على مكونات شاملة وصحية من شأنها أن تفيد بشرتي.

ومع استمراري في تعلم أهمية المطالبة بالأفضل من الشركات والأشخاص الأقوياء، ومدى أهمية التصويت مع أخذ دولاري وكوكب الأرض في الاعتبار، أصبحت الاستدامة جزءًا متزايد الأهمية من أسلوب حياتي وهويتي - وهي بدأ كل شيء مع خلايا النحل.

دروس للحياة

بينما أتمنى ذلك كان من الممكن أن أتعلم هذه الدروس دون الشعور بالحكة، وما زلت ممتنًا لهذه التجربة. ومن خلال كل ذلك، وجدت شغفًا بالصحة الشاملة والاستدامة والبيئة المتعددة الجوانب.

لقد اختفت خلايا النحل أخيرًا بعد 13 شهرًا من التهيج اليومي تقريبًا، وقد اختفت منذ ذلك الحين. اتضح أنها كانت علامة مبكرة على التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤثر على الغدة الدرقية، والتي تم تشخيص إصابتي بها بعد 3 سنوات ونصف.

هل أدى تحولي إلى نمط حياة أكثر استدامة إلى إيقاف الشرى ؟ من الممكن، ولكن لا أستطيع أن أكون متأكدا. وربما يكونون قد رحلوا للتو دون سبب واضح على الإطلاق.

الشيء الوحيد الذي أنا متأكد منه هو أنه في بعض الأحيان يمكن أن تأتي أهم دروس حياتنا من أماكن غير متوقعة.

هانا أوستن مصممة جرافيك في شيكاغو. لقد استغلت شغفها بالتصميم والاستدامة لإنشاء Earthical. ، وهو مورد للعثور على مقايضات صديقة للبيئة للمنتجات اليومية، بالإضافة إلى المتاجر التي تبيعها. هدفها دائمًا هو جعل الاستدامة في متناول الجميع قدر الإمكان. تحب في أوقات فراغها التعلم عن الاستدامة والصحة الشاملة، وقضاء الوقت في الخارج مع كلابها. يمكنك العثور عليها على Instagram.

نشر : 2024-08-29 10:50

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.