Як обмежити ризики для здоров’я через забруднене повітря

Підпишіться на Drugslib

Автор: Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

Медичний огляд Drugs.com

через HealthDay

НЕДІЛЯ, 12 квітня 2026 р. — Забруднення повітря вже не те, що було раніше.

Хоча рівні свинцю та діоксиду сірки знизилися через екологічні норми, інші загрози для якості повітря залишаються.

Забруднення твердими частинками, озон і дим лісових пожеж — усе це забруднює повітря, яким ви дихаєте, і ставить під загрозу ваше здоров’я.

«Майже кожна людина на планеті принаймні деякий час піддається впливу нездорового повітря», — сказав Dr. Ставрос Гаранціотіс, дослідник Національного інституту здоров’я.

"Однаковий вплив забруднення повітря не впливає на всіх однаково", - додав він у квітневому випуску NIH News in Health.

Ризики вищі для людей з астмою, через що їм важко дихати. Діти, літні люди та люди з діабетом або хвороби серця також можуть мати проблеми.

Насправді, зазначає News in Health, за днями з високим рівнем забруднення часто настає сплеск відвідувань лікарні з приводу інфарктів та інсультів у людей похилого віку. Деякі забруднювачі також збільшують ризик раку.

Забруднення частинками від промислових процесів, транспортних засобів і електростанцій є головною загрозою. Крихітні частинки повітря можна вдихнути глибоко в легені.

Озон, газ, який утворюється під час реакції сонячного світла з певними забруднювачами, також може пошкодити дихальні шляхи.

І дим лісових пожеж може вплинути на людей, які знаходяться за сотні миль від джерела. Ці пожежі, які трапляються частіше, ніж будь-коли, призводять до викиду хімікатів, дрібних частинок і металів у повітря.

«Дим не залишається там, де є вогонь», — сказав Гаранціотіс. «Він летить, куди його несе вітер».

Іншими словами, навіть якщо пожежа сталася за сотні миль, побічні продукти можуть проникнути у ваш дім, посилюючи вплив на здоров’я забруднювачів із внутрішніх джерел, таких як каміни, газові плити, цвіль, пил, шерсть домашніх тварин і шкідники.

Гаранціотіс і його команда досліджують, як клітини легенів відновлюються після впливу забрудненого повітря.

Вони виявили, що забруднення може розщепити опорний матеріал навколо легеневих клітин, ускладнюючи дихання.

Це відкриття свідчить про те, що надання людям здорової форми цього матеріалу, який називається гіалуронан, може допомогти відновити здоров’я легенів.

Вчені також намагаються з’ясувати, чому деякі люди більш чутливі до впливу забруднення. Вивчення причин може призвести до нових способів запобігання та лікування пов’язаних захворювань, повідомляє News in Health.

Тим часом ви можете вжити таких заходів:

  • Запитайте свого лікаря, як забруднене повітря вдома, в школі чи на роботі може вплинути на ваше здоров’я.
  • Коли рівень забруднення високий, обмежте діяльність на свіжому повітрі та тримайте вікна закритими.
  • Під час приготування їжі, особливо за допомогою газових приладів, завжди використовуйте витяжні вентилятори.
  • Змінюйте фільтри опалення, вентиляції та кондиціонування щокварталу.
  • Уникайте паління в приміщенні та перебування поблизу пасивного куріння.
  • Для приміщень із сильнішими джерелами забруднення розгляньте портативні очищувачі повітря HEPA.
  • Відкривайте вікна, коли якість зовнішнього повітря хороша, щоб провітрювати ваш дім.

    • Джерела

  • NIH News in Health, квітень 2026

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2026-04-13 01:41

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова