Quanto dormono i neonati?

Congratulazioni! Hai portato a casa il tuo nuovo piccolo! Potresti aver già notato che il tuo neonato dorme per la maggior parte del tempo: solitamente dalle 14 alle 17 ore in un periodo di 24 ore.

Nei primi 6 mesi di vita, il tuo bambino raddoppierà quasi le sue dimensioni e peso. Tutto questo duro lavoro significa che hanno bisogno di dormire e mangiare molto.

Ma anche se i bambini dormono molto, i genitori e chi si prende cura di loro sono ancora esausti.

Il tuo bambino probabilmente interromperà il tuo sonno ogni ora circa per un pasto o per cambiare il pannolino. Alcuni bambini preferiscono anche essere più attivi e giocosi di notte che di giorno.

I bambini normalmente si svegliano affamati per una poppata ogni poche ore. Anche se non si svegliano da soli, dovrai svegliarli per mangiare ogni 2-3 ore finché non avranno superato il loro peso alla nascita.

I nuovi piccoli hanno uno stomaco grande quanto una ghianda. Ciò significa che si saziano rapidamente, ma devono nutrirsi ogni 1 o 3 ore, anche se questo significa svegliarti dal sonno nel cuore della notte!

Schemi di sonno normali per i bambini

I neonati in genere dividono le loro 14-17 ore di sonno tra il sonno diurno e quello notturno, anche se in piccoli periodi di tempo. In genere i bambini non dormono per periodi più lunghi fino ai 3-6 mesi circa.

Quando porti il tuo neonato a casa, faranno a turno per dormire e svegliarsi pronti per essere nutriti. Un neonato potrebbe dormire da 1 ora e mezza a 3 ore e poi svegliarsi affamato.

Anche il tuo piccolo potrebbe aver bisogno di un uguale numero di cambi di pannolino. La soluzione migliore è provare a dormire un po' mentre sonnecchia, indipendentemente dall'ora del giorno.

I ritmi del sonno del tuo bambino cambieranno man mano che cresce, di settimana in settimana.

Le American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda che i bambini di età compresa tra 4 e 12 mesi dovrebbero dormire tra le 12 e le 16 ore in un periodo di 24 ore.

Quanto sonno è troppo?

Informa il tuo medico se ritieni che il tuo il neonato dorme troppo o troppo poco:

Se il tuo bambino è un neonato fresco, di 3 mesi o meno, non dovrebbe avere meno di 11 ore di sonno e non più di 19 ore di sonno dormire in un periodo di 24 ore.

I bambini di età compresa tra 4 e 11 mesi non dovrebbero dormire meno di 10 ore e non più di 18 ore di sonno in un periodo di 24 ore.

Cosa fare se il tuo bambino sembra letargico

Se il tuo bambino è letargico, eccessivamente assonnato o sembra non avere energia, potrebbe sembrare sonnolento, pigro o irritabile, anche quando è sveglio. Oppure potrebbero non rispondere molto quando provi a svegliarli.

Un bambino letargico potrebbe non sembrare interessato alla poppata o sembrare troppo stanco per nutrirsi. Ciò a volte può indicare una malattia o un trasferimento inadeguato del latte.

Le cause di letargia nei neonati possono includere:

disidratazione

non alimentarsi correttamente

basso livello di zucchero nel sangue

essere surriscaldamento

troppo freddo

infezioni

febbre

I bambini possono essere letargici per una serie di motivi, alcuni dei quali più serio di altri. Informa subito il medico se il tuo bambino sembra più assonnato, irritabile o meno vigile del normale.

Disidratazione

La disidratazione può colpire neonati, bambini e adulti. I neonati potrebbero disidratarsi se non hanno ancora imparato a deglutire correttamente il latte o il latte artificiale. Le cause di disidratazione includono:

scarsa alimentazione

non essere nutriti abbastanza

diarrea

vomito

sputare troppo

sudare

Cerca altri sintomi di disidratazione come:

meno di 6 pannolini bagnati al giorno

pianto senza lacrime

bocca secca

pelle secca

occhi infossati

svogliatezza e letargia

Dormire e allattare

Quanto spesso il tuo bambino si sveglia affamato dipende da cosa bevono e quanto bevono.

Alcuni tipi di latte artificiale sono più pesanti del latte materno. Il latte materno viene digerito più facilmente, quindi a volte i bambini allattati al seno vogliono essere nutriti più frequentemente.

Inoltre, se il tuo neonato beve più di 1-2 once di cibo alla volta, potrebbe non volerlo mangia spesso.

Un neonato di solito si sveglia automaticamente ogni 1 o 3 ore circa per una poppata. Questo perché hanno uno stomaco piccolo e soffrono rapidamente la fame.

Un neonato inoltre sta ancora imparando a succhiare e deglutire il latte. Infatti, la maggior parte dei neonati perde peso nella prima settimana circa dopo la nascita.

Se il tuo neonato non pesa ancora più di quanto pesava alla nascita e dorme per più di 3 ore consecutive, dovrai svegliarlo delicatamente per allattarlo.

Parla. al tuo medico per sapere quando è consentito lasciare dormire il bambino senza svegliarlo per la poppata.

Suggerimenti

Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di aiuto per addormentarsi anche quando sono molto assonnati! Il tuo bambino potrebbe anche avere difficoltà a riaddormentarsi quando si sveglia nel bel mezzo di un pisolino.

Osserva il bambino per i segnali rivelatori che sono pronti per un sonnellino, così puoi aiutarlo. si addormentano più velocemente e meglio.

Ecco alcuni suggerimenti per aiutare il bambino a dormire in modo sicuro e confortevole:

Culla o dondola delicatamente il tuo bambino per farlo addormentare.

Fascia il tuo bambino (solo fino a quando non inizia a mostri segni di imparare a rotolare).

Dai al bambino un succhietto o un ciuccio.

Appoggia il tuo bambino sulla schiena.

Assicurati che il viso del tuo bambino non Non coprirti con vestiti o coperte.

Rimuovi eventuali cuscini, coperte e giocattoli extra dalla culla.

Assicurati che il bambino non sia vestito in modo troppo caldo.

Assicurati che la stanza del bambino non sia troppo fredda o piena di spifferi.

Dai al tuo bambino una stanza tranquilla in cui dormire.

Assicurati che la stanza sia abbastanza buia ed evita di girare la testa luce intensa accesa.

Metti la culla o il lettino del tuo bambino accanto al tuo letto.

Non mettere il bambino a dormire nel tuo letto.

Assicurati che gli altri bambini non dormono nella stessa stanza.

Takeaway

I neonati hanno bisogno di un tanto sonno, giorno e notte. Spesso si svegliano per la poppata o per il cambio del pannolino e si riaddormentano subito.

Dopo alcuni mesi, man mano che il tuo bambino diventa sempre più grande, resterà sveglio più a lungo ma avrà ancora bisogno di dormire molto.

Informa il tuo pediatra se il tuo bambino dorme meno di 11 ore o meno. più di 19 ore. Se il tuo bambino non si alimenta bene o ha difficoltà ad aumentare di peso, potresti doverlo svegliare per ulteriori poppate.

Chiedi al tuo medico se dovresti svegliare il tuo bambino o aspettare che si svegli per dargli da mangiare.

Finché il tuo neonato si nutre bene e aumenta di peso, lascialo dormire a suo piacimento! Assicurati solo di prendere qualche Zzz finché puoi!

Pubblicato : 2024-08-26 16:59

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