Kepiye pembiarian kalori rendah mengaruhi swasana ati?

Tindakake Drugslib ing

Delajis kanthi obat-obatan.com.

"

Rebo, 4 Juni, 2025 - Ngetung kalori ora mung dadi bummer, bisa uga nambah risiko

Wong-wong kabotan lan wong-wong padha ngrugekke owah-owahan swasana ati sing teka karo diet-kalori sing luwih dhuwur, "nyingkirake pariwisata sing luwih murah, sing ditetepake karo panelusur sing dikontrol depresi href = "https://psychiatry.utoronto.ca/faculty/venkat-bhat"> dr. Venkat bhat , profesor sing digandhengake psikiatri ing Universitas Toronto.

"Kajaba iku, wong biologis lan individu sing luwih kabotan katon luwih rawan kanggo panganan negatif saka panganan sing diwatesi," tim ditambahake.

swasana nutrisi sing dibutuhake kanggo njaga swasana sing seimbang, peneliti.

kanggo sinau, peneliti nglacak kesehatan luwih saka 28.500 peserta ing nutrisi nutrisi nasional lan nutrisi nutrisi Nutrisi A.S. [

"/ p>" / p>

Ing kabeh, ing 8% peserta sing nglaporake gejala depresi. Href = "https://www.healthday.com/a-to-zealth/diabetes/Diabetes-Oden-Macdianed/coronary-art-disease-645474.html"> HTT penyakit .

About 87% wong ora ana sing diet, dene 8% ngiringan diet sing kurang-kalori, lan 2% panganan sing diet, 2%

Wong-wong kabotan sawise diet sing kurang calorie utawa nutrisi sing luwih dhuwur, para peneliti ditemokake.

lan jinis panganan sing kena pengaruh.

Ketemu iki langsung mbantah paneliten kalori sing nemokake diet riset, sing ditanduri parelasan sing diwenehake kanthi acak sadurunge dieteksi sadurunge para peserta sing dirancang kanggo nutrisi, "/ p>

Ing urip nyata, diet sing diwatesi kalori asring nyebabake kekurangan nutrisi lan stres sing bisa nandhang gejala depresi, tim kasebut nyathet.

"/ p>

"Diet kurang karbohidrat (glukosa) utawa lemak (omega-3s) bisa uga kudu ilang bobote," ujar.

dr. Sumantra Ray , kepala ilmuwan lan direktur institusi ekstrak global kanggo panganan, nutrisi lan kesehatan ing U.K., nliti panemuan kasebut.

ujarake panaliten anyar "nambah bukti pola sing wis muncul, yaiku angka sing penting kanggo nutrisi sing dianggep asam lemak, kayata ajaran kognitive sing dianggep kurang gejala."

Ray nambahake manawa efek sing diamati ing depresi kasebut sithik.

"Sumbangan warta sing dibutuhake," ujare. Nyegah nutrisi BMJ, 3 Juni, 2025

Panten: data statistik ing artikel medis nyedhiyakake individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

Sumber: kesehatan

Dikirim : 2025-06-05 00:00

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Kata kunci populer