Πώς να λάβετε καλύτερη φροντίδα για την ημικρανία: Συμβουλές και εργαλεία για τις κοινότητες BIPOC

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:

Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;

Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;

Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές?

Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο αυτό;

Οι φυλετικές ανισότητες στην ημικρανία ξεκινούν με τους έγχρωμους να είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν φροντίδα και να λαμβάνουν χαμηλότερα ποσοστά διάγνωσης.

Η σιωπηρή μεροληψία, η έλλειψη πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη και τα πολιτισμικά ζητήματα συμβάλλουν στις ανισότητες στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.

Η αυτοεκπαίδευση και η γνώση σχετικά με τα δικαιώματά σας ως ασθενής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας.

Όταν η Sarah Reneé Shaw είχε την πρώτη της κρίση ημικρανίας, με μαχαίρι πόνο και ναυτία, Ο λευκός γιατρός της πρωτοβάθμιας περίθαλψης απέρριψε τα συμπτώματά της ως άγχος από μια νέα δουλειά.

Η Kelsey Feng είχε εξουθενωτικούς πονοκεφάλους από την ηλικία των 16 ετών, αλλά δεν έλαβε διάγνωση για άλλα 8 χρόνια. «Μέρος αυτού ήταν να μην γνωρίζεις τι είναι η ημικρανία», είπαν, «και να βρίσκεσαι κοντά σε ανθρώπους που έλεγαν: «Απλώς είσαι δραματικός» ή «Δεν είναι τόσο κακό».

Γιατί. Ο Shaw και ο Feng, η κατώτερη θεραπεία είναι συνυφασμένη με τη φυλή, την τάξη και το φύλο. Άτομα από Μαύρες, Ιθαγενείς ή άλλες Έγχρωμες Κοινότητες (BIPOC) που ζουν με τον παλλόμενο πόνο και τη ναυτία της ημικρανίας είναι πολύ υπο-αναγνωρισμένα, υποδιαγνωσμένα και υποθεραπευμένα στις Ηνωμένες Πολιτείες σε σύγκριση με τους λευκούς ομολόγους τους.

"Γιατί. Οι έγχρωμοι άνθρωποι, η ημικρανία θεωρείται συχνά ως «απλώς ένας πονοκέφαλος»», δήλωσε η κοινωνική λειτουργός Krystal Kavita Jagoo, MSW, η οποία έχει καλύψει την ισότητα στην υγεία ως δημοσιογράφος. «Αλλά είναι εξουθενωτικό».

Και οι γιατροί δεν μπορούν να θεραπεύσουν την πάθηση αν δεν είναι πρόθυμοι να αναγνωρίσουν τον πόνο κάποιου, εξήγησε.

Η Jagoo μιλούσε σε μια στρογγυλή τράπεζα που συγκάλεσε η Healthline για να εξετάσει τον ρατσισμό και τον ρατσισμό και πολιτισμικοί κανόνες επηρεάζουν τη φροντίδα της ημικρανίας. Οι πέντε συμμετέχοντες μίλησαν για τους λόγους για τους οποίους το σύστημα πρέπει να αλλάξει και πώς η υπεράσπιση του εαυτού μπορεί να κάνει τη διαφορά στη θεραπεία και την ποιότητα ζωής τους.

Ανισότητες στην υγεία

Οι φυλετικές ανισότητες στην ημικρανία ξεκινούν με τους έγχρωμους ανθρώπους να είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήστε φροντίδα.

Μόνο 46 τοις εκατό των μαύρων που ζουν με ημικρανία αναζητούν βοήθεια σε σύγκριση με το 72 τοις εκατό των λευκών, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας (AMF). Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

έλλειψη πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη

χαμηλό εισόδημα

διακρίσεις

δυσπιστία προς τους γιατρούς

έλλειψη εκπροσώπησης μεταξύ των επαγγελματιών υγείας

Το αποτέλεσμα είναι να διαγιγνώσκονται λιγότεροι έγχρωμοι: Απλώς 40 τοις εκατό των μαύρων ατόμων με συμπτώματα λαμβάνουν διάγνωση ημικρανίας έναντι του 70 τοις εκατό των λευκών, αναφέρει η AMF.

Οι Ισπανόφωνοι έχουν 50 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να λάβουν διάγνωση ημικρανίας και οι Ασιάτες έχουν ποσοστό διάγνωσης ημικρανίας μόλις 9,2 τοις εκατό, κάτι που πιθανώς αντανακλά τεράστια υποδιάγνωση.

"Το γεγονός ότι δεν μπορώ να βρω καν ένα στατιστικό σχετικά με το πόσοι από εμάς πραγματικά το βιώνουμε λέει πολλά."

— Η Kelsey Feng

Shaw, η οποία είναι Μαύρη, παρατήρησε διαφορετική μεταχείριση από τους γιατρούς όταν ο λευκός πατέρας της την υποστήριζε ως παιδί σε σύγκριση με όταν εκείνη παρακολούθησε τα ραντεβού μόνη της ως ενήλικας. Οι απορριπτικοί γιατροί την εμπόδισαν να αναζητήσει φροντίδα για την ημικρανία.

«Δεν θέλετε να πάτε στο γιατρό, γιατί αν τα τεστ βγουν αρνητικά, οι άνθρωποι θα πουν ότι φτιάχνετε πράγματα», εξήγησε.

Τελικά, ένας περίεργος φαρμακοποιός βοήθησε να συνδυαστούν δύο και δύο, δίνοντας στον Shaw τη γλώσσα και τα εργαλεία για να αναζητήσει φροντίδα για την ημικρανία. Σήμερα, ο Shaw είναι συνήγορος ασθενών BIPOC και υπεύθυνος προσέγγισης κοινότητας για Παγκόσμια Ίδρυμα Healthy Living.

Όταν ο Φενγκ, ένας συνήγορος ασθενών, προσπάθησε να ερευνήσει την ημικρανία σε ασιατικές αμερικανικές οικογένειες, διαπίστωσαν ότι οι μελέτες ήταν παλαιότερες μιας ή δύο δεκαετιών.

«Το γεγονός ότι δεν μπορώ να βρω καν ένα στατιστικό σχετικά με το πόσοι από εμάς πραγματικά το βιώνουμε λέει πολλά», είπαν. "Αισθάνομαι ότι υπάρχει προκατάληψη με αυτό."

A μελέτη του 2015 στο περιοδικό Headache υποδηλώνει ότι τα χαμηλότερα ποσοστά ημικρανίας μεταξύ των έγχρωμων ατόμων μπορεί στην πραγματικότητα να αντικατοπτρίζουν χαμηλότερα ποσοστά διάγνωσης. Και χωρίς επίσημη διάγνωση, οι άνθρωποι δεν μπορούν να λάβουν θεραπεία για την ημικρανία.

Οι λόγοι για το χάσμα στη διάγνωση είναι τόσο υποσυνείδητοι όσο και δομικοί.

Προκατάληψη γιατρού

Η σιωπηρή μεροληψία ή οι ασυνείδητες στάσεις για ορισμένες ομάδες μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί αντιμετωπίζουν τους ασθενείς. Ένα Μελέτη του 2017 στο BMC Medical Ethics έδειξε ότι τα υψηλά ποσοστά σιωπηρής μεροληψίας μεταξύ των επαγγελματιών υγείας οδήγησαν στους μαύρους να λαμβάνουν φτωχότερη περίθαλψη από τους λευκούς.

Σύμφωνα με την AMF, μόνο το 14 τοις εκατό των μαύρων ατόμων με ημικρανία λαμβάνουν φάρμακα για την οξεία ημικρανία σε σύγκριση με το 37 τοις εκατό των λευκών.

Όταν η Shaw παραπονέθηκε για πρώτη φορά για πονοκεφάλους, ο γιατρός της συνταγογράφησε φάρμακα κατά του άγχους. Ένας άλλος γιατρός είπε ότι ήταν πολύ μικρή για να πονάει τόσο πολύ.

Κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού για τη θεραπεία της ημικρανίας — 31 ενέσεις μπότοξ στο πρόσωπο και το λαιμό — μία από τις νοσοκόμες σχολίασε ότι δεν έκλαιγε όπως οι άλλοι ασθενείς.

Η Shaw έχει συνηθίσει να ελαχιστοποιεί τον πόνο της και σκέφτηκε: «Το λες επειδή είμαι μαύρος;»

Μετά από 4 εβδομάδες συνεχούς ημικρανίας, ο Qasim Amin Nathari, συγγραφέας , πήγε στα επείγοντα (ER), όπου τον κράτησαν να περιμένει για 8 ώρες κάτω από έντονα φώτα.

Όταν τελικά τον είδαν, ανέφερε τον συνδυασμό φαρμάκων που του είχε λειτουργήσει στο παρελθόν. Έλαβε ένα αυστηρό «Δεν το κάνουμε αυτό εδώ», θυμάται ο Nathari, ακτιβιστής τόσο στη μουσουλμανική κοινότητα όσο και στην ημικρανία και πρώην στέλεχος στο δημαρχείο του Cory Booker.

"Το ραντάρ μου ανεβαίνει: Είναι αυτό ένα μαύρο πράγμα;" αυτός είπε. «Ήταν δύο λευκοί γιατροί. Ίσως είχαν πρόβλημα με έναν μαύρο που προσπαθούσε να τους πει πώς να κάνουν τη δουλειά τους».

Τα φάρμακα που κατέληξε να προσφέρει ο γιατρός του ER; Ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή που ο Nathari είχε ήδη στο σπίτι.

Ο Nathari έχει συνηθίσει να είναι ο μόνος μαύρος σε κύκλους υπεράσπισης της ημικρανίας, έναν χώρο που φαινομενικά κυριαρχείται από μεσήλικες λευκές γυναίκες.

Μέσω του Μαύρο Το podcast και οι άντρες έχουν ημικρανία, έχει βάλει ως αποστολή του να ευαισθητοποιήσει για την ημικρανία σε ανθρώπους σαν τον ίδιο, μια ομάδα με τα χαμηλότερα ποσοστά θεραπείας για καταστάσεις που σχετίζονται με τον πονοκέφαλο, σύμφωνα με ένα μελέτη 2021.

Έλλειψη εκπαίδευσης μεταξύ των γιατρών σχετικά με την πάθηση

A μελέτη 2020 στο περιοδικό Headache σημείωσε ότι αν και περισσότερες από τις μισές επισκέψεις ημικρανίας πραγματοποιούνται σε γραφεία πρωτοβάθμιας φροντίδας , πολλοί οικογενειακοί γιατροί λαμβάνουν ελάχιστη επίσημη εκπαίδευση σχετικά με την ιατρική για τον πονοκέφαλο.

Μόνο το 28 τοις εκατό ήταν εξοικειωμένοι με τις κατευθυντήριες γραμμές της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας για την πρόληψη της ημικρανίας και μόνο το 40 τοις εκατό γνώριζε τη σύσταση του Ιδρύματος Αμερικανικού Συμβουλίου Εσωτερικής Ιατρικής για περιορισμό των οπιοειδών και της απεικόνισης για την ημικρανία.

"Η ημικρανία είναι τόσο στιγματισμένη και τόσο συχνή που θα νομίζατε ότι οι επείγουσες φροντίδες και οι ER θα ήξεραν πώς να την αντιμετωπίσουν", λέει ο Feng. «Είναι αρκετά απλό. Υπάρχουν δύο συμπτώματα σε κάθε ημικρανία. Είναι 2022 - όλοι οι ΕΠ και οι επείγουσες φροντίδες θα πρέπει να έχουν αυτήν τη λίστα ελέγχου.»

Η Namira Islam Anani είναι μια δικηγόρος για τα ανθρώπινα δικαιώματα με έδρα το Ντιτρόιτ, η οποία πήγε να δει έναν νευρολόγο μετά από μια κρίση COVID-19 που ανταλλάσσει και μπερδεύει λόγια. Ήταν αυτός ο νευρολόγος που την οδήγησε τελικά σε διάγνωση ημικρανίας.

"Εκείνη την εποχή, ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψής μου και άλλοι ειδικοί που παρακολουθούσα για συμπτώματα COVID - κανείς δεν το συνέδεσε", είπε.

Η Anani δυσκολευόταν να κάνει τεστ COVID-19 εκείνη την εποχή, επειδή η θερμοκρασία του σώματός της δεν χαρακτηριζόταν πυρετός. «Είμαι σαν να ακούω, για τους Νοτιοασιάτες, πολλοί από εμάς δεν τρέχουμε τόσο ζεστά», είπε.

Η έρευνα την υποστηρίζει: Οι συνθήκες δεν παρουσιάζονται πανομοιότυπα σε όλους. Ένα μελέτη 2021 διαπίστωσε ότι οι υποθέσεις γύρω από το "φυσιολογικό Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αποτυχία διάγνωσης σοβαρού πυρετού σε άτομα με COVID-19.

Η έλλειψη εκπαίδευσης μπορεί να εξηγεί με παρόμοιο τρόπο γιατί ένας γιατρός του ER κάποτε συνταγογράφησε στον Nathari ένα ανανεωμένο φάρμακο που ήξερε ήδη ότι δεν λειτουργούσε για την ημικρανία.

"Μέχρι τη στιγμή που θα δοκιμάσετε 20 διαφορετικά φάρμακα, όπως έχω κάνει εγώ, είστε ένας ενημερωμένος ασθενής και μπορείτε να κάνετε μια έξυπνη συνομιλία με τον γιατρό σας", είπε. "Αλλά μερικές φορές λειτουργούν από μια τέτοια στάση βεβαιότητας πριν καν μάθουν τι έχετε."

Stereotyping

Οι γιατροί συνηθίζουν να αναζητούν στοιχεία για να συνθέσουν μια εικόνα της υγείας κάποιου και είναι επιρρεπείς στο να κάνουν υποθέσεις για άτομα με βάση την εμφάνισή τους.

Ένα Μελέτη 2022 στο περιοδικό Health Affairs διαπίστωσε ότι οι γιατροί είναι 2,54 φορές πιο πιθανό να περιγράψουν τους έγχρωμους ασθενείς αρνητικά στα αρχεία τους, χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «μη προσκολλημένοι» ή «μη συμμορφούμενοι», από τους λευκούς ασθενείς. Οι έγχρωμοι είναι επίσης πιο πιθανό να υποβληθούν σε υποθεραπεία για πόνο και να θεωρηθούν ότι αναζητούν ναρκωτικά.

Η Shaw πιστεύει ότι τα στερεότυπα ευθύνονται για τη θεραπεία της σε ER μετά από μια ημικρανία 2 μηνών επίθεση.

«Μπαίνω με τον σύντροφό μου, δυσκολεύομαι να μιλήσω και η γυναίκα που με είδε είχε αυτό το τείχος — δεν ήταν ωραία, μου έδινε τέτοια συμπεριφορά», θυμάται ο Shaw. «Τότε μπαίνει αυτός ο λευκός άντρας και λέει: «Γεια σας, κύριε, πώς είστε;» αλλάζει σε μια ευγενική συμπεριφορά. «Ίσως νόμιζε ότι αναζητούσα ναρκωτικά», πρόσθεσε.

Η Φενγκ θεωρήθηκε ότι αναζητούσε ναρκωτικά σε μια επίσκεψη στο ER, όπου την ενημέρωσαν ότι δεν είχαν οπιούχα.

«Δεν είμαι εδώ για αυτό. Θέλω ενδοφλέβια, πρέπει να δουλέψω, μου τελειώνει ο χρόνος ασθενείας», θυμάται ο Φενγκ. «Μου συμπεριφέρονταν σαν να ήμουν εκεί μόνο για ναρκωτικά. Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό οφείλεται στο ότι δεν είμαι λευκή.»

Πολιτιστικά ζητήματα

Οι ανείπωτες στάσεις σε ορισμένους πολιτισμούς μπορούν να συμβάλουν στην υποδιάγνωση και την υποθεραπεία.

Για παράδειγμα, ήταν ο συγκάτοικος του Φενγκ πριν από 2 χρόνια που επεσήμανε ότι δεν είναι φυσιολογικό να λειτουργείς με καθημερινούς πονοκεφάλους. «Στην ασιατική κουλτούρα, δεν πρέπει να δείχνεις ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί σου», είπε ο Φενγκ.

Αυτή η άποψη έκανε τον Φενγκ να βασίζεται σε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και καθυστέρησε να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για τη χρόνια πλέον ημικρανία τους.

"Υπάρχουν πολλά. ιστορικά για τα παιδιά μεταναστών που δεν θέλουν να προκαλέσουν προβλήματα. Είναι τρομακτικό να είσαι ο δύσκολος άνθρωπος σε ένα δωμάτιο με τον γιατρό».

— Namira Anani

Ο Ανάνι, ο οποίος έχει καταγωγή από το Μπαγκλαντές, είχε ακούσει μόνο για την ημικρανία ως κάτι που πρέπει να περάσει. «Πρέπει ακόμα να μαγειρεύεις, να φροντίζεις τα παιδιά, να έχεις δουλειές», είπε, εξηγώντας ότι οι πολιτισμικές συνθήκες την οδήγησαν να ελαχιστοποιήσει τον πόνο της.

"Υπήρχε αυτή η συνεχής εσωτερικευμένη αφήγηση όπως "Δεν είναι τόσο κακό" και "Δεν θέλω να έχω πρόβλημα" ή "Αφήστε με να το καταλάβω μόνος μου αντί να βασίζομαι στον ιατρικό τομέα», είπε.

«Υπάρχουν πολλά ιστορικά σχετικά με τα παιδιά μεταναστών που δεν θέλουν να προκαλέσουν προβλήματα», πρόσθεσε η Anani, η οποία ίδρυσε το Μουσουλμανικός Συνεταιρισμός κατά του Ρατσισμού, μια οργάνωση φυλετικής δικαιοσύνης που βασίζεται στη πίστη. "Είναι τρομακτικό να είσαι ο δύσκολος άνθρωπος σε ένα δωμάτιο με τον γιατρό."

Εάν τα μέλη της οικογένειας δεν έχουν λάβει θεραπεία για μια πάθηση, μπορεί να μην είστε εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσετε τη δική σας.

Ως διαφυλετική υιοθετημένη, η Shaw δεν είχε ποτέ το πλεονέκτημα να γνωρίζει το οικογενειακό ιατρικό ιστορικό της — άλλο ένα εμπόδιο για την αναζήτηση διάγνωσης.

Πώς να υποστηρίξεις τον εαυτό σου

Η αυτοσυνηγορία μπορεί να κάνει τη διαφορά, είπε ο Jagoo, ειδικά όταν «υπάρχουν συχνά δραστικές δυναμικές εξουσίας που αντιμετωπίζουμε καθώς ο ασθενής η εξίσωση.»

Για μερικούς από τους υποστηρικτές με τους οποίους μίλησε η Healthline, η απλή χρήση της λέξης "ημικρανία" σε ένα ραντεβού θα μπορούσε να προκαλέσει μια σημαντική ανακάλυψη.

Ένα κρίσιμο πρώτο βήμα είναι να μάθετε τόσα πολλά με εσάς. μπορείς για την ημικρανία, συμπεριλαμβανομένων:

της λίστας ελέγχου των πιθανών συμπτωμάτων

πώς να μιλήσεις για αυτά με το γιατρό σου

τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες

μέτρα για τον τρόπο ζωής που μπορεί να βοηθήσουν

Προετοιμαστείτε για ραντεβού

Ελάτε προετοιμασμένοι με μια λίστα ερωτήσεων, καθώς είναι εύκολο να ξεχάσετε τους στη στιγμή.

Αρκετοί από τους υποστηρικτές διατηρούν στα τηλέφωνά τους μια σχολιασμένη λίστα φαρμάκων που έχουν δοκιμάσει, ώστε να είναι βολικό για ραντεβού με γιατρό. «Μπορώ να πω: Να τι λειτούργησε στο τελευταίο ραντεβού. Να τι λειτούργησε πριν από 2 χρόνια», είπε ο Shaw.

Και είναι σημαντικό να δίνετε ειλικρινή σχόλια σχετικά με τη θεραπεία. «Όταν κάτι ήταν πραγματικά οδυνηρό για μένα, δεν το εξέφραζα και ο γιατρός μου απλώς υπέθεσε ότι λειτουργούσε», είπε ο Shaw.

Μίλησε επίσης όταν δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά φάρμακα. Αντί απλώς να μην συμπληρώσει τη συνταγή, ζήτησε από τον γιατρό της ένα οικονομικό υποκατάστατο.

Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να φέρετε έναν φίλο ή έναν σύντροφο σε ιατρικά ραντεβού. «Οι άνθρωποι δεν με άκουγαν στην αρχή», είπε ο Shaw. Τώρα ο σύντροφός της έρχεται για να της υπενθυμίσει τις ανησυχίες αν ξεχάσει και να την έχει πίσω.

Διεκδικήστε τα δικαιώματά σας ως ασθενής

Έχετε το δικαίωμα να επιλέξετε διαφορετικό γιατρό εάν οι ανάγκες σας δεν ικανοποιούνται. Έχετε το δικαίωμα να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο. Έχετε το δικαίωμα να δείτε έναν γιατρό που κατανοεί το ιστορικό σας. Μπορείτε - και πρέπει - επίσης να έχετε λόγο στη θεραπεία σας.

Ο Anani είπε ότι οι γιατροί συχνά υποθέτουν ότι μια γυναίκα με μαντίλα θα είναι υποχωρητική. Για να αντιμετωπίσει αυτή τη στάση, θα αναφέρει εξαρχής ότι είναι δικηγόρος και θα πιέσει τον εαυτό της να είναι διεκδικητικός. «Θα μπορούσα να είμαι ευγενικός, αλλά δεν θα κάτσω απλώς εκεί. Θα συνεχίσω να κάνω ερωτήσεις», είπε.

Έχει συνεργαστεί με έναν προπονητή ηγεσίας για να παίξει ρόλους σε επερχόμενα ραντεβού με νευρολόγο για να φτάσει στο σωστό «κεφάλι».

Γίνετε μέλος σε ομάδες υποστήριξης και υπεράσπισης< /h3>
Η συμμετοχή σε αυτοπρόσωπες και διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης και υπεράσπισης όχι μόνο θα σας βοηθήσει να μάθετε το εύρος των συμπτωμάτων εκεί έξω, αλλά θα σας οδηγήσει σε νεότερες θεραπείες.
Τα άτομα που έχουν πλοηγηθεί στη φροντίδα της ημικρανίας μπορούν να μοιραστούν πληροφορίες σχετικά με το ποιες θεραπείες λειτουργούν καλύτερα και τον τρόπο πλοήγησης στην ασφαλιστική κάλυψη, κάτι που μπορεί να είναι ένα τεράστιο εμπόδιο για τους ανθρώπους στις κοινότητες BIPOC.
Το κομμάτι της κοινότητας είναι πραγματικά χρήσιμο και ελπιδοφόρο», είπε η Anani, η οποία είναι μέρος ενός καναλιού Slack για το BIPOC. "Μπορώ να επιστρέψω στον γιατρό μου και να πω, "Έχω δει αυτό το έργο για μερικούς ανθρώπους."

"Αν δεν είχα ημικρανία ο ίδιος, θα είχα κυριολεκτικά σκέφτηκε ότι ήταν η ασθένεια μιας μεσήλικας λευκής γυναίκας».

— Qasim Amin Nathari

Ο Φενγκ θα ήθελε να ήξεραν νωρίτερα πώς να συνηγορούν για τον εαυτό τους. «Οι γιατροί μπορεί να είναι απορριπτικοί ή να μην αναφέρουν πράγματα στη λίστα ελέγχου», είπε ο Φενγκ, ο οποίος τώρα γνωρίζει ότι υπάρχουν πολλοί πόροι εκεί έξω. «Δεν είσαι μόνος», προσθέτουν.

"Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι στην κοινότητα που είναι πρόθυμοι να μοιραστούν ιστορίες για το τι τους βοήθησε."

Μερικοί οργανισμοί υποστήριξης ημικρανίας που μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι περιλαμβάνουν:

Global Healthy Living Foundation

50 κρατικό δίκτυο

Συμμαχία για την υπεράσπιση του πονοκεφάλου

Μίλια για την ημικρανία

Τι άλλο πρέπει να αλλάξει;

Α ανασκόπηση 2021 στο περιοδικό Neurology περιέγραψε βήματα που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κενού διάγνωσης και θεραπείας σε υποεκπροσωπούμενες κοινότητες:

βελτίωση του γραμματισμού υγείας

βελτιστοποίηση της τηλεϊατρικής

εκπαίδευση επαγγελματιών υγείας πρωτοβάθμιας περίθαλψης και εκπαίδευση σε θέματα πολιτισμικής ευαισθησίας και έμμεσης προκατάληψης

συμπεριλαμβανομένων περισσότερων υποεκπροσωπούμενων ομάδων στην έρευνα για τον πονοκέφαλο

βελτίωση των προσπαθειών υπεράσπισης

Ο Nathari πιστεύει ότι η βελτίωση της εκπροσώπησης του BIPOC σε υλικά και φόρουμ που σχετίζονται με την ημικρανία θα βοηθήσει πολύ στη γεφύρωση του χάσματος.

«Είδα μια τέτοια έλλειψη παρουσίας που, αν δεν είχα ο ίδιος ημικρανία, κυριολεκτικά θα πίστευα ότι ήταν η ασθένεια μιας μεσήλικας λευκής γυναίκας», είπε.

"Πιστεύω ότι είναι πολύ σημαντικό η φωνή μου και οι φωνές των ανθρώπων που μοιάζουν με εμένα να είναι παρούσες και ενεργές σε αυτήν τη συζήτηση."

Η Healthline θα ήθελε να ευχαριστήσει τους συμμετέχοντες του "" Life with Migraine: Experiences from BIPOC Communities” για τη συμμετοχή τους:

Η Namira Islam Anani (η/η) είναι δικηγόρος και εκπαιδευτικός για τα ανθρώπινα δικαιώματα που εργάζεται για να διαταράξει τα πρότυπα που οδηγούν στην απανθρωποποίηση. Η Namira είναι διευθύντρια στο ProInspire, συμμετέχει στην Ομάδα Σχεδιασμού Racial Equity Fellowship για το Detroit Equity Action Lab (DEAL) στη Νομική Σχολή του Wayne State University και συνίδρυσε το Muslim Anti-Racism Collaborative (MuslimARC), μια φυλετική φυλή. οργάνωση δικαιοσύνης.

Βρείτε τη Namira στο Twitter.

Η Kelsey Feng (αυτοί/αυτοί/δικοί τους) είναι ένας συνήγορος ασθενών με ειδικές ανάγκες που εδρεύει στην ευρύτερη περιοχή του Λος Άντζελες. Έχουν ημικρανία από το 2012 που έγινε χρόνια το 2021. Είναι κάτοχοι πτυχίου B.A. στις Πολιτικές Επιστήμες και ένας ανήλικος στη Διαφορετικότητα και την Κοινωνική Ανισότητα και δεσμεύονται να βελτιώσουν τις ανισότητες στον τομέα της υγείας.

Βρείτε την Kelsey στο Twitter και Instagram.

Η Krystal Kavita Jagoo (η/η) έχει πτυχίο B.A. στην Κοινωνιολογία από το Πανεπιστήμιο του York και M.S.W. από το Πανεπιστήμιο του Windsor. Δημοσιογράφος, κοινωνικός λειτουργός και συντονιστής, ο Jagoo είναι παθιασμένος με την ισότητα. Η εικαστική της τέχνη παρουσιάστηκε στις καμπάνιες Pandemic: A Feminist Response, CRIP COLLAB και Inclusion Canada's This is Ableism.

Βρείτε την Krystal στο Twitter, Instagram και Facebook.

Qasim Amin Nathari (αυτός/αυτός/του/του ) είναι υπέρμαχος της ημικρανίας, συγγραφέας και ιδρυτής του Black Men Have Migraine Too. Είναι θρησκευτικός ηγέτης στη μουσουλμανική αμερικανική κοινότητα και έχει επίσης εργαστεί στη δημοτική κυβέρνηση, υπηρετώντας ως Αναπληρωτής Διευθυντής Επικοινωνιών για την πόλη Newark, NJ, υπό τον πρώην δήμαρχο, γερουσιαστή Cory Booker.

Βρείτε τον Qasim στο Twitter και Instagram.

Η Sarah Reneé Shaw (η/η) είναι η Υπεύθυνη Ασθενών BIPOC και Υπεύθυνη Επικοινωνίας στην Κοινότητα στο Global Healthy Living Foundation (GHLF). Είναι αφοσιωμένη στην υπεράσπιση των ασθενών και στις προσπάθειες για την ισότητα στην υγεία για την υποστήριξη των Μαύρων, των Ιθαγενών και των Έγχρωμων και των ασθενών LGBTQIA+. Ως ασθενής με ημικρανία η ίδια, η Sarah Reneé βοηθά στην υλοποίηση δραστηριοτήτων και συνασπισμών ασθενών με ημικρανία, καθώς και βοηθά με τα συμβούλια ασθενών GHLF/CreakyJoints.

Βρείτε τη Sarah Reneé στο Twitter και Instagram.

Δημοσιεύτηκε : 2023-12-14 08:56

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.