Combien de temps les nouveau-nés dorment-ils ?

Félicitations ! Vous avez ramené votre nouveau petit à la maison ! Vous avez peut-être déjà remarqué que votre nouveau-né dort la plupart du temps : généralement entre 14 et 17 heures sur une période de 24 heures.

Au cours des 6 premiers mois de sa vie, votre bébé doublera presque sa taille et poids. Tout ce travail acharné signifie qu'ils ont besoin de beaucoup de sommeil et de nourriture.

Mais même si les bébés dorment beaucoup, les parents et les soignants sont toujours épuisés.

Votre bébé interrompra probablement votre sommeil toutes les heures environ pour un repas ou pour changer une couche. Certains bébés préfèrent également être plus actifs et plus joueurs la nuit que le jour.

Les bébés se réveillent normalement en ayant faim d'une tétée toutes les quelques heures. Même s’ils ne se réveillent pas tout seuls, vous devrez les réveiller pour manger toutes les 2 à 3 heures jusqu’à ce qu’ils aient dépassé leur poids de naissance.

Les nouveaux petits ont un estomac de la taille d'un gland. Cela signifie qu'ils se rassasient rapidement, mais doivent se nourrir toutes les 1 à 3 heures — même si cela signifie vous sortir du sommeil au milieu de la nuit !

Horèmes de sommeil normaux pour les bébés

Les nouveau-nés partagent généralement leurs 14 à 17 heures de sommeil entre le sommeil diurne et nocturne, mais sur de petites périodes. Les bébés ne dorment généralement pas plus longtemps avant l'âge de 3 à 6 mois environ.

Lorsque vous ramenez votre nouveau-né à la maison, il dort et se réveille à tour de rôle, prêt à se nourrir. Un nouveau-né peut dormir pendant une heure et demie à trois heures, puis se réveiller affamé.

Votre tout-petit peut également avoir besoin d'un nombre égal de changements de couches. Le mieux est d'essayer de dormir un peu pendant qu'il dort, quelle que soit l'heure de la journée.

Les habitudes de sommeil de votre bébé changeront à mesure qu'il grandit, semaine après semaine.

Les American Academy of Pediatrics (AAP) recommande que les nourrissons âgés de 4 à 12 mois dorment entre 12 et 16 heures sur une période de 24 heures.

Quelle quantité de sommeil représente trop ?

Informez votre médecin si vous pensez que votre le nouveau-né dort trop ou pas assez :

Si votre bébé est un nouveau-né, âgé de 3 mois ou moins, il ne devrait pas avoir moins de 11 heures de sommeil et pas plus de 19 heures de sommeil. dormir sur une période de 24 heures.

Les bébés de 4 à 11 mois ne devraient pas dormir moins de 10 heures et pas plus de 18 heures sur une période de 24 heures.

Que faire si votre bébé semble léthargique

Si votre bébé est léthargique, excessivement somnolent ou semble manquer d'énergie, il peut paraître somnolent, lent ou grincheux, même lorsqu'il est éveillé. Ou encore, ils pourraient ne pas répondre beaucoup lorsque vous essayez de les réveiller.

Un bébé léthargique peut ne pas sembler intéressé à se nourrir ou sembler trop fatigué pour se nourrir. Cela peut parfois indiquer une maladie ou un transfert de lait inadéquat.

Les causes de léthargie chez les nouveau-nés peuvent inclure :

la déshydratation

une alimentation inappropriée

un faible taux de sucre dans le sang

le fait d'être surchauffe

avoir trop froid

infections

fièvre

Les bébés peuvent être léthargiques pour un certain nombre de raisons, certaines plus sérieux que d'autres. Informez immédiatement votre médecin si votre bébé semble plus somnolent, irritable ou moins alerte que d'habitude.

Déshydratation

La déshydratation peut arriver aux bébés, aux enfants et aux adultes. Les nouveau-nés peuvent se déshydrater s’ils n’ont pas encore appris à avaler correctement le lait ou le lait maternisé. Les causes de la déshydratation comprennent :

une mauvaise alimentation

une alimentation insuffisante

la diarrhée

les vomissements

cracher trop

transpirer

Rechercher d'autres symptômes de déshydratation comme :

moins de 6 couches mouillées par jour

pleurer sans larmes

bouche sèche

peau sèche

yeux enfoncés

apathie et léthargie

Dormir et nourrir

À quelle fréquence votre bébé se réveille affamé cela dépend de ce qu'ils boivent et de la quantité qu'ils boivent.

Certains types de préparations pour nourrissons sont plus lourds que le lait maternel. Le lait maternel est digéré plus facilement, c'est pourquoi les bébés allaités souhaitent parfois être nourris plus fréquemment.

De plus, si votre nouveau-né boit plus de 1 à 2 onces de nourriture à la fois, il ne voudra peut-être pas manger aussi souvent.

Un nouveau-né se réveille généralement automatiquement toutes les 1 à 3 heures environ pour une tétée. En effet, ils ont un petit estomac et ont rapidement faim.

Un nouveau-né est également encore en train de comprendre comment sucer et avaler le lait. En fait, la plupart des nouveau-nés perdent du poids au cours de la première semaine environ après la naissance.

Si votre nouveau-né ne pèse pas encore plus qu'à la naissance et qu'il dort plus de 3 heures d'affilée, vous devrez le réveiller doucement pour le nourrir.

Parlez demandez à votre médecin quand vous pouvez laisser votre bébé dormir sans le réveiller pour le nourrir.

Conseils

Certains bébés peuvent avoir besoin d'aide pour s'endormir même s'ils ont très sommeil ! Votre bébé peut également avoir du mal à se rendormir lorsqu'il se réveille au milieu d'une sieste.

Surveillez bébé pour déceler les signes révélateurs qu'il est prêt à faire une sieste, afin que vous puissiez l'aider. ils s'endorment plus vite et mieux.

Voici quelques conseils pour aider bébé à dormir confortablement et en toute sécurité :

Bergez ou balancez doucement votre bébé pour qu'il s'endorme.

Emballez votre bébé (uniquement jusqu'à ce qu'il commence à dormir). montre des signes d'apprentissage à rouler).

Donnez à bébé une tétine ou une tétine.

Allongez votre bébé sur le dos.

Assurez-vous que le visage de votre bébé ne Ne soyez pas couvert par des vêtements ou une couverture.

Retirez tous les oreillers, couvertures et jouets supplémentaires du berceau.

Assurez-vous que bébé n'est pas habillé trop chaudement.

Assurez-vous que la chambre de bébé n'est pas trop froide et qu'il n'y a pas de courants d'air.

Donnez à votre bébé une pièce calme pour dormir.

Assurez-vous que la pièce est suffisamment sombre et évitez de tourner un lumière vive allumée.

Placez le berceau ou le berceau de votre bébé à côté de votre lit.

Ne faites pas dormir bébé dans votre lit.

Assurez-vous que les autres enfants ne le sont pas. je ne dors pas dans la même pièce.

À emporter

Les nouveau-nés ont besoin d'un beaucoup de sommeil, jour et nuit. Ils se réveillent souvent pour une tétée ou un changement de couche et se rendorment immédiatement.

Après quelques mois, à mesure que votre bébé grandit et grandit, il restera éveillé plus longtemps mais aura encore besoin de beaucoup de sommeil.

Informez votre pédiatre si votre bébé dort moins de 11 heures ou plus de 19 heures. Si votre bébé ne s'alimente pas bien ou a du mal à prendre du poids, vous devrez peut-être le réveiller pour lui donner davantage de tétées.

Demandez à votre médecin si vous devez réveiller votre bébé ou attendre qu'il se réveille pour le nourrir.

Tant que votre nouveau-né se nourrit bien et prend du poids, laissez-le dormir à sa guise ! Assurez-vous simplement d'attraper quelques Zzz tant que vous le pouvez !

Publié : 2024-08-26 16:59

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