신생아를 돌보는 동안 개처럼 아플 때 대처하는 방법

아마도 임신 기간 동안 새로 태어난 아기의 면역 체계를 최신 상태로 유지하는 방법을 연구하는 데 시간을 보냈을 것입니다. 당신은 인간일 뿐이고 아기의 건강이 가장 큰 관심사입니다!

하지만 여러분이 가장 기대하지 않았던 것은 집에 갓 태어난 아기가 있으면 결국 아프게 되는 사람은 바로 여러분 자신이라는 것입니다.

으아, 우주의 신경이여! 하지만 바로 시작합시다. 이 시나리오에서는 자신을 최우선으로 생각해야 합니다.

당신이 깨어나면 전염병에 걸린 것 같은 느낌이 들거나 목이 간질간질해지는 느낌이 들 수도 있습니다. 이제 막 형성되고 있는 중이지만, 아기가 세상에 갓 태어난 모습을 보면 정말 압도됩니다. 운이 좋지 않을 때, 신생아로 아플 때 대처(및 회복)하는 데 도움이 되는 정보를 알려드립니다.

1. 분명한 사실을 먼저 언급하기: 담당 의사에게 연락하십시오

아기의 전사 같은 자아는 처음에 약간의 훌쩍거림이나 아픔에도 의사에게 예약하지 않았을 수도 있지만, 아기가 생기면 상황이 달라집니다. 당신은 여전히 전사이지만 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다. 자신이 무엇을 다루고 있는지 알아야 신생아에게 세균을 퍼뜨리는 데 얼마나 조심해야 하는지 알 수 있습니다.

새 아기를 노출시키는 것은 결코 이상적이지는 않습니다. 아플 때 옮기는 세균의 종류에 따라, 훌쩍이는 경미한 사례에 노출시키는 것과 심각한 탈수를 유발할 수 있는 위장 바이러스에 노출시키는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다.

뭔가 문제가 생기기 시작하면 의사와 신속하게 상담하면 아기에게 접촉할 수 있는 세균을 최소화하기 위한 조치를 취하는 방법을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 아기가 아픈 것에 대해 당황하지 마세요

말하기는 쉽지만, 우리는 알고 있습니다. 아기를 질병으로부터 보호하는 방법에 대해 가장 먼저 걱정하는 것이 정상이기 때문입니다. 당신이 가진 것을 잡는 것. 물론, 아기와의 접촉을 줄여야 하는 특정 상황이 있을 수 있지만, 이러한 경우 담당 의사가 조언해 줄 것입니다.

기본으로 돌아가 올바른 손 씻기 습관을 유지하고 작은 손과 입과의 접촉을 최소화하세요(키스로 인해 막히지 않도록 열심히 노력하세요). 그러면 아기를 보호하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

3. 모유 수유를 하고 있다면 중단하지 마십시오.

아기에게 모유 수유를 하고 있다면 아기의 건강을 유지하기 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나는 계속 모유 수유를 하는 것입니다. 계속. 우리 몸은 꽤 정교하기 때문에 아프면 몸이 항체를 생산하기 위해 열심히 노력할 것입니다. 귀하의 특정 질병에 대한 항체는 모유를 통해 아기에게 전염됩니다.

밀착 간호가 필요한 것이 걱정된다면(또는 문자 그대로 침대에서 일어날 수 없는 경우) 유축을 고려해보세요. 그러면 귀하가 꼭 필요한 휴식을 취하는 동안 귀하의 파트너나 도우미가 아기에게 젖병을 먹일 수 있습니다.

모유는 일시적인 질병을 일으키는 종류의 세균을 전염시키지 않으므로 세균이 모유를 오염시킬 염려가 없습니다.

4. 도움을 받으세요(진심입니다!)

파트너, 친척, 친구 등 어떤 유형의 지원 네트워크가 있든 이제 그들의 도움을 받아야 할 때입니다. 기분이 어떤지 말하고, 도움을 요청한 다음, 휴식을 취하는 동안 그들이 할 수 있는 모든 일을 주도하게 하세요. 힘들지만 꼭 필요하다는 걸 알죠!

집에 갓 태어난 아이가 있으면 모두가 이미 꽤 지쳐 있을 가능성이 높습니다. 하지만 당신이 일시적으로 쓰러진 상태에서 그들은 당신이 나아질 때까지 뛰어난 파트너/친구/할머니가 될 에너지를 찾아야 할 것입니다(아, 기분이 나아질 때에도 여전히 도움을 줄 수 있습니다).

5. 놓아주세요

진실은 다음과 같습니다. 신생아가 아플 경우 상황이 약간(아마도 많이) 혼란스러워질 것입니다. 접시가 쌓이고 더러운 세탁물 더미가 천장에 1인치 가까이 쌓이는 것을 보는 것은 힘들지만, 이것은 부모로서의 가장 중요한 기술 중 하나인 놓아주기를 발휘할 수 있는 기회입니다.

접시를 그대로 놓아두세요. 빨래를 쌓아두세요. 집이 어지러워지면 곧 다시 정리될 것임을 알립니다. 휴식을 우선시하면 곧 다시 예전의 자신처럼 느껴질 것이고 나중에 혼란스러운 상황을 처리할 수 있을 것입니다.

6. 이 또한 지나가리라 기억하세요

당신은 비참해요. 당신은 에너지를 되찾기를 원합니다. 기분이 나아지기를 원합니다. 당신은 침대에서 일어나 당신의 삶을 살고 싶어합니다. 아, 그리고 신생아를 돌봐주세요! 육아의 가장 어려운 부분과 마찬가지로 이 역시 지나갈 것이라는 점을 명심하세요.

한 팔에는 신생아가 있고 다른 팔에는 체온계가 있다면 우리는 당신을 동정합니다. 아기를 집에 데려온 직후보다 아프기 쉬운 때는 없지만, 약간의 도움과 손 씻기, 아기에게 뽀뽀하는 횟수 줄이기, 약간의 인내심, 충분한 휴식을 취하면 금세 회복될 수 있습니다. 다시 들어야 한다면: 당신은 이것을 알고 있습니다.

Julia Pelly는 공중 보건 석사 학위를 보유하고 있으며 긍정적인 청소년 개발 분야에서 풀타임으로 일하고 있습니다. Julia는 퇴근 후 하이킹, 여름에는 수영, 주말에는 두 아들과 함께 길고 포근한 낮잠을 자는 것을 좋아합니다. Julia는 남편과 어린 두 아들과 함께 노스캐롤라이나에 살고 있습니다. JuliaPelly.com<에서 더 많은 작품을 찾아보실 수 있습니다. /a>.

게시됨 : 2024-05-28 14:46

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