Jak může změna klimatu ovlivnit zdraví vaší pokožky a co dělat…

Sdílet na Pinterestu

Změna klimatu se stává součástí každodenního života.

Od vln veder přes rané květy až po nečekané sněžení, dává o sobě vědět.

I když je v této souvislosti důležité přispívat k péči o životní prostředí, je také důležité starat se o sebe.

Koneckonců, lidé nejsou odděleni od přírody.

Se změnami ročních období a počasí, na které jste zvyklí, změna klimatu znamená, že možná budete muset změnit způsob, jakým o sebe pečujete.

To platí zejména pro vaši pokožku. Čtěte dále a zjistěte, jak na to.

Vliv změny klimatu na vaši pokožku

Kůže je největším orgánem těla a částí těla, která nejvíce interaguje s prostředím. To znamená, že péče o vaši pokožku by neměla být dodatečným nápadem.

I když zvažujeme dopad změny klimatu na vaši pokožku, může vám připomenout ochranu před sluncem a hrozbu rakoviny kůže, existují i jiné způsoby, jak může být vaše pokožka ovlivněna.

„Extrémní povětrnostní podmínky mohou vést k nejrůznějším problémům, od dehydratace po spálení sluncem,“ říká dermatolog a spoluzakladatel Unity Skincare Allison Leer. "Znečištění ovzduší a další faktory životního prostředí si také mohou vybrat svou daň."

Dopady změny klimatu, které mohou ovlivnit zdraví vaší pokožky, zahrnují:

extrémní povětrnostní podmínky

znečištění

úbytek ozónové vrstvy

záplavy

zvýšené teploty a vlhkost

zvýšený pyl

Tyto faktory mohou přispívat k řadě kožních a zdravotních problémů, včetně:

rakoviny kůže

akné

předčasných známek stárnutí

kožní onemocnění, jako jsou vyrážky, kopřivka, ekzém a lupénka

infekční onemocnění a kožní vedlejší účinky

Změna klimatu a rakovina kůže
h3>
Představte si ozón jako ochranný faktor Země. Jak se ztenčuje nebo rozptyluje, uniká stále více UV záření.
Starší 2011 výzkum odhaduje, že snížení tloušťky ozonové vrstvy o pouhé 1 procento zvyšuje výskyt spinocelulárního karcinomu o 3 až 4,6 procenta, bazaliomu o 1,7 až 2,7 procenta a melanomu o 1 až 2 procenta.
Již nejběžnější rakovina v USA podle výzkum z roku 2016, výskyt rakoviny kůže celosvětově stále stoupá.
Podle Světová zdravotnická organizace (WHO), 2–3 miliony nemelanomových rakovin kůže a 132 000 melanomových rakovin kůže ročně celosvětově.
The Agentura pro ochranu životního prostředí (EPA) poznamenává, že na poškozování ozónové vrstvy má vliv několik různých látek, například:

chlorfluoruhlovodíky (CFC)
halony obsahující brom a methylbromid
hydrochlorfluoruhlovodíky (HCFC)
chlorid uhličitý (CCI4)
methyl chloroform
Tyto látky se často nacházejí v aerosolech, pěnových produktech, ledničkách, klimatizacích a čisticích rozpouštědlech.
UV záření není jedinou příčinou rakoviny kůže související se změnou klimatu. Znečištění ovzduší, které vzniká spalováním fosilních paliv, může také zvýšit výskyt rakoviny kůže.
Při spalování fosilních paliv se do ovzduší uvolňuje oxid uhličitý a další znečišťující látky, jako jsou polyaromatické uhlovodíky.
Podle 2021 review, tyto nanočástice, také známé jako PM2,5, pronikají epidermis a mohou procházet kůží přes folikuly a žlázy. Expozice emisím z dopravy prokázala 20procentní nárůst pigmentových lézí na obličeji. Velká část PM2,5 se skládá z černého uhlíku, známého karcinogenu. Karcinogenita těchto částic se zvyšuje, když tvoří aerosoly s toxickými kovy a polycyklickými aromatickými uhlovodíky.
Stejná studie našla dobře zdokumentované důkazy, že znečištěné ovzduší zhoršuje zánětlivé kožní stavy, zejména atopickou dermatitidu, což může vyžadovat zvýšené užívání imunosupresivních léků.
Jak atopická dermatitida, tak imunopresivní léky mohou zvýšit riziko rakoviny kůže.

Klimatické změny a akné

Podle americké Akademie dermatologické asociace (AAD), výskyt akné se zvyšuje a postihuje asi 85 procent Američanů ve věku 12 až 24 let.

Změna klimatu může změnit rovnováhu pH naší pokožky. Zvýšené pocení a produkce mazu může také zvýšit výskyt akné.

Příznaky stárnutí

Vystavení slunci může časem zhoršit stárnutí pokožky.

Změna klimatu může vést ke zvýšenému UV záření a znečišťujícím látkám v životním prostředí, které způsobují poškození volnými radikály, čímž se zhoršují účinky slunečního záření.

A studie z roku 2019 poznamenala, že znečištěné ovzduší zvyšuje oxidační stres v pokožce a vede k předčasnému stárnutí pokožky nebo jej zhoršuje.

Zhoršení stavu kůže

Vyšší teploty a vlhkost mohou vést k většímu pocení, což může u jedinců s ekzémem a lupénkou způsobit vzplanutí.

Může také vést k dalším kožním onemocněním, jako jsou vyrážky, atletická noha a kopřivka.

Podle starších výzkum z roku 2010, existují určité důkazy naznačující, že lidé mohou být vystaveni vyššímu riziku ekzému v městských oblastech, což naznačuje, že znečištění může hrát roli při spouštění vzplanutí.

Dermatolog a člen vědeckého poradního výboru Národní asociace pro ekzémy Peter Lio souhlasí s tím, že zánětlivé kožní stavy se budou nadále zhoršovat, zejména ekzém.

„Ekzém je tu odjakživa, ale v industrializovaných západních společnostech prudce vzrostl, protože náš životní styl se stal dezinfikovanějším a bakterie v našich kožních a střevních mikrobiomech jsou méně rozmanité,“ říká Lio. „Rychle se oteplující planeta znamená, že tento trend bude pokračovat – a pravděpodobně se bude zvyšovat.“

Lio také poznamenává, že ekzém může být vyvolán faktory prostředí, jako jsou:

teplo

slunce

kvalita vzduchu

kouř z divokého ohně

alergeny, jako je pyl

Kožní nemoci

Změna klimatu může ovlivnit vaši pokožku způsobem, který si možná neuvědomujete. Vezměte si například záplavy.

Povodně jsou nejčastější a nejsmrtelnější katastrofou na světě a studie z roku 2021 zjistila, že změna klimatu pravděpodobně přispívá k četnosti a intenzitě extrémních říčních povodní.

Výzkum z roku 2018 ukazuje, že kožní onemocnění v důsledku expozice kontaminaci jsou jedním z nejčastějších zdravotních dopadů povodní.

Tyto dopady zahrnují nárůst infekčních onemocnění, jako je:

impetigo

spalničky

horečka dengue

malárie

leishmanióza

leptospiróza

Mohou také zvýšit výskyt kožních onemocnění, jako jsou:

kontaktní dermatitida

alopecia areata

vitiligo

psoriáza

kopřivka nebo kopřivka

Klimatické změny a infekční onemocnění

Existuje několik typů infekčních onemocnění, včetně vektorů přenášených, virových a plísňových. Všechny tyto mohou být zvýšeny vlivem klimatických změn.

Infekční nemoci přenášené vektory

Tyto nemoci jsou viry, bakterie nebo prvoky přenášené živými organismy.

Lymeská borelióza

Ukázkovým příkladem je lymská borelióza, která dramaticky vzrostl od roku 2001 do roku 2014, podle dermatoložka Caroline Nelson, MD, FAAD.

Lymeská borelióza je často přenášena a přenášena na lidi parazity známými jako klíšťata. Obecně platí, že vyšší teploty v zimě znamenají, že více klíšťat pravděpodobně přežije a rozšíří lymskou boreliózu mimo jejich typické zeměpisné polohy.

Zvýšený kontakt mezi infikovanými klíšťaty a lidmi je dalším faktorem, který přispívá k nárůstu lymské boreliózy.

Podle Agentura pro ochranu životního prostředí, změny ve využívání půdy, včetně obnovy zemědělské půdy a rozvoje zalesněných oblastí, přibližují člověka klíšťatům a přenašečům klíšťat, jako jsou jeleni a myšice bělonohé.

Lymeská borelióza má několik příznaků, z nichž mnohé nesouvisejí se zdravím kůže. Může však vyvolat kožní problémy, včetně velkých vyrážek (erythema migrans) a kožních infekcí (acrodermatitis chronica atrophicans).

Další nemoci přenášené vektory

Další nově se objevující nemoci zahrnují anaplazmózu přenášenou klíšťaty, virus dengue a togavirus přenášený komáry.

Podle Dirka Elstona, MD, FAAD změna klimatu zvyšuje šíření těchto nemocí. Nárůst teplot způsobuje, že klíšťata, která se obvykle vyskytují na jihu, jsou více rozšířena na středozápadě a v severních oblastech Spojených států.

Virové a plísňové infekční nemoci

Existuje několik příkladů z nárůst infekčních chorob v důsledku změny klimatu.

Jedním příkladem je studie z roku 2019, která ukazuje vztah související s počasím mezi výskytem a závažností onemocnění rukou, nohou a úst.

Podobná zjištění z výzkum z roku 2016 byl prokázán i u plísňových kožních onemocnění.

Jak můžete chránit svou pokožku před dopady změny klimatu?

Vzhledem k našemu měnícímu se klimatu a vašemu životnímu prostředí vám dodržování těchto postupů pomůže pečovat o vaši pokožku tím nejlepším možným způsobem.

Vždy používejte opalovací krém

Nejdůležitější věc, kterou můžete pro svou pokožku proti UV záření udělat, je aplikovat opalovací krém, i když si myslíte, že ho nepotřebujete.

Když jste venku, aplikujte opalovací krém s ochranným faktorem 30 nebo vyšším. Platí to i pro zatažené dny a pokud jste venku jen 10 minut.

Nejprve je důležité starat se o svou vlastní pleť. Pokud je to možné, můžete také použít opalovací krém šetrný k útesům.

A studie z roku 2018 provedená International Coral Reef Initiative a švédskou vládou dospěla k závěru, že konvenční opalovací krém má negativní dopad na světové korálové útesy.

Vyhněte se špičce

Leer navrhuje, aby se lidé vyhýbali pobytu na slunci během nejteplejší části dne, mezi 10:00 a 16:00.

Pokud se těmto hodinám nemůžete vyhnout, zvažte použití opalovacího krému s vyšším SPF a opakování aplikace každých 60–90 minut.

Zkontrolujte kvalitu vzduchu

Než strávíte čas venku, zkontrolujte kvalitu vzduchu.

Kvalitu ovzduší můžete zkontrolovat prostřednictvím různých webových stránek a aplikací, včetně aplikace Agentury pro ochranu životního prostředí USA (EPA) AirNow.

Vynikajícím opatřením je také použití systému filtrace vzduchu ve vaší domácnosti.

Zůstaňte hydratovaní

Tohle je zásadní, kromě klimatických změn. Zůstat hydratovaný pomáhá vaší pokožce udržovat její elasticitu.

Pokud můžete, použijte opakovaně použitelnou láhev na vodu místo kupování balené vody, aby vaše hydratační úsilí bylo udržitelné.

Jezte potraviny bohaté na vitamíny

A studie z roku 2019 ukazuje význam vitaminu E a vitaminu C pro zdraví pokožky, zejména při ochraně před UV zářením.

Vystavení UV záření snižuje hladinu vitamínu E a C v kůži. Vitamin C také chrání pokožku před oxidačním poškozením neutralizací volných radikálů.

Navíc hladiny vitaminu E s věkem klesají.

Abyste tomu zabránili, nezapomeňte do svého jídelníčku zahrnout spoustu potravin bohatých na antioxidanty, včetně:

mrkve

listové zeleniny

borůvky

vodní meloun

Užívejte vitamíny a doplňky stravy

Přestože užívání samotných perorálních doplňků vitaminu E nebo vitaminu C neprokázalo žádné přínosy, studie hlásily snížení zánětu vyvolaného UV zářením, když se užívaly společně.

Podle výzkum z roku 2019 může strava s nedostatkem selenu vést k poškození oxidativním stresem, což má za následek předčasné stárnutí.

Stejná studie poznamenala, že užívání perorálních probiotik urychlilo obnovu imunitní funkce kůže po expozici UV záření.

Střeva a kůže spolu úzce korelují, takže užívání probiotik může pomoci se zdravím střev i kůže.

Používejte místní vitamíny

Znečištění a další environmentální stresory mohou přispívat k poškození volnými radikály. Lokální aplikace může pomoci neutralizovat volné radikály a předcházet a léčit kožní změny.

Ačkoli vitamín E i vitamín C prokázaly určité pozitivní účinky, mnoho studií uvádí, že vitamin C používaný s vitaminem E je účinnější při ochraně před venkovními stresory.

Tyto dva vitamíny působí společně, aby inhibovaly:

poškození UV zářením

stárnutí způsobené UV zářením

rakovinu kůže

zánět kůže způsobený znečišťujícími látkami

degradace kolagenu

Noste ochranný oděv a čepice

Problémem není jen teplo a UV záření. Je to také to, co nosíme v tomto horku, což může zvýšit naše spálení a riziko rakoviny kůže.

Lidé mají v teplejších měsících tendenci trávit více času venku s méně ochranným oděvem. Nošení opalovacího krému a omezení expozice je skvělé, ale je také užitečné nosit ochranný oděv a pokrývku hlavy, když jste venku.

Zvažte oblečení s UPF (ultrafialovým ochranným faktorem), které je vystaveno značnému slunečnímu záření. Látka musí mít UPF 30, aby se kvalifikovala pro Seal of the Skin Cancer Foundation's Recommendation, ale preferují UPF 50+.

Klobouky se širokým okrajem a hustě tkané klobouky jsou nejlepšími typy na ochranu před sluncem.

Jak můžete pomoci klimatu?

Žádný jediný člověk nezvrátí změnu klimatu, ale všichni můžeme přispět svým dílem. Tyto změny mohou mít dominový efekt na svět kolem vás.

Pokud byste chtěli udělat, co můžete, abyste pomohli planetě, zde je několik nápadů a zdrojů ke zvážení.

Proveďte akci

Tyto návrhy založené na akcích lze praktikovat individuálně, ale stále mají významný dopad.

Jezte méně masa

Přejít na 100 procent rostlinného původu není něco, co by každý chtěl dělat, ale realita je taková, že implementace těchto návyků, pokud a když je to možné, má pozitivní dopad.

Pamatujte si svá R

Možná jste slyšeli „redukovat, znovu použít, recyklovat“, ale ve skutečnosti existuje 5 R!

Odmítněte to, co děláte 't need (levné dárky, zbytečné tiskové materiály atd.)

Omezte to, co nepotřebujete (darujte nebo prodávejte)

Znovu použijte, co můžete

Recyklujte, pokud nemůžete udělat první tři

A zbytek hnijte (zkompostujte)

Hlasujte peněženkou

Dokud budou mít na planetu nejvýraznější vliv velké korporace a masový konzumerismus, moc se toho díky nabídce a poptávce nezmění.

Pokud však provedete změny a začnete „hlasovat“ svými dolary, korporace nemají jinou možnost, než se změnit, pokud chtějí přežít.

S rostoucí poptávkou se ekologické potraviny a produkty stávají širší dostupností a v některých případech i levnějšími.

Nápady, jak hlasovat pomocí peněženky:

Nakupte u certifikovaná společnost B-corp

Pokud můžete, palmovému oleji se vyhněte

Přepnout jeden z vašich nerostlinných produktů na rostlinný

Tato praxe není v žádném případě dokonalá a odpovědnost za změnu klimatu by neměla nést jednotlivec. Malé prospěšné změny jsou však krokem správným směrem.

Zapojte se

Podporujte organizace

Pokud to peníze a/nebo čas dovolí, zvažte podporu organizací vytvářejících pozitivní změnu. Některé ekologické organizace, které provádějí pozitivní práci, zahrnují:

Cool Earth financuje komunity původních deštných pralesů, aby se vypořádaly s hlavními příčinami odlesňování. Jsou držiteli platinové pečeti transparentnosti od společnosti GuideStar.

Clean Air Task Force zkoumá vědecky podložená řešení změny klimatu. Jsou držiteli stříbrné pečeti transparentnosti od společnosti GuideStar.

Dopad Melanoma instaluje dávkovače opalovacích krémů ve veřejném i soukromém prostředí, aby byla ochrana proti slunci snadno dostupná.

Můžete také vyhledat místní a komunitní organizace, které byste mohli podpořit.

Další informace

Zranitelné skupiny obyvatel

Bohužel marginalizované skupiny jsou neúměrně ovlivněny klimatickými změnami.

Přístup k opalovacím krémům a ochranným oděvům, klimatizaci a systémům filtrace vzduchu jsou luxusem, který není poskytován mnoha, zejména marginalizovaným skupinám.

Tyto skupiny mají nejen horší přístup k proaktivním opatřením, ale nerovnost ve zdravotní péči tyto účinky ještě zhoršuje.

Rakovina kůže může postihnout kohokoli bez ohledu na barvu pleti. Barevní lidé jsou často diagnostikováni v pozdějších fázích, kdy je léčba náročnější. Podle výzkumu z roku 2016 nebělošští pacienti mají menší pravděpodobnost, že melanom přežijí.

Více v Healthy People, Healthy PlanetView All Tree Burial Startup nabízí nový způsob umírání – bezuhlíkový od Beth Ann Mayer Proč se mořské řasy mohou stát novou udržitelnou superpotravinou, navíc jak je jístBy Crystal Hoshaw 9 udržitelných způsobů, jak Oslavte svátky pro svůj rozpočet a planetu Sarah Garone

Takeaway

Mezi změnou klimatu a pokožkou existuje jasná souvislost zdraví a toto téma si zaslouží více pozornosti, včetně obhajoby a přístupu k prevenci.

Je také zapotřebí globální akce ke zmírnění negativních dopadů změny klimatu na životní prostředí a lidské zdraví.

Existuje však mnoho způsobů, jak můžeme individuálně změnit své zdraví, kůži a další věci a zdraví planety.

Zdraví lidé, zdravá planeta je oslavou spojení mezi lidstvem a prostředím, ve kterém žijeme, se zaměřením na jídlo, které nás drží v chodu. Najdete praktické způsoby, jak ovlivnit individuální i globální úroveň, počínaje tím, co si naložíte na talíř, a dále.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.