Как низкокалорийные диеты влияют на настроение человека?

Следите за Drugslib на

с медицинской точки зрения, рассмотренная Drugs.com.

Деннис Томпсон Healthday Reporter

Среда, 4 июня 2025 года-подсчет калорий-это не просто облом, это может фактически увеличить ваш риск развития депрессия. говорит. Здоровье .

Люди и мужчины с избыточным весом были особенно уязвимы к изменениям настроения, которые сопровождаются низкокалорийной диетой, показывают, что диеты с ограниченными калориями были связаны с более высокими показателями депрессивных симптомов, которые противоречат результатам предыдущих контролируемых исследований », заключила команду, возглавляемая старшим исследователем dr. Венкат Бхат , доцент психиатрии в Университете Торонто.

«Кроме того, биологические мужчины и люди с избыточным весом кажутся более уязвимыми к негативным последствиям ограничительного питания», добавила команда.

Для исследования исследователи отслеживали здоровье более 28 500 участников в обследовании национального исследования в области здравоохранения и питания США в период с 2007 по 2018 год.

В общем, чуть менее 8% участников сообщили о симптомах депрессии. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/diabetes/diabetes-overview"> диабет или болезни сердца .

Около 87% людей вообще не были на диете, в то время как 8% следовали низкокалорийной диете, 3%-диета, ограничивающая питательные вещества, и 2%-диета по здоровью, сообщили исследователи.

По словам исследования, люди с избыточным весом с тех пор, как люди с низким содержанием калорий или питательными, ограничивающими диету, набрали еще выше.

Эти результаты непосредственно противоречат предыдущим исследованиям, которые обнаружили, что низкокалорийные диеты облегчают депрессию, сообщили исследователи.

В реальной жизни диеты с ограниченными калориями часто приводят к недостаткам питания и стрессу, которые могут ухудшить симптомы депрессии, отметила команда.

«Диета с низким уровнем углеводов (глюкоза) или жиров (омега-3) может теоретически ухудшать функцию мозга и усилить когнитивно-аффективные симптомы, особенно у мужчин с большими потребностями в питании»,-написала команда. сказал.

dr. Sumantra Ray , главный ученый и исполнительный директор Глобального института продуктов питания, питания и здоровья Nnnedpro в Великобритании, рассмотрел результаты.

Он сказал, что новое исследование «добавляет появляющиеся данные, связывающие диетические модели и психическое здоровье, поднимая важные вопросы о том, могут ли ограничительные диеты, которые являются низкими питательными веществами полезными для когнитивного здоровья, такие как омега-3 жирные кислоты и витамин В12, осадить симптомы депрессии».

Тем не менее, Рэй добавил, что наблюдаемое влияние на депрессию было относительно небольшим. BMJ ПРИМЕНЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ, 3 ИЮНЯ 2025 г.

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-06-05 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова