Hoe u een zelfonderzoek voor huidverzorging doet

Zelfonderzoeken op het gebied van huidverzorging zijn een gemakkelijke en effectieve manier om huidkanker te identificeren voordat deze groeit en moeilijker te behandelen wordt. Huidkanker komt vaak voor op delen van het lichaam die vaak aan de zon worden blootgesteld. Ze kunnen zich echter overal ontwikkelen, dus u mag bij een grondig zelfonderzoek geen enkel lichaamsdeel overslaan.

Als u tijdens een zelfonderzoek iets verdachts constateert of veranderingen aan uw huid opmerkt, maak een afspraak met een dermatoloog voor een goede medische evaluatie. Als u nog geen dermatoloog heeft, kunt u ook naar een huisarts gaan. Deze kan u begeleiden bij de volgende stappen en u doorverwijzen naar een dermatoloog.

Door goed op de gezondheid van uw huid te letten, kunt u mogelijk ook andere huidaandoeningen identificeren die behandelbaar zijn, zoals:

eczeem

contactallergieën

rosacea

bepaalde huiduitslag

andere huidgerelateerde ziekten

Dit zijn allemaal zorgen die u kunt bespreken met een dermatoloog , die vervolgens de juiste diagnose en, indien nodig, een behandelplan kan geven.

Hoe u thuis een huidonderzoek kunt doen

Er is geen speciale apparatuur nodig, afgezien van een grote spiegel en handspiegel, om uw huid effectief van top tot teen te onderzoeken.

Voor het beste resultaat staat u naakt voor een volle -lengtespiegel of badkamerspiegel, en zorg ervoor dat de kamer goed verlicht is. En wees bereid enkele minuten aan uw examen te besteden. Je wilt grondig zijn, dus haast je niet.

Een volledig zelfonderzoek op het gebied van huidverzorging doen:

Ga voor een grote spiegel staan en controleer uw gezicht, nek, oren en buik. Mogelijk moet u uw borsten optillen om de huid eronder te onderzoeken. Kijk ook naar de voorkant van je armen.

Til beide armen op om je oksels en de andere kant van je armen te controleren.

Kijk naar beide kanten van je handen en tussen je vingers . Controleer de gebieden rond en onder elke vingernagel.

Ga zitten en kijk naar de voorkant van je dijen, schenen en bovenkant van je voeten. Controleer ook de gebieden rond en onder je teennagels.

Kijk met een handspiegel naar de achterkant van je dijen, kuiten en de onderkant van je voeten.

Sta op en gebruik de handspiegel om uw billen en geslachtsdelen te controleren. Kijk met je gezicht naar de wandspiegel en gebruik de handspiegel om naar je rug en de achterkant van je nek te kijken.

Gebruik een handspiegel om naar je hoofdhuid te kijken. Als je haar hebt, moet je de lokken voorzichtig opzij duwen om de huid onder je haar te zien.

Kijk met een spiegel in je mond naar witte vlekken of zwarte vlekken op het tandvlees, de boven- of onderkant van de tong of in de wangen.

Waar u op moet letten

Een zelfonderzoek op het gebied van huidverzorging kan uiterst nuttig zijn bij vroege detectie van melanoom of ander huidprobleem. Een 2019 Uit onderzoek blijkt dat degenen die de ernst van huidkankeronderzoeken erkennen, minder geneigd zijn om regelmatig controles uit te voeren, grotendeels omdat ze geen vertrouwen hebben in hun vermogen om verdachte huidveranderingen te identificeren.

Hoewel tekenen van mogelijke huidkanker misschien wel de ernstigste doelwitten van uw onderzoek zijn, moet u ook op andere mogelijke huidaandoeningen letten.

Let tijdens uw onderzoek op veranderingen in bestaande moedervlekken, sproeten en moedervlekken, evenals nieuwe vlekken die op huidaandoeningen of infecties kunnen duiden. Daarom zijn regelmatige huidcontroles belangrijk. Tijdens uw eerste examen raakt u vertrouwd met de bestaande cijfers en zoekt u ook naar eventuele verdachte cijfers. Let vooral op een:

moedervlek die van vorm, grootte of kleur verandert

moedervlek met een vreemde vorm of onregelmatige randen

moedervlek die meerdere kleuren heeft

moedervlek die gevoelig is, jeukt of bloedt

nieuwe of veranderende groei of bult

schilferige rode of grijsachtige vlek die korstjes of bloedingen

roze schilferige plek die gevoelig is bij aanraking

puistje dat niet verdwijnt

zweren die bloeden of niet willen genezen

uitslag die onverklaard is

wratachtige groei

Risico's op huidkanker

Hoewel mensen met een lichtere huid meer kans hebben op het ontwikkelen van huidkanker, lopen mensen met alle huidtinten risico. In feite 1 in Vijf mensen zullen gedurende hun leven huidkanker krijgen.

Een Onderzoek uit 2016 ontdekte dat mensen van kleur daadwerkelijk te maken krijgen met een verhoogd ziekte- en sterftecijfer als gevolg van huidkanker, deels als gevolg van:

een gebrek aan bewustzijn over de huid controleert

barrières voor de gezondheidszorg

het krijgen van een diagnose in een verder gevorderd stadium

Omdat huidkanker moeilijker te detecteren is met het blote oog op een donkere huid, zijn het uitvoeren van grondige zelfonderzoeken en het regelmatig laten controleren van de huid door een dermatoloog belangrijke stappen voor vroege detectie en het verminderen van het risico op kanker.

Wanneer moet u hulp zoeken

Als u iets verdachts opmerkt tijdens het uitvoeren van een zelfonderzoek op het gebied van huidverzorging, maak dan een afspraak zo snel mogelijk naar een dermatoloog of huisarts gaan. Zelfs als de vlek onschadelijk blijkt te zijn, zal het raadplegen van een arts u gemoedsrust geven en enige voorlichting geven over een soort gezwel dat opnieuw kan optreden.

Hoe vaak moet u een zelfonderzoek op het gebied van huidverzorging doen?

De American Cancer Society en de American Dermatological Association bieden geen specifieke richtlijnen voor zelfexamens, hoewel veel gezondheidsexperts maandelijkse huidcontroles thuis aanbevelen.

Er is echter een studie uit 2020 suggereert dat maandelijkse controles kunnen voor sommige mensen te belastend lijken, en dat ze consistenter zijn in hun zelfexamens als ze elke 2 tot 3 maanden een routine van controles volgen.

Of je nu elke maand of om de maand zelfexamens doet, de sleutel is om consistent te zijn. Het risico op huidkanker is een levenslange zorg, en het risico neemt alleen maar toe met de leeftijd. Dus als u nu een goede gewoonte aanleert, zal dit u in de toekomst goed van pas komen.

Om er een gewoonte van te maken, kunt u overwegen uw zelfexamen voor huidverzorging toe te voegen aan een kalender en uw behandeling te behandelen het is als een afspraak die u niet mag missen.

Hoe vaak moet u een huidonderzoek op kantoor ondergaan?
a>

De Skin Cancer Foundation raadt regelmatige zelfcontroles en jaarlijkse professionele huidonderzoeken door een specialist aan. Als u een voorgeschiedenis van huidkanker heeft, moet u mogelijk elke drie tot zes maanden een professioneel onderzoek ondergaan.

Hoewel u verdachte moedervlekken of gezwellen wellicht nauwkeurig kunt identificeren, is een zelfonderzoek geen vervanging. voor een huidonderzoek van het hele lichaam door een dermatoloog. In een Uit een onderzoek uit 2021 naar meer dan 1.500 gevallen van huidkanker ontdekten onderzoekers dat meer dan 50% van hen werd geïdentificeerd door een dermatoloog en dat de rest werd geïdentificeerd via een zelfonderzoek of door hun huisarts.

De onderzoekers suggereren dat, omdat huidkanker gemakkelijk over het hoofd kan worden gezien of te laat wordt gediagnosticeerd, een onderzoek bij een specialist op kantoor van cruciaal belang is om het risico op complicaties of sterfte door huidkanker te verlagen.

Takeaway

Zelfexamens voor huidverzorging zijn vooral belangrijk als u veel aan de zon wordt blootgesteld of als u een voorgeschiedenis van huidkanker heeft. Maar ze zijn ook nuttig voor iedereen om de gezondheid van hun huid te controleren tussen afspraken bij een dermatoloog in.

Een zelfonderzoek op het gebied van huidverzorging duurt niet lang, en als u er elke maand of twee een kunt uitvoeren, kunt u het risico op complicaties als gevolg van huidkanker of andere huidproblemen verlagen. Als je problemen hebt met het controleren van je rug of andere delen van je lichaam, overweeg dan om een partner of vriend te vragen om je te helpen.

Geplaatst : 2024-08-29 10:50

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.