Jak sobie radzić, gdy jesteś chory jak pies podczas opieki nad noworodkiem

Prawdopodobnie spędziłaś trochę czasu w czasie ciąży, szukając sposobów na utrzymanie układu odpornościowego swojego dziecka w optymalnym stanie. Jesteś tylko człowiekiem i zdrowie Twojego dziecka jest dla Ciebie najważniejsze!

Ale najmniej się spodziewałaś, że to ty zachorujesz, gdy w domu pojawi się nowonarodzone dziecko.

Ugh, nerw wszechświata! Ale przejdźmy od razu do rzeczy: w tym scenariuszu musisz postawić siebie na pierwszym miejscu.

Bez względu na to, czy budzisz się z uczuciem, jakbyś został dotknięty zarazą, czy też z uczuciem łaskotania w gardle dopiero się kształtuje, to wszystko jest przytłaczające, gdy Twoje dziecko jest tak świeże na świecie. Jeśli szczęście Ci nie sprzyja, mamy dla Ciebie wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie (i wyzdrowieć) z chorobą noworodka.

1. Najpierw stwierdzenie oczywistości: zadzwoń do lekarza

Chociaż przed urodzeniem dziecka niczym wojownik nie zgłosiłeś się do lekarza po pierwszym lekkim pociągnięciu nosem lub bólu, w przypadku dziecka wszystko się zmienia. Nadal jesteś wojownikiem, ale kluczowa jest postawienie właściwej diagnozy. Musisz wiedzieć, z czym masz do czynienia, aby mieć świadomość, jak ostrożnie musisz zachować ostrożność, aby nie przenosić zarazków na noworodka.

Chociaż narażanie nowego dziecka nigdy nie jest idealne ze względu na rodzaj zarazków, które przenosisz, gdy jesteś chory, istnieje duża różnica pomiędzy narażeniem ich na drobny przypadek pociągania nosem a narażeniem ich na wirusa żołądkowego, który może spowodować poważne odwodnienie.

Kiedy zaczniesz coś chorować, szybka wizyta u lekarza pomoże Ci określić, jakie kroki podjąć, aby zminimalizować liczbę zarazków, które mogą mieć kontakt z dzieckiem.

2. Nie panikuj, że Twoje dziecko zachorowało

Wiemy, że łatwo powiedzieć, trudniej zrobić, ponieważ to normalne, że w pierwszej kolejności zastanawiasz się, jak chronić dziecko przed łapiąc to, co masz. Jasne, mogą zaistnieć pewne szczególne okoliczności, w których konieczne będzie ograniczenie kontaktu z dzieckiem, ale lekarz poinformuje Cię, jeśli tak się stanie.

Wróć do podstaw i trzymaj się dobrych nawyków związanych z myciem rąk oraz minimalizuj kontakt z małymi rączkami i ustami (staraj się naprawdę nie tłumić ich pocałunkami). To znacznie pomoże w ochronie Twojego dziecka.

3. Jeśli karmisz piersią, nie przerywaj

Jeśli karmisz piersią swoje dziecko, jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby zapewnić mu zdrowie, jest nieprzerwane karmienie piersią kontynuuj. Nasze ciała są dość wyrafinowane, więc gdy tylko zachorujesz, twoje ciało będzie ciężko pracować, wytwarzając przeciwciała. Przeciwciała przeciwko Twojej konkretnej chorobie są wówczas przenoszony na dziecko przez mleko.

Jeśli martwisz się, że karmienie piersią wymaga bliskiego kontaktu (lub że dosłownie nie możesz wstać z łóżka), rozważ odciąganie pokarmu. Twój partner lub pomocnik może następnie nakarmić Twoje dziecko butelką, podczas gdy Ty będziesz odpoczywać.

Mleko matki nie przenosi zarazków powodujących przejściową chorobę, więc nie musisz się martwić, że zarazki zakażą Twoje mleko.

4. Uzyskaj pomoc (mówimy poważnie!).

Bez względu na rodzaj sieci wsparcia – partnera, krewnego, przyjaciela – teraz jest czas, aby uzyskać ich pomoc. Powiedz im, jak się czujesz, poproś o pomoc, a następnie pozwól im przejąć inicjatywę we wszystkim, co mogą, podczas gdy Ty odpoczniesz. Wiemy, że to trudne, ale tego potrzebujesz!

Kiedy w domu jest noworodek, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wszyscy już czują się dość wyczerpani. Ale skoro tymczasowo nie możesz się liczyć, będą musieli znaleźć w sobie energię, aby zostać znakomitym partnerem/przyjacielem/babcią, dopóki nie poczujesz się lepiej (och, i nadal mogą ci pomóc, nawet gdy poczujesz się lepiej).

5. Odpuść

Oto prawda: sytuacja stanie się trochę (OK, może bardzo) chaotyczna, jeśli zachorujesz na noworodka. Trudno jest patrzeć na piętrzące się naczynia i stertę brudnego prania o centymetr bliżej sufitu, ale to Twoja szansa na wyćwiczenie jednej z najważniejszych umiejętności rodzicielstwa: odpuszczania.

Odstaw naczynia. Niech pranie się zgromadzi. Pozwól, aby w Twoim domu zapanował bałagan i wiedz, że wkrótce przywrócisz mu porządek. Jeśli priorytetem będzie dla Ciebie odpoczynek, wkrótce znów poczujesz się sobą, a później będziesz w stanie uporać się z bałaganem.

6. Pamiętaj, to też minie

Jesteś nieszczęśliwy. Chcesz odzyskać swoją energię. Chcesz poczuć się lepiej. Chcesz wstać z łóżka i żyć swoim życiem. Aha, i opiekuj się swoim noworodkiem! Pamiętaj tylko, że podobnie jak wszystkie najtrudniejsze etapy rodzicielstwa, to również przeminie.

Jeśli masz noworodka na jednym ramieniu i termometr pod drugim, współczujemy Ci. Nie ma gorszego czasu na zachorowanie niż zaraz po przyniesieniu dziecka do domu, ale przy odrobinie pomocy, częstym myciu rąk, mniejszej liczbie całusów dla dziecka, odrobinie cierpliwości i dużej ilości odpoczynku, szybko wrócisz do zdrowia. Jeśli chcesz to usłyszeć jeszcze raz: TAK, masz to.

Julia Pelly posiada tytuł magistra zdrowia publicznego i pracuje na pełny etat w dziedzinie pozytywnego rozwoju młodzieży. Julia uwielbia wędrówki po pracy, pływanie latem i długie, przytulne popołudniowe drzemki z dwoma synami w weekendy. Julia mieszka w Karolinie Północnej z mężem i dwoma małymi chłopcami. Więcej jej prac znajdziesz na JuliaPelly.com.

Wysłano : 2024-05-28 14:46

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.