¿Cuánto tiempo puede durar la depresión posparto y se puede acortar?

Siga a Drugslib en

La depresión posparto (DPP) puede durar varios meses. Puede recuperarse más rápido si obtiene ayuda lo antes posible. El alivio de la DPP es posible con las intervenciones adecuadas.

Si el embarazo es una montaña rusa emocional, entonces el período posparto es un tornado emocional, a menudo lleno de cambios de humor, ataques de llanto e irritabilidad. Dar a luz no solo hace que tu cuerpo pase por algunos ajustes hormonales importantes, sino que también tienes un ser humano completamente nuevo viviendo en tu casa.

Todo ese trastorno puede generar inicialmente sentimientos de tristeza, estrés y ansiedad en lugar de la alegría y el júbilo que esperaba. Muchas personas experimentan estos “melancolía posparto” como una parte típica de la recuperación posparto, pero generalmente desaparecen entre 1 y 2 semanas después del parto.

Sin embargo, los nuevos padres que aún luchan más allá del hito de las 2 semanas pueden tener depresión posparto (DPP), que se caracteriza por síntomas más graves que duran mucho más que la tristeza posparto.

La depresión posparto puede persistir durante meses o incluso años si no se trata, pero no es necesario lidiar con ella en silencio hasta que desaparezca.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre cuánto dura la PPD y qué puedes hacer para sentirte mejor más rápido.

¿Qué es la depresión posparto? 

La depresión posparto es una forma de depresión clínica que comienza después del nacimiento de un bebé.

Nadie sabe con certeza qué causa la depresión posparto, pero como cualquier otro tipo de depresión, probablemente se deba a varias cosas diferentes.

El período posparto es un período especialmente susceptible, durante el cual muchas de las causas comunes de la depresión clínica, como cambios biológicos, estrés extremo y cambios importantes en la vida, ocurren todas al mismo tiempo.

Por ejemplo, puede ocurrir lo siguiente después de dar a luz:

  • No duermes tanto como antes.
  • Tu cuerpo se adapta a la situación con importantes fluctuaciones hormonales.
  • Te estás recuperando del evento físico de dar a luz, que puede haber incluido intervenciones médicas o cirugía.
  • Tienes responsabilidades nuevas y desafiantes.
  • Es posible que se sienta decepcionada por cómo fue el trabajo de parto y el parto.
  • Es posible que se sienta aislada, sola y confundida.

    • Depresión posparto: no solo para padres con bebés

    Vale la pena recordar que “posparto” significa básicamente volver a no estar embarazada. Por lo tanto, quienes han sufrido un aborto espontáneo o espontáneo también pueden experimentar muchos de los efectos físicos y mentales de estar en el período posparto, incluido el PPD.

    Es más, las parejas que no dieron a luz también pueden recibir un diagnóstico de PPD. . Aunque es posible que no experimenten los cambios físicos provocados por el parto, sí experimentan muchos de los cambios en el estilo de vida.

    Una revisión de 2019 sugiere acerca de 8 a 10 por ciento de los padres son diagnosticados con PPD, especialmente entre 3 y 6 meses después del nacimiento.

    Relacionado: Para el nuevo padre con depresión posparto, usted no solo

    Síntomas

    Para diagnosticar la PPD, los síntomas suelen estar presentes casi todos los días y tienden a alterar las rutinas diarias. Algunos de estos síntomas incluyen:

  • estado de ánimo deprimido
  • pérdida de interés en cosas que antes le interesaban
  • insomnio
  • baja autoestima
  • culpa
  • dificultad para concentrarse
  • un cambio marcado en el peso
  • alucinaciones
  • pensamientos de suicidio

    • Estos síntomas pueden provocar dificultades con la lactancia materna o la lactancia materna y con el vínculo afectivo con el bebé.

    Si siente que usted o alguien que conoce podría estar experimentando estos síntomas, es importante hablar con un profesional de la salud lo antes posible. La PPD es una afección médica grave.

    Causas

    Actualmente se desconoce la causa exacta de la PPD. Sin embargo, se cree que una combinación de factores puede influir en su desarrollo. Estos factores incluyen:

  • genética
  • hormonas
  • problemas psicológicos previos
  • factores estresantes de la vida que vienen con un nuevo bebé

    • La desregulación de las hormonas reproductivas inmediatamente después del parto sigue siendo una de las razones clave por las que muchos médicos creen que la depresión posparto ocurre en algunas personas.

    Diagnóstico

    La detección de PPD generalmente se puede realizar entre 2 y 6 meses después del parto, según Investigación 2021.

    Es probable que su médico le pregunte sobre su salud física y mental actual, así como sobre los medicamentos que esté tomando. También pueden preguntarle sobre su historial de otros problemas de salud mental.

    También pueden utilizar la Escala de depresión posnatal de Edimburgo (EPDS), un cuestionario que ayuda a su médico a identificar su riesgo de desarrollar PPD.

    Si tiene fuertes sentimientos de tristeza, pensamientos suicidas o le resulta difícil cuidar a su bebé, es fundamental que hable con un profesional de la salud lo antes posible, incluso si es antes de lo habitual. De 2 a 6 meses.

    Si necesita ayuda inmediata, puede llamar al Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.

    ¿Cuándo suele comenzar la depresión posparto?

    La DPP puede comenzar tan pronto como da a luz, pero probablemente no se dé cuenta de inmediato, ya que se espera que se sienta triste, agotada y, en general, “de mal humor” durante los primeros días después de la llegada del bebé.

    Puede que no sea hasta después de que haya pasado el período típico de melancolía posparto que te des cuenta de que algo más serio está sucediendo.

    El período posparto generalmente incluye las primeras 4 a 6 semanas después del nacimiento, y muchos casos de PPD comienzan durante ese tiempo. Pero la depresión posparto también puede desarrollarse durante el embarazo y hasta 1 año después de dar a luz, así que no descartes tus sentimientos si ocurren fuera del período posparto típico.

    ¿Existe alguna investigación sobre cuánto dura normalmente la PPD?

    Porque la PPD Puede aparecer desde un par de semanas hasta 12 meses después del nacimiento, no hay un tiempo promedio de duración. A Una revisión de estudios de 2014 sugiere que los síntomas de PPD mejoran con el tiempo, y muchos casos de depresión se resuelven entre 3 y 6 meses después de su inicio.

    Dicho esto, en esa misma revisión, quedó claro que muchos participantes todavía estaban lidiando con síntomas de PPD mucho más allá de los 6 meses.

    Entre el 30 y el 50 por ciento cumplían los criterios para PPD 1 un año después de dar a luz, mientras que un poco menos de la mitad de las personas estudiadas todavía reportaban síntomas depresivos 3 años después del parto.

    Por qué podría durar más 

    El cronograma de PPD es diferente para cada persona. Si tiene ciertos factores de riesgo, es posible que su PPD dure más incluso con tratamiento. La gravedad de sus síntomas y cuánto tiempo los tuvo antes de comenzar el tratamiento pueden afectar la duración de su PPD.

    Los factores de riesgo incluyen:

  • antecedentes de depresión u otra afección de salud mental
  • lactancia materna o dificultades para amamantar
  • una situación complicada embarazo o parto
  • falta de apoyo de su pareja o familiares y amigos
  • otros cambios importantes en la vida que ocurren durante el período posparto, como una mudanza o la pérdida del empleo
  • antecedentes de PPD después de un embarazo anterior

    • No existe una fórmula para determinar quién experimentará PPD y quién no, ni durante cuánto tiempo durará. Pero con el tratamiento adecuado, especialmente cuando se recibe a tiempo, puede encontrar alivio incluso si tiene uno de estos factores de riesgo.

    Cómo la PPD puede afectar tu vida

    Ya sabes que la PPD te está causando algunos síntomas difíciles y, desafortunadamente, también podría afectar tus relaciones. Esto no es tu culpa. (Lea esto de nuevo, porque lo decimos en serio). Por eso es una buena razón para recibir tratamiento y acortar la duración de su depresión.

    Pedir ayuda es bueno tanto para ti como para tus relaciones, incluidas aquellas con:

  • Tu pareja. Si te has vuelto retraído o aislado, tu relación con tu pareja podría verse afectada. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), cuando una persona tiene PPD, su pareja se convierte en también tiene el doble de probabilidades de desarrollarla.
  • Tu familia y amigos. Otros seres queridos pueden sospechar que algo anda mal o notar que no estás actuando como tú mismo, pero es posible que no sepan cómo ayudarte o comunicarse contigo. Esta distancia puede provocar un mayor sentimiento de soledad en usted.
  • Su(s) hijo(s). La depresión posparto puede afectar la creciente relación con su bebé. Además de afectar la forma en que usted cuida físicamente a su bebé, la DPP puede afectar la forma en que se vincula con su bebé después del nacimiento. También puede causar daño a sus relaciones existentes con niños mayores.

    • Algunos investigadores incluso creen que la depresión posparto puede tener efectos a largo plazo en el desarrollo social y emocional de un niño. Un estudio de 2018 descubrió que los hijos de los participantes del estudio que tenían PPD tenían más probabilidades de tener problemas de conducta en la infancia y depresión en la adolescencia.

    Cuándo debes contactar a un médico 

    Si han pasado 2 semanas después del parto y todavía experimentas sentimientos intensos de tristeza, probablemente no se trate de melancolía posparto. Pero esto no tiene por qué ser una mala noticia: absolutamente puedes hacer algo con respecto a cómo te sientes. No tienes que esperar.

    Cuando decidas pedir ayuda, sé lo más honesto posible. Puede ser difícil hablar sobre las emociones negativas asociadas con la nueva paternidad y puede resultar aterrador revelar lo difícil que está pasando.

    Sin embargo, cuanto más abierto sea acerca de su PPD, mejor (y más rápido) podrá ayudarle un profesional de la salud.

    Lo estás haciendo muy bien

    Recuerda, no tienes la culpa de tu PPD. Su médico no pensará que usted es un padre “malo” o débil. Se necesita fuerza para acercarse y pedir ayuda es un acto de amor, para usted y su familia.

    Cómo obtener alivio

    No sientas que necesitas controlar PPD por tu cuenta. Recibir ayuda significa que podrá seguir amando y cuidando a su bebé lo mejor que pueda.

    Existen varias opciones para el tratamiento de la depresión posparto y es posible que deba utilizar más de una estrategia. También hay cambios en el estilo de vida que pueden acelerar la recuperación.

    No se detenga hasta encontrar una combinación de tratamientos que funcione para usted. El alivio de la DPP es posible con las intervenciones adecuadas.

    Aquí hay algunas opciones:

  • Antidepresivos. Su médico puede recetarle un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) para tratar su depresión. Hay varios ISRS disponibles. Su médico trabajará con usted para encontrar el que mejor trate sus síntomas con la menor cantidad de efectos secundarios. Muchos ISRS son compatibles con la lactancia o la lactancia materna, pero asegúrese de que su proveedor sepa si está amamantando para que pueda elegir el medicamento y la dosis adecuados.
  • Asesoramiento. La terapia cognitivo-conductual es una estrategia de primera línea para tratar la depresión, incluidos los síntomas de PPD. Si necesita ayuda para localizar un proveedor en su área, puede buscar uno aquí.
  • Terapia de grupo. Puede resultarle útil compartir sus experiencias con otros padres que hayan tenido PPD. Encontrar un grupo de apoyo , ya sea en persona o en línea, puede ser un valioso salvavidas. Para ubicar un grupo de apoyo PPD en su área, intente buscar por estado aquí.

    • Conclusión >h2>

    La DPP puede afectar a cualquier persona que acaba de tener un bebé, e incluso a la madre que no ha dado a luz. No significa que hayas hecho o estés haciendo algo mal.

    Si han pasado más de 2 semanas desde que nació tu bebé y estás lidiando con sentimientos de tristeza y fatiga, y tienes dificultades para vincularte con su bebé: es posible que esté lidiando con PPD.

    La mayoría de los casos de PPD pueden durar varios meses. La depresión afecta a todo el cuerpo, no sólo al cerebro, y lleva tiempo volver a sentirse como uno mismo. Puede recuperarse más rápido si obtiene ayuda para su PPD lo antes posible.

    Puede resultar difícil acercarse cuando tiene dificultades, pero trate de comunicarse con su pareja, un familiar o amigo de confianza. o a su profesional de la salud si cree que su depresión está afectando su calidad de vida o su capacidad para cuidar a su bebé.

    Cuanto antes reciba ayuda, antes se sentirá mejor.

    Si usted o alguien que conoce está pensando en suicidarse, no está solo. Hay ayuda disponible ahora mismo:

  • Llame al 911 o a su número de emergencia local o visite una sala de emergencias.
  • Llame a Línea Nacional de Prevención del Suicidio las 24 horas del día al 800-273-8255.
  • Envía HOME a Crisis Textline al 741741.
  • ¿No en los Estados Unidos? Encuentra una línea de ayuda en tu país con Befrienders Worldwide.

    • Al corriente : 2024-05-28 14:46

    Leer más

    Descargo de responsabilidad

    Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

    La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

    Palabras clave populares