Πώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικός έλεγχος από το Drugs.com.

Από τον δημοσιογράφο Robin Foster HealthDay

ΚΥΡΙΑΚΗ, 11 Αυγούστου 2024 -- Καθώς οι Αμερικανοί ιδρώνουν για άλλο ένα καυτό καλοκαίρι, ένας ειδικός προειδοποιεί ότι, ενώ η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει σωματική βλάβη, μπορεί επίσης να προκαλέσει όλεθρο στην ψυχική σας υγεία.

Οι θερμοκρασίες είναι τσιμπημένες. μπορεί να κάνει οποιονδήποτε ευερέθιστο, αλλά μπορεί να είναι πολύ χειρότερο για μερικούς, ειδικά εκείνους με ψυχικές παθήσεις, είπε ο Ο Δρ. Asim Shah, εκτελεστικός αντιπρόεδρος στο Menninger Department of Psychiatry and Behavioral Sciences στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον. Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα θυμού, ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, δυσφορίας, στρες και κόπωσης λόγω της επίδρασής της στη σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τον ύπνο, τη διάθεση και τις συμπεριφορές σας, σημείωσε ο Shah. Οι πιο ευάλωτες ομάδες περιλαμβάνουν άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις ψυχικής υγείας και άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών. «Όλες οι ψυχικές ασθένειες αυξάνονται με τη ζέστη γιατί οδηγεί σε περισσότερη κόπωση, ευερεθιστότητα και άγχος και μπορεί να επιδεινώσει τα καταθλιπτικά επεισόδια», εξήγησε ο Shah σε δελτίο τύπου του Baylor. Ποια είναι τα σημάδια του επικείμενου προβλήματος; Τείνουν να ξεκινούν με ευερεθιστότητα, μειωμένο κίνητρο, επιθετική συμπεριφορά και μερικές φορές ψυχική ομίχλη. Σε χειρότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται σύγχυση και αποπροσανατολισμός, σημείωσε ο Shah.

Αν και μπορεί να μην είναι δυνατή η αποφυγή της ζέστης, ο Σαχ συνιστά να ενυδατώνεστε και να διατηρείτε το κεφάλι σας καλυμμένο όταν βγαίνετε έξω. Αν ζεσταθεί πολύ, ρίξτε λίγο νερό στο κεφάλι σας για να κρυώσει και δοκιμάστε να κάνετε πράγματα στη σκιά. Εάν συνήθως πηγαίνετε βόλτες έξω, δοκιμάστε να περπατήσετε στο εμπορικό κέντρο ή σε έναν μεγάλο χώρο με κλιματισμό. Εάν παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε τον παροχέα σας γιατί ορισμένα φάρμακα για την ψυχική υγεία, όπως το λίθιο για διπολικούς ασθενείς, δεν συνδυάζονται καλά με τη θερμότητα. Το λίθιο περνά από τα νεφρά, επομένως η εφίδρωση μπορεί να έχει αντίκτυπο στα επίπεδα του φαρμάκου στο σώμα σας, εξήγησε ο Shah. «Εάν βρίσκεστε έξω στη ζέστη και χρησιμοποιείτε λίθιο, τα επίπεδα μπορεί να κυμαίνονται. Σε αυτό το σενάριο, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και είτε να προσαρμόσουμε τη δόση του λιθίου είτε να αποφύγουμε τη θερμότητα», σημείωσε. Οι ξηρασίες και οι ακραίες αλλαγές στη θερμοκρασία μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα ρύπων και αλλεργιογόνων καθώς η ποιότητα του αέρα επιδεινώνεται. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει ζητήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, άγχος ή PTSD. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η έκθεση σε οποιαδήποτε φυσική κλιματική καταστροφή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά περισσότερο από 30%, άγχους κατά 70% και αμφότερες κατά περισσότερο από 87%, είπε ο Shah.

Τα παιδιά δεν έχουν ανοσία στις επιπτώσεις των επιπτώσεων. της έντονης ζέστης, είτε. «Τα παιδιά είναι ένας ευάλωτος πληθυσμός λόγω της σωματικής και γνωστικής τους ανωριμότητας. Εκτίθενται σε περισσότερους ρύπους και αλλεργιογόνα καθώς περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους», σημείωσε ο Shah. Εάν αισθάνεστε επηρεασμένοι από έντονη ζέστη, καλέστε το γιατρό σας ή τον ειδικό ψυχικής υγείας.

Πηγές

  • Baylor College of Medicine, δελτίο ειδήσεων, 24 Ιουλίου 2024

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-11 23:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά