Jak se vypořádat, když jste nemocní jako pes při péči o novorozence

Pravděpodobně jste během těhotenství strávili nějaký čas zkoumáním způsobů, jak udržet imunitní systém vašeho novorozence v šňupání. Jste jen člověk a zdraví vašeho miminka je vaší starostí číslo jedna!

Co jste ale nejméně čekali, bylo, že to budete vy, kdo nakonec onemocní, když budete mít doma zbrusu nové dítě.

Fuj, nerv vesmíru! Ale pojďme na to: V tomto scénáři musíte být na prvním místě.

Ať už se probudíte s pocitem, jako byste byli zasaženi morem, nebo s tím, že vás lechtá v krku se teprve formuje, je to všechno ohromující, když je vaše dítě tak čerstvé na světě. Když vám štěstí není nakloněno, máme pro vás tipy, které vám pomohou vypořádat se (a zotavit se), když onemocníte novorozencem.

1. Nejprve uveďte to, co je zřejmé: Zavolejte svému lékaři

Zatímco vaše válečnicky podobné já před miminkem si to možná neobjednalo k lékaři při prvním začuchání nebo bolesti, s miminkem se věci mění. Jste stále válečník, ale klíčová je správná diagnóza. Musíte vědět, s čím máte co do činění, abyste si byli vědomi toho, jak opatrní musíte být ohledně šíření choroboplodných zárodků na svého novorozence.

I když nikdy není ideální odhalovat nové dítě. vůči druhu bakterií, které v sobě nosíte, když jste nemocní, je velký rozdíl mezi tím, když je vystavíte menšímu případu čenichů, a vystavíte je žaludečnímu viru, který by je mohl silně dehydrovat.

Když začnete s něčím přijít, rychlá kontrola u vašeho lékaře vám může pomoci určit, jak podniknout kroky k minimalizaci bakterií, které mohou přijít do kontaktu s vaším dítětem.

2. Nepropadejte panice z toho, že vaše dítě onemocní

Víme, že se to snáze řekne, než udělá, protože je normální, že vaším prvním zájmem je, jak ochránit vaše dítě před chytit, co máš. Jistě, mohou nastat určité specifické okolnosti, kdy budete muset omezit kontakt s vaším dítětem, ale váš lékař vám poradí, pokud tomu tak je.

Vraťte se k základům a udržujte krok se svými dobrými návyky mytí rukou a minimalizujte kontakt s drobnými ručičkami a ústy (skutečně se snažte je neudusit v polibcích). To povede k ochraně vašeho dítěte.

3. Pokud kojíte, nepřestávejte

Pokud své dítě kojíte, jedna z nejlepších věcí, kterou můžete udělat pro to, aby bylo zdravé, je pokračovat držet dál. Naše těla jsou velmi sofistikovaná, takže jakmile onemocníte, vaše tělo bude tvrdě pracovat na produkci protilátek. Protilátky proti vaší konkrétní nemoci jsou pak přenášeno na vaše dítě prostřednictvím vašeho mléka.

Pokud se obáváte, jaký úzký kontakt vyžaduje ošetřovatelství (nebo doslova nemůžete vstát z postele), zvažte odsávání. Váš partner nebo pomocník pak může krmit vaše dítě z lahvičky, zatímco vy si odpočinete.

Mateřské mléko nepřenáší ten druh choroboplodných zárodků, které způsobují dočasné onemocnění, takže se nemusíte bát, že by bakterie kontaminovaly vaše mléko.

4. Získejte pomoc (myslíme to vážně!)

Bez ohledu na to, jaký typ sítě podpory máte – partner, příbuzný, přítel – nyní je čas získat jejich pomoc. Řekněte jim, jak se cítíte, požádejte je o pomoc a pak je nechte, aby se ujali vedení ve všem, co mohou, zatímco si odpočinete. Víme, je to těžké, ale potřebujete to!

S novorozencem v domě je pravděpodobné, že se všichni už cítí dost vyčerpaní. Ale když se s vámi dočasně nepočítá, budou muset najít energii, aby byli hvězdným partnerem/kamarádkou/babičkou, dokud vám nebude lépe (ach, a stále vám mohou pomoci, i když se budete cítit lépe).

5. Nech to být

Pravda je taková: Věci budou trochu (dobře, možná hodně) chaotické, pokud onemocníte novorozencem. Je těžké sledovat, jak se hromadí nádobí a hromada špinavého prádla o palec blíž ke stropu, ale toto je vaše příležitost procvičit jednu z nejdůležitějších dovedností rodičovství: nechat jít.

Nechte nádobí uležet. Nechte prádlo hromadit. Nechte svůj dům zaneřádit a vězte, že ho budete mít brzy zase v pořádku. Pokud upřednostníte odpočinek, brzy se budete opět cítit jako sami sebou a budete se moci vypořádat s nepořádkem později.

6. Pamatujte, že i toto projde

Jsi mizerně. Chcete svou energii zpět. Chcete se cítit lépe. Chcete vstát z postele a žít svůj život. Oh, a postarejte se o své novorozeně! Mějte na paměti, že stejně jako všechny nejnáročnější části rodičovství, i toto projde.

Pokud máte novorozence v jedné ruce a teploměr pod druhou, cítíme s vámi. Není horší čas onemocnět, než když si dítě přivedete domů, ale s trochou pomoci, spoustou mytí rukou, méně polibků pro miminko, trochou trpělivosti a spoustou odpočinku se za chvíli uzdravíte. Pokud to potřebuješ slyšet znovu: TAK TO máš.

Julia Pelly má magisterský titul v oboru veřejného zdraví a pracuje na plný úvazek v oblasti pozitivního rozvoje mládeže. Julia miluje po práci pěší turistiku, v létě plavání a o víkendech dlouhé odpolední zdřímnutí se svými dvěma syny. Julia žije v Severní Karolíně se svým manželem a dvěma malými chlapci. Více její tvorby najdete na JuliaPelly.com.

Vyslán : 2024-05-28 14:46

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.