Cómo los anticonceptivos hormonales pueden afectar su estado de ánimo

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Muchas personas se irritan, se deprimen o se sienten mal justo antes de sus períodos mensuales. Estos pueden ser síntomas de una afección común llamada síndrome premenstrual (SPM).

Pero, ¿las píldoras anticonceptivas y otros anticonceptivos hormonales podrían desencadenar cambios emocionales similares? ¿O podrían realmente mejorar tu estado de ánimo?

La mayoría de las píldoras, parches y anillos anticonceptivos combinan dos hormonas sexuales femeninas fabricadas en laboratorio: el estrógeno y la progestina. Las “minipíldoras” solo contienen progestina y en una cantidad menor.

Los anticonceptivos hormonales combinados detienen el aumento y la disminución normal de las hormonas naturales del cuerpo. Eso impide que tu cuerpo ovule y libere un óvulo para ser fertilizado por el espermatozoide.

La gente se ha quejado de cambios relacionados con el estado de ánimo, como depresión y ansiedad, desde que salió la píldora en 1960. La nueva generación de píldoras tiene dosis más bajas de hormonas. Aun así, un número considerable abandona la píldora debido a los efectos secundarios.

Durante un ciclo menstrual típico de 28 días, los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo alrededor del día 14. Ahí es cuando muchas se sienten mejor emocional y físicamente. La mayoría de los anticonceptivos hormonales suavizan este ciclo hormonal en forma de montaña hasta lograr una línea uniforme durante los primeros 21 días. Luego, los niveles de estrógeno y progestina caen durante los últimos 7 días.

Investigaciones limitadas sugieren que, en comparación con las mujeres que no usan anticonceptivos hormonales, aquellas que sí lo hacen tienen más probabilidades de sentirse deprimidas, ansiosas y enojadas. Pero esos síntomas no figuran en la lista de efectos secundarios comunes. Otros estudios no han encontrado ningún vínculo significativo entre las combinaciones o concentraciones de hormonas y las diferencias en el estado de ánimo. Aún más investigaciones han encontrado que las mujeres que toman la píldora y las que toman pastillas simuladas reportan síntomas similares, lo que sugiere que cualquier efecto que notaron no estaba relacionado con las píldoras reales.

Beneficios

A veces, los médicos recetan anticonceptivos hormonales para aliviar el malestar que algunas sienten en un momento u otro durante sus períodos mensuales.

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden incluir:

  • Arrebatos de ira
  • Ataques de llanto
  • Confusión
  • Sentirse deprimido o deprimido
  • Problemas para dormir

    • También podrías tener:

  • Irritación
  • Senos sensibles
  • dolores y molestias
  • hinchazón o aumento de peso
  • dolor de cabeza

    • La FDA ha aprobado las píldoras anticonceptivas combinadas drospirenona y etinilestradiol (Yaz) y drospirenona, etinilestradiol y ácido levomefólico (Beyaz) para tratar una forma más grave de síndrome premenstrual llamada trastorno disfórico premenstrual. Pero las hormonas pueden funcionar mejor para aliviar los síntomas físicos que los relacionados con el estado de ánimo. También puede ser necesario un poco de prueba y error para que sus médicos encuentren el medicamento y la dosis correctos.

    Si los científicos no pueden conectar firmemente los puntos entre las hormonas anticonceptivas y la turbulencia emocional, ¿por qué algunas personas creen que existe un vínculo?

  • Mayor sensibilidad a los cambios en los niveles de estrógeno y otras hormonas
  • Estrés por la necesidad de evitar el embarazo y tomar la píldora según lo recetado
  • Mayor percepción de posibles síntomas entre personas con depresión, ansiedad u otras afecciones de salud mental existentes

    • Si tus cambios de humor son leves o moderados, estos pueden aportarte alivio: 

  • Ejercicio 
  • Alimentación más saludable 
  • Técnicas de relajación como masajes , yoga y biorretroalimentación 
  • Otros cambios en el estilo de vida

    • Consulte a su médico si se siente deprimido, no siente energía o tiene otros síntomas graves que afectan su vida diaria.

    Al corriente : 2024-08-26 09:03

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