Cory Bookerが彼の体を準備して25時間の上院のスピーチ記録を破った方法
2025年4月3日木曜日 - 米国 sen。 Cory Booker は上院のフロアに立って、今週25時間5分間話し、これまでで長い上院のスピーチで現代の記録を破りました。 55歳のニュージャージー民主党員は、月曜日の午後7時にスピーチを開始しました。 ETと火曜日の夜まで止まりませんでした。
ブッカーは、バスルームを食べたり、飲んだり、使ったりするために一回休憩しませんでした。
「それは良い利点と悪い利益があったと思います。私は間違いなく水の不足からけいれんし始めました」とブッカーは火曜日にCNNのマヌ・ラジュに語った。 「結局、私は筋肉がけいれんを止めるために何かをしようとしていました。」
彼は、後期 senによって設定されたレコードを破りました。 1957年に24時間18分間話をしたサウスカロライナ共和党員のストロムサーモンドは、CNNが報告した。彼の意図は、「これらは私たちの国では普通の時ではないからです。そして、彼らは米国上院でそのように扱われるべきではないからです。」
。ブッカーは、スピーチの前の数日間、バスルームの休憩が必要になるのを避けるために、数日間断食し、限られた水を断食し、限られた水を限定しました。サジュ・マシューアトランタのピエモンテ・ヘルスケアのプライマリケア医であり公衆衛生の専門家であるは、彼に反対をするように助言していたでしょう。
「十分な栄養と十分な睡眠が必要です」とマシューはCNNに語った。 「そして1週間前に、電解質の補充を開始する必要があります。なぜなら、その長い間体液と栄養から体を奪うときにほとんどcom睡状態になるからです。」ニューヨークのマウントシナイのスポーツ医学の専門家であるジェームズグラッドストーンは、ブッカーがより早くけいれんがなかったことに驚いたと言いました。
「ある意味では、彼がしたことは耐久レースでした」と彼は言いました。 「ほとんどのアスリートは、耐久性のあるレースのために、確かにレースの数時間前に炭水化物を積み込み、イベントの過程で最大に水分を補給し、水分補給します。」
他の医師は、脱水のリスクについて警告しました。
「筋肉や血液量をサポートするのに十分な電解質がない場合、そのような症状が発生し、ありがたいことに彼は25時間で停止しましたが、腎臓の問題に影響を与える可能性があります。 href = "https://extension.health/team-member/dr-mishal-reja"> dr。ニューヨーク市の拡張健康の胃腸科医および内科医であるミシャル・レジャは、CNNに語った。
Rejaはまた、ブッカーがおしっこする必要がないので、意図的に多くの液体を飲むことを意図的に避け、トイレに行くための衝動を身体的に抵抗することも体に犠牲にすることも抵抗することを説明しました。
。尿流」とレジャは言った。
「特定のレベルを超えた場合、それは本当に危険であり、重度の膀胱の問題を抱える可能性があります」と彼は付け加えました。
スピーチが終わったので、ブッカーは回復しています。医師は、彼がゆっくりと水分補給をして、消化しやすい食べ物を食べることを推奨しました。
理想的な食事は、骨のスープやご飯や野菜の少し、簡単に消化できるもの、またはバナナのように見えるでしょう」とレジャは言いました。 「そして、あなたは電解質を補充し、カロリーを補充します。なぜなら、あなたのエネルギー貯蔵庫とあなたの体のグリコーゲン貯蔵は25時間後に本質的に枯渇したからです。」
「彼が次の3日間休みを取り、彼が十分な睡眠をとってから電解質を取り戻していることを彼のために願っています」とマシューは言いました。
ブッカーはCNNに、「私の精神は疲れている。」
スピーチが2028年の大統領選挙のプレビューであるかどうかを尋ねられ、ブッカーはCNNに「再選する必要がある。それが私の焦点だ。」
出典
そして、個人に関係しないでください。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。
出典:HealthDay
投稿しました : 2025-04-04 06:00
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