폐경전후가 생리 기간에 미치는 영향과 취할 수 있는 조치

Drugslib을 팔로우하세요

폐경기 동안에는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬 수치가 변동합니다. 이러한 변화는 생리 주기에 영향을 미쳐 생리 주기가 불규칙하거나 생략되는 등의 결과를 가져올 수 있습니다.

폐경기 전후 이해

폐경은 월경주기가 끝나는 것을 말합니다. 12개월 동안 생리를 하지 않으면 폐경이 됩니다.

평균적인 여성은 51세. 폐경 전 기간을 폐경기 전후기라고 합니다.

폐경 전후기 증상은 평균 4년. 그러나 폐경기 전후기는 몇 달에서 10년까지 지속될 수 있습니다. 이 기간 동안 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬이 유동적으로 분비됩니다. 귀하의 레벨은 매달 변동됩니다.

이러한 변화는 불규칙할 수 있으며 배란 및 나머지 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 불규칙하거나 누락된 생리부터 다양한 출혈 패턴에 이르기까지 모든 것이 나타날 수 있습니다.

폐경 전후기의 다른 증상은 다음과 같습니다:

  • 안면홍조
  • 식은땀

    li>
  • 수면 문제
  • 기억력 문제
  • 배뇨 곤란
  • 질 건조증
  • 성욕 또는 만족도의 변화

    • 폐경기 전후로 기대할 수 있는 것과 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

    1. 생리 사이의 얼룩

    패드나 탐폰을 사용할 필요가 없는 생리 사이에 속옷에 피가 묻은 경우, 얼룩일 가능성이 높습니다.

    점박이는 일반적으로 신체의 호르몬 변화와 자궁 내막 또는 자궁 내막의 축적으로 인해 발생합니다.

    많은 여성이 생리가 시작되기 전이나 끝나자마자 얼룩이 집니다. 배란 전후의 주기 중간 반점도 흔합니다.

    2주에 한 번씩 정기적으로 관찰된다면 호르몬 불균형의 징후일 수 있습니다. 담당 의료 서비스 제공자와 상담하실 수도 있습니다.

    할 수 있는 조치

    일지를 기록하여 생리 기간을 추적해 보세요. 다음과 같은 정보를 포함하세요:

  • 시작 시간
  • 지속 시간
  • 무거움
  • 가지고 있는지 여부 중간 지점

    • 이브.

    누수와 얼룩이 걱정되시나요? 팬티라이너 착용을 고려해보세요. 일회용 팬티라이너는 대부분의 약국에서 구입할 수 있습니다. 다양한 길이와 재질로 제공됩니다.

    천으로 만들어져 반복해서 세탁할 수 있는 재사용 가능한 안감을 구입할 수도 있습니다.

    시도해 볼 제품

    거래할 경우 생리 사이에 얼룩이 생기면 특정 제품을 사용하면 증상을 추적하고 누출과 얼룩을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온라인 쇼핑:

  • 기간 저널
  • 팬티 라이너
  • 재사용 가능한 팬티 라이너

    • 2. 비정상적으로 심한 출혈

    프로게스테론 수치에 비해 에스트로겐 수치가 높으면 자궁 내막이 형성됩니다. 이로 인해 생리 중 안감이 벗겨지면서 출혈이 더 심해집니다.

    생리를 건너뛰면 안감이 쌓여서 출혈이 심해질 수도 있습니다.

    다음과 같은 경우 출혈이 심한 것으로 간주됩니다.

  • 몇 시간 동안 한 시간에 하나의 탐폰이나 패드를 통해 흡수되는 경우
  • 탐폰이나 패드와 같은 이중 보호가 필요한 경우 월경 조절
  • 패드나 탐폰을 교체하기 위해 수면을 방해
  • 7일 이상 지속

    • 출혈이 심할 경우, 더 오래 지속되어 일상 생활을 방해할 수도 있습니다. 운동을 하거나 일상적인 업무를 수행하는 것이 불편할 수 있습니다.

    심한 출혈은 피로를 유발하고 빈혈과 같은 다른 건강 문제의 위험을 증가시킬 수도 있습니다.

    할 수 있는 조치

    아시다시피 이부프로펜(Advil, Midol, Motrin) 생리 기간 동안 생리통에 도움이 될 수 있습니다.

    출혈이 심할 때 복용하면 출혈량이 줄어들 수도 있습니다. 하루 중 4~6시간마다 200밀리그램(mg)을 복용해 보세요.

    경련과 통증이 계속되면 담당 의사에게 호르몬 치료 접근 방식에 대해 문의하세요. 일부 여성에게는 폐경 전후 기간에 호르몬 사용을 방해하는 병력이나 가족력이 있습니다.

    3. 갈색 또는 어두운 혈액

    월경 흐름에서 볼 수 있는 색상은 특히 월경이 끝날 무렵 밝은 빨간색에서 어두운 갈색까지 다양합니다. 갈색이나 어두운 색의 혈액은 몸에서 오래된 혈액이 빠져나간다는 신호입니다.

    폐경기 여성의 경우에도 한 달 내내 갈색 반점이나 분비물이 나타날 수 있습니다.

    방출 텍스처의 변화도 확인할 수 있습니다. 분비물이 묽고 묽을 수도 있고, 뭉치고 걸쭉해질 수도 있습니다.

    할 수 있는 일

    월경 흐름이 걱정된다면, 생리 일정을 잡는 것이 좋습니다. 의사를 만나기로 약속을 잡았습니다.

    색깔의 변화는 일반적으로 혈액과 조직이 신체 밖으로 순환하는 데 걸리는 시간으로 인해 발생하지만 때로는 다른 기저 질환의 징후일 수도 있습니다.

    질 분비물에서 악취가 나면 감염의 징후일 수 있습니다. 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.

    4. 더 짧은 주기

    에스트로겐 수치가 낮으면 자궁 내막이 더 얇아집니다. 결과적으로 출혈이 가벼워지고 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 주기가 짧은 것은 폐경기 초기 단계에서 더 흔합니다.

    예를 들어 정상보다 2~3일 단축됩니다. 전체 주기가 4주가 아닌 2~3주 동안 지속될 수도 있습니다. 다음 생리가 시작되었을 때 생리가 막 끝난 것처럼 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다.

    할 수 있는 일

    짧고 예측할 수 없는 생리가 걱정된다면 라이너, 패드 또는 Thinx와 같은 생리 속옷 등 누수 방지 장치를 고려하세요.

    월경이 있는 경우가 아니면 탐폰과 생리컵을 사용하세요. 이러한 윤활이 없으면 삽입이 어렵거나 불편할 수 있습니다. 또한 탐폰이나 컵을 바꾸는 것을 잊어버릴 가능성이 높아 합병증의 위험이 높아집니다.

    시도해 볼 제품

    생리를 예측할 수 없는 경우 누출 방지 제품을 사용하여 얼룩으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 온라인 쇼핑:

  • 팬티 라이너
  • 패드
  • 생리 속옷

    • 5 . 더 긴 주기

    폐경기 후기 단계에서는 주기가 훨씬 더 길어지고 더 멀어질 수 있습니다. 더 긴 주기는 38일. 이는 무배란 주기, 즉 배란하지 않는 주기와 관련이 있습니다.

    2008년 연구에 따르면 무배란 주기를 겪는 여성은 배란 주기를 겪는 여성보다 출혈이 더 적을 수 있습니다.

    할 수 있는 일

    더 오랜 시간 동안 생리를 하는 경우 생리주기가 빠르다면 좋은 생리컵이나 혈액을 흡수하는 속옷 주기 세트에 투자해야 할 때입니다. 누출을 방지하기 위해 패드나 탐폰을 사용할 수도 있습니다.

    시도해 볼 제품

    사이클이 긴 경우 누출을 방지하는 데 도움이 되는 다양한 제품을 사용할 수 있습니다. 온라인 쇼핑:

  • 생리컵
  • Thinx 및 아와
  • 패드
  • 탐폰

    • 6. 주기를 놓친 경우

    주기를 놓친 원인은 호르몬의 변동 때문일 수도 있습니다. 실제로, 주기가 너무 멀리 떨어져서 마지막으로 출혈한 시간을 기억할 수 없을 수도 있습니다. 12회 연속 생리를 놓치면 폐경이 됩니다.

    주기가 아무리 늦어도 계속 나타나고 있다면 배란은 여전히 ​​진행되고 있는 것입니다. 즉, 여전히 생리를 할 수 있고 임신할 수도 있습니다.

    무배란 주기로 인해 생리가 지연되거나 누락될 수도 있습니다.

    할 수 있는 조치

    주기를 자주 놓치는 경우는 일반적으로 걱정할 필요가 없습니다. 연속적인 주기를 몇 번 놓친 경우 임신 테스트를 통해 증상이 폐경기와 관련이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.

    임신의 다른 초기 증상은 다음과 같습니다.

  • 메스꺼움
  • 유방 압통
  • 잦은 배뇨
  • 후각에 대한 민감성
  • 가슴쓰림

    • 가정 검사를 받는 대신 의사와 약속을 잡을 수도 있습니다. 의사는 폐경전후, 폐경기 또는 임신 증상이 나타나는지 확인하기 위해 검사를 실시할 수 있습니다.

    임신하지 않았으나 임신을 원하지 않는 경우, 성관계를 가질 때마다 피임법을 사용하세요. . 완전히 폐경기에 도달할 때까지 임신 능력은 끝나지 않습니다.

    성병(STI)을 예방하려면 콘돔 및 기타 차단 방법을 사용하세요.

    시도해 볼 제품

    실제로 생리 기간을 놓치는 것은 징후일 수 있습니다. 임신 여부는 재택 테스트를 통해 확인할 수 있습니다. 테스트 및 콘돔 온라인 쇼핑:

  • 임신 테스트
  • 콘돔

    • 7. 전반적인 불규칙성

    긴 주기, 짧은 주기, 반점 출혈, 과다 출혈 사이에는 폐경기 주기가 일반적으로 불규칙할 수 있습니다. 특히 폐경기에 가까워질수록 눈에 띄는 패턴으로 자리잡지 못할 수도 있습니다. 이는 불안하고 실망스러울 수 있습니다.

    당신이 할 수 있는 일

    당신이 겪고 있는 변화는 더 큰 전환의 일부라는 것을 기억하도록 최선을 다하십시오. 시작된 것처럼 이 과정은 배란이 중단되고 폐경기에 도달하면 결국 끝나게 됩니다.

    그동안:

  • 옷이 얼룩질 위험을 줄이기 위해 검은색 속옷을 입거나 생리용 속옷에 투자하는 것을 고려해 보세요.
  • 보호를 위해 일회용 또는 재사용 가능한 팬티 라이너를 착용하는 것을 고려해보세요. 불규칙한 누출, 얼룩 및 기타 예상치 못한 출혈로부터.
  • 캘린더나 앱.
  • 비정상 출혈, 통증, 불편함 또는 기타 증상에 대해 메모해 두세요. 경험하고 있습니다.

    • 시도해 볼 제품

    생리가 불규칙한 경우 특정 제품을 사용할 수 있습니다. 누출과 얼룩을 방지하고 증상을 추적하는 데 도움이 됩니다. 온라인 쇼핑:

  • 생리 속옷
    • > _blank" rel="noopener noreferrer 후원 nofollow" data-sponsors="amazon.com" class="content-link css-1xhnmo5">팬티 라이너
  • 재사용 가능한 팬티 라이너
  • 기간 일지

    • 의사를 만나야 하는 시기

    어떤 경우에는 불규칙한 출혈이 다른 기저 질환의 징후일 수 있습니다.

    다음 증상도 나타나면 의사와 상담하세요.

  • 심각한 출혈 패드나 탐폰을 1~2시간마다 교체해야 하는 경우
  • 7일 이상 지속되는 출혈
  • 출혈(점혈되지 않음)이 3주에 비해 더 자주 발생함

    • 진료 시 담당 의사는 귀하의 병력과 귀하가 겪었던 증상에 대해 질문할 것입니다. 그런 다음 골반 검사를 실시하고 검사(예: 혈액 검사< 등)를 지시할 수 있습니다. /a>, 생체 검사 또는 초음파) 더 심각한 문제를 배제합니다.

    게시됨 : 2024-08-29 10:50

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기 키워드