Cum poate afecta discriminarea intestinul și crește riscul de obezitate

Discriminarea rasială crește riscul de sănătate mintală mai precară, probleme de somn, inflamație și obezitate — la adulți și copii.

Legătura dintre discriminarea rasială. iar obezitatea se poate datora unei perturbări legate de stres a comunicării dintre creier și microbiomul intestinal.

Strategiile de coping pot ajuta oamenii să reducă impactul discriminării rasiale asupra sănătății lor, dar sunt necesare schimbări de politică pentru a reduce expunerea oamenilor la discriminare.

Oamenii care se confruntă cu discriminare rasială sau etnică frecventă sunt mai susceptibili la obezitate și afecțiunile conexe, unele cercetări arătând că aceste riscuri mai mari încep să apară în copilărie.

Obezitatea este o problemă majoră de sănătate publică în Statele Unite ale Americii, care afectează mai mult de 4 din 10 adulți americani, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Adulții de culoare și hispanici se confruntă cu rate și mai mari de obezitate.

Modele similare sunt observate la copii și adolescenți, tinerii de culoare și hispanici mai susceptibili de a fi afectați de obezitate decât tinerii albi, Afișează datele CDC. În general, 1 din 5 tineri americani trăiesc cu obezitate.

Unele cercetări arată că ratele mai mari de obezitate în rândul anumitor grupuri rasiale și etnice pot proveni din factori precum:

genetică

niveluri de activitate fizică

acces la alimente sănătoase, accesibile

expunerea la comercializarea produselor alimentare nesănătoase

Alte cercetări sa concentrat asupra unui alt factor de stres cunoscut — discriminarea rasială sau etnică — care crește riscul de sănătate mintală mai precară, probleme de somn și probleme fizice, cum ar fi bolile cardiovasculare (CVD) și inflamația.

Discriminarea a fost, de asemenea, legată de o creștere mai mare. indicele de masă corporală (IMC), circumferința taliei și ratele de obezitate — în adulți și clasa tineret.

Un nou studiu sugerează că această legătură cu obezitatea se poate datora parțial discriminării stresante care schimbă modul în care creierul oamenilor procesează indicațiile alimentare și perturbă comunicarea dintre microbiomul intestinal și creier.

Intestinul. microbiomul, care constă din bacterii și alți microbi care trăiesc în intestine, joacă un rol în sănătate și boală, inclusiv sănătatea mintală, și poate influența, de asemenea, comportamentul.

„Rezultatele noastre arată că creierul unei persoane diafonia se poate schimba ca răspuns la experiențele în curs de discriminare – afectând alegerile alimentare, poftele, funcția creierului și contribuind la modificări ale chimiei intestinale care au fost implicate în stres și inflamație”, Arpana Gupta, dr., cercetător și co- director al UCLA Goodman-Luskin Microbiome Center și al UCLA G. Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress and Resilience, a declarat într-un comunicat de presă.

Discriminarea poate cauza consumul de stres

Studiul, publicat pe 2 octombrie în Nature Mental Health, a inclus 107 persoane — 87 femei și 20 bărbați — de diverse rasi și etnii fundaluri.

Participanții au completat un chestionar care măsoară experiențele cronice de tratament nedrept. Pe baza răspunsurilor lor, cercetătorii au împărțit oamenii în grupuri „expunere la discriminare ridicată” și „expunere la discriminare scăzută”.

Oamenii au avut scanări ale creierului RMN în timp ce finalizau o „sarcină cu indicații alimentare” care presupunea vizualizarea imaginilor a patru diferite. tipuri de alimente — două sănătoase și două nesănătoase — și o imagine non-alimentară ca comparație.

În plus, oamenii au furnizat un eșantion de scaun, pe care cercetătorii l-au folosit pentru a măsura modificările nivelurilor a 12 metaboliți ai glutamatului, sau produse de descompunere.

Glutamatul este un neurotransmițător asociat cu inflamații legate de afecțiuni precum anxietate și depresie . Cercetările arată, de asemenea, că glutamatul este implicat în sistemul de recompensă al creierului și în comportamente asociate, cum ar fi impulsivitatea.

În studiu, cercetătorii au descoperit că persoanele care au raportat niveluri mai mari de discriminare au avut un nivel mai ridicat de doi produse de descompunere a glutamatului asociate. cu:

inflamație

stres oxidativ

risc crescut de obezitate

Persoane care au raportat mai multe experiențe de discriminarea a avut, de asemenea, o activare mai mare în anumite zone ale creierului ca răspuns la indicii alimentare nesănătoase. Regiunile activate sunt implicate în procesarea recompensei, motivație, pofte și răspunsuri la apetit.

Stresul legat de discriminare a fost, de asemenea, asociat cu modificări ale răspunsurilor creierului implicate în autoreglare - acest lucru s-a produs doar cu indicii pentru alimente nesănătoase, nu pentru alimente sănătoase.

În plus, alimentele dulci nesănătoase au fost implicate în schimbarea comunicării bidirecționale dintre creier și microbiomul intestinal, au arătat rezultatele.

Cercetătorii spun că noul studiu și cercetările anterioare sugerează că discriminarea rasială sau etnică poate duce la modificări în comunicarea dintre creier și microbiomul intestinal, ceea ce determină oamenii către comportamente alimentare nesănătoase.

„Se pare că, ca răspuns la experiențele de discriminare stresante, Căutăm confort în mâncare, manifestată ca pofte crescute și dorință crescută, pentru alimente foarte gustoase, cum ar fi alimente bogate în calorii și, în special, alimente dulci”, a spus Gupta în comunicat.

„Aceste modificări pot determina, în cele din urmă, persoanele expuse discriminării să fie mai vulnerabile la obezitate și la tulburările legate de obezitate”, a adăugat ea.

Cum afectează discriminarea sănătatea

Rebecca Hasson, dr., profesor asociat în știința mișcării și director al Laboratorului de Cercetare a Disparităților în Copilărie de la Școala de Kinesiologie a Universității din Michigan, a subliniat că discriminarea este o formă particulară de stres toxic, una despre care se știe că are efecte negative asupra sănătății.

Discriminarea vine, de asemenea, în multe forme bazate pe rasă, etnie, greutate, gen sau altă identitate socială.

„Deci, când te uiți la discriminare, acum vorbești despre o stresor toxic specific care poate provoca modificări atât psihologice, cât și fiziologice în corpul uman, ceea ce duce la o mulțime de boli”, a spus ea pentru Healthline.

Studii precum cel nou, care se concentrează pe discriminarea rasială, „ oferiți mai multe dovezi că acesta este un factor de stres serios căruia trebuie să fim atenți”, a spus ea.

Într-o lucrare publicată luna aceasta în Medicina psihosomatică, ea și colegii ei au descoperit că adolescenții care s-au confruntat cu discriminarea rasială de la alți adolescenți - discriminarea de la egal la egal - au avut niveluri nesănătoase de cortizol, hormonul stresului, pe tot parcursul zilei.

Perturbările nivelurilor și modelelor de cortizol sunt legate de afecțiuni cronice de sănătate precum:

depresie

oboseală

boală cardiovasculară

Adolfo Cuevas, dr., profesor asistent de științe sociale și comportamentale la NYU School of Global Public Health, a declarat că noul studiu oferă, de asemenea, o anumită înțelegere a ceea ce leagă experiențele de discriminare cu obezitatea.

„Studii [cum ar fi acesta] ne arată că discriminarea are un impact real asupra fiziologiei noastre și crește riscul de îmbolnăvire”, a spus el pentru Healthline. „Cu alte cuvinte, acest lucru nu se întâmplă pur și simplu în capul cuiva.”

„De fapt, aceste experiențe sunt întruchipate și contribuie la rezultate precare în materie de sănătate și la o speranță de viață scurtă pentru un grup mare de americani din Statele Unite”, a spus el.

Cercetările efectuate de Cuevas și colegii săi au descoperit că o discriminare rasială mai mare la copii și adolescenți este asociată cu IMC și circumferința taliei mai ridicate.

În timp ce rezultatele, publicate la începutul acestui an în JAMA Network Open, a arătat că efectul discriminării a fost mic, Cuevas a subliniat că studiul a analizat doar un instantaneu al vieții acestor copii.

„Aceste experiențe de discriminare nu se întâmplă doar o singură dată”, a spus el. „Acest lucru se întâmplă iar și iar, într-o perioadă critică din viața acestor copii.”

Efectele discriminării se acumulează pe măsură ce copiii trec la vârsta adultă, ceea ce Cuevas a spus că are implicații uriașe pentru sănătatea publică. Deci „trebuie să găsim resurse psihologice și sociale pentru a ajuta la atenuarea acestui lucru”, a spus el.

Acest lucru ar putea include „găsirea de modalități prin care medicii, profesorii, directorii și chiar copiii să lucreze împreună pentru a crea o mai mare apreciere. a diferitelor culturi din cadrul sistemului școlar”, a adăugat el, „pentru a reduce expunerea la discriminare.”

Reducerea efectelor discriminării

Hasson a spus că copiii, adolescenții și adulții nu trebuie să fie expuși multor discriminări rasiale pentru a fi afectați negativ de aceasta.

“ Așa că trebuie să fim atenți, în ceea ce privește modul în care îi ajutăm pe oameni să dezvolte reziliență sau să dezvolte strategii de adaptare?” a spus ea.

Unele cercetări sugerează că exercițiile fizice pot ajuta la amortizorul răspunsului la stres, a spus ea, ceea ce înseamnă că ai un răspuns mai mic de cortizol atunci când întâlnești un factor de stres.

Ea a adăugat că exercițiul poate acționa și ca un mecanism de adaptare, ajutând oamenii să-și distragă atenția de la o experiență de discriminare sau să își reechilibreze sistemul.

Activitatea fizică poate, de asemenea, să construiască relații sociale și rețele de sprijin.

„Un exemplu excelent în acest sens este GirlTrek, o organizație care folosește activitatea fizică pentru a ajuta femeile afro-americane să facă față factorilor de stres legați de rasă”, a spus Hasson.”

Gupta a spus în comunicat că rezultatele noului studiu ar putea ajuta cercetătorii dezvolta tratamente care vizează creierul sau intestinul pentru a reduce efectele stresului și discriminării.

Acest lucru ar putea implica luarea unui supliment probiotic sau efectuarea de modificări ale dietei pentru a reduce inflamația asociată cu discriminarea.

Cu toate acestea, Cuevas avertizează că sarcina pentru reducerea impactului acestor factori de stres nu ar trebui să fie cad asupra victimelor discriminării.

„Ar trebui să începem să ne gândim la modalități prin care putem schimba structurile sociale pentru a reduce expunerea copiilor la discriminare și, de asemenea, riscul de obezitate”, a spus el.

Hasson este de acord că, deși este important să îi ajutăm pe indivizi să învețe mecanisme de adaptare pentru a face față factorilor de stres, ea a subliniat că sunt necesare soluții politice pentru a elimina expunerea la acești factori de stres în primul rând.

De exemplu, „cum putem creați medii sigure, prin politici, pentru a promova relații pozitive care îi ajută pe oameni să vadă umanitatea fiecărui individ?” a spus ea.

Această abordare nu este importantă doar pentru cei mai afectați de discriminarea rasială, ci și pentru toată lumea.

„În timp ce comunitățile de culoare se confruntă cu discriminarea rasială într-un ritm mult mai mare, este important de știut că aceasta este o problemă universală”, a spus Hasson. „Așa că trebuie să găsim o soluție universală pentru a ajuta toate comunitățile să combată efectele negative ale rasismului.”

Takeaway

Tinerii și adulții negri și hispanici prezintă un risc mai mare de obezitate. Un nou studiu sugerează că discriminarea rasială poate contribui la această disparitate de sănătate prin întreruperea comunicării dintre creier și microbiomul intestinal.

Oamenii care au raportat o expunere mai mare la discriminarea rasială au avut o activare mai mare în anumite zone ale creierului ca răspuns la imaginile cu alimente nesănătoase. De asemenea, aceștia au avut o scădere a activității în zonele creierului implicate în autoreglare, dar numai pentru indicii alimentare nesănătoase.

Programele de exerciții și alte intervenții pot ajuta oamenii să facă față discriminării rasiale și să reducă efectele negative asupra sănătății. . Dar experții spun că sunt necesare schimbări de politică pentru a reduce expunerea oamenilor la discriminare, în primul rând.

Postat : 2023-12-20 21:15

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.