Скільки сплять новонароджені?

Вітаємо! Ви привезли свого малюка додому! Можливо, ви вже помітили, що ваш новонароджений спить більшу частину часу: зазвичай приблизно від 14 до 17 годин протягом 24 годин.

У перші 6 місяців життя ваша дитина майже подвоїться у розмірах і вага. Уся ця важка робота означає, що їм потрібно багато сну та їжі.

Але незважаючи на те, що діти багато сплять, батьки та опікуни все одно виснажені.

Ваша дитина, імовірно, перериватиме ваш сон приблизно кожну годину, щоб поїсти чи змінити підгузок. Деякі діти також вважають за краще бути більш активними та грайливими вночі, ніж удень.

Зазвичай немовлята прокидаються від ненажерливості для годування кожні кілька годин. Навіть якщо вони не прокинуться самі, вам доведеться будити їх, щоб поїсти кожні 2–3 години, поки вони не перевищать вагу при народженні.

У новонароджених малюків шлунок розміром із жолудь. Це означає, що вони швидко насичуються, але повинні харчуватися кожні 1–3 години — навіть якщо це означає, що вони змушують вас спати посеред ночі!

Нормальний режим сну немовлят

Новонароджені зазвичай ділять 14–17 годин сну між денним і нічним сном, хоча й невеликими проміжками часу. Діти зазвичай не сплять довго до 3–6 місяців.

Коли ви приносите новонародженого додому, він по черзі спить і прокидається, готовий до годування. Новонароджена дитина може спати від 1,5 до 3 годин, а потім прокидається голодною.

Вашій дитині також може знадобитися стільки ж змін підгузків. Найкраще спробувати трохи заплющити очі, коли вони дрімають, незалежно від часу доби.

Розпорядок сну вашої дитини змінюватиметься, коли вона росте, тиждень за тижнем.

Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує, щоб немовлята віком від 4 до 12 місяців спали від 12 до 16 годин на 24 години.

Скільки сну є забагато?

Повідомте свого лікаря, якщо ви вважаєте, що ваш новонароджений спить занадто багато або занадто мало:

Якщо ваша дитина є новонародженим, 3 місяці або менше, вона не повинна спати менше 11 годин і не більше 19 годин спати протягом 24 годин.

Немовлята від 4 до 11 місяців не повинні спати менше 10 годин і не більше 18 годин протягом 24 годин.

Що робити, якщо ваша дитина здається млявою

Якщо ваша дитина млява, надмірно сонна або, здається, у неї немає енергії, вона може здаватися сонливою, млявою або вередливою, навіть коли вона не спить. Або вони можуть мало реагувати, коли ви намагаєтеся їх розбудити.

Млява дитина може здаватися не зацікавленою в годуванні або здаватися надто втомленою, щоб годувати. Іноді це може свідчити про хворобу або недостатню передачу молока.

Причини млявості у новонароджених можуть включати:

зневоднення

неправильне годування

низький рівень цукру в крові

перебування перегрів

перехолодження

інфекції

лихоманка

Немовлята можуть бути млявими з кількох причин, деякі з них більше серйозніше, ніж інші. Негайно повідомте свого лікаря, якщо ваша дитина здається більш сонною, дратівливою або менш уважною, ніж зазвичай.

Зневоднення

Зневоднення може статися у немовлят, дітей і дорослих. Новонароджені діти можуть отримати зневоднення, якщо вони ще не навчилися правильно ковтати молоко або суміш. Причини зневоднення включають:

погане годування

недостатнє харчування

діарея

блювота

занадто багато спльовування

потовиділення

Зверніть увагу на інші симптоми зневоднення, наприклад:

менше 6 мокрих підгузників на день

плач без сліз

сухість у роті

сухість шкіри

запалі очі

млявість і млявість

Сон і годування

Як часто ваша дитина прокидається голодною залежить від того, що вони п’ють і скільки п’ють.

Деякі види сумішей важчі за грудне молоко. Грудне молоко засвоюється легше, тому інколи діти, яких годують грудьми, хочуть, щоб їх годували частіше.

Крім того, якщо ваша новонароджена дитина п’є більше 1–2 унцій їжі за раз, вона може не захотіти цього їжте так часто.

Новонароджений зазвичай прокидається автоматично кожні 1–3 години для годування. Це пояснюється тим, що у них маленький шлунок, і вони швидко зголодніють.

Новонароджена дитина ще навчиться смоктати і ковтати молоко. Насправді більшість новонароджених втрачають вагу приблизно в перший тиждень після народження.

Якщо ваша новонароджена дитина ще не важить більше, ніж при народженні, і спить довше 3 годин безперервно, вам потрібно обережно штовхнути її пробудити, щоб годувати.

Поговоріть порадьтеся зі своїм лікарем про те, коли можна дати дитині спати, не розбудивши її для годування.

Поради

Деяким дітям може знадобитися допомога, щоб заснути, навіть якщо вони дуже сонні! Вашій дитині також може бути важко заспокоїтися, коли вона прокинеться посеред дрімоти.

Спостерігайте за дитиною, чи вона показує, що вона готова дрімати, щоб ви могли допомогти вони швидше й краще засинають.

Ось кілька порад, які допоможуть дитині спати безпечно та комфортно:

Ніжно погойдуйте або погойдуйте дитину, щоб спати.

Сповивайте дитину (лише доки вона не почне спати). показують ознаки того, що навчилися перевертатися).

Дайте дитині пустушку або пустушку.

Покладіть дитину на спину.

Переконайтеся, що обличчя вашої дитини не не накривайтеся одягом або ковдрою.

Приберіть із ліжечка зайві подушки, ковдри та іграшки.

Переконайтеся, що дитина не одягнена надто тепло.

Переконайтеся, що в кімнаті дитини не надто холодно чи протягів.

Надайте дитині тиху кімнату для сну.

Переконайтеся, що в кімнаті достатньо темно, і не повертайте увімкніть яскраве світло.

Поставте люльку або ліжечко дитини біля свого ліжка.

Не кладіть дитину спати у своєму ліжку.

Переконайтеся, що інші діти не не спати в одній кімнаті.

На винос

Новонароджені діти потребують багато сну, вдень і вночі. Вони часто прокидаються для годування або зміни підгузків і відразу засинають.

Через кілька місяців, коли ваша дитина стає більшою та дорослішою, вона довше не спатиме, але потребуватиме багато сну.

Повідомте педіатра, якщо ваша дитина спить менше 11 годин або довше 19 годин. Якщо ваша дитина погано їсть або має проблеми з набором ваги, вам, можливо, доведеться будити її для повторного годування.

Запитайте свого лікаря, чи варто вам будити дитину чи чекати, доки вона прокинеться, щоб погодувати її.

Поки ваша новонароджена дитина добре харчується та набирає вагу, нехай вона спить досхочу! Тільки не забудьте зловити кілька Zzz, поки можете!

Опубліковано : 2024-08-26 16:59

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.