Cara Mengatasi Saat Anda Sakit Seperti Anjing Saat Merawat Bayi Anda yang Baru Lahir

Anda mungkin menghabiskan waktu selama kehamilan untuk mencari cara untuk menjaga sistem kekebalan bayi baru Anda tetap baik. Anda hanyalah manusia dan kesehatan bayi Anda adalah perhatian nomor satu Anda!

Tetapi yang paling tidak Anda duga adalah Andalah yang akan jatuh sakit saat memiliki bayi baru di rumah.

Ugh, saraf alam semesta! Namun mari kita langsung melakukannya: Anda harus menempatkan diri Anda sebagai yang pertama dalam skenario ini.

Apakah Anda bangun dengan perasaan seperti terkena wabah, atau tenggorokan Anda terasa gatal baru saja terbentuk, semuanya terasa luar biasa ketika bayi Anda begitu segar dengan dunia. Saat keberuntungan tidak berpihak pada Anda, kami punya tips untuk membantu Anda menghadapi (dan memulihkan) saat Anda sakit saat bayi baru lahir.

1. Menyatakan hal yang sudah jelas terlebih dahulu: Hubungi dokter Anda

Meskipun tubuh Anda yang seperti pejuang sebelum melahirkan mungkin belum memeriksakan diri ke dokter saat pertama kali pilek atau sakit, dengan memiliki bayi, segalanya berubah. Anda masih seorang pejuang tetapi mendapatkan diagnosis yang tepat adalah kuncinya. Anda perlu mengetahui apa yang Anda hadapi sehingga Anda menyadari betapa berhati-hatinya Anda dalam menyebarkan kuman ke bayi baru lahir Anda.

Meskipun mengekspos bayi yang baru lahir bukanlah hal yang ideal. Dibandingkan dengan jenis kuman yang Anda bawa saat sakit, ada perbedaan besar antara memaparkan mereka pada kasus pilek ringan dan memaparkan mereka pada virus perut yang dapat membuat mereka mengalami dehidrasi parah.

Saat Anda mulai mengalami sesuatu, pemeriksaan cepat dengan dokter dapat membantu Anda menentukan cara mengambil langkah untuk meminimalkan kuman yang mungkin bersentuhan dengan bayi Anda.

2. Jangan panik jika bayi Anda sakit

Kami tahu, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, karena wajar jika kekhawatiran pertama Anda adalah bagaimana melindungi si kecil dari penyakit menangkap apa yang kamu punya. Tentu saja, mungkin ada beberapa keadaan tertentu di mana Anda perlu mengurangi kontak dengan bayi Anda, namun dokter Anda akan memberi tahu Anda jika hal ini terjadi.

Kembali ke dasar dan pertahankan kebiasaan mencuci tangan yang baik dan minimalkan kontak dengan tangan dan mulut mungil (berusahalah sekuat tenaga untuk tidak membekapnya dengan ciuman). Itu akan sangat membantu dalam melindungi bayi Anda.

3. Jika Anda sedang menyusui, jangan berhenti

Jika Anda sedang menyusui bayi Anda, salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatannya adalah dengan terus menyusui bayi Anda. terus. Tubuh kita cukup canggih, jadi begitu Anda sakit, tubuh Anda akan bekerja keras memproduksi antibodi. Antibodi terhadap penyakit khusus Anda kemudian ditularkan ke bayi Anda melalui ASI.

Jika Anda khawatir tentang kebutuhan akan perawatan kontak dekat (atau Anda benar-benar tidak bisa bangun dari tempat tidur), pertimbangkan untuk memompa ASI. Pasangan atau penolong Anda kemudian dapat memberi susu botol pada bayi Anda sementara Anda mendapatkan istirahat yang sangat dibutuhkan.

ASI tidak menularkan kuman yang menyebabkan penyakit sementara, jadi Anda tidak perlu khawatir kuman akan mengkontaminasi ASI Anda.

4. Dapatkan bantuan (kami sungguh-sungguh!)

Apa pun jenis jaringan dukungan yang Anda miliki — mitra, saudara, teman— sekaranglah saatnya untuk meminta bantuan mereka. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda, mintalah bantuan mereka, dan biarkan mereka memimpin segala hal yang mereka bisa selagi Anda beristirahat. Kami tahu, ini sulit, tetapi Anda membutuhkannya!

Dengan adanya bayi baru lahir di rumah, kemungkinan besar semua orang sudah merasa sangat lelah. Namun karena Anda tidak bisa menghitungnya untuk sementara, mereka harus menemukan energi untuk menjadi pasangan/teman/nenek yang luar biasa sampai Anda lebih baik (oh, dan mereka masih bisa membantu bahkan ketika Anda merasa lebih baik).

5. Biarkan saja

Inilah kebenarannya: Segalanya akan menjadi sedikit (OK, mungkin banyak) kacau jika Anda sakit saat bayi baru lahir. Sulit untuk melihat piring menumpuk dan tumpukan cucian kotor mendekati langit-langit, tetapi ini adalah kesempatan Anda untuk melenturkan salah satu keterampilan paling penting dalam menjadi orang tua: melepaskan.

Diamkan piringnya. Biarkan cucian menumpuk. Biarkan rumah Anda berantakan dan ketahuilah bahwa Anda akan segera membereskannya kembali. Jika Anda memprioritaskan istirahat, Anda akan segera merasa seperti diri sendiri lagi dan mampu mengatasi kekacauan di kemudian hari.

6. Ingat, ini juga akan berlalu

Kamu menyedihkan. Anda ingin energi Anda kembali. Anda ingin merasa lebih baik. Anda ingin bangun dari tempat tidur dan menjalani hidup Anda. Oh, dan rawat bayimu yang baru lahir! Ingatlah, sama seperti semua bagian paling menantang dalam mengasuh anak, hal ini juga akan berlalu.

Jika Anda menggendong bayi baru lahir di satu tangan dan termometer di tangan lainnya, kami turut prihatin. Tidak ada waktu yang lebih buruk untuk jatuh sakit daripada setelah membawa bayi pulang, tetapi dengan sedikit bantuan, banyak mencuci tangan, lebih sedikit ciuman untuk bayi, sedikit kesabaran, dan banyak istirahat, kondisi Anda akan membaik dalam waktu singkat. Jika Anda perlu mendengarnya lagi: Anda SANGAT mengerti.

Julia Pelly memiliki gelar master di bidang kesehatan masyarakat dan bekerja penuh waktu di bidang pengembangan pemuda yang positif. Julia suka hiking sepulang kerja, berenang selama musim panas, dan tidur siang yang panjang dan menyenangkan bersama kedua putranya di akhir pekan. Julia tinggal di North Carolina bersama suami dan dua putranya yang masih kecil. Anda dapat menemukan lebih banyak karyanya di JuliaPelly.com.

Diposting : 2024-05-28 14:46

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.