Cara Nggawe Ujian Diri Perawatan Kulit

Pemeriksaan diri perawatan kulit minangka cara sing gampang lan efektif kanggo ngenali kanker kulit sadurunge tuwuh lan dadi angel diobati. Kanker kulit cenderung katon ing bagean awak sing kerep kena srengenge. Nanging, bisa berkembang ing endi wae, mula sampeyan ora kudu nglewati bagean awak nalika nindakake ujian dhiri kanthi lengkap.

Yen sampeyan nemokake apa-apa sing curiga sajrone ujian mandiri utawa ana owah-owahan ing kulit, nggawe janjian karo dermatologist kanggo entuk evaluasi medis sing tepat. Yen sampeyan durung duwe dermatologist, sampeyan uga bisa menyang dokter perawatan primer, sing bisa menehi pandhuan babagan langkah sabanjure lan ngrujuk menyang dokter kulit.

Kanthi nggatekake kasarasan kulit, sampeyan uga bisa ngerteni kondisi kulit liyane sing bisa diobati, kayata:

ekzema

alergi kontak

li>

rosacea

ruam tartamtu

penyakit liyane sing gegandhengan karo kulit

Kabeh iki minangka keprihatinan sing bisa sampeyan ucapake karo dokter kulit. , sing banjur bisa menehi diagnosa sing bener lan, yen perlu, rencana perawatan.

Cara nindakake pemeriksaan kulit ing omah

Ora ana piranti khusus, kajaba pangilon gedhe lan pangilon tangan, sing dibutuhake kanggo nindakake tugas sing efektif kanggo mriksa kulit saka sirah nganti jempol.

Kanggo asil sing paling apik, ngadeg wuda ing ngarep sing lengkap. - pangilon dawa utawa pangilon jedhing, lan priksa manawa ruangan kasebut surem. Lan siyap ngenteni sawetara menit ing ujian sampeyan. Sampeyan pengin tuntas, mula aja kesusu.

Kanggo nindakake ujian mandiri perawatan kulit lengkap:

Madhep pangilon gedhe lan priksa rai, gulu, kuping, lan weteng. Sampeyan bisa uga kudu ngangkat dhadha kanggo mriksa kulit ing ngisor. Delengen uga ngarepe lengenmu.

Angkat tangan loro kanggo mriksa kelek lan sisih liyane.

Deleng ing sisih loro tangan lan ing antarane driji. . Priksa area ing sakubenge lan ing ngisor saben kuku.

Lungguh lan deleng ing ngarep pupu, balung, lan ndhuwur sikilmu. Priksa uga area ing sakubenge lan ing ngisor kuku.

Nganggo pangilon tangan, deleng mburi pupu, pedhet, lan ngisor sikilmu.

Ngadega lan gunakake. pangilon tangan kanggo mriksa bokong lan area kelamin. Madhep pangilon tembok, gunakake pangilon tangan kanggo ndeleng mburi lan gulu.

Gunakake pangilon tangan kanggo ndeleng kulit sirah. Yen sampeyan duwe rambut, sampeyan kudu alon-alon nyopot helai kanggo ndeleng kulit ing ngisor rambut.

Nggunakake pangilon, deleng ing njero tutuk yen ana bintik putih utawa bintik ireng ing gusi, ndhuwur utawa ngisor ilat, utawa ing pipi.

Apa sing kudu digoleki

Uji diri perawatan kulit bisa banget mbiyantu deteksi awal melanoma utawa masalah kulit liyane. A 2019 sinau nyatake yen wong sing ngakoni seriuse pemeriksaan kanker kulit luwih cenderung nindakake pemeriksaan rutin, umume amarga ora yakin karo kemampuan kanggo ngenali owah-owahan kulit sing curiga.

Sanadyan tandha-tandha kanker kulit bisa uga dadi target sing paling serius ing ujian sampeyan, sampeyan uga kudu nggatekake kelainan kulit liyane.

Sajrone ujian, goleki owah-owahan ing tahi lalat sing ana, freckles, lan birthmarks, uga tandha anyar sing bisa nuduhake kondisi kulit utawa infèksi. Mulane priksa kulit rutin penting. Sajrone ujian pisanan, kenal karo tandha-tandha sing ana nalika uga nggoleki apa wae sing bisa curiga. Utamane, goleki:

mol sing ngganti wujud, ukuran, utawa werna

mol sing bentuke aneh utawa wates ora teratur

tahi lalat sing wernane pirang-pirang

tahi lalat sing lembut, gatel, utawa getihen

tuwuhan utawa benjolan anyar utawa ganti

tambalan abang utawa abu-abu sing kerak utawa kerak. bleeds

pink scaly patch sing lembut kanggo tutul

jerawat sing ora mantun

lara sing getihen utawa ora waras

ruam sing ora diterangake

tuwuhan kaya kutil

Risiko kanker kulit

Nalika wong sing duwe kulit luwih entheng luwih cenderung ngalami kanker kulit, nanging wong sing duwe warna kulit luwih beresiko. Nyatane, 1 ing 5 wongbakal kena kanker kulit sajrone umure.

A Panaliten 2016 nemokake manawa wong sing duwe warna sejatine ngadhepi peningkatan morbiditas lan tingkat kematian sing ana gandhengane karo kanker kulit, sebagian amarga:

kurang kesadaran babagan kulit. mriksa

rintangan kanggo perawatan kesehatan

njaluk diagnosa ing tahap sing luwih maju

Amarga kanker kulit bisa uga luwih angel dideteksi kanthi mripat telanjang ing kulit sing luwih peteng, nganakake pemeriksaan diri sing lengkap lan mriksa kulit rutin saka dokter kulit minangka langkah penting kanggo deteksi dini lan nyuda resiko kanker.

Nalika njaluk bantuan

Yen sampeyan ndeleng ana sing curiga nalika nganakake tes mandiri perawatan kulit, janjian minangka sanalika bisa ndeleng dokter kulit utawa dokter perawatan primer. Sanajan tandha kasebut ora mbebayani, konsultasi karo dhokter bakal menehi katentreman atine lan sawetara pendhidhikan babagan jinis wutah sing bisa katon maneh.

Sepira kerepe sampeyan kudu nganakake tes dhiri perawatan kulit?

American Cancer Society lan American Dermatological Association ora menehi pedoman khusus kanggo ujian mandiri, sanajan akeh ahli kesehatan nyaranake mriksa kulit saben wulan ing omah.

Nanging, 2020 sinau nyaranake yen kir saben wulan bisa koyone banget burdensome kanggo sawetara wong, lan sing padha luwih konsisten karo poto-ujian yen padha tindakake tumindake kir saben 2 kanggo 3 sasi.

Apa sampeyan nindakake ujian mandiri saben wulan utawa saben wulan liyane, kuncine kudu konsisten. Risiko kanker kulit minangka masalah seumur hidup, lan risiko kasebut mung mundhak kanthi umur. Dadi, dadi kebiasaan sing apik saiki bakal migunani kanggo sampeyan.

Kanggo miwiti kebiasaan kasebut, coba tambahake ujian mandiri perawatan kulit menyang tanggalan lan perawatan. kaya janjian sing ora bisa dilewati.

Sepira kerepe sampeyan kudu nganakake ujian kulit ing kantor?

Yayasan Kanker Kulit nyaranake mriksa dhiri rutin lan ujian kulit profesional taunan dening spesialis. Yen sampeyan duwe riwayat kanker kulit, sampeyan bisa uga kudu nganakake ujian profesional saben 3-6 sasi.

Sanajan sampeyan bisa kanthi akurat ngenali tahi lalat utawa wutah sing curiga, ujian dhewe ora dadi pengganti. kanggo ujian kulit awak lengkap dening dermatologist. Ing 2021 sinaukasus kanker kulit luwih saka 1,500, peneliti nemokake manawa luwih saka 50% kasebut diidentifikasi dening dokter kulit lan sisane diidentifikasi liwat ujian mandiri utawa dening dokter perawatan utama.

Para panaliti mratelakake menawa amarga kanker kulit bisa gampang dilalekake utawa didiagnosa kasep, ujian ing kantor karo spesialis iku penting kanggo ngurangi risiko komplikasi utawa kematian kanker kulit.

Takeaway

Pemeriksaan diri kanggo perawatan kulit penting banget yen sampeyan akeh kena sinar srengenge utawa duwe riwayat kanker kulit. Nanging uga migunani kanggo sapa wae kanggo ngawasi kesehatan kulit ing antarane janjian karo dokter kulit.

Priksa diri perawatan kulit ora butuh wektu suwe, lan yen sampeyan bisa nindakake siji utawa rong wulan, sampeyan bisa nyuda risiko komplikasi saka kanker kulit utawa masalah kulit liyane. Yen sampeyan duwe masalah mriksa punggung utawa bagean awak liyane, coba takon kanca utawa kanca kanggo mbantu sampeyan.

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.