놀이치료가 어린이와 일부 성인을 치료하고 혜택을 주는 방법

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놀이치료란 무엇인가요?

놀이치료는 주로 어린이에게 사용되는 치료의 한 형태입니다. 아이들은 자신의 감정을 처리하지 못하거나 문제를 부모나 다른 어른들에게 표현하지 못할 수 있기 때문입니다.

평범한 놀이 시간처럼 보일 수도 있지만, 놀이 치료는 그 이상일 수 있습니다.

숙련된 치료사는 놀이 시간을 활용하여 어린이의 문제를 관찰하고 통찰력을 얻을 수 있습니다. 그러면 치료사는 아이가 감정을 탐색하고 해결되지 않은 트라우마를 처리하도록 도울 수 있습니다. 놀이를 통해 아이들은 새로운 대처 메커니즘과 부적절한 행동의 방향을 바꾸는 방법을 배울 수 있습니다.

놀이치료는 심리학자, 정신과 의사 등 자격증을 갖춘 다양한 정신 건강 전문가가 실시합니다. 행동치료사, 작업치료사, 물리치료사, 사회복지사도 이를 실천합니다.

또한 놀이치료협회는 자격증을 갖춘 정신 건강 전문가, 학교 상담사, 학교 심리학자를 위한 전문 교육 프로그램과 고급 자격증을 제공합니다.

놀이치료의 이점

전문단체 Play Therapy International에 따르면 놀이 치료를 의뢰받은 어린이 중 최대 71%가 긍정적인 변화를 경험할 수 있습니다.

일부 어린이는 약간의 망설임으로 시작하지만 치료사에 대한 신뢰가 커지는 경향이 있습니다. 아이가 더 편안해지고 유대감이 강해지면 아이는 놀이에서 더 창의적이거나 더 많은 언어를 사용하게 될 수 있습니다.

놀이 치료의 잠재적인 이점 중 일부는 다음과 같습니다.

특정 행동에 대해 더 많은 책임을 지기

대처 전략 및 창의적인 문제 해결 기술 개발

자기 존중

타인에 대한 공감 및 존중

불안 완화

감정을 완전히 경험하고 표현하는 방법 학습

강력한 사회적 기술

강력한 가족 관계

놀이 요법은 언어 사용을 장려하거나 소근육 및 대근육 운동 능력을 향상시킬 수도 있습니다.

자녀가 정신 또는 신체 질환 진단을 받은 경우 놀이 요법은 약물이나 기타 필요한 치료를 대체하지 않습니다. 놀이치료는 단독으로 사용하거나 다른 치료와 함께 사용할 수 있습니다.

놀이치료를 사용하는 경우

놀이치료는 모든 연령대의 사람들에게 도움이 될 수 있지만 일반적으로 3~12세 어린이에게 사용됩니다. 놀이치료는 다음과 같은 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다.

의료 절차, 만성 질환 또는 완화 치료에 직면한 경우

발달 지연 또는 학습 장애

학교에서의 문제 행동

공격적이거나 분노한 행동

가까운 가족 구성원의 이혼, 별거 또는 사망과 같은 가족 문제

자연재해 또는 충격적인 사건

가정 폭력, 학대 또는 방치

불안, 우울증, 슬픔

섭식 및 배변 장애

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)

자폐 스펙트럼 장애(ASD)

놀이치료는 어떻게 진행되나요?

어린이와 어린이 사이에는 약간의 의사소통 격차가 있습니다. 성인. 연령과 발달 단계에 따라 어린이는 성인의 언어 능력을 갖추지 못합니다. 뭔가를 느낄 수도 있지만, 어른들에게 그것을 표현할 수 없거나 표현할 수 있는 신뢰할 수 있는 어른이 없는 경우가 많습니다.

반면에 어른들은 아이의 언어적, 비언어적 신호를 잘못 해석하거나 완전히 놓칠 수 있습니다.

아이들은 놀이를 통해 세상과 세상에서 자신의 위치를 이해하는 법을 배웁니다. 그곳은 그들이 내면의 감정과 가장 깊은 감정을 자유롭게 표현하는 곳입니다. 무엇을 찾아야 할지 안다면 장난감은 상징의 역할을 하며 더 큰 의미를 가질 수 있습니다.

아이가 성인 세계에서 자신을 적절하게 표현할 수 없기 때문에 치료사는 아이의 세계에서 아이의 수준에 맞춰 합류합니다.

아이들이 놀면서 아이는 덜 경계하고 더 적응하게 될 수 있습니다. 그들의 감정을 공유하기 위해. 하지만 그들은 압박을 받지 않습니다. 각자의 시간에 각자의 의사소통 방법을 사용하여 그렇게 할 수 있습니다.

놀이치료는 치료사와 아동의 특별한 필요사항에 따라 달라집니다. 우선, 치료사는 아이가 놀고 있는 모습을 관찰하기를 원할 수 있습니다. 또한 아동, 부모 또는 교사와 별도의 인터뷰를 실시할 수도 있습니다.

철저한 평가 후 치료사는 몇 가지 치료 목표를 설정하고 필요한 한계를 결정하며 다음을 위한 계획을 세울 것입니다. 어떻게 진행해야 할까요?

놀이치료사는 아이가 부모와 떨어져 지내는 방식, 혼자 노는 방식, 부모가 돌아왔을 때 반응하는 방식에 세심한 주의를 기울입니다.

아이가 부모와 상호작용하는 방식에서 많은 것을 알 수 있습니다. 다양한 유형의 장난감과 세션마다 장난감의 행동이 어떻게 변하는지 알아보세요. 그들은 두려움과 불안을 표현하기 위해, 진정 메커니즘으로, 치유 및 문제 해결을 위해 놀이를 사용할 수 있습니다.

놀이치료사는 이러한 관찰을 다음 단계의 지침으로 사용합니다. 각 어린이는 다르기 때문에 치료는 개인의 필요에 맞게 조정됩니다. 치료가 진행됨에 따라 행동과 목표를 재평가할 수 있습니다.

어느 시점에서 치료사는 부모, 형제자매 또는 기타 가족 구성원을 놀이치료에 참여시킬 수 있습니다. 이를 부모치료라고 합니다. 갈등 해결을 가르치고, 치유를 촉진하고, 가족 역동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

놀이 치료 기술

세션은 일반적으로 30분에서 1시간 동안 진행되며 일주일에 한 번 정도 진행됩니다. 필요한 세션 수는 아동과 이러한 유형의 치료에 얼마나 잘 반응하는지에 따라 다릅니다. 치료는 개별적으로 또는 그룹으로 이루어질 수 있습니다.

놀이치료는 지시적이거나 비지시적일 수 있습니다. 지시적 접근 방식에서는 치료사가 세션에서 사용할 장난감이나 게임을 지정하는 데 앞장서게 됩니다. 치료사는 구체적인 목표를 염두에 두고 연극을 지도할 것입니다.

비지시적 접근 방식은 덜 구조적입니다. 아이는 자신에게 적합하다고 생각되는 장난감과 게임을 선택할 수 있습니다. 지침이나 방해가 거의 없이 자신만의 방식으로 자유롭게 플레이할 수 있습니다. 치료사는 면밀히 관찰하고 적절하게 참여할 것입니다.

치료는 아동이 안전하다고 느끼고 제한이 거의 없는 환경에서 이루어져야 합니다. 치료사는 다음과 같은 기술을 사용할 수 있습니다:

창의적인 시각화

스토리텔링

역할극

장난감 전화기

인형, 동물 인형 및 마스크

인형, 액션 피규어

예술 및 공예

물과 모래 놀이

블록 및 건설 장난감

춤과 창의적인 움직임

음악 놀이

놀이치료의 예

아동과 상황에 따라 치료사는 아동에게 특정 놀이 방법을 안내하거나 아동이 스스로 선택하도록 합니다. 치료사가 놀이치료를 사용하여 아동을 알아가고 문제에 대처하도록 도울 수 있는 방법은 많습니다.

예를 들어, 치료사는 아동에게 인형집과 인형 몇 개를 제안하고 물어볼 수 있습니다. 집에 있는 몇 가지 문제를 해결하기 위해. 또는 어린이에게 손 인형을 사용하여 스트레스를 주거나 무서운 것을 재현하도록 권장할 수도 있습니다.

아이가 무엇을 드러낼 수 있는지 알아보기 위해 자녀에게 '옛날 옛적에' 이야기를 들려달라고 요청할 수도 있습니다. 또는 자녀와 유사한 문제를 해결하는 이야기를 읽을 수도 있습니다. 이것을 독서치료라고 합니다.

자녀가 그림을 그리는 동안 질문을 하여 사고 과정에 대한 통찰력을 얻으려고 노력하는 것만큼 간단할 수도 있습니다. 또는 문제 해결, 협력, 사회적 기술을 장려하기 위해 어린이와 함께 다양한 게임을 해보세요.

성인을 위한 놀이 치료

놀이는 어린이만을 위한 것이 아니며 놀이 치료도 마찬가지입니다. 청소년과 성인 역시 자신의 가장 깊은 감정을 말로 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 놀이 치료의 혜택을 받을 수 있는 성인에는 다음이 포함됩니다:

지적 장애

치매

만성 질환, 완화 치료 및 호스피스 치료

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약물 남용

트라우마 및 신체적 학대

분노 관리 문제

외상후 스트레스 장애(PTSD)

해결되지 않은 어린 시절 문제

성인과 함께 일할 때 치료사는 이야기하기 어려운 감정에 접근하도록 돕기 위해 극적인 역할극이나 모래 트레이 요법을 사용할 수 있습니다. 이러한 치료법은 특정 시나리오에 대처하기 위한 전략을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.

게임, 미술, 공예, 음악, 춤 등 놀이라는 행위 자체가 일상생활의 스트레스로부터 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.

미술 치료, 음악 치료, 동작은 숨겨진 트라우마를 드러내고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 경험이 풍부한 치료사의 지도 아래 놀이는 당신이 원하는 곳으로 가는 데 귀중한 도구가 될 수 있습니다.

성인을 위한 놀이 요법은 다른 유형의 요법과 약물을 보완하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 어린이와 마찬가지로 치료사는 귀하의 특정한 필요에 맞게 놀이 치료를 맞춤화할 것입니다.

테이크아웃

놀이치료는 놀이를 통해 심리적 문제를 발견하고 다루는 치료 방법입니다. 문제. 특히 어린이에게 단독으로 사용하거나 다른 치료법 및 약물과 함께 사용할 수 있습니다.

놀이 치료를 최대한 활용하려면 이러한 유형의 치료 경험이 있는 자격증을 갖춘 정신 건강 전문가를 찾으세요. 담당 소아과 의사나 주치의가 진료 의뢰를 할 수 있습니다.

아직 정신 건강 전문가가 없다면 Healthline FindCare 도구를 사용하여 해당 지역에서 전문가를 찾는 데 도움을 받을 수 있습니다.

놀이치료협회.

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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