Öfke nöbetleri nasıl önlenir?

Drugslib'i takip edin

Öfke nöbeti, çocuğunuzun kendi sınırlarıyla ilgili hayal kırıklığını veya istediğini yapamamaktan duyduğu öfkeyi ifade etme şeklidir. Öfke nöbeti sırasında tartışabilirler, kendilerine söyleneni yapmakta isteksiz olabilirler ve otoriteye karşı gelebilirler.

4 yaşından küçük çocuklar düzenli olarak haftada dokuza kadar öfke nöbeti geçirir. Çocuğunuzun bu kadar öfkelendiğini görmek şok edici olsa da, bu durum küçük çocuklarda gelişimsel olarak uygundur. Öfke patlamaları, hızlı büyümelerinin bir sonucu olarak yaşadıkları hayal kırıklığını ifade etme şeklidir. Kendileri için bir şeyler yapmak istiyorlar ancak bunu yapacak beceri ve yeteneklere sahip değiller. Neyse ki, yürümeye başlayan çocuğunuzun öfkesi, kendilerini daha iyi ifade etmek için iletişim becerilerini geliştirdikçe azalmaya başlamalıdır.

Çoğu çocuk ara sıra tartışır veya inatçı davranır, ancak öfke ve düşmanlık sıklıkla meydana geldiğinde (arkadaşlarıyla, okulda veya evde başka sorunlara yol açar) endişelenmek için bir neden olabilir.

p>

Ebeveynler ve bakıcılar, küçük çocuklarda ve okul öncesi dönemdeki çocuklarda öfke nöbetlerini görmezden gelebilse de, hayatın ilerleyen dönemlerinde bunları umursamamak daha zordur. Agresif büyük çocuklar başkaları ve kendileri için tehlike oluşturabilir.

Küçük bir çocuk yorgun olduğunda veya sinirlendiğinde ya da yatma vakti, yemek zamanı veya giyinme gibi günlük rutinler sırasında öfke nöbeti yaşanabilir. Bu patlamanın birdenbire ortaya çıkması veya aniden ortaya çıkması tipik olmayan bir durumdur. o kadar yoğun ki çocuk bitkin düşüyor. (Fotoğraf Kredisi: Alina Vasylieva/Dreamstime)

Genç bir çocukta öfke nöbeti yaşanabilir. Çocuk yorgun veya sinirliyse ya da yatma vakti, yemek zamanı veya giyinme gibi günlük rutinler sırasında. Tipik olmayan şey, patlamanın birdenbire ortaya çıkması veya çocuğun bitkin düşmesine neden olacak kadar yoğun olmasıdır. (Fotoğraf Kredisi: Alina Vasylieva/Dreamstime)

Tipik bir öfke nöbeti şu durumlarda yaşanabilir: küçük bir çocuk yorgundur veya sinirlidir ya da yatma vakti, yemek zamanı veya giyinme gibi günlük rutinler sırasında.

Patlamanın birdenbire ortaya çıkması veya çocuğun bitkin düşmesine neden olacak kadar yoğun olması tipik olmayan bir durumdur. Düzenli hale geldiğinde bu bir tehlike işareti olmalıdır.

Endişe kaynağı olabilecek şeylerden bazıları şunlardır:

İnsanlara, nesnelere veya nesnelere karşı öfke veya kabalık ikisi birden. Bir çocuğun arada bir hayal kırıklığı nedeniyle bakıcısına vurmak veya tekme atmak istemesi mümkündür. Ancak çocuğun öfke nöbetlerinin yarısından fazlasında bu durum meydana geliyorsa, bir sorun olabilir.

Çocuğunuz kendine zarar vermeye çalışır. Şuna benzer bir şey yapmaya çalışabilir:

p>

  • Kendilerini ısırır
  • Kendilerini kaşır
  • Başlarını duvara vurur
  • Tekmeleyerek, vurarak veya vurarak ayaklarını incitmeye çalışırlar bir şeye yumruk atmak

    • Çocuğunuz sakinleşemiyor. Başka bir deyişle, çocuğunuzu sakinleştirmek ve öfke nöbetini durdurmak için onu ortamdan uzaklaştırmanız veya neredeyse her öfke nöbetinden sonra onlara bir şey sözü vermeniz gerekir.

    Birçok öfke nöbeti. Çocuğunuz 1 ila 4 yaşları arasında günde ortalama bir kez öfke nöbeti geçirebilir. Daha sık meydana gelmeleri endişe kaynağı olabilir.

    Çok uzun süreli patlamalar. Öfke nöbetleri genellikle 15 dakikadan uzun sürüyorsa bu başka bir soruna işaret ediyor olabilir.

     Öfke nöbetlerinin tipik tetikleyicilerinden bazıları şunlardır: 

  • Bir görevi tamamlayamamak
  • Duygularını ifade edecek kelimelere sahip olmamak
  • Hasta olmak
  • Geçişler
  • Yorgun, aç veya sinirli olmak
  • İlgi istemek veya tercih edilen bir nesne (oyuncak)

    • Bir çocuk ayrıca aşağıdaki nedenlerden dolayı da düzenli olarak saldırganlık gösterebilir:

  • DEHB
  • Anksiyete
  • Öğrenme güçlüğü
  • Duyusal işleme sorunları
  • Otizm

    • Yıkıcı davranış bozukluğu; Günlük yaşamı kesintiye uğratan eylemler de bir başka olası neden olabilir. Bu durum bir öfke nöbetinin ötesinde bir durumdur ve şunları içerebilir:

  • Kavga etmek
  • Zalimlik
  • Tartışmak
  • Otoriteyi dinlememek

    • En yaygın yıkıcı davranış bozukluklarından ikisi karşıt gelme-karşı gelme bozukluğu (KOKGB) ve davranım bozukluğudur (DB).

    KOKGB'li çocuklar Başkalarına karşı kin dolu, kaba veya zalim olma belirtileri gösterin. Çok kızgınlar ve tartışarak ya da talimatları takip etmeden çok zaman harcıyorlar. Yaşlandıkça anksiyete veya depresyona yakalanma olasılıkları daha yüksek olabilir.

    ÇH'li çocuklar büyüdükçe arkadaşlarıyla veya evde günlük yaşamda sorunlar yaşayabilir. Devam eden yıkıcı veya şiddet içeren eylemleri zorbalık, silah kullanma, mülke zarar verme, hırsızlık ve yalan söylemeyi içerebilir.

    Çocuğunuzun davranışından endişeleniyorsanız çocuk doktorunuzla konuşun. Gerekirse sizi bir psikiyatriste veya psikoloğa yönlendirebilirler. Erken tedavi yardımcı olabilir ve çocuğunuza öfke ve hayal kırıklığıyla daha yaygın yollarla baş etmeyi öğretmek gibi hedeflere odaklanabilir.

    Pozitif kalın. Çocukların kendilerini bağda hissetmek ve davranışlarını kontrol etmeyi öğrenmek için olumlu ilişkilere ihtiyaçları vardır. Kızgın bir yürümeye başlayan çocukla uğraşırken sakin kalmak zor olabilir.

    Davranış güçlüğü çeken çocuklar zor bir döngünün içinde kalabilirler. Davranışları bakıcılarını sinirlendirir, bakıcı da onlara kızar ve bu da daha fazla öfkeye neden olur. Çocuğunuzu sürekli cezalandırıyormuşsunuz gibi hissedebilirsiniz.

    Yıkıcı olmadıkları sürece, bazı öfke nöbetlerini görmezden gelmek anlamına gelse bile olumluya odaklanmaya çalışın.

    Bir plan yapın. Her öfke nöbetini önleyemezsiniz, ancak ileriyi düşünürseniz çocuğunuzun öfke nöbeti geçirme olasılığını azaltabilirsiniz. İşte size yardımcı olacak bazı ipuçları:

  • İleriye dönük plan yapın. Çocuğunuz aç ve yorgunken ayak işlerini yapmayın. Küçük çocuğunuzu meşgul etmek için atıştırmalıkları ve oyuncakları yanınıza alın.
  • Tutarlı olun. Yemek, şekerleme ve yatma zamanları için tutarlı zamanlar içeren bir rutine bağlı kalın. Çocuğunuz ne bekleyeceğini bilirse daha iyisini yapacaktır. Yeterince dinlenirlerse, hayal kırıklığıyla daha iyi başa çıkacaklardır.
  • Seçenekler sunun. Mümkün olduğunda çocuğunuzun karar vermesine izin verin. Çocuklar hangi oyuncaklarla oynayacaklarına veya hangi kıyafetleri giyeceklerine karar verebilirlerse kendilerini daha fazla kontrol altında hissederler.
  • Tetikleyicileri tanımlayın. Çocuğunuzun sinir krizi geçirmesine neden olabilecek durumlardan kaçının. Çocuğunuza onu sinirlendirecek oyuncaklar vermeyin. Çocuğunuz beklemeye tahammül edemiyorsa oturmalı restoranlardan kaçının.

    • İyi davranışları ödüllendirin. Çocuğunuzun iyi olduğunu yakalayın. Çocuğunuz akşam yemeğinde terbiyesizse bunu belirtin ve ona iltifat edin. Çocuğunuzun uygun bir davranış hedefi belirlemesine yardımcı olun ve bu hedefe ulaştığında ona bir ödül verin. Maddi bir ödül yerine çocuğunuza ebeveyniyle özel zaman ayırın veya film gecesi için filmi seçmesine izin verin.

    Küçük çocuğunuz öfke nöbeti geçirdiğinde, sakinleşmek için yardımınıza ihtiyaç duyacaktır. Aşağıdaki durumlarda çocuğunuza yardımcı olabilirsiniz:

  • Sakin olun. Çocuğunuza bağırmak veya öfkeyle yanıt vermek sadece onu rahatsız edecektir. durum daha da kötü.
  • Dikkatinizi dağıtmayı deneyin. Çocuğunuza bir oyuncak veya kitap verin. Öfke nöbeti temizlik ya da ev işi yapmakla ilgiliyse yardım etmeyi teklif edin.
  • Yavaşça tutun. Çocuğunuz vuruyor, tekme atıyor veya kaçmaya çalışıyorsa sakinleşene kadar onu tutun. .
  • Kuralları açıklayın. Çocuğunuz sakinleştiğinde onunla kurallar hakkında konuşun.
  • Davranışı göz ardı edin. Öfke nöbetini görmezden geldiğinizde, bu, çocuğunuza davranışın kabul edilemez olduğunu söyler. Bunu yaparken onları göz önünde ve kendilerine veya başkalarına zarar verebilecek nesnelerden uzak tutun.

    • Normal gelişim aşamalarının yanı sıra çocuklarda öfkeye neden olabilecek tıbbi sorunlar da vardır. Bunlardan bazıları şunlardır: 

  • Otizm gibi bilişsel veya iletişim sorunları olan çocuklarda hayal kırıklığı
  • Şizofreni gibi psikozlar
  • Bipolar bozukluk gibi duygudurum bozuklukları
  • Dürtüsellik, sıklıkla dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunda (DEHB) meydana gelir
  • Dış koşulların neden olduğu travma
  • Yaralanmalar veya epilepsi nedeniyle oluşabilecek ön lob hasarı

    • Çocuğunuzun öfkesinin gelişimsel bir durumla ilişkili olmadığı görülüyorsa Aşama aşama ve birkaç haftadan uzun sürüyorsa, çocuk doktorunuzla konuşmalısınız. Çocuğunuzun öfkesini tek başınıza kaldıramayacağınızı düşünüyorsanız bir doktorla da görüşmelisiniz. Çocuğunuzun yardıma ihtiyaç duyabileceğini gösteren diğer bazı işaretler şunlardır: 

  • Morluklar ve ısırık izleri de dahil olmak üzere kendisinin veya başkalarının yaralanmasına neden olmak
  • Size veya diğer yetişkinlere saldırmak
  • Okuldan eve gönderilmek
  • Çocuğunuzun etrafındaki insanların güvenliği konusunda endişelenmek

    • En büyük uyarı işareti, patlamaların ne sıklıkta meydana geldiğidir. Davranış bozukluğu gibi sorunları olan çocukların birkaç gün veya bir hafta boyunca patlama yaşamadan yaşaması mümkündür. Ancak nadiren bir ayı sorunsuz geçirebilirler. Tedaviler, tıbbi sorunları olan çocuklarda iyi davranışların ödüllendirilmesine ve kötü davranışların engellenmesine yardımcı olabilir.

    Gönderildi : 2023-12-07 16:07

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler