Wie sich der Klimawandel auf die Gesundheit Ihrer Haut auswirken kann und was Sie tun sollten …
Auf Pinterest teilenDer Klimawandel wird zum Alltag.
Von Hitzewellen über frühe Blüten bis hin zu unerwartetem Schneefall macht es sich bemerkbar.
Während es vor diesem Hintergrund wichtig ist, Ihren Teil zum Schutz der Umwelt beizutragen, ist es auch wichtig, auf sich selbst zu achten.
Schließlich sind die Menschen nicht von der Natur getrennt.
Aufgrund der Veränderungen der Jahreszeiten und des Wetters, an die Sie gewöhnt sind, bedeutet der Klimawandel, dass Sie möglicherweise Änderungen in der Art und Weise vornehmen müssen, wie Sie für sich selbst sorgen.
Das gilt insbesondere, wenn es um Ihre Haut geht. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.
Die Auswirkungen des Klimawandels auf Ihre Haut
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und der Körperteil, der am meisten mit der Umwelt interagiert. Allerdings sollte die Pflege Ihrer Haut kein nachträglicher Gedanke sein.
Während die Auswirkungen des Klimawandels auf Ihre Haut an Sonnenschutz und die Gefahr von Hautkrebs denken, gibt es noch andere Möglichkeiten, wie Ihre Haut beeinträchtigt werden kann.
„Extreme Wetterbedingungen können zu allen möglichen Problemen führen, von Dehydrierung bis hin zu Sonnenbrand“, sagt der Dermatologe und Mitbegründer von Unity Skincare Allison Leer. „Auch Luftverschmutzung und andere Umweltfaktoren können ihren Tribut fordern.“
Zu den Auswirkungen des Klimawandels, die sich auf die Gesundheit Ihrer Haut auswirken können, gehören:
Diese Faktoren können zu einer Reihe von Haut- und Gesundheitsproblemen beitragen, darunter:
Klimawandel und Hautkrebs
Stellen Sie sich Ozon als den Lichtschutzfaktor der Erde vor. Wenn es dünner wird oder sich auflöst, dringt immer mehr UV-Strahlung durch.
Älter 2011 Untersuchungen gehen davon aus, dass eine Reduzierung der Ozonschichtdicke um nur 1 Prozent die Inzidenz von Plattenepithelkarzinomen um 3 bis 4,6 Prozent, Basalzellkarzinomen um 1,7 bis 2,7 Prozent und Melanomen um 1 bis 2 Prozent erhöht.
Laut 2016 steigen die Hautkrebsraten weltweit weiter an.
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) treten jedes Jahr 2–3 Millionen Nicht-Melanom-Hautkrebserkrankungen und 132.000 Melanom-Hautkrebserkrankungen auf weltweit.
Die Environmental Protection Agency (EPA) stellt fest, dass mehrere verschiedene Substanzen den Ozonabbau beeinflussen, wie zum Beispiel:
Diese Substanzen kommen häufig in Aerosolen, Schaumprodukten, Kühlschränken, Klimaanlagen und Reinigungslösungsmitteln vor.
UV-Strahlung ist nicht die einzige Ursache für Hautkrebs im Zusammenhang mit dem Klimawandel. Auch Luftverschmutzung durch die Verbrennung fossiler Brennstoffe kann die Hautkrebsrate erhöhen.
Bei der Verbrennung fossiler Brennstoffe werden Kohlendioxid und andere Schadstoffe wie polyaromatische Kohlenwasserstoffe in die Luft freigesetzt.
Laut einem 2021 review, diese Nanopartikel, auch bekannt als PM2,5, dringen in die Epidermis ein und können über Follikel und Drüsen durch die Haut gelangen. Die Belastung durch Verkehrsemissionen zeigte einen Anstieg pigmentierter Gesichtsläsionen um 20 Prozent. Ein großer Teil von PM2,5 besteht aus Ruß, einem bekannten Karzinogen. Die Karzinogenität dieser Partikel wird verstärkt, wenn sie mit giftigen Metallen und polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen Aerosole bilden.
Die gleiche Studie ergab gut dokumentierte Beweise dafür, dass Luftverschmutzung entzündliche Hauterkrankungen, insbesondere atopische Dermatitis, verschlimmert, was möglicherweise einen verstärkten Einsatz von immunsuppressiven Medikamenten erfordert.
Sowohl atopische Dermatitis als auch immunpressive Medikamente können das Hautkrebsrisiko erhöhen.
Klimawandel und Akne
Der Klimawandel kann das pH-Gleichgewicht unserer Haut verändern. Erhöhtes Schwitzen und vermehrte Ölproduktion können ebenfalls zu Akneausbrüchen führen.
Anzeichen des Alterns
Sonneneinstrahlung kann die Hautalterung mit der Zeit verschlimmern.
Der Klimawandel kann zu erhöhter UV-Strahlung und Umweltschadstoffen führen, die Schäden durch freie Radikale verursachen und die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung verstärken.
A Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Luftverschmutzung den oxidativen Stress in der Haut erhöht und zu vorzeitiger Hautalterung führt oder diese verschlimmert.
Schübe von Hauterkrankungen
Höhere Temperaturen und Luftfeuchtigkeit können zu mehr Schwitzen führen und bei Personen mit Ekzemen und Psoriasis Schübe auslösen.
Es kann auch zu anderen Hauterkrankungen wie Hautausschlägen, Fußpilz und Nesselsucht führen.
Laut älterer 2010 gibt es Hinweise darauf, dass Menschen in städtischen Gebieten möglicherweise einem höheren Risiko für Ekzeme ausgesetzt sind, was darauf hindeutet, dass Umweltverschmutzung eine Rolle bei der Auslösung von Ekzemen spielen könnte.
Dermatologe und wissenschaftliches Beiratsmitglied der National Eczema Association Peter Lio stimmt zu, dass sich entzündliche Hauterkrankungen, insbesondere Ekzeme, weiter verschlimmern werden.
„Ekzeme gibt es schon immer, aber sie haben in den industrialisierten westlichen Gesellschaften sprunghaft zugenommen, da unser Lebensstil hygienischer geworden ist und die Bakterien in unserem Haut- und Darmmikrobiom weniger vielfältig geworden sind“, sagt Lio. „Ein sich schnell erwärmender Planet bedeutet, dass dieser Trend anhalten wird – und wahrscheinlich noch zunehmen wird.“
Lio weist außerdem darauf hin, dass Ekzeme durch Umweltfaktoren wie:
Hautkrankheiten
Der Klimawandel kann Auswirkungen auf Ihre Haut haben, die Sie vielleicht nicht bemerken. Nehmen wir zum Beispiel Überschwemmungen.
Überschwemmungen sind die häufigste und tödlichste Katastrophe weltweit und ein 2021 ergab, dass der Klimawandel wahrscheinlich zu einer Zunahme der Häufigkeit und Intensität extremer Flussüberschwemmungen führt.
Untersuchungen aus dem Jahr 2018 zeigen, dass Hautkrankheiten aufgrund von Schadstoffexposition zu den häufigsten gesundheitlichen Auswirkungen von Überschwemmungen gehören.
Zu diesen Auswirkungen gehört eine Zunahme von Infektionskrankheiten wie:
Sie können auch das Auftreten von Hauterkrankungen erhöhen, wie zum Beispiel:
Klimawandel und Infektionskrankheiten
Es gibt verschiedene Arten von Infektionskrankheiten, darunter durch Vektoren, Viren und Pilze. All dies kann durch die Auswirkungen des Klimawandels zunehmen.
Durch Vektoren übertragene Infektionskrankheiten
Bei diesen Krankheiten handelt es sich um Viren, Bakterien oder Protozoen, die von lebenden Organismen übertragen werden.
Borreliose
Ein Paradebeispiel ist die Lyme-Borreliose, die von 2001 bis 2014 dramatisch gestiegen, laut Dermatologin Caroline Nelson, MD, FAAD.
Lyme-Borreliose wird häufig durch Parasiten, sogenannte Zecken, übertragen und auf den Menschen übertragen. Im Allgemeinen bedeuten wärmere Temperaturen im Winter, dass wahrscheinlich mehr Zecken überleben und die Lyme-Borreliose außerhalb ihrer typischen geografischen Standorte verbreiten.
Verstärkter Kontakt zwischen infizierten Zecken und Menschen ist ein weiterer Faktor, der zur Zunahme der Lyme-Borreliose beiträgt.
Laut Environmental Protection Agency, Änderungen in der Landnutzung, einschließlich der Wiederherstellung und Entwicklung von Ackerland in Waldgebieten, bringen Menschen näher an Zecken und Zeckenüberträger wie Hirsche und Weißfußmäuse.
Lyme-Borreliose hat mehrere Symptome, von denen viele nichts mit der Hautgesundheit zu tun haben. Es kann jedoch Hautprobleme auslösen, einschließlich großer Hautausschläge (Erythema migrans) und Hautinfektionen (Acrodermatitis chronica atrophicans).
Andere durch Vektoren übertragene Krankheiten
Zu den weiteren neu auftretenden Krankheiten gehören die durch Zecken übertragene Krankheit Anaplasmose, das Dengue-Virus und das durch Mücken übertragene Togavirus.
Laut Dirk Elston, MD, FAAD erhöht der Klimawandel die Ausbreitung dieser Krankheiten. Der Temperaturanstieg führt dazu, dass Zecken, die normalerweise im Süden vorkommen, im Mittleren Westen und in den nördlichen Regionen der Vereinigten Staaten häufiger vorkommen.
Virus- und Pilzinfektionskrankheiten
Es gibt mehrere Beispiele einer Zunahme von Infektionskrankheiten aufgrund des Klimawandels.
Ein Beispiel ist ein Studie aus dem Jahr 2019, die einen wetterbedingten Zusammenhang zwischen der Häufigkeit und dem Schweregrad von Hand-, Fuß- und Klauenseuchen zeigt.
Ähnliche Ergebnisse von Studien aus dem Jahr 2016 haben auch für Hautpilzerkrankungen gezeigt.
Wie können Sie Ihre Haut vor den Auswirkungen des Klimawandels schützen?
Im Hinblick auf unser sich veränderndes Klima und Ihre Umgebung wird Ihnen die Befolgung dieser Praktiken dabei helfen, Ihre Haut bestmöglich zu pflegen.
Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel
Das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Haut vor UV-Strahlung zu schützen, ist das Auftragen von Sonnenschutzmitteln, auch wenn Sie denken, dass Sie es nicht brauchen.
Tragen Sie bei jedem Aufenthalt im Freien Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf. Das gilt sogar an bewölkten Tagen und wenn man sich nur 10 Minuten draußen aufhält.
Es ist wichtig, dass Sie sich zuerst um Ihre eigene Haut kümmern. Wenn möglich, können Sie auch rifffreundliche Sonnencreme verwenden.
Ein Studie der International Coral Reef Initiative und der schwedischen Regierung aus dem Jahr 2018 kam zu dem Schluss, dass herkömmliche Sonnenschutzmittel negative Auswirkungen auf die Korallenriffe der Welt haben.
Vermeiden Sie Stoßzeiten
Leer empfiehlt, sich während der heißesten Zeit des Tages, zwischen 10 und 16 Uhr, nicht in der Sonne aufzuhalten.
Wenn Sie diese Stunden nicht vermeiden können, sollten Sie erwägen, einen Sonnenschutz mit höherem Lichtschutzfaktor zu tragen und ihn alle 60–90 Minuten erneut aufzutragen.
Überprüfen Sie die Luftqualität
Bevor Sie Zeit im Freien verbringen, überprüfen Sie die Luftqualität.
Sie können die Luftqualität über verschiedene Websites und Apps überprüfen, einschließlich der App der U.S. Environmental Protection Agency (EPA) AirNow.
Die Verwendung eines Luftfiltersystems in Ihrem Zuhause ist ebenfalls eine hervorragende Maßnahme.
Bleiben Sie hydriert
Das ist wichtig, abgesehen vom Klimawandel. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft Ihrer Haut, ihre Elastizität zu bewahren.
Wenn Sie können, verwenden Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche, anstatt Wasser in Flaschen zu kaufen, um Ihre Flüssigkeitszufuhr nachhaltig zu gestalten.
Essen Sie vitaminreiche Lebensmittel
A Studie aus dem Jahr 2019 zeigt die Bedeutung von Vitamin E und Vitamin C für die Hautgesundheit, insbesondere für den Schutz vor UV-Strahlung.
Die Einwirkung von UV-Strahlung verringert den Vitamin-E- und C-Spiegel in der Haut. Vitamin C schützt die Haut außerdem vor oxidativen Schäden, indem es freie Radikale neutralisiert.
Außerdem nimmt der Vitamin-E-Spiegel mit zunehmendem Alter ab.
Um dem entgegenzuwirken, stellen Sie sicher, dass Sie viele antioxidantienreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, darunter:
Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein
Obwohl die alleinige Einnahme von oralen Nahrungsergänzungsmitteln mit Vitamin E oder Vitamin C keine Vorteile zeigte, Studien berichteten bei gemeinsamer Einnahme über einen Rückgang UV-induzierter Entzündungen.
Laut Forschung 2019 kann eine selenarme Ernährung zu Schäden durch oxidativen Stress führen, was zu vorzeitiger Alterung führt.
In derselben Studie wurde festgestellt, dass die Einnahme eines oralen Probiotikums die Wiederherstellung der Immunfunktion der Haut nach UV-Strahlung beschleunigte.
Da Darm und Haut eng miteinander verbunden sind, kann die Einnahme eines Probiotikums sowohl zur Darmgesundheit als auch zur Hautgesundheit beitragen.
Verwenden Sie topische Vitamine
Umweltverschmutzung und andere Umweltstressoren können zu Schäden durch freie Radikale beitragen. Eine topische Anwendung kann helfen, freie Radikale zu neutralisieren und Hautveränderungen vorzubeugen und zu behandeln.
Während sowohl Vitamin E als auch Vitamin C einige positive Wirkungen gezeigt haben, Viele Studien weisen darauf hin, dass Vitamin C zusammen mit Vitamin E verwendet wird wirksamer zum Schutz vor Stressfaktoren im Freien.
Die beiden Vitamine wirken zusammen und hemmen:
Tragen Sie Schutzkleidung und Hüte
Es sind nicht nur die Hitze und die UV-Strahlung, die das Problem darstellen. Es ist auch das, was wir bei dieser Hitze tragen, was unser Sonnenbrand- und Hautkrebsrisiko erhöhen kann.
In den wärmeren Monaten verbringen Menschen tendenziell mehr Zeit im Freien und tragen weniger schützende Kleidung. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln und die Begrenzung der Sonneneinstrahlung sind hilfreich, aber es ist auch hilfreich, im Freien Schutzkleidung und Kopfbedeckungen zu tragen.
Erwägen Sie UPF-Kleidung (UV-Schutzfaktor), wenn Sie längere Zeit der Sonne ausgesetzt sind. Der Stoff muss einen UPF von 30 haben, um sich für Empfehlungssiegel der Skin Cancer Foundation, sie bevorzugen jedoch UPF 50+.
Breitkrempige und dicht gewebte Hüte sind die besten Sonnenschutzarten.
Wie können Sie dem Klima helfen?
Kein einzelner Mensch wird den Klimawandel rückgängig machen, aber wir alle können unseren Teil dazu beitragen. Diese Veränderungen können einen Dominoeffekt auf die Welt um Sie herum haben.
Wenn Sie alles tun möchten, um dem Planeten zu helfen, finden Sie hier einige Ideen und Ressourcen, die Sie in Betracht ziehen sollten.
Ergreifen Sie Maßnahmen
Diese handlungsbasierten Vorschläge können individuell umgesetzt werden, haben aber dennoch eine erhebliche Wirkung.
Iss weniger Fleisch
Nicht jeder möchte sich zu 100 Prozent pflanzlich ernähren, aber die Realität ist, dass die Umsetzung dieser Gewohnheiten, wenn und wann immer möglich, positive Auswirkungen hat.
Denken Sie an Ihre R’s
Sie haben vielleicht schon einmal „reduzieren, wiederverwenden, recyceln“ gehört, aber es gibt tatsächlich 5 R’s!
Stimmen Sie mit Ihrem Geldbeutel ab
Solange Großkonzerne und Massenkonsum den größten Einfluss auf den Planeten haben, wird sich aufgrund von Angebot und Nachfrage nicht viel ändern.
Wenn Sie jedoch Änderungen vornehmen und mit Ihrem Geld „abstimmen“, haben Unternehmen keine andere Wahl, als sich zu ändern, wenn sie überleben wollen.
Mit steigender Nachfrage werden Bio-Lebensmittel und -Produkte immer häufiger verfügbar und in manchen Fällen auch billiger.
Ideen, um mit Ihrem Geldbeutel abzustimmen:
Diese Praxis ist keineswegs perfekt und die Verantwortung für den Klimawandel sollte nicht beim Einzelnen liegen. Kleine, positive Veränderungen sind jedoch ein Schritt in die richtige Richtung.
Machen Sie mit
Unterstützen Sie Organisationen
Wenn es das Geld und/oder die Zeit erlauben, denken Sie darüber nach, Organisationen zu unterstützen, die positive Veränderungen herbeiführen. Zu den Umweltorganisationen, die positive Arbeit leisten, gehören:
Sie können auch nach lokalen und kommunalen Organisationen suchen, die Sie unterstützen können.
Erfahren Sie mehr
Gefährdete Bevölkerungsgruppen
Leider Randgruppen sind überproportional vom Klimawandel betroffen.
Der Zugang zu Sonnencreme und Sonnenschutzkleidung, Klimaanlage und Luftfiltersystemen ist für viele, insbesondere marginalisierte Gruppen, kein Luxus.
Diese Gruppen haben nicht nur weniger Zugang zu proaktiven Maßnahmen, sondern auch die Ungleichheit in der Gesundheitsversorgung verstärkt die Auswirkungen.
Hautkrebs kann jeden treffen, unabhängig von der Hautfarbe. Menschen mit dunkler Hautfarbe werden häufig erst in späteren Stadien diagnostiziert, wenn die Behandlung schwieriger ist. Laut Forschung aus dem Jahr 2016, nichtkaukasische Patienten überleben ein Melanom seltener.
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Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen Klimawandel und Haut Gesundheit, und dieses Thema verdient mehr Aufmerksamkeit, einschließlich Interessenvertretung und Zugang zu Prävention.
Globale Maßnahmen sind auch erforderlich, um die negativen Auswirkungen des Klimawandels auf die Umwelt und die menschliche Gesundheit abzumildern.
Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, wie wir individuell Veränderungen für unsere Gesundheit, unsere Haut und andere Dinge sowie die Gesundheit des Planeten vornehmen können.
Healthy People, Healthy Planet ist eine Feier der Verbindung zwischen der Menschheit und der Umwelt, in der wir leben, mit einem Fokus auf die Nahrung, die uns am Leben hält. Sie werden praktische Möglichkeiten finden, auf individueller und globaler Ebene etwas zu bewirken, angefangen bei dem, was Sie auf Ihren Teller legen, und darüber hinaus.
Gesendet : 2024-08-29 10:50
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