كم عدد السعرات الحرارية في مشروبك؟

اتبع Drugslib على

عند حساب السعرات الحرارية، تذكر تضمين مشروبك والتحقق من حجم الحصة. تمنحك هذه القائمة فكرة عن عدد السعرات الحرارية الموجودة في المشروبات المختلفة. قد تختلف الأرقام الدقيقة بين العلامات التجارية.

 

الصودا

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 124-189

 

صودا الدايت

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 0-7

 < / ع>

شاي حلو معبأ في زجاجات

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 129-143

شاي غير محلى

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 4

 

عصير البرتقال، غير محلى

الحصة : 12 أونصة

السعرات الحرارية: 157-168

 

عصير التفاح غير المحلى

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 169-175

 

عصير الطماطم/الخضار

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 80

 < / ع>

كوكتيل عصير التوت البري

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 205

 

حليب كامل الدسم

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 220

 

2% حليب قليل الدسم

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 183

 

1% حليب قليل الدسم

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 157

 

الحليب خالي الدسم (منزوع الدسم)

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 125

حليب الصويا

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 147-191

 

< ب>القهوة باللون الأسود

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 0-4

 

قهوة بالكريمة (ملعقتان كبيرتان نصف ونصف)

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 39-43

 

قهوة مع كريمة مخفوقة خفيفة (ملعقتان كبيرتان من العلبة)

النسبة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 15-19

 

قهوة مع كريمة خفق ثقيلة (ملعقتان كبيرتان)

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 104-108

لاتيه (قهوة اسبريسو) مع الحليب كامل الدسم

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 122

 

لاتيه (قهوة اسبريسو) مع 2% حليب

الوجبة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 101

 

لاتيه (قهوة اسبريسو) مع حليب خالي الدسم (خالي من الدهون)

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 69

 

المشروب الرياضي

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 94

 

مشروب الطاقة

الحصة: 1 علبة (8.3 أونصة)

السعرات الحرارية: 105-112

 

بيرة عادية

التقديم: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 155

 

بيرة خفيفة

الحصة: 12 أونصة

السعرات الحرارية: 104

 

النبيذ الأحمر

الحصة: 5 أونصة

السعرات الحرارية: 125

 

النبيذ الأبيض

التقديم: 5 أونصات

السعرات الحرارية: 122

 

المشروبات الكحولية القوية (الفودكا، الروم، الويسكي، الجن؛ 80 برهان)

التقديم: 1.5 أونصة

السعرات الحرارية : 96

نشر : 2024-05-21 04:15

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

الكلمات الرئيسية الشعبية