Jak radzić sobie z dniami chorobowymi w szkole

Udostępnij na Pintereście Studio Firma/Stocksy United

Rodzice dokładają wszelkich starań, aby zapewnić dzieciom zdrowie w okresie grypowym, ale czasami nawet najbardziej czujne środki zapobiegawcze nie są w stanie zapobiec grypie.

Kiedy dziecko zachoruje na grypę, trzymanie go w domu ze szkoły może pomóc mu szybciej wrócić do zdrowia. Pomaga także zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa na inne dzieci w szkole, co ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia wszystkim możliwie najlepszego zdrowia.

Pracownicy służby zdrowia zalecają, aby chore dzieci pozostały w domu do czasu, aż wyzdrowieją na tyle, aby móc wrócić do szkoły. Zwykle ma to miejsce około 24 godzin po tym, jak objawy zaczynają się poprawiać. Jednakże w niektórych przypadkach ustalenie, czy stan dziecka jest na tyle dobry, aby móc wrócić do szkoły, może być trudne.

Dalej znajdziesz wskazówki, jak sobie radzić w przypadku dni chorobowych.

Gorączka

Najlepiej trzymać dziecko w domu, jeśli ma temperaturę 30°F lub wyższą. Gorączka wskazuje, że organizm walczy z infekcją, co oznacza, że Twoje dziecko jest bezbronne i prawdopodobnie zaraźliwe. Poczekaj co najmniej 24 godziny po opadnięciu i ustabilizowaniu się gorączki bez stosowania leków, aby rozważyć wysłanie dziecka z powrotem do szkoły.

Wymioty i biegunka

Wymioty i biegunka to dobry powód, dla którego Twoje dziecko powinno pozostać w domu. Objawy te są trudne do opanowania w szkole i pokazują, że dziecko nadal może przenosić infekcję na inne osoby. Dodatkowo u młodszych dzieci częste epizody biegunki i wymiotów mogą utrudniać zachowanie higieny, zwiększając ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji. Odczekaj co najmniej 24 godziny od ostatniego odcinka, zanim rozważysz powrót do szkoły.

Zmęczenie

Jeśli Twoje dziecko zasypia przy stole lub jest szczególnie zmęczone, prawdopodobnie nie odniesie korzyści z siedzenia przez cały dzień na zajęciach. Upewnij się, że Twoje dziecko jest nawodnione i pozwól mu odpocząć w łóżku. Jeśli Twoje dziecko wykazuje poziom zmęczenia przekraczający poziom, jakiego można by się spodziewać po typowej łagodnej chorobie, może być ospałe. Letarg to poważny objaw i powinien zostać natychmiast zbadany przez pediatrę Twojego dziecka.

Uporczywy kaszel lub ból gardła

Uporczywy kaszel może zakłócać zajęcia. Jest to również jeden z głównych sposobów rozprzestrzeniania się infekcji wirusowej. Jeśli Twoje dziecko ma silny ból gardła i długotrwały kaszel, trzymaj je w domu, dopóki kaszel prawie nie ustąpi lub nie będzie łatwo go opanować. Mogą również wymagać przeprowadzenia przez lekarza dziecka badań pod kątem chorób takich jak angina, które są wysoce zaraźliwe, ale można je łatwo wyleczyć antybiotykami.

Podrażnione oczy lub wysypki

Zaczerwienienie, swędzenie i łzawienie oczu może być trudne do opanowania na zajęciach i może odwracać uwagę dziecka od nauki. W niektórych przypadkach wysypka może być objawem innej infekcji, dlatego warto zabrać dziecko do lekarza. Zatrzymanie dziecka w domu jest zazwyczaj najlepszym rozwiązaniem do czasu ustąpienia objawów lub rozmowy z lekarzem. Jeśli Twoje dziecko ma zapalenie spojówek lub różowe oko, należy je jak najszybciej zdiagnozować, ponieważ choroba ta jest wysoce zaraźliwa i może szybko rozprzestrzeniać się w szkołach i przedszkolach.

Wygląd i postawa

Czy Twoje dziecko wygląda blado lub zmęczone? Czy wydają się rozdrażnieni lub niezainteresowani wykonywaniem codziennych czynności? Czy trudno jest Ci nakłonić dziecko do zjedzenia czegokolwiek? To wszystko oznaki, że potrzeba więcej czasu na regenerację w domu.

Ból

Bóle uszu, brzucha, głowy i ciała często wskazują, że Twoje dziecko nadal walczy z grypą. Oznacza to, że mogą łatwo przenieść wirusa na inne dzieci, dlatego najlepiej trzymać je w domu do czasu ustąpienia bólu i dyskomfortu.

Jeśli nadal nie możesz zdecydować, czy zostawić dziecko w domu, zadzwoń do szkoły i porozmawiaj z pielęgniarką, aby uzyskać poradę. Większość szkół posiada ogólne wytyczne dotyczące tego, kiedy można bezpiecznie wysłać dziecko z powrotem do szkoły po chorobie, a pielęgniarka szkolna chętnie się nimi z Tobą podzieli. Wytyczne te mogą być również dostępne w Internecie.

Aby przyspieszyć powrót dziecka do zdrowia, przeczytaj nasz artykuł na temat metod leczenia grypy.

Jak zarządzać dniem chorobowym

Jeśli uznasz, że Twoje dziecko zdecydowanie musi zostać w domu, możesz stanąć przed wieloma dodatkowymi wyzwaniami. Czy musisz wziąć dzień chorobowy? Jeśli jesteś mamą niepracującą w domu, jak możesz zrównoważyć opiekę nad innymi dziećmi, gdy jedno z nich jest chore? Oto kilka sposobów, jak możesz przygotować się na dni chorobowe w szkole.

Porozmawiaj ze swoim pracodawcą wcześniej

Przedyskutuj możliwości ze swoim pracodawcą w miarę zbliżania się sezonu grypowego. Zapytaj na przykład o pracę w domu i uczestnictwo w spotkaniach przez telefon lub Internet. Upewnij się, że masz w domu niezbędny sprzęt. Komputer, szybkie łącze internetowe, faks i drukarka mogą ułatwić Ci zarządzanie zadaniami służbowymi z domu.

Zapytaj o dostępne opcje

Powinieneś także dowiedzieć się, ile dni chorobowych masz w pracy, aby móc zbilansować swój czas wolny. Możesz nawet zapytać pracodawcę o możliwość wzięcia dnia wolnego bez wykorzystania czasu chorobowego. Inną opcją jest zastąpienie obowiązków domowych z partnerem, jeśli oboje pracujecie.

Miej plan zapasowy

Zadzwoń do członka rodziny, przyjaciela lub opiekunki, aby sprawdzić, czy będą mogli zostać z Twoim dzieckiem. Posiadanie kogoś, kto może w każdej chwili pomóc, może być nieocenione, gdy nie możesz zostać w domu z pracy, aby zaopiekować się dzieckiem.

Przygotuj przybory

Wyznacz osobę półka lub szafka na leki dostępne bez recepty, środki nawilżające, dodatkowe chusteczki i chusteczki antybakteryjne, dzięki czemu będziesz gotowy na sezon grypowy. Trzymanie tych przedmiotów w jednym miejscu jest również pomocne dla każdego, kto przychodzi do Twojego domu, aby opiekować się Twoim dzieckiem.

Dbaj o higienę

Upewnij się, że Twoje dziecko często myje ręce i zawsze kaszle lub kicha w łokieć. Pomoże to zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na inne osoby. Ważne jest również, aby wszyscy w domu pili dużo płynów i wysypiali się.

Inne środki zapobiegawcze obejmują:

unikanie dzielenie się ręcznikami, naczyniami i przyborami kuchennymi z osobą zakażoną

ograniczanie w miarę możliwości bliskiego kontaktu z osobą zakażoną

używanie chusteczek antybakteryjnych do czyszczenia wspólnych powierzchni, takich jak klamki i zlewy

Więcej pomysłów znajdziesz w naszym artykule na temat 7 sposobów na zabezpieczenie domu przed grypą.

Jak sprawdzić, kiedy można bezpiecznie wysłać dziecko z powrotem do szkoły

Łatwo jest rozpoznać, kiedy dziecko jest zbyt chore, aby chodzić do szkoły, ale często trudno jest określić, kiedy jest gotowe na powrót. Zbyt wczesne wysłanie dziecka do szkoły może opóźnić jego powrót do zdrowia i sprawić, że inne dzieci w szkole będą również bardziej podatne na wirusa. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które mogą pomóc Ci zdecydować, czy Twoje dziecko jest gotowe na powrót do szkoły.

Bez gorączki

Gdy gorączka jest kontrolowana przez ponad 24 godziny bez stosowania leków, dziecko zwykle może bezpiecznie wrócić do szkoły. Jednak Twoje dziecko może nadal potrzebować pozostać w domu, jeśli nadal doświadcza innych objawów, takich jak biegunka, wymioty lub uporczywy kaszel.

Leki

Twoje dziecko może wrócić do szkoły po zażywaniu leków przepisanych przez lekarza przez co najmniej 24 godziny, pod warunkiem, że nie będzie miało gorączki lub inne poważne objawy. Upewnij się, że pielęgniarka szkolna i nauczyciel Twojego dziecka znają te leki i ich właściwe dawki.

Występują tylko łagodne objawy

Twoje dziecko może wrócić do szkoły także wtedy, gdy ma tylko katar i inne łagodne objawy. Pamiętaj, aby zapewnić im chusteczki i podać lek dostępny bez recepty, który pomoże zapanować nad pozostałymi objawami.

Poprawa postawy i wyglądu

Jeśli Twoje dziecko wygląda i zachowuje się tak, jakby czuło się znacznie lepiej, zazwyczaj może bezpiecznie wrócić do szkoły.

Ostatecznie być może będziesz musiał polegać na swojej rodzicielskiej intuicji, aby podjąć ostateczną decyzję. Znasz swoje dziecko lepiej niż ktokolwiek inny, więc będziesz w stanie stwierdzić, kiedy czuje się lepiej. Czy wyglądają na zbyt nieszczęśliwych, żeby chodzić do szkoły? Czy bawią się i zachowują normalnie, czy też chętnie zwiną się w fotelu z kocem? Zaufaj swojej intuicji, aby podjąć najlepszą decyzję. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze pamiętaj, że możesz zapytać inną osobę, na przykład pielęgniarkę szkolną lub pediatrę Twojego dziecka. Chętnie udzielą Ci porady.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.