Wie lange kann eine postpartale Depression anhalten – und kann man sie verkürzen?

Postpartale Depression (PPD) kann mehrere Monate andauern. Sie können sich schneller erholen, indem Sie so schnell wie möglich Hilfe in Anspruch nehmen. Mit den richtigen Interventionen ist eine Linderung der PPD möglich.

Wenn die Schwangerschaft eine emotionale Achterbahnfahrt ist, dann ist die Zeit nach der Geburt ein emotionaler Tornado, oft voller Stimmungsschwankungen, Weinkrämpfen und Reizbarkeit. Die Geburt führt nicht nur dazu, dass Ihr Körper einige große hormonelle Veränderungen durchläuft, sondern Sie haben auch einen ganz neuen Menschen in Ihrem Haus.

All dieser Aufruhr kann zunächst zu Gefühlen der Traurigkeit, des Stresses und der Angst führen, statt zu der Freude und Hochstimmung, die Sie erwartet hatten. Viele Menschen erleben diese „PPD kann Monate oder sogar Jahre andauern, wenn es unbehandelt bleibt, aber Sie müssen nicht schweigend damit umgehen, bis es verschwindet.

Hier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, wie lange PPD anhält – und was Sie tun können, um sich schneller besser zu fühlen.

Was ist eine postnatale Depression?

PPD ist eine Form der klinischen Depression, die nach der Geburt eines Babys beginnt.

Niemand weiß genau, was PPD verursacht, aber wie bei jeder anderen Art von Depression sind es wahrscheinlich verschiedene Ursachen.

Die Zeit nach der Geburt ist eine besonders anfällige Zeit, in der viele der häufigsten Ursachen einer klinischen Depression – wie biologische Veränderungen, extremer Stress und große Veränderungen im Leben – alle gleichzeitig auftreten.

Nach der Geburt kann zum Beispiel Folgendes auftreten:

Sie bekommen nicht mehr so viel Schlaf wie zuvor.

Ihr Körper kommt damit zurecht mit starken Hormonschwankungen.

Sie erholen sich gerade von dem körperlichen Ereignis der Geburt, zu dem möglicherweise medizinische Eingriffe oder Operationen gehört haben.

Sie haben neue und herausfordernde Aufgaben.

Sie könnten vom Verlauf Ihrer Wehen und Entbindung enttäuscht sein.

Sie könnten sich isoliert, einsam und verwirrt fühlen.

Postpartale Depression: Nicht nur für Eltern mit Babys

Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass „postpartal“ im Wesentlichen bedeutet, dass man wieder nicht schwanger ist. Daher können auch diejenigen, die eine Fehlgeburt oder Abtreibung hatten, viele der geistigen und körperlichen Auswirkungen der Zeit nach der Geburt erleben, einschließlich PPD.

Darüber hinaus können auch nicht gebärende Partner eine PPD-Diagnose erhalten . Auch wenn sie die körperlichen Veränderungen, die die Geburt mit sich bringt, möglicherweise nicht erleben, erleben sie doch viele der Veränderungen im Lebensstil.

Ein Bericht aus dem Jahr 2019 legt etwa 8 bis 10 Prozent der Väter werden mit PPD diagnostiziert, insbesondere zwischen 3 und 6 Monaten nach der Geburt.

Verwandt: An den neuen Vater mit postpartaler Depression, Sie sind nicht allein

Symptome

Um eine PPD zu diagnostizieren, sind die Symptome in der Regel fast jeden Tag vorhanden und neigen dazu, die täglichen Routinen zu stören. Zu diesen Symptomen gehören:

depressive Verstimmung

Verlust des Interesses an Dingen, die Sie früher interessiert haben

Schlaflosigkeit

geringes Selbstwertgefühl

Schuldgefühle

Konzentrationsschwierigkeiten

deutliche Gewichtsveränderung

Halluzinationen

Gedanken Selbstmord

Diese Symptome können zu Schwierigkeiten beim Stillen oder Stillen und der Bindung zum Baby führen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Symptome bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, auftreten könnten, ist es wichtig, so schnell wie möglich mit einem Arzt zu sprechen. PPD ist eine schwerwiegende Erkrankung.

Ursachen

Die genaue Ursache von PPD ist derzeit unbekannt. Man geht jedoch davon aus, dass eine Kombination mehrerer Faktoren bei der Entstehung eine Rolle spielen könnte. Zu diesen Faktoren gehören:

Genetik

Hormone

frühere psychische Probleme

Lebensstressoren, die mit einem Neugeborenen einhergehen

Eine Fehlregulation der Fortpflanzungshormone unmittelbar nach der Geburt ist nach wie vor einer der Hauptgründe dafür, dass viele Ärzte glauben, dass bei einigen Personen PPD auftritt.

Diagnose
Diagnose Das Screening auf PPD kann laut Forschung 2021. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich nach Ihrem aktuellen geistigen und körperlichen Gesundheitszustand sowie nach den Medikamenten fragen, die Sie möglicherweise einnehmen. Sie können Sie auch nach anderen psychischen Problemen in Ihrer Vorgeschichte befragen. Sie können auch die Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) verwenden, einen Fragebogen, der Ihrem Arzt dabei hilft, Ihr Risiko für die Entwicklung einer PPD zu ermitteln. Wenn Sie starke Traurigkeitsgefühle verspüren, Selbstmordgedanken haben oder Schwierigkeiten haben, sich um Ihr Baby zu kümmern, ist es wichtig, dass Sie so bald wie möglich mit einem Arzt sprechen – auch wenn dies früher als normalerweise empfohlen geschieht 2 bis 6 Monate. Wenn Sie sofortige Unterstützung benötigen, können Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255.Wann beginnt normalerweise eine postnatale Depression? PPD kann bereits nach der Geburt beginnen, aber Sie werden es wahrscheinlich nicht sofort bemerken, da davon ausgegangen wird, dass Sie sich in den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Kindes traurig, erschöpft und allgemein „unwohl“ fühlen. Es kann sein, dass Sie erst dann merken, dass etwas Ernsteres vor sich geht, wenn der typische Baby-Blues-Zeitrahmen abgelaufen ist. Die Zeit nach der Geburt umfasst im Allgemeinen die ersten 4 bis 6 Wochen nach der Geburt, und viele Fälle von PPD beginnen in dieser Zeit. PPD kann sich aber auch während der Schwangerschaft und bis zu 1 Jahr nach der Geburt, vernachlässigen Sie Ihre Gefühle also nicht, wenn sie außerhalb der typischen Zeit nach der Geburt auftreten. Gibt es Untersuchungen darüber, wie lange PPD normalerweise anhält? Weil PPD kann zwischen ein paar Wochen und 12 Monaten nach der Geburt auftreten, es gibt keine durchschnittliche Dauer. A Warum es bei Ihnen möglicherweise länger hält

Der Zeitplan für PPD ist für jeden unterschiedlich. Wenn bei Ihnen bestimmte Risikofaktoren vorliegen, kann es sein, dass Ihr PPD trotz der Behandlung länger anhält. Die Schwere Ihrer Symptome und wie lange Sie vor Beginn der Behandlung Symptome hatten, kann Einfluss darauf haben, wie lange Ihre PPD anhält. Zu den Risikofaktoren gehören:eine Vorgeschichte von Depressionen oder anderen psychischen ErkrankungenStillen oder Schwierigkeiten beim Stillenein kompliziertes Schwangerschaft oder Entbindungmangelnde Unterstützung durch Ihren Partner oder Familienangehörige und Freundeandere wichtige Lebensveränderungen in der Zeit nach der Geburt, wie ein Umzug oder Verlust des Arbeitsplatzes eine Vorgeschichte von PPD nach einer früheren Schwangerschaft Es gibt keine Formel, um zu bestimmen, wer PPD erleiden wird und wer nicht, oder wie lange es anhalten wird. Aber mit der richtigen Behandlung, insbesondere wenn sie frühzeitig erfolgt, können Sie selbst dann Linderung finden, wenn Sie einen dieser Risikofaktoren haben.doppelt so wahrscheinlich, dass sie daran erkranken.Ihre Familie und Freunde. Andere geliebte Menschen haben möglicherweise den Verdacht, dass etwas nicht stimmt, oder bemerken, dass Sie sich nicht wie Sie selbst verhalten, wissen aber möglicherweise nicht, wie sie Ihnen helfen oder mit Ihnen kommunizieren können. Diese Distanz kann bei Ihnen ein verstärktes Gefühl der Einsamkeit hervorrufen.Ihr(e) Kind(er). PPD kann Ihre wachsende Beziehung zu Ihrem Baby beeinträchtigen. PPD beeinflusst nicht nur die Art und Weise, wie Sie sich körperlich um Ihr Baby kümmern, sondern kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie Sie nach der Geburt eine Bindung zu Ihrem Baby aufbauen. Es kann auch Ihre bestehenden Beziehungen zu älteren Kindern schädigen. Einige Forscher glauben sogar, dass PPD langfristige Auswirkungen auf die soziale und emotionale Entwicklung eines Kindes haben könnte. Eine Studie aus dem Jahr 2018 fanden heraus, dass Kinder von Studienteilnehmern, die PPD hatten, häufiger an Verhaltensproblemen als Kleinkinder und an Depressionen als Jugendlicher litten. Wann Sie einen Arzt kontaktieren sollten Wenn bereits zwei Wochen nach der Geburt vergangen sind und Sie immer noch unter starken Traurigkeitsgefühlen leiden, handelt es sich wahrscheinlich nicht um den Baby-Blues. Aber das müssen keine schlechten Nachrichten sein: Sie können durchaus etwas an Ihren Gefühlen ändern. Sie müssen nicht warten. Wenn Sie sich entscheiden, um Hilfe zu bitten, seien Sie so ehrlich wie möglich. Es kann schwierig sein, über die negativen Emotionen zu sprechen, die mit der frischgebackenen Elternschaft einhergehen, und es kann beängstigend sein, zu zeigen, wie schwer es einem gerade geht. Je offener Sie jedoch mit Ihrer PPD umgehen, desto besser – und schneller – kann Ihnen ein medizinisches Fachpersonal helfen. Du machst das großartig Denken Sie daran: Sie sind nicht für Ihre PPD verantwortlich. Ihr Arzt wird Sie nicht für einen „schlechten“ oder schwachen Elternteil halten. Es braucht Kraft, sich zu melden, und um Hilfe zu bitten ist ein Akt der Liebe – für Sie und Ihre Familie.Wie Sie Erleichterung bekommen Sie haben nicht das Gefühl, dass Sie PPD alleine bewältigen müssen. Wenn Sie Hilfe erhalten, können Sie Ihr Baby weiterhin so gut wie möglich lieben und pflegen. Es gibt mehrere Optionen für die PPD-Behandlung, und Sie müssen möglicherweise mehr als eine Strategie anwenden. Es gibt auch Änderungen im Lebensstil, die die Genesung beschleunigen können. Hören Sie nicht auf, bis Sie eine Behandlungskombination gefunden haben, die für Sie funktioniert. Mit den richtigen Interventionen ist eine Linderung der PPD möglich. Hier sind einige Optionen:Antidepressiva. Ihr Arzt kann Ihnen zur Behandlung Ihrer Depression einen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) verschreiben. Es stehen mehrere SSRIs zur Verfügung. Ihr Arzt wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um ein Mittel zu finden, das Ihre Symptome am besten behandelt und die geringsten Nebenwirkungen aufweist. Viele SSRIs sind mit dem Stillen oder Stillen vereinbar, aber stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt weiß, ob Sie stillen, damit er das geeignete Medikament und die richtige Dosierung auswählen kann.Beratung. Kognitive Verhaltenstherapie ist eine vorrangige Strategie zur Behandlung von Depressionen, einschließlich der Symptome einer PPD. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einem Anbieter in Ihrer Nähe benötigen, können Sie nach einem hier.Gruppentherapie. Es kann für Sie hilfreich sein, Ihre Erfahrungen mit anderen Eltern zu teilen, die PPD hatten. Eine Selbsthilfegruppe finden , ob persönlich oder online, kann eine wertvolle Lebensader sein. Um eine PPD-Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe zu finden, versuchen Sie, nach Bundesstaat hier.The takeaway PPD kann jeden betreffen, der gerade ein Kind bekommen hat – und sogar den nicht gebärenden Elternteil. Das bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch gemacht haben oder tun. Wenn seit der Geburt Ihres Babys mehr als zwei Wochen vergangen sind und Sie mit Gefühlen der Traurigkeit und Müdigkeit zu kämpfen haben und Schwierigkeiten haben, eine Bindung zu ihnen aufzubauen Ihr Baby – es ist möglich, dass Sie mit PPD zu tun haben. Die meisten Fälle von PPD können mehrere Monate andauern. Depressionen wirken sich auf den gesamten Körper aus – nicht nur auf das Gehirn – und es braucht Zeit, bis man sich wieder wie man selbst fühlt. Sie können sich schneller erholen, wenn Sie so schnell wie möglich Hilfe für Ihre PPD erhalten. Es kann schwierig sein, Kontakt aufzunehmen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, aber versuchen Sie, mit Ihrem Partner, einem vertrauenswürdigen Familienmitglied oder Freund zu kommunizieren. oder wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihre Depression Ihre Lebensqualität oder Ihre Fähigkeit, sich um Ihr Baby zu kümmern, beeinträchtigt. Je früher Sie Hilfe bekommen, desto eher werden Sie sich besser fühlen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, über Selbstmord nachdenkt, sind Sie nicht allein. Hilfe ist jetzt verfügbar:Rufen Sie 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an oder besuchen Sie eine Notaufnahme.Rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline 24 Stunden am Tag unter 800-273-8255. Senden Sie eine SMS nach HOME an die Crisis Textline unter 741741.Nicht in den Vereinigten Staaten? Finden Sie eine Hotline in Ihrem Land mit Befrienders Worldwide.

Gesendet : 2024-05-28 14:46

Mehr lesen

Haftungsausschluss

Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.

Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.