Bagaimana Membatasi Risiko Kesehatan yang Ditimbulkan oleh Polusi Udara

Ikuti Drugslib di

Oleh Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

Ditinjau secara medis oleh Drugs.com

melalui HealthDay

MINGGU, 12 April 2026 — Polusi udara tidak lagi seperti dulu.

Meskipun kadar timbal dan sulfur dioksida telah menurun karena peraturan lingkungan, ancaman lain terhadap kualitas udara masih tetap ada.

Polusi partikel, ozon, dan asap kebakaran hutan semuanya mencemari udara yang Anda hirup dan membahayakan kesehatan Anda.

"Hampir semua orang di planet ini setidaknya pernah terpapar udara tidak sehat pada suatu waktu," kata Dr. Stavros Garantziotis, seorang peneliti di Institut Kesehatan Nasional.

"Paparan polusi udara yang sama tidak berdampak sama pada semua orang," tambahnya dalam NIH News in Health edisi April.

Risikonya lebih tinggi bagi penderita asma, yang membuat mereka sulit bernapas. Anak-anak, orang lanjut usia, dan orang dengan diabetes atau penyakit jantung juga dapat menyebabkan kesulitan.

Faktanya, News in Health mencatat, hari-hari dengan polusi tinggi sering kali diikuti dengan lonjakan kunjungan ke rumah sakit karena serangan jantung dan stroke pada orang lanjut usia. Beberapa polutan juga meningkatkan risiko kanker.

Polusi partikel dari proses industri, kendaraan, dan pembangkit listrik merupakan ancaman besar. Partikel kecil di udara dapat terhirup jauh ke dalam paru-paru.

Ozon, gas yang terbentuk ketika sinar matahari bereaksi dengan polutan tertentu, juga dapat merusak saluran udara.

Dan asap kebakaran hutan dapat berdampak pada manusia yang berjarak ratusan mil dari sumbernya. Kebakaran ini, yang semakin sering terjadi, melepaskan bahan kimia, partikel kecil, dan logam ke udara.

"Asap tidak tinggal di tempat api berada," kata Garantziotis. "Ia akan menyebar ke mana pun angin membawanya."

Dengan kata lain, meskipun kebakaran terjadi ratusan mil jauhnya, produk sampingannya dapat meresap ke dalam rumah Anda, sehingga menambah dampak kesehatan yang ditimbulkan oleh polutan dari sumber dalam ruangan seperti perapian, kompor gas, jamur, debu, bulu hewan peliharaan, dan hama.

Garantziotis dan timnya sedang menyelidiki bagaimana sel-sel paru-paru memperbaiki diri setelah terpapar udara yang tercemar.

Mereka menemukan bahwa polusi dapat menghancurkan bahan pendukung di sekitar sel paru-paru, sehingga membuat pernapasan menjadi lebih sulit.

Temuan ini menunjukkan bahwa memberikan bahan yang sehat, yang disebut hyaluronan, dapat membantu memulihkan kesehatan paru-paru.

Para ilmuwan juga mencoba mempelajari mengapa beberapa orang lebih rentan terhadap efek polusi. Mempelajari alasannya dapat mengarah pada cara-cara baru untuk mencegah dan mengobati penyakit terkait, kata News in Health.

Sementara ini, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

  • Tanyakan kepada dokter Anda bagaimana polusi udara di rumah, sekolah, atau tempat kerja dapat memengaruhi kesehatan Anda.
  • Saat tingkat polusi tinggi, batasi aktivitas di luar ruangan dan tutup jendela.
  • Saat memasak, terutama dengan peralatan berbahan bakar gas, selalu gunakan kipas angin.
  • Ganti filter HVAC setiap tiga bulan.
  • Hindari merokok di dalam ruangan dan berada di sekitar perokok pasif.
  • Untuk ruangan dengan sumber polusi yang lebih tinggi, pertimbangkan pembersih udara HEPA portabel.
  • Buka jendela ketika kualitas udara luar ruangan baik untuk memberikan ventilasi pada rumah Anda.

    • Sumber

  • NIH News in Health, April 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2026-04-13 01:41

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer