Jak długo śpią noworodki?

Gratulacje! Przyprowadziłeś do domu swoje nowe maleństwo! Być może zauważyłaś już, że Twój noworodek śpi przez większość czasu: zwykle około 14–17 godzin w ciągu 24 godzin.

W ciągu pierwszych 6 miesięcy życia Twoje dziecko prawie podwoi swoją wielkość i waga. Cała ta ciężka praca oznacza, że potrzebują dużo snu i jedzenia.

Ale mimo że dzieci dużo śpią, rodzice i opiekunowie są wciąż wyczerpani.

Twoje dziecko prawdopodobnie będzie co godzinę przerywać Ci sen, aby zjeść posiłek lub zmienić pieluchę. Niektóre dzieci wolą też być bardziej aktywne i zabawne w nocy niż w ciągu dnia.

Dzieci zwykle budzą się co kilka godzin zachłanne na karmienie. Nawet jeśli nie obudzą się same, będziesz musiał je budzić na jedzenie co 2–3 godziny, aż osiągną wagę powyżej wagi urodzeniowej.

Nowe maluchy mają żołądki wielkości żołędzia. Oznacza to, że szybko się nasycają, ale muszą karmić co 1–3 godziny — nawet jeśli oznacza to wybudzenie Cię ze snu w środku nocy!

Normalne wzorce snu u niemowląt

Noworodki zazwyczaj dzielą 14–17 godzin snu na sen dzienny i nocny, choć w małych odstępach czasu. Niemowlęta zazwyczaj nie śpią dłużej aż do około 3–6 miesiąca życia.

Kiedy przyprowadzisz noworodka do domu, będzie ono na zmianę spać i budzić się gotowe do karmienia. Noworodek może spać od 1,5 do 3 godzin, a potem budzić się głodny.

Twój maluch może również potrzebować takiej samej liczby zmian pieluszek. Najlepiej jest przymknąć oczy podczas drzemki, niezależnie od pory dnia.

Wzorce snu Twojego dziecka będą się zmieniać wraz z jego wzrostem z tygodnia na tydzień.

Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby niemowlęta w wieku od 4 do 12 miesięcy spały od 12 do 16 godzin w ciągu 24 godzin.

Ile snu to za dużo?

Poinformuj swojego lekarza, jeśli uważasz, że noworodek śpi za dużo lub za mało:

Jeśli Twoje dziecko jest noworodkiem, w wieku do 3 miesięcy, nie powinno spać mniej niż 11 godzin i nie więcej niż 19 godzin snu spać w ciągu 24 godzin.

Dzieci w wieku od 4 do 11 miesięcy nie powinny spać mniej niż 10 godzin i nie więcej niż 18 godzin w ciągu 24 godzin.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko wydaje się ospałe

Jeśli Twoje dziecko jest ospałe, nadmiernie śpiące lub wydaje się, że nie ma energii, może wydawać się senne, ospałe lub zrzędliwe, nawet gdy nie śpi. Lub mogą nie reagować zbytnio, gdy spróbujesz je obudzić.

Letarne dziecko może nie być zainteresowane karmieniem lub wydawać się zbyt zmęczone, aby karmić. Może to czasami wskazywać na chorobę lub niewystarczający transfer mleka.

Przyczynami letargu u noworodków mogą być:

odwodnienie

niewłaściwe karmienie

niski poziom cukru we krwi

bycie przegrzanie

zbytnie zimno

infekcje

gorączka

Dzieci mogą być ospałe z wielu powodów, niektóre z innych poważny niż inni. Należy natychmiast poinformować lekarza, jeśli dziecko wydaje się bardziej śpiące, rozdrażnione lub mniej czujne niż zwykle.

Odwodnienie

Odwodnienie może wystąpić u niemowląt, dzieci i dorosłych. Noworodki mogą ulec odwodnieniu, jeśli nie nauczyły się jeszcze prawidłowo połykać mleka lub mieszanki mlecznej. Przyczyny odwodnienia obejmują:

nieprawidłowe karmienie

niedostateczne karmienie

biegunkę

wymioty

nadmierne plucie

pocenie się

Poszukaj innych objawów odwodnienia, takich jak:

mniej niż 6 mokrych pieluszek dziennie

płacz bez łez

suchość w ustach

sucha skóra

zapadnięte oczy

apatia i letarg

Spanie i karmienie

Jak często Twoje dziecko budzi się głodne zależy od tego, co i ile piją.

Niektóre rodzaje mleka modyfikowanego są cięższe niż mleko matki. Mleko matki jest łatwiej trawione, dlatego czasami dzieci karmione piersią chcą być karmione częściej.

Dodatkowo, jeśli noworodek pije więcej niż 1–2 uncje pokarmu na raz, może nie chcieć jedz tak często.

Noworodek zwykle budzi się automatycznie co około 1–3 godziny na karmienie. Dzieje się tak dlatego, że mają małe żołądki i szybko odczuwają głód.

Noworodek wciąż jeszcze uczy się ssać i połykać mleko. Tak naprawdę większość noworodków traci na wadze mniej więcej w pierwszym tygodniu po urodzeniu.

Jeśli Twoje nowo narodzone dziecko nie waży jeszcze więcej niż przy urodzeniu i śpi dłużej niż 3 godziny bez przerwy, musisz delikatnie je popchnąć, aby obudziło się na czas karmienia.

Porozmawiaj zapytaj swojego lekarza, kiedy można pozwolić dziecku spać, nie budząc go na karmienie.

Wskazówki

Niektóre dzieci mogą potrzebować pomocy przy zasypianiu, nawet jeśli są bardzo śpiące! Twoje dziecko może również mieć trudności z uspokojeniem się, gdy obudzi się w środku drzemki.

Obserwuj dziecko, czy nie sygnalizuje, że jest gotowe na drzemkę, więc możesz mu pomóc zasypiają szybciej i lepiej.

Oto kilka wskazówek, które pomogą dziecku bezpiecznie i wygodnie spać:

Delikatnie kołysaj lub kołysz dziecko do snu.

Przewijaj dziecko (tylko do momentu, gdy zacznie wykazują oznaki uczenia się przewracania).

Daj dziecku smoczek lub smoczek.

Połóż dziecko na plecach.

Upewnij się, że twarz dziecka nie nie przykrywaj się ubraniem ani kocem.

Usuń z łóżeczka wszelkie dodatkowe poduszki, koce i zabawki.

Upewnij się, że dziecko nie jest ubrane zbyt ciepło.

Upewnij się, że w pokoju dziecka nie jest zbyt zimno ani przeciąg.

Zapewnij dziecku cichy pokój do spania.

Upewnij się, że w pokoju jest wystarczająco ciemno i unikaj włączania włącz jasne światło.

Postaw łóżeczko lub łóżeczko obok łóżka.

Nie układaj dziecka do snu w swoim łóżku.

Upewnij się, że inne dzieci nie śpią nie śpię w tym samym pokoju.

Na wynos

Noworodki potrzebują dużo snu, w dzień i w nocy. Często budzą się na karmienie lub zmianę pieluszki i od razu zasypiają.

Po kilku miesiącach, gdy Twoje dziecko będzie coraz większe i starsze, będzie nie spało dłużej, ale nadal będzie potrzebować dużo snu.

Poinformuj pediatrę, jeśli Twoje dziecko śpi krócej niż 11 godzin lub dłużej niż 19 godzin. Jeśli Twoje dziecko nie je dobrze lub ma problemy z przybieraniem na wadze, być może będziesz musiał je budzić na więcej karmień.

Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś obudzić dziecko, czy poczekać, aż się obudzi, aby je nakarmić.

Dopóki noworodek dobrze się odżywia i przybiera na wadze, pozwól mu spać do syta! Tylko pamiętaj, żeby złapać trochę Zzzów, póki możesz!

Wysłano : 2024-08-26 16:59

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.