Kepiye Perimenopause Bisa Ngaruhi Periode Sampeyan lan Apa Sampeyan Bisa Nggawe

Tindakake Drugslib ing

Sajrone perimenopause, tingkat hormon estrogen lan progesteron sampeyan fluktuasi. Owah-owahan iki bisa mengaruhi siklus sampeyan, sing ndadékaké haid sing ora teratur utawa ora kejawab, lan liya-liyane.

Ngerti perimenopause

Menopause nuduhake pungkasan siklus menstruasi. Yen sampeyan wis 12 sasi tanpa haid, sampeyan wis menopause.

Wong wadon rata-rata ngalami menopause ing 51 taun. Periode wektu sadurunge menopause diarani perimenopause.

Gejala perimenopause dumadi kanggo target 4 taun, rata-rata. Nanging, perimenopause bisa tahan saka sawetara wulan nganti 10 taun. Sajrone wektu kasebut, hormon estrogen lan progesteron ana ing flux. Tingkat sampeyan bakal fluktuasi saben wulan.

Pergeseran iki bisa dadi ora mesthi, mengaruhi ovulasi lan siklus liyane. Sampeyan bisa uga sok dong mirsani apa wae saka haid sing ora teratur utawa ora kejawab nganti pola pendarahan sing beda.

Gejala perimenopause liyane kalebu:

  • hot flashes
  • kringet wengi
  • li>
  • gangguan turu
  • masalah memori
  • kangel nguyuh
  • garing bawok
  • owah-owahan ing kepinginan seksual utawa kepuasan

    • Iki apa sing bisa diarepake saka perimenopause lan apa sing bisa ditindakake.

    1. Titik ing antarane haid

    Yen sampeyan ngelingi sawetara getih ing jeroan ing antarane haid sing ora mbutuhake pad utawa tampon, mesthine katon katon.

    Spotting biasane minangka akibat saka owah-owahan hormon awak lan akumulasi endometrium, utawa lapisan uterus.

    Akeh wanita sing weruh sadurunge haid diwiwiti utawa rampung. Titik tengah siklus ing sekitar ovulasi uga umum.

    Yen sampeyan kerep katon saben 2 minggu, iki bisa dadi tandha ora seimbang hormonal. Sampeyan bisa uga pengin ngomong karo panyedhiya kesehatan.

    Apa sing bisa sampeyan lakoni

    Coba gawe jurnal kanggo nglacak haid. Kalebu informasi kayata:

  • nalika diwiwiti
  • suwene suwene suwene
  • sepira abote
  • apa sampeyan duwe sembarang in-between spotting

    • Sampeyan uga bisa nyathet informasi iki ing app, kaya Eve.

    Kuwatir babagan bocor lan noda? Coba nganggo panty liner. Kathok ketat sing bisa digunakake kasedhiya ing pirang-pirang apotek. Padha teka ing macem-macem dawa lan bahan.

    Sampeyan uga bisa tuku liner sing bisa digunakake maneh sing digawe saka kain lan bisa dikumbah bola-bali.

    Produk sing kudu dicoba

    Yen sampeyan menehi hasil. Kanthi bintik-bintik ing antarane wektu, nggunakake produk tartamtu bisa mbantu sampeyan nglacak gejala lan nyegah bocor lan noda. Tuku online:

  • jurnal periode
  • panty liners
  • panty liners sing bisa digunakake maneh

    • 2. Perdarahan sing ora normal

    Yen tingkat estrogen sampeyan luwih dhuwur dibandhingake karo tingkat progesteron, lapisan uterine sampeyan mbangun. Iki nyebabake pendarahan sing luwih abot sajrone menstruasi nalika lapisan sampeyan ngeculake.

    Haid sing dilewati uga bisa njalari lapisan kasebut mundhak, sing nyebabake pendarahan abot.

    Pendarahan dianggep abot yen:

  • rendhem liwat siji tampon utawa pad sak jam kanggo sawetara jam
  • mbutuhake pangayoman pindho — kayata tampon lan pad — kanggo ngontrol aliran menstruasi
  • nyebabake sampeyan ngganggu turu kanggo ngganti pad utawa tampon
  • tahan luwih saka 7 dina

    • Yen getihen abot, bisa uga luwih suwe, ngganggu urip saben dinane. Sampeyan bisa uga ora kepenak kanggo olahraga utawa nindakake tugas normal.

    Pendarahan gedhe uga bisa nyebabake kesel lan nambah risiko masalah kesehatan liyane, kayata anemia.

    Apa sing bisa ditindakake

    Minangka sampeyan ngerti, njupuk ibuprofen (Advil, Midol, Motrin) sajrone haid bisa mbantu kram menstruasi.

    Yen sampeyan njupuk nalika getihen akeh, bisa uga nyuda aliran sampeyan. Coba njupuk 200 miligram (mg) saben 4 nganti 6 jam ing wayah awan.

    Yen kram lan nyeri terus, guneman karo panyedhiya kesehatan babagan pendekatan hormonal kanggo perawatan. Sawetara wanita duwe riwayat medis utawa kulawarga sing ora nyengkuyung panggunaan hormon ing periode perimenopause.

    3. Getih coklat utawa peteng

    Werna sing katon ing aliran menstruasi sampeyan bisa beda-beda saka abang padhang nganti coklat peteng, utamane ing pungkasan haid. Getih coklat utawa peteng minangka tandha getih lawas metu saka awak.

    Wanita ing perimenopause uga bisa ndeleng bintik coklat utawa metune ing wektu liyane sajrone sasi.

    Sampeyan uga bisa ngelingi owah-owahan ing tekstur discharge. Cairan sampeyan bisa uga tipis lan berair, utawa bisa uga clumpy lan kandel.

    Apa sing bisa ditindakake

    Yen sampeyan kuwatir babagan aliran menstruasi, sampeyan bisa uga pengin nggawe jadwal janjian menyang dokter.

    Variasi warna biasane amarga jumlah wektu sing dibutuhake kanggo getih lan jaringan metu saka awak, nanging kadhangkala bisa dadi tandha kahanan liyane.

    Yen ana ambu ora enak ing keputihan, bisa dadi tandha infeksi. Deleng panyedhiya kesehatan sampeyan.

    4. Siklus sing luwih cendhek

    Yen tingkat estrogen kurang, lapisan uterus luwih tipis. Pendarahan, minangka asil, bisa dadi luwih entheng lan luwih sithik dina. Siklus cendhak luwih umum ing tahap awal perimenopause.

    Contone, sampeyan bisa uga duwe periode sing 2 utawa 3 dina luwih cendhek tinimbang normal. Siklus sampeyan bisa uga nganti 2 utawa 3 minggu tinimbang 4. Ora aneh yen sampeyan ngrasa yen menstruasi wis rampung nalika haid sabanjure teka.

    Apa sing bisa ditindakake

    Yen sampeyan kuwatir babagan siklus sing cendhak lan ora bisa diprediksi, pikirake proteksi bocor kayata liner, bantalan, utawa jeroan menstruasi kaya Thinx.

    Terapake tampon lan cangkir menstruasi kajaba sampeyan duwe aliran menstruasi. Selipan bisa dadi angel utawa ora kepenak tanpa pelumasan iki. Sampeyan uga luwih cenderung lali ngganti tampon utawa cangkir, nambah risiko komplikasi.

    Produk sing kudu dicoba

    Yen haid sampeyan ora bisa diprediksi, sampeyan bisa nglindhungi dhewe saka noda kanthi produk perlindungan bocor. Tuku online:

  • panty liners
  • pads
  • jeroan mangsa

    • 5 . Siklus sing luwih dawa

    Ing tahap pungkasan saka perimenopause, siklus sampeyan bisa dadi luwih suwe lan luwih adoh. Siklus sing luwih dawa ditetepake minangka sing luwih dawa tinimbang 38 dina. Iki ana hubungane karo siklus anovulasi, utawa siklus sing ora ovulasi.

    A Panaliten 2008 nyatake yen wanita sing ngalami siklus anovulasi bisa ngalami pendarahan sing luwih entheng tinimbang wanita sing ngalami siklus ovulasi.

    Apa sing bisa sampeyan lakoni

    Yen sampeyan lagi ngalami siklus ovulasi. siklus, bisa uga wektu kanggo nandur modal ing tuwung menstruasi apik utawa pesawat siklus saka jeroan getih-wicking. Sampeyan uga bisa nggunakake bantalan utawa tampon kanggo nyegah bocor.

    Produk kanggo nyoba

    Yen sampeyan duwe siklus dawa, macem-macem produk kasedhiya kanggo nyegah bocor. Tuku online:

  • cangkir menstruasi
  • set siklus saka jeroan sing ngrusak getih, kaya iki saka Thinxlan Awwa
  • pads

  • 6. Siklus sing ora kejawab

    Hormon sing fluktuatif bisa uga disalahake amarga siklus sing ora kejawab. Nyatane, siklus sampeyan bisa dadi adoh banget nganti sampeyan ora bisa ngelingi wektu pungkasan sampeyan berdarah. Sawise sampeyan ora kejawab 12 siklus berturut-turut, sampeyan wis tekan menopause.

    Yen siklus sampeyan isih katon - nanging telat - ovulasi isih ana. Iki tegese sampeyan isih bisa duwe haid, lan sampeyan isih bisa ngandhut.

    Siklus anovulasi uga bisa nggawe wektu tundha utawa ora kejawab.

    Apa sing bisa ditindakake

    Siklus sing ora kejawab asring biasane ora nggawe kuwatir. Yen sampeyan ora kejawab sawetara siklus berturut-turut, sampeyan bisa uga pengin njupuk tes meteng kanggo nemtokake manawa gejala sampeyan ana hubungane karo perimenopause.

    Gejala awal meteng liyane kalebu:

  • mual
  • payudara nyeri
  • kerep nguyuh
  • sensitivitas kanggo mambu
  • heartburn

    • Sampeyan uga bisa nggawe janjian karo dhokter tinimbang njupuk tes ing omah. Dokter sampeyan bisa nganakake tes kanggo nemtokake manawa sampeyan ngalami gejala perimenopause, menopause, utawa meteng.

    Yen sampeyan ora meteng lan ora pengin ngandhut, gunakake alat kontrasepsi saben sampeyan jinis. . Kesuburan ora rampung nganti sampeyan wis rampung menopause.

    Gunakake kondom lan cara penghalang liyane kanggo nyegah infeksi menular seksual (IMS).

    Produk kanggo dicoba

    Sing ora kejawab bisa dadi tandha meteng, sing bisa dikonfirmasi kanthi tes ing omah. Tuku tes lan kondom online:

  • tes meteng
  • kondom

    • 7. Sakabèhé irregularity

    Antara siklus dawa, siklus cendhak, bintik-bintik, lan pendarahan abot, siklus sampeyan sajrone perimenopause bisa uga ora teratur. Bisa uga ora ana pola sing bisa dingerteni, utamane yen sampeyan wis nyedhaki menopause. Iki bisa dadi ora kepenak lan gawe frustasi.

    Apa sing bisa sampeyan lakoni

    Coba paling apik kanggo ngelingi yen owah-owahan sing sampeyan alami minangka bagean saka transisi sing luwih gedhe. Kaya sing diwiwiti, proses kasebut bakal rampung nalika sampeyan mandheg ovulasi lan tekan menopause.

    Sauntara kuwi:

  • Pikirake nganggo jeroan ireng utawa nandur modal ing jeroan mangsa kanggo ngurangi risiko sandhangan sing diwarnai.
  • Pikir nganggo kathok jero sing bisa digunakake utawa bisa digunakake maneh kanggo nglindhungi saka bocor sing ora teratur, bintik-bintik, lan pendarahan sing ora dikarepke.
  • Lacak haid kanthi sabisa liwat tanggalan utawa target app.
  • Catet babagan pendarahan abnormal, nyeri, rasa ora nyaman, utawa gejala liyane sing sampeyan ' dialami maneh.

    • Produk sing kudu dicoba

    Yen sampeyan ngalami haid sing ora teratur, produk tartamtu bisa mbantu supaya ora bocor lan noda lan nglacak gejala sampeyan. Tuku online:

  • jeroan mangsa
  • panty liners
  • panty liners sing bisa digunakake maneh
  • jurnal periode

    • Nalika arep nemoni dokter

    Ing sawetara kasus, getihen ora teratur bisa dadi tandha saka kondisi liyane.

    Temokake dhokter yen sampeyan uga ngalami gejala kasebut:

  • pendarahan sing abot banget. sing mbutuhake sampeyan ngganti pad utawa tampon saben jam utawa loro
  • pendarahan sing luwih saka 7 dina
  • pendarahan — ora bintik — sing kedadeyan luwih kerep tinimbang saben 3 minggu

    • Ing janjian sampeyan, dhokter sampeyan bakal takon babagan riwayat kesehatan lan gejala apa wae sing sampeyan alami. Saka ing kono, sampeyan bisa uga menehi ujian panggul lan tes pesenan (kayata tes getih, biopsi, utawa ultrasonik) kanggo ngilangi masalah sing luwih serius.

    Dikirim : 2024-08-29 10:50

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer