كيفية التعامل عندما تكون مريضًا كالكلب أثناء رعاية مولودك الجديد

ربما قضيت بعض الوقت خلال فترة الحمل في البحث عن طرق للحفاظ على الجهاز المناعي لطفلك الجديد. أنت مجرد إنسان وصحة طفلك هي اهتمامك الأول!

ولكن ما لم تتوقعه على الإطلاق هو أنك ستكون الشخص الذي ينتهي به الأمر بالمرض عندما يكون لديك طفل جديد تمامًا في المنزل.

آه، عصب الكون! ولكن دعنا ننتقل إلى الأمر مباشرة: عليك أن تضع نفسك أولاً في هذا السيناريو.

سواء كنت تستيقظ وأنت تشعر وكأنك قد أصبت بالطاعون، أو تلك الدغدغة في حلقك لقد بدأ في التشكل، إنه أمر مرهق للغاية عندما يكون طفلك منتعشًا جدًا بالنسبة للعالم. عندما لا يكون الحظ في صالحك، فقد قمنا بتزويدك بنصائح لمساعدتك في التعامل (والتعافي) عندما تكون مريضًا مع مولود جديد.

1. اذكر ما هو واضح أولاً: اتصل بطبيبك

على الرغم من أن شخصيتك التي تشبه المحارب في مرحلة ما قبل الولادة ربما لم تحجزها للطبيب عند أول استنشاق أو ألم صغير، إلا أن الأمور تتغير مع الطفل. أنت لا تزال محاربًا ولكن الحصول على التشخيص المناسب هو المفتاح. أنت بحاجة إلى معرفة ما تتعامل معه حتى تكون على دراية بمدى الحذر الذي يجب أن تكون عليه بشأن نشر الجراثيم إلى طفلك حديث الولادة.

على الرغم من أنه ليس من المثالي أبدًا تعريض طفل جديد للخطر بالنسبة لنوع الجراثيم التي تحملها عندما تكون مريضًا، هناك فرق كبير بين تعريضهم لحالة بسيطة من الزكام وتعريضهم لفيروس في المعدة قد يؤدي إلى إصابتهم بالجفاف الشديد.

عندما تبدأين في الإصابة بشيء ما، يمكن أن يساعدك الفحص السريع مع طبيبك في تحديد كيفية اتخاذ خطوات لتقليل الجراثيم التي قد تتلامس مع طفلك.

2. لا داعي للذعر بشأن إصابة طفلك بالمرض

نحن نعلم أن القول أسهل من الفعل، لأنه من الطبيعي أن يكون همك الأول هو كيفية حماية طفلك الصغير من المرض اصطياد ما لديك. بالتأكيد، قد تكون هناك بعض الظروف المحددة التي تحتاج فيها إلى تقليل الاتصال بطفلك، ولكن طبيبك سوف ينصحك إذا كان هذا هو الحال.

ارجع إلى الأساسيات واستمر في عادات غسل اليدين الجيدة وقلل من ملامسة الأيدي والأفواه الصغيرة (حاول جاهدًا ألا تخنقهم بالقبلات). وهذا سوف يقطع شوطا طويلا نحو حماية طفلك.

3. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فلا تتوقفي

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحته هو الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. الاستمرار. أجسامنا متطورة جدًا، لذا في اللحظة التي تمرض فيها، سيكون جسمك جاهدًا في إنتاج الأجسام المضادة. يتم بعد ذلك تحديد الأجسام المضادة لمرضك المحدد ينتقل إلى طفلك عن طريق حليبك.

إذا كنت قلقة بشأن الاتصال الوثيق الذي يتطلبه التمريض (أو إذا كنت لا تستطيع النهوض من السرير حرفيًا)، ففكر في الضخ. يمكن لشريكك أو أحد مساعديك إرضاع طفلك بالزجاجة بينما تحصلين على قسط من الراحة التي تشتد الحاجة إليها.

لا ينقل حليب الثدي نوع الجراثيم التي تسبب مرضًا مؤقتًا، لذلك لا داعي للقلق بشأن تلويث الجراثيم لحليبك.

4. احصل على المساعدة (نحن نعني ذلك!)

بغض النظر عن نوع شبكة الدعم لديك - شريك أو قريب أو صديق - فهذا هو الوقت المناسب للحصول على مساعدتهم. أخبرهم بما تشعر به، واطلب مساعدتهم، ثم اسمح لهم بأخذ زمام المبادرة في كل ما في وسعهم بينما تحصل على قسط من الراحة. نحن نعلم أن الأمر صعب، ولكنك بحاجة إليه!

مع وجود مولود جديد في المنزل، من المحتمل أن يشعر الجميع بالفعل بالإرهاق الشديد. ولكن مع انخفاضك مؤقتًا في العد، سيتعين عليهم العثور على الطاقة لتكون الشريك/الصديق/الجدة الممتازة حتى تتحسن (أوه، ولا يزال بإمكانهم المساعدة حتى عندما تشعر بالتحسن).

5. اتركها

هذه هي الحقيقة: ستصبح الأمور فوضوية قليلاً (حسنًا، وربما كثيرًا) إذا كنت مريضًا بمولود جديد. من الصعب رؤية الأطباق تتراكم وكومة الغسيل المتسخ تقترب من السقف، ولكن هذه هي فرصتك لاستعراض واحدة من أهم مهارات الأبوة والأمومة: التخلي.

دع الأطباق تجلس. دع الغسيل يتراكم. دع منزلك يصبح فوضويًا واعلم أنك ستستعيده قريبًا. إذا أعطيت الراحة الأولوية، فستشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى قريبًا وستكون قادرًا على التعامل مع الفوضى لاحقًا.

6. تذكر أن هذا أيضًا سوف يمر

أنت بائس. تريد استعادة طاقتك. تريد أن تشعر بتحسن. تريد الخروج من السرير وتعيش حياتك. أوه، واعتني بمولودك الجديد! فقط ضع في اعتبارك، كما هو الحال مع جميع الأجزاء الأكثر تحديًا في الأبوة والأمومة، فإن هذا أيضًا سوف يمر.

إذا كان لديك طفل حديث الولادة في ذراع واحدة ومقياس حرارة تحت الذراع الأخرى، فنحن نتعاطف معك. ليس هناك وقت أسوأ للمرض من مباشرة بعد جلب الطفل إلى المنزل، ولكن مع القليل من المساعدة، والكثير من غسل اليدين، وعدد أقل من القبلات للطفل، والقليل من الصبر، والكثير من الراحة، سوف تتحسن في أي وقت من الأوقات. إذا كنت تريد سماعها مرة أخرى: لقد حصلت على هذا.

جوليا بيلي حاصلة على درجة الماجستير في الصحة العامة وتعمل بدوام كامل في مجال التنمية الإيجابية للشباب. تحب جوليا المشي لمسافات طويلة بعد العمل، والسباحة خلال فصل الصيف، وأخذ قيلولة طويلة بعد الظهر مع ولديها في عطلات نهاية الأسبوع. تعيش جوليا في ولاية كارولينا الشمالية مع زوجها وطفلين صغيرين. يمكنك العثور على المزيد من أعمالها على JuliaPelly.com< /أ>.

نشر : 2024-05-28 14:46

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.