كم من الوقت ينام الأطفال حديثي الولادة؟

اتبع Drugslib على

تهانينا! لقد أحضرت طفلك الصغير الجديد إلى المنزل! ربما لاحظت بالفعل أن طفلك حديث الولادة ينام معظم الوقت: عادةً حوالي 14 إلى 17 ساعة خلال فترة 24 ساعة.

في الأشهر الستة الأولى من حياته، سيتضاعف حجم طفلك تقريبًا وينمو وزن. كل هذا العمل الشاق يعني أنهم بحاجة إلى الكثير من النوم والطعام.

ولكن على الرغم من أن الأطفال ينامون كثيرًا، إلا أن الآباء ومقدمي الرعاية ما زالوا منهكين.

من المحتمل أن يقطع طفلك نومك كل ساعة أو نحو ذلك لتناول وجبة أو تغيير الحفاض. ويفضل بعض الأطفال أيضًا أن يكونوا أكثر نشاطًا ومرحة في الليل مقارنة بالنهار.

عادةً ما يستيقظ الأطفال جائعين لتناول الطعام كل بضع ساعات. حتى لو لم يستيقظوا من تلقاء أنفسهم، فسيتعين عليك إيقاظهم لتناول الطعام كل 2-3 ساعات حتى يتجاوز وزنهم عند الولادة.

الأطفال الصغار الجدد لديهم معدة بحجم حبة البلوط. وهذا يعني أنهم يشبعون بسرعة، ولكن يجب عليهم تناول الطعام كل ساعة إلى ثلاث ساعات — حتى لو كان ذلك يعني استدعائك من النوم في منتصف الليل!

أنماط النوم الطبيعية للأطفال

عادةً ما يقسم الأطفال حديثو الولادة فترة نومهم التي تتراوح ما بين 14 إلى 17 ساعة بين النوم أثناء النهار والليل، ولكن في فترات زمنية صغيرة. لا ينام الأطفال عادةً لفترات أطول حتى عمر 3 إلى 6 أشهر تقريبًا.

عندما تحضر مولودك الجديد إلى المنزل، سيتناوبون في النوم والاستيقاظ استعدادًا للتغذية. قد ينام الطفل حديث الولادة لمدة تتراوح بين ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات ثم يستيقظ جائعًا.

قد يحتاج طفلك أيضًا إلى عدد متساوٍ من تغييرات الحفاضات. أفضل رهان لك هو محاولة الحصول على قسط من النوم أثناء غفوته، بغض النظر عن الوقت من اليوم.

سوف تتغير أنماط نوم طفلك مع نموه، أسبوعًا بعد أسبوع.< / ع>

فئة توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يحصل الأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 12 شهرًا على ما بين 12 إلى 16 ساعة من النوم خلال فترة 24 ساعة.

ما هي مدة النوم التي تعتبر أكثر من اللازم؟

أخبر طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك ينام الأطفال حديثي الولادة كثيرًا أو قليلًا جدًا:

  • إذا كان طفلك حديث الولادة ويبلغ عمره 3 أشهر أو أقل، فيجب ألا يقل عن 11 ساعة من النوم ولا يزيد عن 19 ساعة من النوم. النوم خلال فترة 24 ساعة.
  • يجب ألا يحصل الأطفال من عمر 4 إلى 11 شهرًا على أقل من 10 ساعات من النوم ولا يزيد عن 18 ساعة من النوم خلال فترة 24 ساعة.

    • ماذا تفعل إذا بدا طفلك خاملاً

    إذا كان طفلك يعاني من السبات العميق، أو النعاس المفرط، أو يبدو أنه لا يملك أي طاقة، فقد يبدو نعسانًا، أو بطيئًا، أو غريب الأطوار، حتى عندما يكون مستيقظًا. أو قد لا يستجيبون كثيرًا عندما تحاول إيقاظهم.

    قد لا يبدو الطفل الخمول مهتمًا بالتغذية أو يبدو متعبًا جدًا لدرجة أنه لا يستطيع الرضاعة. يمكن أن يشير هذا في بعض الأحيان إلى المرض أو عدم كفاية نقل الحليب.

    قد تشمل أسباب الخمول عند الأطفال حديثي الولادة ما يلي:

  • الجفاف
  • عدم التغذية بشكل صحيح
  • انخفاض نسبة السكر في الدم
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • البرد الشديد
  • العدوى
  • الحمى

    • يمكن أن يصاب الأطفال بالخمول لعدة أسباب، بعضها أكثر خطيرة من غيرها. دع طبيبك يعرف على الفور إذا كان طفلك يبدو أكثر نعاسًا أو عصبيًا أو أقل يقظة من المعتاد.

    الجفاف

    يمكن أن يحدث الجفاف للرضع والأطفال والبالغين. قد يصاب الأطفال حديثي الولادة بالجفاف إذا لم يتعلموا بعد كيفية ابتلاع الحليب أو التركيبة بشكل صحيح. تشمل أسباب الجفاف ما يلي:

  • سوء التغذية
  • عدم التغذية الكافية
  • الإسهال
  • القيء
  • البصق كثيرًا
  • التعرق

    • ابحث عن أعراض الجفاف الأخرى مثل:

  • أقل من 6 حفاضات مبللة يوميًا
  • البكاء بدون دموع
  • جفاف الفم
  • جفاف الجلد
  • العينين الغائرتين
  • الفتور والخمول

    • النوم والتغذية

    كم مرة يستيقظ طفلك جائعًا يعتمد على ما يشربونه وكم يشربون.

    بعض أنواع التركيبات تكون أثقل من حليب الثدي. يتم هضم حليب الثدي بسهولة أكبر، لذلك يرغب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في بعض الأحيان في إطعامهم بشكل متكرر.

    بالإضافة إلى ذلك، إذا كان طفلك حديث الولادة يشرب أكثر من 1-2 أونصة من الطعام في المرة الواحدة، فقد لا يرغب في ذلك. تناول الطعام كثيرًا.

    عادةً ما يستيقظ الطفل حديث الولادة تلقائيًا كل ساعة إلى ثلاث ساعات تقريبًا لتناول الطعام. وذلك لأن معدتهم صغيرة ويجوعون بسرعة.

    لا يزال الطفل حديث الولادة يتقن أيضًا كيفية مص الحليب وبلعه. في الواقع، يفقد معظم الأطفال حديثي الولادة الوزن في الأسبوع الأول تقريبًا بعد الولادة.

    إذا لم يكن وزن طفلك حديث الولادة أكبر مما كان عليه عند الولادة وينام لمدة تزيد عن 3 ساعات متواصلة، فستحتاج إلى دفعه بلطف للاستيقاظ من أجل الرضاعة.

    تحدث إلى طبيبك حول الوقت المناسب للسماح لطفلك بالنوم دون إيقاظه للرضاعة.

    نصائح

    قد يحتاج بعض الأطفال إلى المساعدة للنوم حتى عندما يشعرون بالنعاس الشديد! قد يواجه طفلك أيضًا صعوبة في تهدئة نفسه للعودة إلى النوم عندما يستيقظ في منتصف القيلولة.

    راقب طفلك لمعرفة العلامات التي تشير إلى استعداده للغفوة، حتى تتمكن من مساعدته. فينامون بشكل أسرع وأفضل.

    إليك بعض النصائح لمساعدة الطفل على النوم بشكل آمن ومريح:

  • هز طفلك بلطف أو تأرجحه حتى ينام.
  • قمط طفلك (فقط حتى يبدأ في النوم) تظهر عليه علامات تعلم التدحرج).
  • أعطِ طفلك لهاية أو لهاية.
  • ضعي طفلك على ظهره.
  • تأكدي من أن وجه طفلك لا يبدو كذلك. عدم تغطيته بالملابس أو البطانية.
  • قم بإزالة أي وسائد وبطانيات وألعاب إضافية من سرير الطفل.
  • تأكد من عدم ارتداء ملابس الطفل الدافئة.
  • تأكد من أن غرفة الطفل ليست باردة جدًا أو معرضة للتيارات الهوائية.
  • امنح طفلك غرفة هادئة لينام فيها.
  • تأكد من أن الغرفة مظلمة بدرجة كافية وتجنب تحويلها تشغيل الضوء الساطع.
  • ضعي سرير طفلك أو سريره بجوار سريرك.
  • لا تجعلي الطفل ينام في سريرك.
  • تأكدي من عدم وجود أطفال آخرين "لا تنام في نفس الغرفة.

    • الوجبات الجاهزة

    يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الكثير من النوم، ليلا ونهارا. غالبًا ما يستيقظون للرضاعة أو لتغيير الحفاضات ويعودون إلى النوم مباشرة.

    بعد بضعة أشهر، عندما يكبر طفلك ويكبر، سيبقى مستيقظًا لفترة أطول ولكنه لا يزال بحاجة إلى الكثير من النوم.

    أخبر طبيب الأطفال الخاص بك إذا كان طفلك ينام أقل من 11 ساعة أو أطول من 19 ساعة. إذا كان طفلك لا يتغذى بشكل جيد أو كان يعاني من مشكلة في زيادة الوزن، فقد تضطر إلى إيقاظه لمزيد من الرضعات.

    اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك إيقاظ طفلك أو الانتظار حتى يستيقظ لإطعامه.

    طالما أن طفلك حديث الولادة يتغذى جيدًا ويزداد وزنه، دعه ينام حتى يشبع قلبه! فقط تأكد من التقاط بعض Zzz قدر الإمكان!

    نشر : 2024-08-26 16:59

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية