Comment prévenir les crises de colère

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Une crise de colère est la façon dont votre enfant exprime sa frustration face à ses limites ou sa colère de ne pas obtenir ce qu'il veut. Lors d'une crise de colère, ils peuvent argumenter, ne pas vouloir faire ce qu'on leur dit de faire et aller à l'encontre de l'autorité.

Les enfants de moins de 4 ans ont régulièrement jusqu'à neuf crises de colère par semaine. Même s'il peut être choquant de voir votre enfant se mettre autant en colère, cela est adapté au développement des tout-petits. Les accès de colère sont la manière dont ils expriment la frustration qu’ils ressentent en raison de leur croissance rapide. Ils veulent faire des choses par eux-mêmes mais n’ont pas les compétences et les capacités pour le faire. Heureusement, la colère de votre tout-petit devrait commencer à s'estomper à mesure qu'il développe les compétences de communication nécessaires pour mieux s'exprimer.

La plupart des enfants se disputent ou se montrent têtus de temps en temps, mais lorsque la colère et l'hostilité surviennent souvent – ​​entraînant d'autres problèmes avec les amis, à l'école ou à la maison – il peut y avoir lieu de s'inquiéter.

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Bien que les parents et les tuteurs puissent ignorer les crises de colère chez les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire, il est plus difficile de les ignorer plus tard dans la vie. Les enfants plus âgés agressifs peuvent constituer un danger pour les autres et pour eux-mêmes.

Une crise de colère peut survenir lorsqu'un jeune enfant est fatigué ou frustré, ou pendant les routines quotidiennes comme l'heure du coucher, des repas ou s'habiller. Ce qui n'est pas typique, c'est lorsque l'explosion surgit de nulle part, ou est si intense que l'enfant en devient épuisé. (Crédit photo : Alina Vasylieva/Dreamstime)

Une crise de colère peut survenir lorsqu'un jeune l'enfant est fatigué ou frustré, ou pendant les routines quotidiennes comme l'heure du coucher, des repas ou s'habiller. Ce qui n'est pas typique, c'est lorsque l'explosion surgit de nulle part ou est si intense que l'enfant s'épuise. (Crédit photo : Alina Vasylieva/Dreamstime)

Une crise de colère typique peut survenir lorsque un jeune enfant est fatigué ou frustré, ou pendant les routines quotidiennes comme l'heure du coucher, des repas ou s'habiller.

Ce qui n'est pas typique, c'est lorsque l'explosion surgit de nulle part ou est si intense que l'enfant s'épuise. Lorsque cela devient régulier, cela devrait être un signal d'alarme.

Certaines des choses qui peuvent être préoccupantes sont :

La colère ou la méchanceté envers les personnes, les objets ou les deux. Il est possible qu'un enfant veuille frapper ou donner un coup de pied à un soignant par frustration de temps en temps. Mais lorsque cela se produit dans plus de la moitié des crises de colère de l'enfant, il pourrait y avoir un problème.

Votre enfant essaie de se blesser. Il pourrait essayer de faire quelque chose comme : p>

  • Se mordre
  • Se gratter
  • Se cogner la tête contre le mur
  • Essayer de se blesser le pied en donnant des coups de pied, en frappant ou frapper quelque chose

    • Votre enfant n'arrive pas à se calmer. En d'autres termes, vous devez le retirer de l'environnement ou lui promettre quelque chose après presque chaque crise pour calmer votre enfant et arrêter la crise.

    Beaucoup de crises de colère. De 1 à 4 ans, votre enfant peut en moyenne faire une crise de colère par jour. S'ils se produisent plus souvent, cela peut être préoccupant.

    Des crises très longues. Si les crises de colère durent généralement plus de 15 minutes, cela pourrait signaler un autre problème.

     Certains déclencheurs typiques de crises de colère incluent : 

  • Être incapable d'accomplir une tâche
  • Ne pas avoir les mots pour exprimer ses sentiments
  • Être malade
  • Transitions
  • Être fatigué, affamé ou frustré
  • Vouloir de l'attention ou un objet préféré (jouet)

    • Un enfant peut également se déchaîner régulièrement à cause de :

  • TDAH
  • Anxiété
  • Trouble d'apprentissage
  • Problèmes de traitement sensoriel
  • Autisme

    • Trouble du comportement perturbateur, qui peut inclure un schéma de les actions qui interrompent la vie quotidienne pourraient être une autre cause possible. Cet état est plus qu'une crise de colère et peut inclure :

  • Se battre
  • Cruauté
  • Se disputer
  • Ne pas écouter l'autorité

    • Deux des troubles du comportement perturbateurs les plus courants sont le trouble oppositionnel avec provocation (ODD) et le trouble des conduites (TC).

    Les enfants atteints d'ODD peuvent montrer des signes de méchanceté, de méchanceté ou de cruauté envers les autres. Ils sont très en colère et passent beaucoup de temps à se disputer ou à ne pas suivre les instructions. Ils peuvent être plus susceptibles de souffrir d'anxiété ou de dépression à mesure qu'ils vieillissent.

    Les enfants atteints de MC peuvent grandir et avoir des problèmes dans la vie quotidienne avec leurs amis ou à la maison. Leurs actions perturbatrices ou violentes continues peuvent inclure l'intimidation, l'utilisation d'armes, la destruction de biens, le vol et le mensonge.

    Si le comportement de votre enfant vous inquiète, parlez-en à votre pédiatre. Ils peuvent vous orienter vers un psychiatre ou un psychologue, si nécessaire. Un traitement précoce peut aider et peut se concentrer sur des objectifs comme apprendre à votre enfant à gérer la colère et la frustration d'une manière plus courante.

    Restez positifs. Les enfants ont besoin de relations positives pour se sentir connectés et apprendre à contrôler leur comportement. Lorsque vous avez affaire à un tout-petit en colère, il peut être difficile de rester calme.

    Les enfants ayant des problèmes de comportement peuvent se retrouver pris dans un cycle difficile. Leur comportement frustre leur soignant, qui se met en colère contre eux, ce qui provoque encore plus de colère. Vous pouvez avoir l'impression que vous punissez toujours votre enfant.

    Tant qu'ils ne sont pas destructeurs, essayez de vous concentrer sur le positif, même si cela signifie ignorer certaines crises de colère.

    Élaborez un plan. Vous ne pouvez pas empêcher toutes les crises de colère, mais si vous anticipez, vous pouvez réduire le nombre de crises de colère que votre enfant pourrait avoir. Voici quelques conseils pour vous aider : 

  • Planifiez à l'avance. Ne faites pas de courses lorsque votre enfant va avoir faim et être fatigué. Emportez des collations et des jouets pour occuper votre tout-petit.
  • Soyez cohérent. Respectez une routine qui comprend des heures constantes pour les repas, les siestes et l'heure du coucher. Votre enfant réussira mieux s’il sait à quoi s’attendre. Ils géreront également mieux la frustration s’ils se reposent suffisamment.
  • Proposer des choix. Dans la mesure du possible, laissez votre enfant prendre des décisions. Les enfants se sentent plus en contrôle s’ils peuvent décider avec quels jouets jouer ou quelle tenue porter.
  • Identifiez les déclencheurs. Évitez les situations susceptibles de provoquer une crise chez votre enfant. Ne donnez pas à votre enfant des jouets qui pourraient le frustrer. Évitez les restaurants avec service assis si votre enfant ne supporte pas l'attente.

    • Récompensez les bons comportements. Attrapez votre enfant en train d'être gentil. Si votre enfant se comporte bien au dîner, signalez-le et complimentez-le. Aidez votre enfant à se fixer un objectif de comportement approprié et récompensez-le s'il l'a atteint. Au lieu d'une récompense matérielle, offrez à votre enfant un moment privilégié avec un parent ou laissez-le choisir le film pour la soirée cinéma.

    Lorsque votre tout-petit fait une crise de colère, il aura besoin de votre aide pour se calmer. Vous pouvez aider votre enfant si vous :

  • Restez calme. Crier ou répondre avec colère à votre enfant ne fera que le rendre la situation empire.
  • Essayez la distraction. Donnez à votre enfant un jouet ou un livre. Proposez votre aide si la colère concerne le nettoyage ou l'exécution d'une corvée.
  • Tenez-le doucement. Si votre enfant frappe, donne des coups de pied ou essaie de s'enfuir, tenez-le jusqu'à ce qu'il se calme. .
  • Expliquez les règles. Lorsque votre enfant se calme, parlez des règles avec lui.
  • Ignorez le comportement. Lorsque vous ignorez la crise de colère, cela indique à votre enfant que le comportement n'est pas acceptable. Ce faisant, gardez-les à la vue et à l'écart des objets qui pourraient leur faire du mal ou blesser autrui.

    • Outre les stades normaux de développement, il existe des problèmes médicaux qui peuvent provoquer de la colère chez les enfants. Certains d'entre eux incluent : 

  • Frustration chez les enfants souffrant de troubles cognitifs ou de communication tels que l'autisme
  • Psychose telle que la schizophrénie
  • Troubles de l'humeur comme le trouble bipolaire
  • Impulsivité, ce qui arrive souvent avec le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
  • Traumatisme causé par des circonstances extérieures
  • Dommages au lobe frontal pouvant survenir en cas de blessures ou d'épilepsie

    • Si la colère de votre enfant ne semble pas être liée à un problème de développement stade et dure plus de quelques semaines, vous devriez en parler à votre pédiatre. Vous devriez également parler à un médecin si vous sentez que vous ne pouvez pas gérer seul la colère de votre enfant. Voici d'autres signes indiquant que votre enfant pourrait avoir besoin d'aide : 

  • Blessure à lui-même ou à autrui, y compris des ecchymoses et des marques de morsure
  • Attaquer vous-même ou d'autres adultes
  • Être renvoyé de l'école à la maison
  • Être préoccupé par la sécurité des personnes autour de votre enfant

    • Le plus grand signe d'avertissement est la fréquence à laquelle les crises se produisent. Il est possible que les enfants souffrant de problèmes tels qu'un trouble des conduites passent plusieurs jours ou une semaine sans explosions. Mais ils peuvent rarement passer un mois sans problèmes. Les traitements peuvent aider à récompenser les bons comportements et à décourager les mauvais comportements chez les enfants ayant des problèmes médicaux.

    Publié : 2023-12-07 16:07

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