Aşırı Isı Ruh Sağlığınızı Nasıl Etkileyebilir?

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Robin Foster HealthDay Reporter tarafından

11 Ağustos 2024 PAZAR -- Amerikalılar kavurucu bir yaz mevsimini daha atlatırken, bir uzman aşırı sıcaklığın fiziksel zarara yol açabileceği gibi zihinsel sağlığınıza da zarar verebileceği konusunda uyarıyor.

Cızırtılı sıcaklıklar Dr. Asım Shah, Houston'daki Baylor Tıp Fakültesi'nin Menninger Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Bölümü'nün başkan yardımcısı. Shah, aşırı sıcaklığın uykunuzu, ruh halinizi ve davranışlarınızı düzenleyen nörotransmiter olan serotonin üzerindeki etkisi nedeniyle öfke, sinirlilik, saldırganlık, rahatsızlık, stres ve yorgunluk duygularını tetikleyebileceğini belirtti. En savunmasız gruplar arasında önceden zihinsel sağlık sorunları olan kişiler ve alkol veya diğer uyuşturucuları kötüye kullanan kişiler yer alıyor. Shah, Baylor'daki bir haber bülteninde şöyle açıkladı: "Tüm akıl hastalıkları sıcakla birlikte artıyor çünkü daha fazla yorgunluk, sinirlilik ve kaygıya neden oluyor ve depresif dönemleri şiddetlendirebiliyor." Yaklaşan sorunların işaretleri nelerdir? Sinirlilik, motivasyon azalması, saldırgan davranışlar ve bazen zihinsel bulanıklık ile başlama eğilimindedirler. Shah, daha kötü durumlarda kafa karışıklığının ve yönelim bozukluğunun ortaya çıktığını belirtti.

Sıcaktan kaçınmak mümkün olmasa da Shah, dışarı çıkarken sıvı alımını ve başınızı kapalı tutmanızı öneriyor. Hava çok sıcaksa, serinlemek için başınıza biraz su dökün ve gölgede bir şeyler yapmayı deneyin. Normalde dışarıda yürüyüşe çıkıyorsanız alışveriş merkezinde veya klimalı geniş bir alanda yürümeyi deneyin. İlaç kullanıyorsanız, sağlayıcınıza danışın çünkü bipolar hastalar için lityum gibi ruh sağlığına yönelik bazı ilaçlar ısıyla pek iyi eşleşmez. Shah, lityumun böbreklerden geçtiğini, dolayısıyla terlemenin vücudunuzdaki ilaç düzeylerini etkileyebileceğini açıkladı. "Eğer sıcaktaysanız ve lityum kullanıyorsanız, seviyeler dalgalanabilir. Bu senaryoda çok dikkatli olmamız ve ya lityum dozajını ayarlamamız ya da ısıdan kaçınmamız gerekiyor” dedi. Kuraklık ve sıcaklıktaki aşırı değişiklikler, hava kalitesi kötüleştikçe kirletici madde ve alerjen düzeylerini de artırabilir. Bu, depresyon, anksiyete veya TSSB gibi zihinsel sağlık sorunlarını şiddetlendirebilir. Shah, bazı araştırmalar herhangi bir doğal iklim felaketine maruz kalmanın depresyon riskini %30'dan fazla, anksiyete riskini %70'den fazla ve her ikisini de %87'den fazla artırabileceğini gösterdiğini söyledi.

Çocuklar bu etkilere karşı bağışık değildir. hem de yoğun ısıdan. “Çocuklar, fiziksel ve bilişsel açıdan olgunlaşmamış olmaları nedeniyle savunmasız bir nüfustur. Shah, dışarıda daha fazla zaman geçirdikçe daha fazla kirletici maddeye ve alerjene maruz kaldıklarını belirtti. Şiddetli sıcaktan etkilendiğinizi hissediyorsanız doktorunuzu veya ruh sağlığı uzmanınızı arayın.

Kaynaklar

  • Baylor Tıp Fakültesi, haber bülteni, 24 Temmuz 2024

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-08-11 23:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler