Як надмірна спека може вплинути на ваше психічне здоров'я

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Репортер Робін Фостер HealthDay

НЕДІЛЯ, 11 серпня 2024 року. У той час, як американці потіють протягом чергового спекотного літа, один експерт попереджає, що, незважаючи на те, що сильна спека може завдати фізичної шкоди, вона також може завдати шкоди вашому психічному здоров’ю.

Висока температура може зробити будь-кого дратівливим, але це може бути набагато гірше для деяких, особливо тих, хто має проблеми з психічним здоров’ям, сказав Доктор Асім Шах, виконавчий заступник голови кафедри психіатрії та поведінкових наук Менінгера Медичного коледжу Бейлора в Х’юстоні. Надмірна спека може викликати почуття гніву, дратівливості, агресії, дискомфорту, стресу та втоми через вплив на серотонін, нейромедіатор, який регулює ваш сон, настрій і поведінку, зазначив Шах. До найбільш уразливих груп належать люди з наявними психічними розладами та люди, які зловживають алкоголем чи іншими наркотиками. «Усі психічні захворювання посилюються зі спекою, тому що це призводить до більшої втоми, дратівливості та тривоги, і це може посилити депресивні епізоди», — пояснив Шах у прес-релізі Baylor. Які ознаки біди, що насувається? Вони, як правило, починаються з дратівливості, зниження мотивації, агресивної поведінки та інколи психічного туману. У гірших випадках виникають сплутаність свідомості та дезорієнтація, зазначив Шах.

Хоча уникнути спеки може бути неможливо, Шах рекомендує зволожувати воду та покривати голову, виходячи на вулицю. Якщо стане занадто жарко, вилийте трохи води на голову, щоб охолонути, і спробуйте зайнятися справою в тіні. Якщо ви зазвичай гуляєте на вулиці, спробуйте прогулятися в торговому центрі або у великому приміщенні з кондиціонером. Якщо ви приймаєте ліки, проконсультуйтеся зі своїм постачальником, оскільки деякі ліки для психічного здоров’я, наприклад літій для пацієнтів з біполярним розладом, погано поєднуються з теплом. Літій проходить через нирки, тому потовиділення може впливати на рівень ліків у вашому тілі, пояснив Шах. «Якщо ви знаходитесь у спеку та використовуєте літій, рівень може коливатися. У цьому сценарії ми повинні бути дуже обережними і або скоригувати дозування літію, або уникати спеки», — зазначив він. Посухи та екстремальні зміни температури також можуть підвищити рівень забруднюючих речовин і алергенів, оскільки якість повітря погіршується. Це може загострити проблеми психічного здоров’я, такі як депресія, тривога або посттравматичний стресовий розлад. Деякі дослідження показують, що вплив будь-якого природного кліматичного лиха може підвищити ризик депресії більш ніж на 30%, тривоги на 70% і обох на понад 87%, сказав Шах.

Діти не застраховані від наслідків сильної спеки. «Діти є вразливою групою населення через свою фізичну та когнітивну незрілість. Вони піддаються впливу більшої кількості забруднюючих речовин і алергенів, оскільки проводять більше часу на свіжому повітрі», – зазначив Шах. Якщо ви відчуваєте сильну спеку, зателефонуйте своєму лікарю або спеціалісту з психічного здоров’я.

Джерела

  • Медичний коледж Бейлора, випуск новин, 24 липня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-08-11 23:15

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова