Bagaimana Panas Berlebihan Dapat Mempengaruhi Kesehatan Mental Anda

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com.

Oleh Robin Foster HealthDay Reporter

MINGGU, 11 Agustus 2024 -- Saat orang Amerika berkeringat selama musim panas yang terik, seorang ahli memperingatkan bahwa meskipun panas ekstrem dapat menyebabkan kerusakan fisik, namun juga dapat merusak kesehatan mental Anda.

Suhu yang sangat panas bisa membuat siapa pun mudah tersinggung, namun bisa menjadi lebih buruk bagi sebagian orang, terutama mereka yang memiliki kondisi kesehatan mental, kata Dr. Asim Shah, wakil ketua eksekutif di Departemen Psikiatri dan Ilmu Perilaku Menninger di Baylor College of Medicine di Houston. Panas yang berlebihan dapat memicu perasaan marah, mudah tersinggung, agresif, tidak nyaman, stres dan kelelahan karena dampaknya pada serotonin, neurotransmitter yang mengatur tidur, suasana hati dan perilaku Anda, kata Shah. Kelompok yang paling rentan adalah orang-orang yang memiliki kondisi kesehatan mental sebelumnya dan orang-orang yang menyalahgunakan alkohol atau obat-obatan lainnya. “Semua penyakit mental meningkat karena cuaca panas karena menyebabkan lebih banyak kelelahan, mudah tersinggung dan cemas, serta dapat memperburuk episode depresi,” Shah menjelaskan dalam rilis berita Baylor. Apa saja tanda-tanda masalah yang akan datang? Mereka cenderung memulai dengan mudah tersinggung, penurunan motivasi, perilaku agresif dan terkadang mental berkabut. Dalam kasus yang lebih buruk, terjadi kebingungan dan disorientasi, kata Shah.

Meskipun menghindari panas mungkin tidak dapat dilakukan, Shah merekomendasikan untuk tetap menghidrasi dan menjaga kepala Anda tetap tertutup saat pergi ke luar. Jika cuaca menjadi terlalu panas, tuangkan air ke kepala Anda untuk mendinginkannya dan cobalah melakukan sesuatu di tempat teduh. Jika Anda biasa berjalan-jalan di luar, cobalah berjalan-jalan di mall atau ruangan luas yang ber-AC. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda karena beberapa obat untuk kesehatan mental, seperti litium untuk pasien bipolar, tidak cocok dipadukan dengan panas. Litium melewati ginjal, sehingga berkeringat dapat berdampak pada kadar obat dalam tubuh Anda, jelas Shah. “Jika Anda berada di luar ruangan dalam cuaca panas dan menggunakan lithium, kadarnya mungkin berfluktuasi. Dalam skenario tersebut, kita harus sangat berhati-hati dan menyesuaikan dosis litium atau menghindari panas,” katanya. Kekeringan dan perubahan suhu ekstrem juga dapat meningkatkan kadar polutan dan alergen seiring dengan memburuknya kualitas udara. Hal ini dapat memperburuk masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau PTSD. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan terhadap bencana iklim alam dapat meningkatkan risiko depresi sebesar lebih dari 30%, kecemasan sebesar 70%, dan keduanya sebesar lebih dari 87%, kata Shah.

Anak-anak tidak kebal terhadap dampaknya. juga karena panas yang hebat. “Anak-anak merupakan kelompok rentan karena ketidakdewasaan fisik dan kognitifnya. Mereka terpapar lebih banyak polutan dan alergen karena mereka menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan,” kata Shah. Jika Anda merasa terkena panas yang parah, hubungi dokter atau spesialis kesehatan mental Anda.

Sumber

  • Baylor College of Medicine, rilis berita, 24 Juli 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-08-11 23:15

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer