Πόσο καιρό κοιμούνται τα νεογέννητα;

Συγχαρητήρια! Φέρατε το νέο σας μικρό σπίτι! Ίσως έχετε ήδη παρατηρήσει ότι το νεογέννητό σας κοιμάται τις περισσότερες φορές: συνήθως περίπου 14 με 17 ώρες σε ένα 24ωρο.

Στους πρώτους 6 μήνες της ζωής, το μωρό σας θα διπλασιάσει σχεδόν το μέγεθός του και βάρος. Όλη αυτή η σκληρή δουλειά σημαίνει ότι χρειάζονται άφθονο ύπνο και φαγητό.

Αλλά παρόλο που τα μωρά κοιμούνται πολύ, οι γονείς και οι φροντιστές εξακολουθούν να είναι εξαντλημένοι.

Το μωρό σας πιθανότατα θα διακόπτει τον ύπνο σας κάθε ώρα περίπου για ένα γεύμα ή αλλαγή πάνας. Ορισμένα μωρά προτιμούν επίσης να είναι πιο δραστήρια και παιχνιδιάρικα τη νύχτα παρά τη μέρα.

Τα μωρά συνήθως ξυπνούν με μανία για τροφή κάθε λίγες ώρες. Ακόμα κι αν δεν ξυπνήσουν μόνα τους, θα πρέπει να τα ξυπνάτε για να φάνε κάθε 2-3 ώρες μέχρι να ξεπεράσουν το βάρος τους κατά τη γέννηση.

Τα νέα μικρά έχουν στομάχι στο μέγεθος ενός βελανιδιού. Αυτό σημαίνει ότι χορταίνονται γρήγορα, αλλά πρέπει να ταΐζουν κάθε 1 έως 3 ώρες — ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα σας καλέσουν από τον ύπνο στη μέση της νύχτας!

Κανονικές συνήθειες ύπνου για μωρά

Τα νεογέννητα συνήθως μοιράζουν τις 14-17 ώρες ύπνου μεταξύ ημερήσιου και νυχτερινού ύπνου, αν και σε μικρά κομμάτια του χρόνου. Τα μωρά συνήθως δεν κοιμούνται περισσότερο μέχρι την ηλικία των 3 έως 6 μηνών.

Όταν φέρνετε το νεογέννητό σας στο σπίτι, θα κοιμούνται και θα ξυπνούν εναλλάξ έτοιμα να ταΐσουν. Ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να κοιμάται για 1 1/2 έως 3 ώρες και μετά να ξυπνάει πεινασμένο.

Το μικρό σας μπορεί επίσης να χρειαστεί ίσο αριθμό αλλαγών πάνας. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να προσπαθήσετε να κλείνετε τα μάτια ενώ κοιμούνται, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας.

Οι τρόποι ύπνου του μωρού σας θα αλλάζουν καθώς μεγαλώνει, εβδομάδα με την εβδομάδα.

Η Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά ότι τα βρέφη 4 έως 12 μηνών θα πρέπει να κοιμούνται μεταξύ 12 και 16 ωρών σε ένα 24ωρο.

Πόσος ύπνος είναι πολύς;

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι έχετε Το νεογέννητο κοιμάται πολύ ή πολύ λίγο:

Εάν το μωρό σας είναι φρέσκο νεογέννητο, 3 μηνών ή κάτω, δεν θα πρέπει να κοιμάται λιγότερο από 11 ώρες και όχι περισσότερες από 19 ώρες κοιμούνται σε ένα 24ωρο.

Τα μωρά 4 έως 11 μηνών δεν πρέπει να κοιμούνται λιγότερες από 10 ώρες και όχι περισσότερες από 18 ώρες σε ένα 24ωρο.

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας φαίνεται λήθαργο

Εάν το μωρό σας είναι ληθαργικό, υπερβολικά νυσταγμένο ή φαίνεται να μην έχει ενέργεια, μπορεί να φαίνεται νυσταγμένο, νωχελικό ή τρελό, ακόμα και όταν είναι ξύπνιο. Ή, μπορεί να μην ανταποκρίνονται πολύ όταν προσπαθείτε να τους ξυπνήσετε.

Ένα ληθαργικό μωρό μπορεί να μην ενδιαφέρεται να ταΐσει ή να φαίνεται πολύ κουρασμένο για να ταΐσει. Αυτό μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνει ασθένεια ή ανεπαρκή μεταφορά γάλακτος.

Αιτίες λήθαργου στα νεογνά μπορεί να περιλαμβάνουν:

αφυδάτωση

μη σωστή διατροφή

χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

υπερθερμασμένο

το πολύ κρύο

λοιμώξεις

πυρετός

Τα μωρά μπορεί να είναι ληθαργικά για διάφορους λόγους, μερικούς περισσότερους σοβαρός από τους άλλους. Ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας εάν το μωρό σας φαίνεται πιο κοιμισμένο, ευερέθιστο ή λιγότερο σε εγρήγορση από το κανονικό.

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση μπορεί να συμβεί σε μωρά, παιδιά και ενήλικες. Τα νεογέννητα μωρά μπορεί να αφυδατωθούν εάν δεν έχουν μάθει ακόμη πώς να καταπίνουν το γάλα ή τη φόρμουλα σωστά. Οι αιτίες της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

κακή σίτιση

μη σίτιση επαρκώς

διάρροια

έμετο

φτύσιμο πολύ

ιδρώτας

Αναζητήστε άλλα συμπτώματα αφυδάτωσης όπως:

λιγότερες από 6 βρεγμένες πάνες την ημέρα

κλάμα χωρίς δάκρυα

ξηρό στόμα

ξηρό δέρμα

βουτιά μάτια

ακινησία και λήθαργος

Ύπνος και σίτιση

Πόσο συχνά το μωρό σας ξυπνά πεινασμένο εξαρτάται από το τι πίνουν και πόσο πίνουν.

Μερικά είδη φόρμουλας είναι πιο βαριά από το μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα αφομοιώνεται πιο εύκολα, επομένως μερικές φορές τα μωρά που θηλάζουν θέλουν να ταΐζονται πιο συχνά.

Επιπλέον, εάν το νεογέννητο μωρό σας πίνει περισσότερο από 1-2 ουγγιές τροφής τη φορά, μπορεί να μην το θέλουν τρώτε όσο συχνά.

Ένα νεογέννητο συνήθως ξυπνά αυτόματα περίπου κάθε 1 έως 3 ώρες για τροφή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν μικρά στομάχια και πεινούν γρήγορα.

Ένα νεογέννητο εξακολουθεί να ασχολείται με το πώς να πιπιλίζει και να καταπίνει γάλα. Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα νεογέννητα μωρά χάνουν βάρος την πρώτη εβδομάδα περίπου μετά τη γέννηση.

Εάν το νεογέννητο μωρό σας δεν ζυγίζει ακόμη περισσότερο από ό,τι κατά τη γέννησή του και κοιμάται για περισσότερες από 3 ώρες κάθε φορά, θα πρέπει να το ωθήσετε απαλά να ξυπνήσει για να ταΐσει.

Μιλήστε. στον γιατρό σας σχετικά με το πότε είναι εντάξει να αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται χωρίς να το ξυπνάτε για τάισμα.

Συμβουλές

Μερικά μωρά μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για να κοιμηθούν ακόμα και όταν νυστάζουν πολύ! Το μωρό σας μπορεί επίσης να δυσκολεύεται να ηρεμήσει ξανά για ύπνο όταν ξυπνήσει στη μέση ενός υπνάκου.

Παρακολουθήστε το μωρό για ενδεικτικά σημάδια ότι είναι έτοιμο για αναβολή, ώστε να μπορείτε να το βοηθήσετε κοιμούνται πιο γρήγορα και καλύτερα.

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό να κοιμάται με ασφάλεια και άνεση:

Κουνήστε απαλά ή κουνήστε το μωρό σας να κοιμηθεί.

Φουρνώστε το μωρό σας (μόνο μέχρι να αρχίσει να κοιμάται. δείχνετε σημάδια ότι μαθαίνετε να κυλάει).

Δώστε στο μωρό μια πιπίλα ή πιπίλα.

Ξαπλώστε το μωρό σας ανάσκελα.

Βεβαιωθείτε ότι το πρόσωπο του μωρού σας δεν το κάνει. μην καλύπτεστε με ρούχα ή κουβέρτα.

Αφαιρέστε τυχόν επιπλέον μαξιλάρια, κουβέρτες και παιχνίδια από την κούνια.

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν είναι ντυμένο πολύ ζεστά.

Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο του μωρού δεν είναι πολύ κρύο ή βροχερό.

Δώστε στο μωρό σας ένα ήσυχο δωμάτιο για να κοιμηθεί.

Βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι αρκετά σκοτεινό και αποφύγετε να στρίψετε έντονο φως.

Βάλτε την κούνια ή την κούνια του μωρού σας δίπλα στο κρεβάτι σας.

Μην βάζετε το μωρό να κοιμάται στο κρεβάτι σας.

Βεβαιωθείτε ότι τα άλλα παιδιά δεν είναι εκεί. Δεν κοιμάμαι στο ίδιο δωμάτιο.

Takeaway

Τα νεογέννητα μωρά χρειάζονται ένα πολύ ύπνο, μέρα και νύχτα. Συχνά ξυπνούν για τάισμα ή αλλαγή πάνας και ξανακοιμούνται.

Μετά από μερικούς μήνες, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και μεγαλώνει, θα μείνει ξύπνιο περισσότερο, αλλά θα εξακολουθεί να χρειάζεται αρκετό ύπνο.

Ενημερώστε τον παιδίατρό σας εάν το μωρό σας κοιμάται λιγότερο από 11 ώρες ή περισσότερο από 19 ώρες. Εάν το μωρό σας δεν τρέφεται καλά ή δυσκολεύεται να πάρει βάρος, ίσως χρειαστεί να το ξυπνήσετε για περισσότερα τάισμα.

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό σας ή να περιμένετε μέχρι να ξυπνήσει για να το ταΐσετε.

Όσο το νεογέννητο μωρό σας τρέφεται καλά και κερδίζει βάρος, αφήστε το να κοιμηθεί με την καρδιά του! Απλώς φροντίστε να πιάσετε μερικά Zzz όσο μπορείτε!

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-26 16:59

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.