Wie sich Diskriminierung auf den Darm auswirken und das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen kann

Rassismusdiskriminierung erhöht das Risiko einer schlechteren psychischen Gesundheit, Schlafstörungen, Entzündungen und Fettleibigkeit – bei Erwachsenen und Kindern.

Der Zusammenhang zwischen Rassendiskriminierung und Fettleibigkeit kann auf eine stressbedingte Störung der Kommunikation zwischen Gehirn und Darmmikrobiom zurückzuführen sein.

Bewältigungsstrategien können Menschen dabei helfen, die Auswirkungen von Rassendiskriminierung auf ihre Gesundheit zu verringern. Es sind jedoch politische Änderungen erforderlich, um die Gefährdung der Menschen durch Diskriminierung zu verringern.

Menschen, die häufig Diskriminierung aufgrund der Rasse oder ethnischen Herkunft erfahren, sind anfälliger für Fettleibigkeit und damit verbundene Erkrankungen. Einige Untersuchungen zeigen, dass diese höheren Risiken bereits im Kindesalter auftreten.

Fettleibigkeit ist ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit in der Welt Vereinigte Staaten, betroffen sind mehr als 4 von 10 amerikanischen Erwachsenen, nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Schwarze und hispanische Erwachsene leiden sogar noch häufiger an Fettleibigkeit.

Ähnliche Muster sind bei Kindern und Jugendlichen zu beobachten, wobei schwarze und hispanische Jugendliche häufiger von Fettleibigkeit betroffen sind als weiße Jugendliche, CDC-Daten zeigen. Insgesamt lebt jeder fünfte amerikanische Jugendliche mit Fettleibigkeit.

Einige Untersuchungen zeigen, dass höhere Fettleibigkeitsraten bei bestimmten Rassen und ethnischen Gruppen möglicherweise auf Faktoren wie:

Genetik

körperliche Aktivität

Zugang zu gesunden, erschwinglichen Lebensmitteln

Exposition gegenüber ungesundem Lebensmittelmarketing

Andere Forschung hat sich auf einen anderen bekannten Stressfaktor konzentriert – Rassen- oder ethnische Diskriminierung – der erhöht das Risiko einer schlechteren psychischen Gesundheit, Schlafstörungen und körperlichen Problemen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) und Entzündungen.

Diskriminierung wurde auch mit höherem Risiko in Verbindung gebracht Body-Mass-Index (BMI), Taillenumfang und Fettleibigkeitsraten – in Erwachsene und Jugend.

Eine neue Studie legt nahe, dass dieser Zusammenhang mit Fettleibigkeit teilweise auf stressbedingte Diskriminierung zurückzuführen sein könnte, die die Art und Weise verändert, wie das Gehirn von Menschen Nahrungsmittelsignale verarbeitet, und die Kommunikation zwischen dem Darmmikrobiom und dem Gehirn stört.

Der Darm Mikrobiom, das aus im Darm lebenden Bakterien und anderen Mikroben besteht, spielt eine Rolle bei Gesundheit und Krankheit, einschließlich der psychischen Gesundheit, und kann auch das Verhalten beeinflussen.

„Unsere Ergebnisse zeigen, dass das Gehirn-Darm-Gehirn einer Person Crosstalk kann sich als Reaktion auf anhaltende Diskriminierungserfahrungen verändern – was sich auf die Auswahl von Nahrungsmitteln, Heißhungerattacken und die Gehirnfunktion auswirkt und zu Veränderungen in der Darmchemie beiträgt, die mit Stress und Entzündungen in Verbindung gebracht werden“, Arpana Gupta, PhD, ein Forscher und Co- Direktor des UCLA Goodman-Luskin Microbiome Center und des UCLA G. Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress and Resilience, sagte in einem Pressemitteilung.

Diskriminierung kann zu Stressessen führen

Die Studie wurde am 2. Oktober in Nature Mental Health umfasste 107 Personen – 87 Frauen und 20 Männer – unterschiedlicher Rasse und ethnischer Herkunft Hintergründe.

Die Teilnehmer füllten einen Fragebogen aus, der chronische Erfahrungen mit unfairer Behandlung misst. Basierend auf ihren Antworten teilten die Forscher die Menschen in Gruppen mit „hoher Diskriminierungsbelastung“ und „geringer Diskriminierungsbelastung“ ein.

Die Menschen ließen MRT-Gehirnscans durchführen, während sie eine „Food-Cue-Aufgabe“ erledigten, bei der sie sich Bilder von vier verschiedenen Personen ansahen Arten von Lebensmitteln – zwei gesunde und zwei ungesunde – und ein Non-Food-Bild als Vergleich.

Darüber hinaus stellten die Menschen eine Stuhlprobe zur Verfügung, mit der die Forscher Veränderungen im Spiegel von 12 Glutamatmetaboliten maßen. oder Abbauprodukte.

Glutamat ist ein Neurotransmitter, der mit Entzündungen im Zusammenhang mit Erkrankungen wie Angst und Depression . Untersuchungen zeigen auch, dass Glutamat beteiligt am Belohnungssystem des Gehirns und an damit verbundenen Verhaltensweisen wie Impulsivität.

In der Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen, die über ein höheres Maß an Diskriminierung berichteten, höhere Werte von zwei assoziierten Glutamat-Abbauprodukten aufwiesen mit:

Entzündung

oxidativem Stress

erhöhtem Risiko für Fettleibigkeit

Personen, die mehr Erfahrungen mit berichtet haben Diskriminierung führte auch zu einer stärkeren Aktivierung bestimmter Bereiche des Gehirns als Reaktion auf ungesunde Lebensmittelsignale. Die aktivierten Regionen sind an der Verarbeitung von Belohnungen, Motivation, Heißhungerattacken und Appetitreaktionen beteiligt.

Diskriminierungsbedingter Stress war auch mit Veränderungen der Gehirnreaktionen verbunden, die an der Selbstregulierung beteiligt sind – dies trat nur bei Hinweisen auf ungesunde Lebensmittel auf. nicht für gesunde Lebensmittel.

Darüber hinaus waren ungesunde süße Lebensmittel an der Veränderung der wechselseitigen Kommunikation zwischen dem Gehirn und dem Darmmikrobiom beteiligt, wie die Ergebnisse zeigten.

Forscher sagen, dass die Eine neue Studie und frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Rassen- oder ethnische Diskriminierung zu Veränderungen in der Kommunikation zwischen Gehirn und Darmmikrobiom führen kann, was Menschen zu ungesundem Essverhalten verleitet.

„Es scheint, dass als Reaktion auf belastende Diskriminierungserfahrungen „Wir suchen Trost in der Nahrung, was sich in einem gesteigerten Verlangen und einem gesteigerten Verlangen nach sehr schmackhaften Lebensmitteln, wie kalorienreichen Lebensmitteln und insbesondere süßen Lebensmitteln, äußert“, sagte Gupta in der Pressemitteilung.

„Diese Veränderungen können letztendlich dazu führen, dass Menschen, die Diskriminierung ausgesetzt sind, anfälliger für Fettleibigkeit und mit Fettleibigkeit verbundene Störungen sind“, fügte sie hinzu.

Wie sich Diskriminierung auf die Gesundheit auswirkt

Rebecca Hasson, PhD, außerordentliche Professorin für Bewegungswissenschaft und Direktorin des Childhood Disparities Research Laboratory an der University of Michigan School of Kinesiology, betonte dies Diskriminierung ist eine besondere Form von toxischem Stress, von der bekannt ist, dass sie negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

Diskriminierung kommt auch in vielen Formen vor, basierend auf Rasse, ethnischer Zugehörigkeit, Gewicht, Geschlecht oder einer anderen sozialen Identität.

„Wenn man sich also Diskriminierung anschaut, spricht man jetzt von a „Spezifischer toxischer Stressor, der sowohl psychologische als auch physiologische Veränderungen im menschlichen Körper verursachen kann, was zu einer ganzen Reihe von Krankheiten führt“, sagte sie zu GesundLinie.

Studien wie die neue, die sich auf Rassendiskriminierung konzentrieren, „ liefern weitere Beweise dafür, dass es sich um einen ernsthaften Stressfaktor handelt, dem wir Aufmerksamkeit schenken müssen“, sagte sie.

In einem diesen Monat veröffentlichten Artikel in Psychosomatic Medicine, fanden sie und ihre Kollegen heraus, dass Teenager die Rassendiskriminierung durch andere Teenager erlebten – Diskriminierung durch Gleichaltrige –, hatten den ganzen Tag über ungesunde Werte des Stresshormons Cortisol.

Störungen im Cortisolspiegel und -muster stehen im Zusammenhang mit chronische Gesundheitszustände wie:

Depression

Müdigkeit

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Adolfo Cuevas, Assistenzprofessor für Sozial- und Verhaltenswissenschaften an der NYU School of Global Public Health, sagte, die neue Studie biete auch ein gewisses Verständnis dafür, was Diskriminierungserfahrungen mit Fettleibigkeit verbindet.

„Studien [wie diese] zeigen uns, dass Diskriminierung einen echten Einfluss auf unsere Physiologie hat und das Krankheitsrisiko erhöht“, sagte er gegenüber GesundLinie. „Mit anderen Worten, das geschieht nicht einfach im Kopf von jemandem.“

„Tatsächlich sind diese Erfahrungen verkörpert und tragen zu schlechten gesundheitlichen Ergebnissen und einer kurzen Lebenserwartung für eine große Gruppe von Amerikanern bei.“ Vereinigte Staaten“, sagte er.

Untersuchungen von Cuevas und seinen Kollegen ergaben, dass eine stärkere Rassendiskriminierung bei Kindern und Jugendlichen mit einem höheren BMI und einem höheren Taillenumfang verbunden ist.

Während die Ergebnisse, die Anfang des Jahres in JAMA Network Open, zeigte, dass die Wirkung von Diskriminierung Cuevas wies darauf hin, dass die Studie nur eine Momentaufnahme des Lebens dieser Kinder betrachte.

„Diese Diskriminierungserfahrungen passieren nicht nur einmal“, sagte er. „Das passiert immer wieder, und zwar in einer kritischen Phase im Leben dieser Kinder.“

Die Auswirkungen der Diskriminierung häufen sich, wenn Kinder das Erwachsenenalter erreichen, was laut Cuevas enorme Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit hat. „Wir müssen also psychologische und soziale Ressourcen finden, um das zu mildern“, sagte er.

Dazu könnte gehören, „Möglichkeiten für Kliniker, Lehrer, Schulleiter und sogar Kinder zu finden, zusammenzuarbeiten, um eine größere Wertschätzung zu schaffen.“ Berücksichtigung unterschiedlicher Kulturen innerhalb des Schulsystems“, fügte er hinzu, „um die Gefährdung durch Diskriminierung zu verringern.“

Die Auswirkungen von Diskriminierung verringern

Hasson sagte, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene nicht unbedingt viel Rassendiskriminierung ausgesetzt sein müssen, um negativ davon betroffen zu sein.

“ Wir müssen uns also darauf konzentrieren, wie wir Menschen dabei helfen können, ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken oder Bewältigungsstrategien zu entwickeln?“ Sie sagte.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass körperliche Betätigung dazu beitragen kann, die Stressreaktion abzufedern, was bedeutet, dass die Cortisol-Reaktion geringer ausfällt, wenn man auf einen Stressor trifft.

Sie fügte hinzu, dass Bewegung auch als Bewältigungsmechanismus wirken und Menschen dabei helfen kann, sich von einer Diskriminierungserfahrung abzulenken oder ihr System wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Körperliche Aktivität kann auch soziale Beziehungen aufbauen und Netzwerke unterstützen.

„Ein großartiges Beispiel dafür ist GirlTrek, eine Organisation, die körperliche Aktivität einsetzt, um afroamerikanischen Frauen dabei zu helfen, mit rassenbedingten Stressfaktoren umzugehen“, sagte Hasson.

Gupta sagte in der Pressemitteilung, dass die Ergebnisse der neuen Studie den Forschern helfen könnten Entwicklung von Behandlungen, die auf das Gehirn oder den Darm abzielen, um die Auswirkungen von Stress und Diskriminierung zu reduzieren.

Dies kann die Einnahme eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels oder eine Änderung der Ernährung umfassen, um die mit Diskriminierung verbundenen Entzündungen zu reduzieren.

Cuevas warnt jedoch davor, dass die Belastung für die Reduzierung der Auswirkungen dieser Stressfaktoren nicht steigen sollte fallen auf die Opfer von Diskriminierung.

„Wir sollten darüber nachdenken, wie wir soziale Strukturen ändern können, um die Gefährdung von Kindern durch Diskriminierung und auch das Risiko von Fettleibigkeit zu verringern“, sagte er.

Hasson stimmt zu, dass es zwar wichtig ist, Einzelpersonen dabei zu helfen, Bewältigungsmechanismen für den Umgang mit Stressfaktoren zu erlernen, sie betonte jedoch, dass politische Lösungen erforderlich sind, um die Exposition gegenüber diesen Stressfaktoren überhaupt zu verhindern.

Zum Beispiel: „Wie geht es uns?“ Durch Richtlinien sichere Umgebungen schaffen, um positive Beziehungen zu fördern, die den Menschen helfen, die Menschlichkeit jedes Einzelnen zu erkennen?“ Sie sagte.

Dieser Ansatz ist nicht nur für diejenigen wichtig, die am stärksten von Rassendiskriminierung betroffen sind, sondern für alle.

„Während farbige Gemeinschaften viel häufiger von Rassendiskriminierung betroffen sind, ist dies der Fall.“ Es ist wichtig zu wissen, dass dies ein universelles Problem ist“, sagte Hasson. „Deshalb müssen wir eine universelle Lösung finden, um allen Gemeinschaften bei der Bekämpfung der negativen Auswirkungen von Rassismus zu helfen.“

Takeaway

Schwarze und hispanische Jugendliche und Erwachsene haben ein höheres Risiko für Fettleibigkeit. Eine neue Studie legt nahe, dass Rassendiskriminierung zu dieser gesundheitlichen Ungleichheit beitragen kann, indem sie die Kommunikation zwischen Gehirn und Darmmikrobiom stört.

Menschen, die angaben, häufiger Rassendiskriminierung ausgesetzt zu sein, reagierten in bestimmten Bereichen des Gehirns stärker auf Bilder von ungesunden Lebensmitteln. Sie verzeichneten auch einen Rückgang der Aktivität in Bereichen des Gehirns, die an der Selbstregulierung beteiligt sind, allerdings nur bei ungesunden Nahrungsmitteln.

Übungsprogramme und andere Interventionen können Menschen dabei helfen, mit Rassendiskriminierung umzugehen und die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu verringern . Experten sagen jedoch, dass politische Änderungen erforderlich sind, um die Gefährdung der Menschen durch Diskriminierung zu verringern.

Gesendet : 2023-12-20 21:15

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