In che modo il caldo eccessivo può influire sulla salute mentale

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Di Robin Foster HealthDay Reporter

DOMENICA 11 agosto 2024 -- Mentre gli americani sudano durante un'altra estate torrida, un esperto avverte che, sebbene il caldo estremo possa causare danni fisici, può anche devastare la salute mentale.

Temperature frizzanti può rendere chiunque irritabile, ma può essere molto peggio per alcuni, specialmente quelli con problemi di salute mentale, ha affermato Dott. Asim Shah, vicepresidente esecutivo del Dipartimento Menninger di Psichiatria e Scienze Comportamentali presso il Baylor College of Medicine di Houston. Il calore eccessivo può innescare sentimenti di rabbia, irritabilità, aggressività, disagio, stress e affaticamento a causa del suo impatto sulla serotonina, il neurotrasmettitore che regola il sonno, l’umore e i comportamenti, ha osservato Shah. I gruppi più vulnerabili includono persone con condizioni di salute mentale preesistenti e persone che abusano di alcol o altre droghe. "Tutte le malattie mentali aumentano con il caldo perché provoca più affaticamento, irritabilità e ansia e possono esacerbare gli episodi depressivi", ha spiegato Shah in un comunicato stampa di Baylor. Quali sono i segnali di problemi imminenti? Tendono a iniziare con irritabilità, diminuzione della motivazione, comportamento aggressivo e talvolta annebbiamento mentale. Nei casi peggiori si verificano confusione e disorientamento, ha osservato Shah.

Anche se evitare il caldo potrebbe non essere possibile, Shah consiglia di idratarsi e di tenere la testa coperta quando si esce. Se fa troppo caldo, versa un po' d'acqua sulla testa per rinfrescarti e prova a fare cose all'ombra. Se normalmente esci a passeggiare, prova a passeggiare in un centro commerciale o in un ampio spazio con aria condizionata. Se prendi farmaci, consulta il tuo medico perché alcuni farmaci per la salute mentale, come il litio per i pazienti bipolari, non si accoppiano bene con il calore. Il litio passa attraverso i reni, quindi la sudorazione può avere un impatto sui livelli del farmaco nel corpo, ha spiegato Shah. “Se sei fuori al caldo e usi il litio, i livelli potrebbero fluttuare. In questo scenario, dobbiamo stare molto attenti e aggiustare il dosaggio del litio o evitare il calore”, ha osservato. Siccità e sbalzi estremi di temperatura possono anche aumentare i livelli di inquinanti e allergeni con il peggioramento della qualità dell’aria. Ciò può esacerbare problemi di salute mentale come depressione, ansia o disturbo da stress post-traumatico. Alcuni studi dimostrano che l'esposizione a qualsiasi disastro climatico naturale può aumentare il rischio di depressione di oltre il 30%, l'ansia del 70% ed entrambi di oltre l'87%, ha affermato Shah.

I bambini non sono immuni dagli effetti. di calore intenso. “I bambini sono una popolazione vulnerabile a causa della loro immaturità fisica e cognitiva. Sono esposti a più sostanze inquinanti e allergeni poiché trascorrono più tempo all’aria aperta”, ha osservato Shah. Se ti senti colpito dal caldo intenso, chiama il tuo medico o uno specialista di salute mentale.

Fonti

  • Baylor College of Medicine, comunicato stampa, 24 luglio 2024

    • Disclaimer: i dati statistici contenuti negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano singoli individui. I fattori individuali possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni sanitarie individuali.

    Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2024-08-11 23:15

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