Cara Nggawe 'Fase Bulan Madu' Suwene Sajrone Hubungan Sampeyan

pasangan muter instrumen bebarengan ing omah ing ruang tamu

Bagikan ing Pinterest Marilyn Nieves/Getty Images

"Fase bulan madu" asring diomongake minangka wektu sing paling nyenengake ing hubungan apa wae.

Nanging biasane rampung kanthi cara utawa liyane. Pitakonan yaiku: Apa kudu?

Apa kabeh hubungan kudu fokus kanggo nggawe periode bulan madu sing tahan suwe, utawa apa fase sing nyenengake iki dirancang kanggo sirna kanthi alami?

Waca terus kanggo ngerteni kabeh jawaban.

Apa sejatine fase bulan madu?

Ing tahap awal saka hubungan anyar, kabeh asring ngrasa nyenengake nalika sampeyan ikatan lan jatuh cinta karo pasangan.

Iki fase bulan madu, utawa dikenal minangka New Relationship Energy (NRE) .

"Kaya-kaya sampeyan lagi ana ing gelembung sihir, lan jagad liyane ora ngganggu amarga sampeyan rumangsa nyambung," ujare Neil Wilkie, psikoterapis, pakar hubungan, lan pencipta platform terapi online Paradigma Hubungan.

Endi istilah iki asale?

Tembung "bulan madu" iku versi modern saka istilah Inggris Kuna, "bulan madu."

Katoné wis pisanan digunakake ing abad kaping 16, ngrujuk marang rasa manis saka bebrayan anyar.

(Ing wektu kuwi, wong sing lagi nikah uga diwènèhi mead, sing digawe kanthi cara fermentasi madu lan banyu.)

Aspek "rembulan" dikira ana hubungane karo wektu sing cendhak yen pasangan sing wis nikah bakal ngalami kesenengan iki— "saka purnama nganti suda," minangka kamus, utawa watara sasi.

Satemene, wong-wong padha nggunakake tembung kasebut kanthi cara sing negatif pirang-pirang abad kepungkur, ngelingake wong sing wis mantèn anyar manawa kabegjane saiki ora bakal tahan.

Mangkono teges yen basa Inggris jaman saiki nambahake tembung "fase" ing pungkasan kanggo luwih nandheske sepira singkate periode kasebut.

Temtunipun, saiki, "fase bulan madu" ora ana. t strictly ditrapake kanggo marriage.

Sembarang hubungan anyar utawa tonggak sejarah bisa nyebabake.

Apa ana riset kanggo ndhukung iki?

Sampeyan bisa uga angel nemokake istilah "fase bulan madu" ing literatur ilmiah.

Nanging efek kasebut wis dicathet.

Minangka hubungan terapeutik lan pelatih urip Pascale Lane nerangake, "Jeneng ilmiah kanggo fase bulan madu yaiku 'limerence,' sing sejatine minangka kasenengan lan banjir bahan kimia sajrone wektu sing suwe."

"Limerence" diciptakake ing taun 1970-an ing buku psikolog Dorothy Tennov, "Katresnan lan Limerence: Pengalaman Katresnan."

Dheweke nggambarake minangka "kahanan interpersonal sing ora disengaja sing nyangkut rasa kangen sing akut kanggo balesan emosional, pikiran, perasaan, lan prilaku obsesif-kompulsif, lan ketergantungan emosional marang wong liya."

Lan kombinasi hormon kuat katon nyurung periode hawa nafsu iki.

"Ilmu nuduhake iki wektu ing ngendi bahan kimia sing aran apik, dopamin lan oksitosin, mili ing otak ,” ujare Wilkie.

"Menarik, hormon stres kortisol iku kelas munggah uga, nuduhake yen tresno iku nggugah nanging uga ngepenakke," tambah Wilkie. "Sawise kabeh, pola normal wis diganggu sacara signifikan."

Karep sing teka ing tahap bulan madu uga ditemokake duwe pranala menyang tingkat tambah saka protein sing diarani faktor pertumbuhan saraf (NGF). p>

Iku mbantu neuron ing awak berkembang lan fungsi lan bisa ningkatake perasaan euforia, miturut penulis panliten kasebut.

Malah sifat cepet saka fase bulan madu wis diteliti.

A 2015 sinau nemokake yen, sawise 30 sasi nikah, kepuasan bebrayan alon-alon mudhun kanggo umume wanita.

Nanging, mayoritas wong kandha yen tingkat kepuasan dheweke tetep ajeg.

Suwene wektu biasane?

Ora ana durasi sing ditemtokake —kabeh wong beda-beda.

Tennov ngira-ngira yen limerence bakal suwene udakara 2 taun. Ananging ana sing ngelingi yen fase bulan madu kadhang-kadhang mung sawetara sasi.

Iki gumantung saka jumlah wektu sing ditindakake pasangan, ujare Taylor Sparks, pendidik erotis lan pangadeg toko intimasi online Katresnan Organik.

Apa kabeh wong duwe?

Sawetara wong bisa uga ora nate ngalami fase bulan madu, tinimbang ngalami hubungan sing alon-alon adhedhasar kapentingan bebarengan lan pengalaman sing nyenengake.

Yen sampeyan mriksa kothak kasebut, coba aja gupuh.

Sesambungan sing sehat lan langgeng dibangun ing luwih saka semangat awal.

Lan sampeyan bisa uga nemu unsur spark bulan madu ing saindhenging wektu bebarengan, tinimbang jeblugan kuat ing wiwitan.

Piye carane sampeyan ngerti yen sampeyan lagi mlebu — apa ana pratandha?

“ Ora angel ngerti yen sampeyan ana ing fase iki, "ujare Rachel Vida MacLynn, psikolog charter, kanca saka British Psychological Society, lan pangadeg Maclynn International.

"Sampeyan bakal pengin nglampahi kabeh wektu karo saben liyane, lan karukunan ing antarane sampeyan anyar lan nyenengake," ujare MacLynn.

Tandha liya sing kudu digatekake yaiku perasaan kaya pasangan sampeyan. ) ora bisa salah, miturut Sparks.

"Kabeh sing diomongake utawa ditindakake ndadekake rasa kupu-kupu ing weteng lan hawa sing entheng ing sirah," ujare Sparks. "Saben patemon iku 'pantes.'"

Berkat hormon sing ngamuk, "ana uga tingkat impulsivitas sing dhuwur lan tingkat penilaian sing kurang," ujare Lane, sing uga penulis "Carane Dadi Seneng ing Urip lan Katresnan: Pandhuan Kanggo Urip sing Sarujuk.”

Pikirake paribasan "tresna iku wuta," ujare, lan kasunyatan manawa "sampeyan bisa uga ora weruh kabeh pratandha peringatan nalika katon."

Apa kudu rampung?

Saben pakar sing diomongake duwe jawaban sing padha: ya.

"Yen fase iki perlu kanggo mbentuk hubungan sampeyan, iku ora bisa langgeng," ujare Lane.

"Adrenalin sing nggawe sampeyan seneng lan tresna kudu pungkasane teka. pungkasan lan, ing pirang-pirang aspek, mung sawise periode iki rampung, hubungan sing nyata diwiwiti.

"Sejatine," dheweke terus, "hubungan sing langgeng yaiku babagan ngatasi kesulitan bebarengan —ora tau duwe masalah kasebut ing wiwitan."

Nanging sawetara wong ngembangake jinis. gumantung ing rasa.

Dheweke bisa uga "mlumpat saka siji hubungan menyang liyane mung kanggo entuk 'bulan madu dhuwur'", cathetan Sparks.

Apa sing kedadeyan sabanjure - apa ana tahapan liyane?

Sacara ilmiah, mundhake hormon bakal mudhun, ujare MacLynn, lan "sampeyan bakal weruh apa-apa sing sejatine."

Coba aja nganggep dosis kasunyatan minangka perkara sing ala.

Ya, sampeyan bisa uga mulai ngelingi sawetara sifat sing nggegirisi sing diduweni pasangan lan bisa uga pengin luwih akeh wektu karo wong ing njaba hubungan.

Nanging, kaya sing dikandhakake Sparks, "ana sing luwih apik bakal ditindakake sawise bulan madu. Katresnan mung teka karo sing dikenal, tegese sampeyan kudu ngerti wong kasebut supaya bisa tresna karo dheweke."

Lan, dheweke nambah, "mbutuhake wektu."

Mesti wae, sampeyan bakal miwiti pindhah saka fokus ing "kita" kanggo menehi manungsa waé liyane kanggo "kula" lan "sampeyan," Wilkie nerangake, "mbantu kanggo nutrishes bagean iki lan mbantu kanggo tuwuh."

Pungkasane, tujuane yaiku kanggo mbentuk keterikatan sing luwih jero sing mbukak dalan kanggo hubungan sing sehat kanthi kapercayan lan kemampuan kanggo ngrampungake konflik.

Apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo njaga energi iki?

Kaping pisanan, coba tampa yen fase bulan madu ora lestari, ujare Wilkie.

Banjur fokusake energi kanggo "nggawe masa depan bebarengan ing ngendi [sampeyan lagi] selaras lan nggarap enem unsur pokok.”

Iki yaiku:

komunikasi

sambungan

komitmen

seneng

tuwuh

kapercayan

Mesthi wae, ana akeh cara kanggo njaga hubungan sampeyan.

Lane ujar manawa pasangan kudu ngupayakake prioritas siji liyane — "ora kaya sing wis ditindakake nalika wiwitan hubungan, nanging sabisane."

Sing bisa ateges nggawe wektu kanggo mangan bebarengan, ngguyu bebarengan, lan metu bebarengan uga wektu kanggo karukunan.

Sparks nyaranake uga mbukak pikiran seksual, "apa wae posisi, voyeurisme, exhibitionism, nudism, utawa kink."

"Paling penting," dheweke nambah, "takon partner(s) apa sing padha seneng.”

Apa yen isih sirna ing wektu — apa saiki?

Miturut Sparks, "pepatah 'ora ana ndadekake ati dadi luwih seneng' ana sing bener."

"Mbusak wektu kanggo saben liyane, apa iku kanthi cara liburan utawa nindakake hobi sing kapisah. , bisa menehi wektu kanggo kangen [saben dina], yen mung sawetara dina.”

Nduweni kapentingan sing beda-beda uga menehi sampeyan lan pasangan sampeyan babagan novel sing bisa dituduhake.

"Sampeyan bisa ndeleng kasenengan saka mripate lan memuji dheweke nalika sinau utawa seneng sing anyar," jelase Srengenge.

Nambahake rasa sregep kanthi cara liya uga bisa nulungi urip maneh.

Rencanakake kencan bengi sing beda karo rutinitas biasane, nyaranake MacLynn.

"Pesen restoran khusus, rencana kejutan, dandanan, lan nggawe romantis," tambah MacLynn. "Eling-eling babagan jaman awal kenal lan rebut maneh sihir awal."

Dheweke uga ngomong babagan nyetel basa katresnan pasangan utawa pasangan.

"Yen sentuhan fisik, mula dheweke bakal seneng pijet romantis," ujare MacLynn. "Utawa mbok menawa dheweke bakal seneng yen sampeyan nulis geguritan utawa layang katresnan, utawa malah kothak hadiah khusus karo kenangan saka hubungan sampeyan."

"Nalika kita wis sawetara wektu hubungan kita, kita bisa dadi kesed ing muji utawa ngujo apa sing nggawe partner (s) menarik, "tambah Sparks.

Cara sing nyenengake lan gampang kanggo nggegirisi, kanggo wong-wong sing rumangsa luwih petualang, yaiku main game "monogami".

"Metu menyang bar utawa klub kanthi kapisah lan nonton saben liyane flirt lan diserang dening wong liya," ujare Sparks.

"Nalika kita ndeleng wong liya kepincut karo pasangan kita, bisa uga nyenengake, kanthi cara sing aneh, ngerti yen dheweke isih dikarepake dening wong liya."

Dheweke terus, "Kadhangkala, perhatian kasebut menehi kesempatan kanggo takon marang mitra kita apa sing diomongake (utawa ditindakake) wong liya sing dheweke seneng lan kita bisa nggawe pangaturan kanggo nindakake perkara sing padha.

Pungkasane, sesambungan yaiku babagan komunikasi.

Elinga, ujare Lane, "ngomong siji lan sijine kanthi jujur ora mung penting kanggo hubungan sing sehat, nanging uga luar biasa seksi."

Apa dhasare?

Revel ing fase bulan madu, nanging ngerti yen iku ora ateges kanggo langgeng.

Yen wis rampung, "hubungan dadi saka gaib kanggo kasunyatan," ngandika Wilkie.

Lan kuwi dudu perkara sing ala.

Lauren Sharkey minangka wartawan lan penulis sing berbasis ing Inggris sing spesialisasine babagan masalah wanita. Nalika dheweke ora nyoba nemokake cara kanggo ngilangake migren, dheweke bisa nemokake jawaban kanggo pitakonan kesehatan sampeyan. Dheweke uga wis nulis buku profiling aktivis wanita enom ing ndonya lan saiki mbangun komunitas resisters kuwi. Tangkep dheweke ing Twitter.

Dikirim : 2024-08-29 10:49

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.