差別が腸にどのような影響を与え、肥満のリスクを高めるのか

人種差別は、成人でも子供でも、精神的健康状態の悪化、睡眠障害、炎症、肥満のリスクを高めます。

人種差別との関連性肥満は、脳と腸内微生物叢の間のコミュニケーションのストレスに関連した混乱が原因である可能性があります。

対処戦略は、人種差別が健康に及ぼす影響を軽減するのに役立ちます。しかし、人々が差別にさらされるのを減らすには政策の変更が必要です。

人種差別や民族差別を頻繁に経験している人は、肥満やそれに関連する症状にかかりやすくなっており、いくつかの研究では、こうした高いリスクが小児期に現れ始めることが示されています。

肥満は世界の主要な公衆衛生問題です。米国、です。黒人とヒスパニック系の成人はさらに高い肥満率に直面しています。

同様のパターンが子供や十代の若者にも見られ、黒人とヒスパニック系の若者は白人の若者よりも肥満の影響を受ける可能性が高くなります。CDC データはを示しています。全体として、アメリカの若者の 5 人に 1 人が肥満を抱えています。

特定の人種および民族グループの間で肥満率が高いのは、要因:

遺伝学

身体活動レベル

健康的で手頃な価格の食品へのアクセス

不健康な食品マーケティングへの曝露

その他の研究は、別の既知のストレス要因である人種差別または民族差別に焦点を当てています。これは精神的健康状態の悪化、睡眠障害、心血管疾患 (CVD) や炎症などの身体的問題のリスクが増加します。

差別は、精神的健康状態の悪化と関連性も高くなります。体格指数 (BMI)、腹囲、肥満率 - 成人および若者。

新しい研究は、肥満とのこの関連性の一部は、ストレスの多い差別によって人々の脳が食べ物の合図を処理する方法を変化させ、腸内マイクロバイオームと脳の間のコミュニケーションを混乱させていることが原因である可能性があることを示唆しています。

腸マイクロバイオーム。腸内に生息する細菌やその他の微生物で構成されます。精神的健康を含む健康と病気に役割を果たしており、行動にも影響を与える可能性があります。

「私たちの結果は、人の脳腸がクロストークは、進行中の差別経験に応じて変化する可能性があり、食べ物の選択、欲求、脳機能に影響を与え、ストレスや炎症に関係すると考えられる腸内化学物質の変化に寄与します。」アルパナグプタ博士、研究者および共同研究者UCLA グッドマン・ラスキンマイクロバイオームセンターと UCLA G. オッペンハイマーストレスと回復力の神経生物学センターの所長は、ニュースリリース.

差別がストレスイーティングを引き起こす可能性がある

この研究は、10 月 2 日に Nature Mental Healthには、多様な人種や民族の 107 名 (女性 87 名、男性 20 名) が含まれています。背景。

参加者は、慢性的な不公平な扱いの経験を評価するアンケートに回答しました。研究者らは、回答に基づいて、人々を「差別暴露が高い」グループと「差別暴露が低い」グループに分けました。

人々は、4 つの異なる写真を見るという「食べ物の合図タスク」を完了しながら、脳 MRI スキャンを受けました。食品の種類 (健康的なもの 2 つと不健康なもの 2 つ) と、比較として食べ物以外の写真 1 枚。

さらに、人々は便サンプルを提供し、研究者はそれを使用して 12 のグルタミン酸代謝産物のレベルの変化を測定しました。

グルタミン酸は、不安とうつ病。研究では、グルタミン酸が脳の報酬系や衝動性などの関連行動に関与しています。

研究では、より高いレベルの差別を報告した人々は、関連する 2 つのグルタミン酸分解産物のレベルが高いことを発見しました。

炎症

酸化ストレス

肥満のリスク増加

より多くの経験を報告した人差別はまた、不健康な食べ物の合図に反応して、脳の特定の領域でより大きな活性化を引き起こしました。活性化された領域は、報酬の処理、モチベーション、欲求、食欲の反応に関与しています。

差別に関連したストレスは、自己調整に関与する脳の反応の変化とも関連していました。これは、不健康な食べ物の合図でのみ発生しました。

さらに、不健康な甘い食べ物は、脳と腸内微生物叢の間の双方向コミュニケーションの変化に関与していることが、結果によって示されました。

研究者らによると、新しい研究と以前の研究は、人種的または民族的差別が脳と腸内微生物叢の間のコミュニケーションの変化を引き起こし、それが人々を不健康な食事行動に移す可能性があることを示唆しています。

「ストレスの多い差別経験に反応して、私たちは食べ物に安らぎを求めており、それは高カロリー食品や特に甘い食べ物など、嗜好性の高い食べ物への渇望や欲望の増大として表れます」とグプタ氏はリリースの中で述べた。

「こうした変化により、最終的には差別にさらされている人々が肥満や肥満関連疾患にかかりやすくなる可能性がある」と彼女は付け加えた。

差別が健康に与える影響

レベッカ・ハッソン博士（運動科学准教授、ミシガン大学運動学部小児格差研究室所長）は、次のように強調した。差別は有害なストレスの特殊な形態の 1 つであり、健康に悪影響を与えることが知られています。

差別には、人種、民族、体重、性別、その他の社会的アイデンティティに基づくさまざまな形もあります。

「つまり、差別という観点から見ると、これは、人体の心理的および生理学的変化の両方を引き起こす可能性のある特定の有毒なストレス因子であり、それが多くの病気を引き起こす可能性があります」と彼女はヘルスラインに語った。

人種差別に焦点を当てた新しい研究のような研究。これが私たちが注意を払う必要がある深刻なストレス要因であることを示すさらなる証拠を提供してください」と彼女は述べました。

今月、心身医学の調査で、彼女と同僚は、10代の若者が他の十代の若者からの人種差別、つまり仲間内差別を経験した人たちは、ストレスホルモンであるコルチゾールが一日中不健康なレベルに達していた。

コルチゾールのレベルとパターンの乱れは、慢性的な健康状態:

うつ病

疲労

心血管疾患

ニューヨーク大学国際公衆衛生大学院の社会・行動科学助教授、アドルフォ・クエバス博士は、この新しい研究は、差別体験と肥満とを結びつけるものについてもある程度の理解を提供すると述べた。

「（このような）研究は、差別が私たちの生理機能に実際の影響を与え、病気のリスクを高めることを示しています」と彼はヘルスラインに語った。「言い換えれば、これは単に誰かの頭の中で起こっていることではありません。」

「実際、これらの経験は具体化されており、大規模なアメリカ人の健康状態の悪化と平均余命の短縮の一因となっています。」米国です」と彼は言いました。

クエバス氏と彼の同僚による研究では、子供や青少年における人種差別が大きいと、BMI や腹囲が高いことに関連していることが判明しました。

その結果は、今年初めに JAMA ネットワークオープンは、差別の影響を示した

「こうした差別の経験は一度だけ起こっているわけではない」とクエバス氏は言う。「この子供たちの人生の重要な時期に、このようなことが何度も起きています。」

差別の影響は子供たちが成人するにつれて蓄積され、公衆衛生に多大な影響を与えるとクエバス氏は述べた。したがって、「私たちはそれを軽減するために心理的および社会的リソースを見つけなければなりません」と彼は言いました。

これには、「臨床医、教師、校長、さらには子供たちが協力してより大きな感謝を生み出す方法を見つけることも含まれるかもしれません」「差別にさらされる機会を減らすために、学校制度内で異なる文化を取り入れるべきだ」と彼は付け加えた。

差別の影響を軽減する

ハッソン氏は、子供、十代の若者、大人は、人種差別による悪影響を受けるために、それほど人種差別にさらされる必要はない、と述べました。

」したがって、人々が回復力を高めたり、対処戦略を開発したりするのをどのように支援するかという観点から、私たちはそれに注意を払う必要があります。」

いくつかの研究は、運動がストレス反応を和らげるのに役立つ可能性があることを示唆している、と彼女は言いました。つまり、ストレス要因に遭遇したときのコルチゾール反応が小さくなるということです。

彼女は、運動は対処メカニズムとしても機能し、人々が差別の経験から気を紛らわしたり、システムのバランスを再調整したりするのに役立つ可能性があると付け加えました。

身体活動は、社会的関係やサポートネットワークを構築することにもなります。

「この良い例は、GirlTrekは、アフリカ系アメリカ人女性が人種関連のストレス要因に対処するのを助けるために身体活動を行っている団体です」とハッソン氏は述べた。」ストレスや差別の影響を軽減するために、脳や腸を標的とした治療法を開発する。

これには、プロバイオティクスのサプリメントを摂取したり、差別に伴う炎症を軽減するために食生活を変更したりすることが考えられます。

しかし、これらのストレス要因の影響を軽減するために負担をかけるべきではないとクエバス氏は警告します。

「子どもたちが差別にさらされることや肥満のリスクを減らすために、社会構造を変える方法を考え始めるべきです」と彼は言いました。

ハッソン氏は、個人がストレス要因に対処するための対処メカニズムを学ぶのを助けることが重要であることに同意する一方、そもそもこれらのストレス要因への曝露を排除するには政策的解決策が必要であると強調しました。

たとえば、「私たちはどうすればよいでしょうか」政策を通じて安全な環境を作り、人々があらゆる個人の人間性を理解できるような前向きな関係を促進することはできるだろうか？」

このアプローチは、人種差別の影響を最も受けている人々だけでなく、すべての人にとって重要です。

「有色人種のコミュニティは、はるかに高い割合で人種差別を経験していますが、これは普遍的な問題であることを知ることが重要です」とハッソン氏は語った。「したがって、すべてのコミュニティが人種差別の悪影響と闘えるよう、普遍的な解決策を見つける必要があります。」

Takeaway

黒人とヒスパニック系の若者と成人は肥満のリスクが高くなります。新しい研究は、人種差別が脳と腸内微生物叢の間のコミュニケーションを混乱させることによって、この健康格差の一因となっている可能性があることを示唆しています。

人種差別にさらされていると報告した人は、不健康な食べ物の写真に反応して脳の特定の領域がより活性化しました。また、自己調整に関与する脳の領域の活動も低下しましたが、それは不健康な食べ物の合図のみでした。

運動プログラムやその他の介入は、人々が人種差別に対処し、健康への悪影響を軽減するのに役立つ可能性があります。。しかし専門家らは、そもそも人々が差別にさらされることを減らすには政策変更が必要だと主張している。

投稿しました : 2023-12-20 21:15

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