Πώς να αποτρέψετε τις εκρήξεις θυμού

Τι είναι το Temper Tantrum;

Η εκρήξεις θυμού είναι ο τρόπος του παιδιού σας να εκφράσει την απογοήτευσή του για τα όριά του ή τον θυμό του που δεν τα καταφέρνει. Κατά τη διάρκεια ενός θυμού, μπορεί να διαφωνούν, να μην είναι πρόθυμοι να κάνουν αυτό που τους λένε και να πάνε ενάντια στην εξουσία.

Τα παιδιά κάτω των 4 ετών έχουν τακτικά έως και εννέα εκρήξεις την εβδομάδα. Αν και μπορεί να είναι σοκαριστικό να βλέπεις το παιδί σου να θυμώνει τόσο, είναι αναπτυξιακά κατάλληλο για νήπια. Οι εκρήξεις θυμού είναι το πώς εκφράζουν την απογοήτευση που έχουν ως αποτέλεσμα της ταχείας ανάπτυξής τους. Θέλουν να κάνουν πράγματα για τον εαυτό τους, αλλά δεν έχουν τις δεξιότητες και τις ικανότητες να το κάνουν. Ευτυχώς, ο θυμός του παιδιού σας θα αρχίσει να εξασθενεί καθώς αναπτύσσει τις επικοινωνιακές δεξιότητες για να εκφραστεί καλύτερα.

Τα περισσότερα παιδιά θα μαλώνουν ή θα είναι πεισματάρα κάθε τόσο, αλλά όταν ο θυμός και η εχθρότητα συμβαίνουν συχνά – που οδηγούν σε άλλα προβλήματα με φίλους, στο σχολείο ή στο σπίτι – μπορεί να υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Ενώ οι γονείς και οι φροντιστές μπορούν να αγνοήσουν τις εκρήξεις σε νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας, είναι πιο δύσκολο να τους αποκρούσεις αργότερα στη ζωή. Τα επιθετικά μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο τους άλλους και τους εαυτούς τους.

Ένα ξέσπασμα μπορεί να συμβεί όταν ένα μικρό παιδί είναι κουρασμένο ή απογοητευμένο ή κατά τη διάρκεια της καθημερινής ρουτίνας όπως η ώρα του ύπνου, η ώρα του φαγητού ή το ντύσιμο. Αυτό που δεν είναι τυπικό είναι όταν το ξέσπασμα έρχεται από το πουθενά ή τόσο έντονο που το παιδί εξαντλείται. (Φωτογραφία: Alina Vasylieva/Dreamstime)

Ένα θυμό μπορεί να συμβεί όταν ένα νεαρό το παιδί είναι κουρασμένο ή απογοητευμένο, ή κατά τη διάρκεια της καθημερινής ρουτίνας όπως η ώρα του ύπνου, η ώρα του φαγητού ή το ντύσιμο. Αυτό που δεν είναι χαρακτηριστικό είναι όταν το ξέσπασμα έρχεται από το πουθενά, ή είναι τόσο έντονο που το παιδί εξαντλείται. (Φωτογραφία: Alina Vasylieva/Dreamstime)

Τι είναι "Κανονικό";

Μπορεί να συμβεί ένα τυπικό ξέσπασμα όταν το ξεσπάσουμε. ένα μικρό παιδί είναι κουρασμένο ή απογοητευμένο ή κατά τη διάρκεια της καθημερινής ρουτίνας όπως η ώρα του ύπνου, η ώρα του φαγητού ή το ντύσιμο.

Αυτό που δεν είναι χαρακτηριστικό είναι όταν το ξέσπασμα έρχεται από το πουθενά ή είναι τόσο έντονο που το παιδί εξαντλείται. Όταν γίνεται κανονικό, αυτό θα πρέπει να είναι μια κόκκινη σημαία.

Μερικά από τα πράγματα που μπορεί να προκαλούν ανησυχία είναι:

Ο θυμός ή η κακία προς ανθρώπους, αντικείμενα ή και τα δυο. Είναι πιθανό ένα παιδί να θέλει να χτυπήσει ή να κλωτσήσει έναν φροντιστή από απογοήτευση κάθε τόσο. Αλλά όταν συμβαίνει σε περισσότερες από τις μισές εκρήξεις του παιδιού, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα.

Το παιδί σας προσπαθεί να αυτοτραυματιστεί. Μπορεί να προσπαθήσει να κάνει κάτι όπως: p>

Να δαγκώσουν τον εαυτό τους

Ξύστε τους εαυτούς τους

Χτυπήστε το κεφάλι τους στον τοίχο

Προσπαθήστε να τραυματίσετε το πόδι τους κλωτσώντας, χτυπώντας ή γρονθοκοπώντας κάτι

Το παιδί σας δεν μπορεί να ηρεμήσει. Με άλλα λόγια, πρέπει να τα απομακρύνετε από το περιβάλλον ή να τους υποσχεθείτε κάτι μετά από σχεδόν κάθε εκρήξεις για να ηρεμήσετε το παιδί σας και να σταματήσετε το θυμό.

Πολλές εκρήξεις. Από τις ηλικίες 1 έως 4 ετών, το παιδί σας μπορεί να ξεσπάσει κατά μέσο όρο ένα θυμό την ημέρα. Εάν συμβαίνουν πιο συχνά, αυτό μπορεί να είναι λόγος ανησυχίας.

Πολύ μακροχρόνιες εκρήξεις. Εάν οι εκρήξεις διαρκούν συνήθως περισσότερο από 15 λεπτά, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει άλλο πρόβλημα.

Αιτίες εκρήξεων θυμού

Μερικά τυπικά ερεθίσματα για εκρήξεις θυμού περιλαμβάνουν:

Αδυναμία ολοκλήρωσης μιας εργασίας

Δεν έχουν τις λέξεις για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους

Όντας άρρωστος

Μεταβάσεις

Το να είσαι κουρασμένος, πεινασμένος ή απογοητευμένος

Θέλοντας προσοχή ή ένα προτιμώμενο αντικείμενο (παιχνίδι)

Ένα παιδί μπορεί επίσης να εκτοξεύεται τακτικά λόγω:

ΔΕΠΥ

Άγχος

Μια μαθησιακή δυσκολία

Ζητήματα αισθητηριακής επεξεργασίας

Αυτισμός

Διαταραχή διαταραχής συμπεριφοράς, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει ένα πρότυπο ενέργειες που διακόπτουν την καθημερινή ζωή, θα μπορούσαν να είναι μια άλλη πιθανή αιτία. Αυτή η κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από ένα ξέσπασμα και μπορεί να περιλαμβάνει:

Μάχη

Σκληρότητα

Μάλωμα

Μη ακρόαση της εξουσίας

Δύο από τις πιο κοινές διαταραχές διαταρακτικής συμπεριφοράς είναι η αντίθετη προκλητική διαταραχή (ΔΑ) και η διαταραχή συμπεριφοράς (ΔΔ).

Τα παιδιά με ΔΑΔ μπορεί να δείχνουν σημάδια μοχθηρούς, μοχθηρούς ή σκληρούς με τους άλλους. Είναι πολύ θυμωμένοι και περνούν πολύ χρόνο τσακώνοντας ή μη ακολουθώντας τις οδηγίες. Μπορεί να είναι πιο πιθανό να έχουν άγχος ή κατάθλιψη καθώς μεγαλώνουν.

Τα παιδιά με CD μπορεί να μεγαλώσουν και να έχουν προβλήματα στην καθημερινή ζωή με φίλους ή στο σπίτι. Οι συνεχιζόμενες ενοχλητικές ή βίαιες ενέργειές τους μπορεί να περιλαμβάνουν εκφοβισμό, χρήση όπλων, καταστροφή περιουσίας, κλοπή και ψέματα.

Αν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά του παιδιού σας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Μπορεί να σας παραπέμψουν σε ψυχίατρο ή ψυχολόγο, εάν χρειαστεί. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει και μπορεί να επικεντρωθεί σε στόχους όπως το να διδάξετε στο παιδί σας να αντιμετωπίζει τον θυμό και την απογοήτευση με τρόπους που είναι πιο συνηθισμένοι.

Πρόληψη. Εκρήξεις θυμού

Μείνετε θετικοί. Τα παιδιά χρειάζονται θετικές σχέσεις για να αισθάνονται συνδεδεμένα και να μάθουν να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους. Όταν έχετε να κάνετε με ένα θυμωμένο νήπιο, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνετε ήρεμοι.

Τα παιδιά με προκλήσεις συμπεριφοράς μπορεί να μπουν σε έναν δύσκολο κύκλο. Η συμπεριφορά τους απογοητεύει τον φροντιστή τους, ο οποίος θυμώνει μαζί τους, γεγονός που προκαλεί περισσότερο θυμό. Μπορεί να νιώθεις ότι πάντα τιμωρείς το παιδί σου.

Εφόσον δεν είναι καταστροφικά, προσπαθήστε να εστιάσετε στα θετικά – ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι παραβλέπετε κάποιες εκρήξεις.

Κάντε ένα σχέδιο. Δεν μπορείτε να αποτρέψετε κάθε οργή, αλλά αν το σκεφτείτε μπροστά, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό που μπορεί να έχει το παιδί σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:

Σχεδιάστε εκ των προτέρων. Μην κάνετε δουλειές όταν το παιδί σας πρόκειται να είναι πεινασμένο και κουρασμένο. Συσκευάστε σνακ και παιχνίδια για να κρατήσετε το μικρό σας απασχολημένο.

Να είστε συνεπείς. Επιμείνετε σε μια ρουτίνα που περιλαμβάνει σταθερές ώρες για γεύματα, μεσημεριανό ύπνο και ώρες ύπνου. Το παιδί σας θα τα πάει καλύτερα αν ξέρει τι να περιμένει. Θα χειριστούν επίσης καλύτερα την απογοήτευση εάν ξεκουράζονται αρκετά.

Επιλογές προσφοράς. Όποτε είναι δυνατόν, αφήστε το παιδί σας να πάρει αποφάσεις. Τα παιδιά αισθάνονται περισσότερο τον έλεγχο αν μπορούν να αποφασίσουν με ποια παιχνίδια θα παίξουν ή ποια στολή θα φορέσουν.

Προσδιορίστε εναύσματα. Αποφύγετε καταστάσεις που είναι πιθανό να προκαλέσουν το παιδί σας σε κατάρρευση. Μην δίνετε στο παιδί σας παιχνίδια που θα το απογοητεύσουν. Αποφύγετε τα καθιστικά εστιατόρια εάν το παιδί σας δεν αντέχει την αναμονή.

Επιβραβεύστε την καλή συμπεριφορά. Πιάστε το παιδί σας να είναι καλό. Εάν το παιδί σας συμπεριφέρεται στο δείπνο, επισημάνετε το και κάντε του κομπλιμέντα. Βοηθήστε το παιδί σας να θέσει έναν κατάλληλο στόχο συμπεριφοράς και δώστε του μια ανταμοιβή για την επίτευξη του. Αντί για υλική ανταμοιβή, δώστε στο παιδί σας ξεχωριστό χρόνο με έναν γονέα ή αφήστε τον να επιλέξει την ταινία για τη βραδιά της ταινίας.

Πώς να σταματήσετε. Εκρήξεις κρίσεων

Όταν το μικρό παιδί σας έχει όντως θυμό, θα χρειαστεί τη βοήθειά σας για να ηρεμήσει. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας εάν:

Μείνετε ήρεμοι. Το να φωνάζετε ή να απαντάτε με θυμό στο παιδί σας απλώς θα σας κάνει να το κάνετε. η κατάσταση χειρότερη.

Δοκιμάστε απόσπαση της προσοχής. Δώστε στο παιδί σας ένα παιχνίδι ή ένα βιβλίο. Προσφερθείτε να βοηθήσετε εάν το ξέσπασμα είναι να καθαρίσετε ή να κάνετε μια αγγαρεία.

Κρατήστε τα απαλά. Εάν το παιδί σας χτυπά, κλωτσάει ή προσπαθεί να το σκάσει, κρατήστε το μέχρι να ηρεμήσει. .

Εξηγήστε τους κανόνες. Όταν το παιδί σας ηρεμήσει, μιλήστε του για τους κανόνες.

Αγνοήστε τη συμπεριφορά. Όταν αγνοείτε το θυμό, αυτό λέει στο παιδί σας ότι η συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή. Ενώ το κάνετε αυτό, κρατήστε τα στη θέα και μακριά από αντικείμενα που θα μπορούσαν να βλάψουν αυτούς ή άλλους.

Πότε να αναζητήσετε βοήθεια.

Πέρα από τα φυσιολογικά αναπτυξιακά στάδια, υπάρχουν ιατρικά ζητήματα που μπορεί να προκαλέσουν θυμό στα παιδιά. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

Απογοήτευση σε παιδιά με γνωστικές ή επικοινωνιακές καταστάσεις όπως ο αυτισμός

Ψύχωση όπως σχιζοφρένεια

Διαταραχές διάθεσης όπως διπολική διαταραχή

Παρορμητικότητα, η οποία συμβαίνει συχνά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)

Τραύμα που προκαλείται από εξωτερικές συνθήκες

Βλάβη του μετωπιαίου λοβού που μπορεί να συμβεί με τραυματισμούς ή επιληψία

Εάν ο θυμός του παιδιού σας δεν φαίνεται να σχετίζεται με αναπτυξιακό στάδιο και διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας. Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να διαχειριστείτε μόνοι σας τον θυμό του παιδιού σας. Ορισμένα άλλα σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται βοήθεια περιλαμβάνουν:

Προκαλώντας τραυματισμό στον εαυτό του ή σε άλλους, συμπεριλαμβανομένων μώλωπες και σημάδια από δαγκώματα

Επίθεση σε εσάς ή σε άλλους ενήλικες

Σε στέλνουν σπίτι από το σχολείο

Το να ανησυχείτε για την ασφάλεια των ανθρώπων γύρω από το παιδί σας

Το μεγαλύτερο προειδοποιητικό σημάδι είναι η συχνότητα που συμβαίνουν τα ξεσπάσματα. Είναι πιθανό τα παιδιά με προβλήματα όπως διαταραχή συμπεριφοράς να περάσουν αρκετές ημέρες ή μια εβδομάδα χωρίς ξεσπάσματα. Αλλά σπάνια μπορούν να περάσουν ένα μήνα χωρίς προβλήματα. Οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράβευση της καλής συμπεριφοράς και στην αποθάρρυνση της κακής συμπεριφοράς σε παιδιά με ιατρικά προβλήματα.

Δημοσιεύτηκε : 2023-12-07 16:07

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.