Comment lutter contre les virus respiratoires d'hiver communs

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 25 janvier 2025.

Par Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

SAMEDI 25 janvier 2025 — En pleine période hivernale d'épidémies de virus respiratoires, il vaut la peine de se rappeler ce que grand-mère vous a dit.

Lavez-vous souvent les mains, couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir lorsque vous éternuez ou toussez et restez à l’écart des personnes susceptibles d’être infectées. Et bien sûr, porter un masque ne fera pas de mal.

Virus respiratoires responsables de la rhume, virus respiratoire syncytial (VRS), COVID-19 et grippe culminent à cette période de l'année. Les vaccins peuvent aider à lutter contre le VRS, le COVID et la grippe, mais il n'existe aucun vaccin pour protéger contre le rhume.

Bien que les conseils de grand-mère en matière de prévention soient toujours valables, les experts de Johns Hopkins Medicine rejettent certaines idées fausses de la vieille école sur le virus. ces maladies.

Par exemple, les rhumes ne sont pas causés par l'exposition au froid ou par l'humidité en hiver. Avoir le COVID une fois ne confère pas une immunité à vie. Le vaccin contre la grippe ne vous donnera pas la grippe. Et le virus RSV ne touche que les jeunes enfants.

Plus important encore, les médecins de Johns Hopkins vous conseillent, si vous tombez malade, de consulter votre médecin pour un diagnostic et, le cas échéant, un traitement pour votre maladie particulière. Se reposer suffisamment, rester au chaud, augmenter sa consommation de liquides et utiliser des médicaments en vente libre contre la congestion, les problèmes de sinus et les douleurs peuvent aider.

Voici ce que les médecins de Johns Hopkins veulent que vous sachiez:

COMMUNE CORD: Il est causé par l'un des plus de 200 virus et se propage par la toux, les éternuements ou les surfaces touchées par une personne malade. Les symptômes incluent les maux de gorge, les éternuements, le nez coulant ou bouché, le piratage de toux, la fatigue légère et les maux. Pour un mal de gorge, essayez de gargoter de l'eau salée chaude. L'utilisation de la vapeur chaude peut faciliter la congestion et la gelée de pétrole peut être utilisée pour traiter le chappage autour du nez et des lèvres.

COVID-19 : Causé par le virus SARS-CoV-2, il se propage par des particules en suspension dans l'air. Les symptômes apparaissent généralement dans la semaine suivant l’exposition, et une personne infectée sans symptômes peut quand même propager le virus. Les symptômes vont de la fièvre ou des frissons à la congestion, à l'écoulement nasal, aux problèmes respiratoires, à une nouvelle perte du goût ou de l'odorat, à la diarrhée, aux douleurs et aux nausées ou vomissements. Il est diagnostiqué par un test à domicile ou administré par un prestataire. Pour les cas bénins, le repos et les médicaments anti-fièvre en vente libre peuvent suffire. Les cas graves peuvent nécessiter une hospitalisation.

Grippe : Le virus de la grippe change génétiquement d'année en année, se présentant comme une nouvelle souche. Les symptômes apparaissent généralement dans les quatre jours suivant l'exposition à une personne infectée. Les symptômes comprennent la toux, une fatigue extrême, des maux de tête, une forte fièvre, un nez bouché ou qui coule, des courbatures et des douleurs intenses, des éternuements, des maux de gorge, des vomissements et de la diarrhée. Il est diagnostiqué par un test à domicile ou administré par un prestataire. Les traitements dépendent de la gravité des symptômes du patient, ainsi que de son état de santé général et de son âge.

Virus respiratoire syncytial (VRS) : l'une des maladies respiratoires infantiles les plus courantes au monde, le VRS touche également les adultes, et les personnes âgées sont particulièrement exposées. Les symptômes apparaissent généralement dans les quatre à six jours suivant l'exposition. Elle se propage lorsqu’une personne infectée libère dans l’air des particules chargées de virus. Les symptômes peuvent inclure un écoulement nasal, de la toux, des éternuements, une respiration sifflante, une perte d'appétit et de la fièvre. Les nourrissons peuvent également présenter de graves symptômes respiratoires. Des symptômes graves peuvent nécessiter une hospitalisation. Des tests de laboratoire peuvent être utilisés pour identifier le virus. Les médicaments en vente libre peuvent soulager les symptômes, mais les enfants et les adolescents ne doivent pas recevoir d'aspirine.

Sources

  • Johns Hopkins Medicine, communiqué de presse, 16 janvier 2025.

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source: Healthday

    Publié : 2025-01-26 00:00

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