Comment limiter les risques pour la santé posés par l'air pollué

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Par Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Drugs.com

via HealthDay

DIMANCHE 12 avril 2026 — La pollution de l'air n'est plus ce qu'elle était.

Bien que les niveaux de plomb et de dioxyde de soufre aient diminué en raison des réglementations environnementales, d'autres menaces pour la qualité de l'air persistent.

La pollution par les particules, l'ozone et la fumée des feux de forêt altèrent l'air que vous respirez et mettent votre santé en danger.

"Presque tout le monde sur la planète est exposé à un air malsain au moins de temps en temps", a déclaré Dr. Stavros Garantziotis, chercheur aux National Institutes of Health.

"La même exposition à la pollution de l'air n'affecte pas tout le monde de la même manière", a-t-il ajouté dans le numéro d'avril de NIH News in Health.

Les risques sont plus élevés pour les personnes asthmatiques, ce qui rend la respiration difficile. Enfants, personnes âgées et personnes atteintes de diabète ou maladie cardiaque peut également être en difficulté.

En fait, note News in Health, les journées de forte pollution sont souvent suivies d'une augmentation des visites à l'hôpital pour crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux chez les personnes âgées. Certains polluants augmentent également le risque de cancer.

La pollution par les particules provenant des processus industriels, des véhicules et des centrales électriques constitue une menace majeure. De minuscules particules en suspension dans l'air peuvent être inhalées profondément dans les poumons.

L'ozone, un gaz qui se forme lorsque la lumière du soleil réagit avec certains polluants, peut également endommager les voies respiratoires.

Et la fumée des incendies de forêt peut affecter les personnes à des centaines de kilomètres de la source. Ces incendies, plus fréquents que jamais, libèrent dans l’air des produits chimiques, de minuscules particules et des métaux.

"La fumée ne reste pas là où se trouve le feu", a déclaré Garantziotis. "Il va là où le vent l'emporte."

En d'autres termes, même si l'incendie se produit à des centaines de kilomètres, les sous-produits peuvent s'infiltrer dans votre maison, ajoutant à l'impact sur la santé des polluants provenant de sources intérieures telles que les cheminées, les cuisinières à gaz, la moisissure, la poussière, les squames d'animaux et les parasites.

Garantziotis et son équipe étudient comment les cellules pulmonaires se réparent après une exposition à un air pollué.

Ils ont découvert que la pollution peut briser les matériaux de soutien autour des cellules pulmonaires, rendant la respiration plus difficile.

Les résultats suggèrent que donner aux gens une forme saine de ce matériau, appelé hyaluronane, peut aider à restaurer la santé pulmonaire.

Les scientifiques tentent également de comprendre pourquoi certaines personnes sont plus sensibles aux effets de la pollution. Comprendre pourquoi pourrait conduire à de nouvelles façons de prévenir et de traiter les maladies associées, a déclaré News in Health.

En attendant, vous pouvez prendre ces mesures :

  • Demandez à votre médecin dans quelle mesure l'air pollué à la maison, à l'école ou au travail peut affecter votre santé.
  • Lorsque les niveaux de pollution sont élevés, limitez les activités extérieures et gardez les fenêtres fermées.
  • Lorsque vous cuisinez, en particulier avec des appareils à gaz, utilisez toujours des ventilateurs d'extraction.
  • Changez les filtres CVC tous les trimestres.
  • Évitez de fumer à l'intérieur et d'être à proximité de fumée secondaire.
  • Pour les pièces présentant des sources de pollution plus élevées, envisagez des purificateurs d'air HEPA portables.
  • Ouvrez les fenêtres lorsque la qualité de l'air extérieur est bonne pour aérer votre maison.

    • Sources

  • NIH News in Health, avril 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2026-04-13 01:41

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