Cómo combatir los virus respiratorios comunes en invierno

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 25 de enero de 2025.

Por Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

SÁBADO, 25 de enero de 2025: en medio de la ronda anual de brotes de virus respiratorios del invierno, vale la pena recordar lo que te dijo la abuela.

Lávate las manos con frecuencia, cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando estornude o tosa y manténgase alejado de personas que puedan estar infectadas. Y, por supuesto, usar una mascarilla no hará daño.

Virus respiratorios que causan la resfriado común, virus respiratorio sincitial (VRS), COVID-19 y gripe alcanzan su punto máximo en esta época del año. Las vacunas pueden ayudar a prevenir el VRS, la COVID y la gripe, pero no existe ninguna vacuna que proteja contra el resfriado común.

Si bien los consejos de la abuela sobre prevención siguen siendo acertados, los expertos de Johns Hopkins Medicine descartan algunos conceptos erróneos de la vieja escuela sobre estas enfermedades.

Por ejemplo, los resfriados no son causados ​​por la exposición al clima frío o por mojarse en invierno. Tener COVID una vez no proporciona inmunidad de por vida. La vacuna contra la gripe no le dará gripe. Y el virus RSV sólo afecta a niños pequeños.

Lo más importante, los médicos de Johns Hopkins aconsejan que, si se enferma, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y, si corresponde, un tratamiento para su enfermedad en particular. Descansar lo suficiente, mantenerse abrigado, aumentar la ingesta de líquidos y usar medicamentos de venta libre para la congestión, los problemas de los senos nasales y los dolores y molestias pueden ayudar.

Esto es lo que los médicos de Johns Hopkins quieren que sepas:

frío común: es causado por uno de más de 200 virus y propagado a través de tos, estornudos o superficies tocadas por una persona enferma. Los síntomas incluyen dolor de garganta, estornudos, secreción nasal o llenada de nariz, tos de piratería, fatiga leve y dolores. Para un dolor de garganta, intente gargar agua salada tibia. El uso de vapor cálido puede aliviar la congestión y la gelatina de petróleo se puede usar para tratar el cheque de la nariz y los labios.

covid-19: causado por el virus SARS-CoV-2, se extiende por partículas en el aire. Los síntomas generalmente aparecen dentro de una semana después de la exposición, y una persona infectada sin síntomas aún puede propagar el virus. Los síntomas van desde fiebre o escalofríos hasta congestión, secreción nasal, problemas respiratorios, nueva pérdida de sabor u olor, diarrea, dolores y náuseas o vómitos. Se diagnostica a través de una prueba administrada por el hogar o proveedor. Para casos leves, el descanso y los medicamentos para la fiebre de la cubierta de venta libre pueden ser suficientes. Los casos graves pueden requerir hospitalización.

influenza: el virus de la gripe cambia genéticamente de año en año, presentando como una nueva cepa. Los síntomas generalmente aparecen dentro de los cuatro días posteriores a la exposición a una persona infectada. Los síntomas incluyen tos, fatiga extrema, dolor de cabeza, fiebre alta, nariz cargada o líquida, dolores y dolores graves, estornudos, dolor de garganta y vómitos y diarrea. Se diagnostica a través de una prueba administrada por el hogar o proveedor. Los tratamientos dependen de cuán graves son los síntomas del paciente, así como su salud y edad general.

Virus respiratorio sincitial (VSR): una de las enfermedades respiratorias infantiles más comunes en el mundo, el VRS también afecta a los adultos, y las personas mayores corren un riesgo particular. Los síntomas suelen aparecer entre cuatro y seis días después de la exposición. Se transmite cuando una persona infectada libera al aire partículas cargadas de virus. Los síntomas pueden incluir secreción nasal, tos, estornudos, sibilancias, pérdida de apetito y fiebre. Los bebés también pueden tener síntomas respiratorios graves. Los síntomas graves pueden requerir hospitalización. Se pueden utilizar pruebas de laboratorio para identificar el virus. Los medicamentos de venta libre pueden aliviar los síntomas, pero los niños y adolescentes no deben recibir aspirina.

Fuentes

  • Johns Hopkins Medicine, comunicado de prensa, 16 de enero de 2025

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: Salud Day

    Al corriente : 2025-01-26 00:00

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