Πώς να παραλείψετε τα τσιτάτα για την ομορφιά, συν 12 συστατικά που ορκίζονται

Ακολουθήστε το Drugslib

Όταν διαβάζετε την ετικέτα ενός προϊόντος ομορφιάς, μπορεί να αισθάνεστε ότι χρειάζεστε έναν μεταφραστή για να βρείτε τη λίστα με τα συστατικά πλυντηρίου. Αυτός ο κατάλληλος οδηγός για αρχάριους μπορεί να σας βοηθήσει να σκεφτείτε σαν δερματολόγος όταν εξετάζετε νέες προσθήκες στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας.

Η παγκόσμια αγορά καλλυντικών αποτιμήθηκε περίπου σε 500 δισεκατομμύρια δολάρια το 2017 και αναμένεται να αυξηθεί στα 800 δισεκατομμύρια δολάρια έως το 2023.

Τα δεδομένα δείχνουν επίσης ότι ο μέσος Αμερικανός ξοδεύει κατά μέσο όρο 23-25$ ανά προϊόν μακιγιάζ ή ενυδατικής φροντίδας δέρματος.

Με τους καταναλωτές να επενδύουν τόσο πολύ στη φροντίδα του δέρματος, είναι σημαντικό να αξιοποιήσετε στο έπακρο το δολάριο σας. Για να έχετε αυτή την απόδοση επένδυσης, θα πρέπει να αποκρυπτογραφήσετε τα συστατικά στην ετικέτα.

Θα θέλετε επίσης να εξετάσετε:

  • πώς χρησιμοποιούνται
  • την ποσότητα ορισμένων συστατικών στο προϊόν
  • ποια στοιχεία μην ανακατεύετε καλά

    • Διαφορετικά, τα προϊόντα μπορεί να είναι αναποτελεσματικά ή να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες.

    Διαβάστε και μάθετε ποιες λέξεις ομορφιάς ανταποκρίνονται στη διαφημιστική εκστρατεία, τις οποίες μπορείτε να παραλείψετε παρακάτω.

    Το buzz εναντίον των γεγονότων

    Η Mary Sommerlad, MD, είναι σύμβουλος δερματολόγος με έδρα το Λονδίνο της Vichy. Η ίδια περιγράφει την περιποίηση του δέρματος στα social media ως δίκοπο μαχαίρι.

    "Από τη μια πλευρά, είναι φανταστικό να λαμβάνετε δωρεάν πληροφορίες που είναι εύκολα προσβάσιμες σε ένα ευρύ κοινό", λέει ο Sommerlad. "Ωστόσο, οι πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν είναι τόσο αξιόπιστες και ακριβείς όσο το άτομο που δημιουργεί το περιεχόμενο."

    Ο Sommerlad συνιστά να λαμβάνετε συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος από επαληθευμένους δερματολόγους ή επωνυμίες που συνεργάζονται στενά με επαγγελματίες φροντίδας δέρματος.

    Υποστηρίζει επίσης την αντιμετώπιση του δέρματός σας με συμπόνια και σεβασμό.

    Για τη Sommerlad, το να είσαι συμπονετικός προς το δέρμα σου σημαίνει ότι το δέρμα είναι ένα αντιδραστικό όργανο που αντανακλά τη γενική υγεία και ευεξία μας… και ότι το να είσαι υπομονετικός είναι πιο αποτελεσματικό μακροπρόθεσμα παρά να έχεις προσδοκίες ότι οι δερματικές ανησυχίες μπορούν να επιλυθούν μέσα σε μια εβδομάδα ή σε 2."

    Ο σεβασμός του δέρματος σημαίνει αποφυγή συνηθειών που μπορούν να βλάψουν το δέρμα και να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμα προβλήματα, όπως ηλιοθεραπεία ή σκληρά προϊόντα και διαδικασίες.

    «Θα ήθελα να βλέπω τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν το δέρμα τους όπως κάθε άλλο. άλλο όργανο», λέει ο Sommerlad. "Εάν κάτι δεν πάει καλά ... επισκεφτείτε έναν ιατρικά εκπαιδευμένο γιατρό για να λάβετε μια διάγνωση."

    Morgana Colombo, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και συνιδρυτής της κατηγορίας Skintap λέει ότι είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια συστατικά έχουν πραγματικά σημασία.

    Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης "δημιουργούν την ιδέα ότι οι άνθρωποι χρειάζονται τόσα πολλά για να επιτύχουν αποτελέσματα και πολύς χρόνος λιγότερος είναι περισσότερος», λέει.

    "Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται υποχρεωμένοι να χρησιμοποιήσουν κάθε συστατικό που φαίνεται ότι είναι χρήσιμο για το δέρμα, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο", λέει η Elaine Kung, MD, κλινική επίκουρη καθηγήτρια στο Weill-Cornell Medical College και δερματολόγος με Μελλοντικό φωτεινό δέρμα. "Στην πραγματικότητα, ένα ή περισσότερα συστατικά έχουν την ικανότητα να βοηθήσουν πολλές ανησυχίες για το δέρμα."

    Επιπλέον, το δέρμα σας είναι μοναδικό.

    "Αυτό που χρειάζεστε πρέπει να στοχεύει στο δέρμα σας", λέει ο Colombo. Όλη η διαφημιστική εκστρατεία "είναι επικίνδυνη επειδή [κάνει] τους νεότερους να παρακάνουν πράγματα που δεν είναι ωφέλιμα ή απαραίτητα για αυτούς."

    Τι είναι αυτό που κάνει τα συστατικά σημαντικά;

    Όταν αξιολογούν εάν πρέπει να προτείνουν ή όχι ένα συστατικό, οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν διάφορα κριτήρια. Δείτε πώς να σκέφτεστε σαν δερματολόγος όταν εξετάζετε προϊόντα και μοντέρνα συστατικά:

    Είναι αποτελεσματικό;

    "Το νούμερο ένα πράγμα που κάνει ένα συστατικό σημαντικό για έναν δερματολόγο είναι: "Είναι αποτελεσματικό για την επίτευξη του τελικού αποτελέσματος;"», λέει ο Colombo.

    Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από την ξηρότητα, θα δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε ρετινοειδή που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην υποστήριξη της ακμής και της γήρανσης, εάν δεν αντιμετωπίζετε αυτά τα προβλήματα.

    Ο Kung και ο Colombo προτείνουν να απευθυνθείτε σε δερματολόγους και μελέτες με κριτές αντί για κοινωνικά μέσα για να εντοπίσετε εάν ένα συστατικό είναι κατάλληλο ή όχι για εσάς.

    Μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά;

    Γενικά, η Colombo προτείνει να δοκιμάσετε τοπικά προϊόντα — ή προϊόντα που εφαρμόζονται στο δέρμα — πριν δοκιμάσετε φάρμακα από το στόμα.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα από του στόματος φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα. Για παράδειγμα, το τρανεξαμικό οξύ από το στόμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος εάν ληφθεί με κάποιο έλεγχο των γεννήσεων.

    Ωστόσο, η από του στόματος φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι η καλύτερη θεραπεία πρώτης γραμμής για ορισμένα προβλήματα. Για παράδειγμα, μπορεί να αποτρέψει μόνιμες ουλές από την ακμή.

    Μερικές φορές, ο συνδυασμός από του στόματος και τοπικής θεραπείας είναι η καλύτερη οδός. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2019 πρότεινε ότι η τοπική εφαρμογή πεπτιδίων σε συνδυασμό με συμπληρώματα από το στόμα βοήθησε στη βελτίωση των ιδιοτήτων του δέρματος όπως η ελαστικότητα.

    Μια άλλη μελέτη του 2019 έδειξε ότι τα συμπληρώματα από το στόμα βοήθησαν στην εμφάνιση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της σφριγηλότητας.

    Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.

    Διεισδύει στο δέρμα;

    Ο Colombo λέει ότι για να είναι αποτελεσματικά ορισμένα συστατικά, χρειάζονται. να διεισδύσει στο δέρμα. Άλλα, όπως ο ψευδάργυρος στο αντηλιακό, θα πρέπει να παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος για να αποκρούσουν όσο το δυνατόν περισσότερες ακτίνες του ήλιου.

    Το Colombo προτείνει να διασφαλίσετε ότι η ικανότητα ενός προϊόντος να διεισδύει στο δέρμα —ή όχι — ευθυγραμμίζεται με τον επιθυμητό στόχο ομορφιάς σας.

    Είναι ανεκτή για το δέρμα σας;

    Το Colombo εξετάζει τις πιθανές δυνατότητες. παρενέργειες κατά την αξιολόγηση ενός προϊόντος.

    "Δεν θέλουμε [το συστατικό] να προκαλέσει μεγαλύτερο πρόβλημα", λέει η Colombo.

    Προειδοποιεί επίσης ότι η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση συχνά ποικίλλει.

    "Η ανεκτικότητα θα έχει να κάνει πολύ με τον τύπο δέρματος", λέει ο Colombo. «Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο ευαίσθητο δέρμα. Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο ανθεκτικό δέρμα.»

    Για παράδειγμα, δεν αντιμετωπίζουν ξηρότητα όλοι όσοι χρησιμοποιούν ρετινοειδή. Όσοι το κάνουν μπορεί να είναι σε θέση να το καταπολεμήσουν με ένα ενυδατικό σχήμα. Άλλοι μπορεί να θέλουν να τους αποφύγουν εντελώς.

    Οι αλλεργίες παίζουν επίσης ρόλο. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στα αρώματα προϊόντων, σύμφωνα με το Εθνική Υπηρεσία Υγείας (NHS).

    Αποκωδικοποίηση "υποαλλεργικό"

    Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, πιθανότατα θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε συγκεκριμένα συστατικά που δεν ερεθίζουν. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναζητήσετε προϊόντα με την ένδειξη "υποαλλεργικά;"

    Ο όρος αναφέρεται σε προϊόντα που δεν περιέχουν γνωστά αλλεργιογόνα. Ωστόσο, το Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) σημειώνει, "Δεν υπάρχουν ομοσπονδιακά πρότυπα ή ορισμοί που να διέπουν τη χρήση του όρου "υποαλλεργικό". Ο όρος σημαίνει ό,τι θέλει να σημαίνει μια συγκεκριμένη εταιρεία."

    Αντί να αναζητάτε προϊόντα που φέρουν την ετικέτα υποαλλεργικά, είναι καλύτερο να κοιτάξετε τη λίστα συστατικών ενός προϊόντος για να αποκλείσετε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα που μπορεί να σας ερεθίσουν.

    Συστατικά εγκεκριμένα από δέρμα

    Οι τάσεις μπορεί να έρχονται και να παρέρχονται, αλλά ο Kung και ο Colombo λένε ότι αυτά τα συστατικά έχουν κερδίσει τη θέση τους ως βασικοί πυλώνες στη φροντίδα του δέρματος.

    Αζελαϊκό οξύ

    Ο Colombo λέει ότι το αζελαϊκό οξύ έχει αντιφλεγμονώδη δράση. ιδιότητες που το καθιστούν αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή και τη ροδόχρου ακμή.

    Μια ανασκόπηση των θεραπειών ακμής το 2020 έδειξε ότι αυτό το συστατικό δεν ήταν τόσο αποτελεσματικό όσο το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αλλά περίπου τόσο αποτελεσματικό όσο η τρετινοΐνη για τη θεραπεία της ακμής.

    Μια ανασκόπηση του 2022 πρότεινε ότι το αζελαϊκό οξύ ήταν αποτελεσματικό στη θεραπεία της ροδόχρου ακμής. Υπέδειξε επίσης ότι η χρήση εκτός ετικέτας του συστατικού βοήθησε στην ακμή.

    Η Colombo λέει ότι τα προϊόντα που περιέχουν 15% αζελαϊκό οξύ χρειάζονται ιατρική συνταγή, αλλά αυτά με 10% ή λιγότερο είναι συχνά διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή.

    Ψευδάργυρος

    Σύμφωνα με το NHS , ο ψευδάργυρος μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών. Ο Kung σημειώνει επίσης ότι το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι ένα κοινό συστατικό στο αντηλιακό.

    Μια μελέτη του 2018 πρότεινε ότι ο τοπικός ψευδάργυρος ήταν μια πολλά υποσχόμενη εναλλακτική λύση χαμηλού κόστους σε θεραπείες ακμής όπως τα ρετινοειδή.

    Μια μελέτη του 2021 σε ψάρια ζέβρα έδειξε ότι το τοπικό οξείδιο του ψευδαργύρου γίνεται τοξικό και χάνει την αποτελεσματικότητά του στην προστασία των ακτίνων του ήλιου μετά από 2 ώρες έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία . Οι ερευνητές ζήτησαν προσοχή κατά τη σύνθεση αντηλιακού με οξείδιο ψευδαργύρου.

    Πριν πάρετε ψευδάργυρο από το στόμα, μιλήστε με έναν γιατρό για να διασφαλίσετε την κατάλληλη δόση.

    Παλμιτικός ασκορβυλεστέρας

    Kung εξηγεί ότι αυτό το συστατικό είναι μια μορφή βιταμίνης C. Χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος για βοήθεια:

  • προστασία κατά της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες
  • υποστήριξη της παραγωγής κολλαγόνου
  • μείωση της υπερμελάγχρωσης

    • Μια μελέτη του 2017 πρότεινε επίσης ότι η τοπική χρήση βιταμίνης C είχε αντιγηραντικές (ή, όπως θέλουμε να πούμε, «προ-γήρανση») αποτελέσματα.

    Βιταμίνη E & C

    Ο Kung λέει ότι η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να προστατεύσει τα κύτταρα του δέρματος από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών και να ενισχύσει τον φραγμό του δέρματος.

    Βρίσκεται σε τρόφιμα όπως το σπανάκι και το μπρόκολο, καθώς και σε συμπληρώματα, τοπικές κρέμες και ορούς.

    Μια ανασκόπηση του 2016 των εφαρμογών βιταμίνης Ε στη δερματολογία έδειξε ότι οι τοπικές χρήσεις βιταμινών Το E και το C στα φαρμακευτικά προϊόντα είναι συχνά αναποτελεσματικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, η βιταμίνη Ε μπορεί να συνδυαστεί με τη βιταμίνη C για να μειώσει τους κινδύνους καρκίνου του δέρματος και τις βλάβες από τον ήλιο.

    Ο Kung συμφωνεί ότι οι βιταμίνες C και E μπορούν να συνεργαστούν αποτελεσματικά για την προστασία του δέρματος. Προσθέτει ότι το οξείδιο του ψευδαργύρου, η νιασιναμίδη, η βιταμίνη C και η βιταμίνη Ε συνεργάζονται καλά στα αντηλιακά.

    Θα πρέπει πάντα να μιλάτε με έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε συμπληρώματα.

    Ρετινόλη και ρετινοειδή

    Ο Kung εξηγεί ότι η ρετινόλη είναι μια μη συνταγογραφούμενη μορφή βιταμίνης Α. Τα ρετινοειδή, από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφηθούν από γιατρό ή δερματολόγο. Ωστόσο, το Differin gel είναι ένα ρετινοειδή που διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή.

    Ο Kung λέει ότι χρησιμοποιούνται συχνά για:

  • πρόληψη ρυτίδων
  • λείανση λεπτών γραμμών
  • θεραπεία ακμής

    • Μια ανασκόπηση του 2017 έδειξε υποστήριξη για τοπική ρετινόλη στη θεραπεία της ακμής, εν μέρει για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη της.

    Μια μελέτη του 2016 πρότεινε ότι οι ρετινόλες έχουν οφέλη για τη γήρανση.

    Ο Kung λέει ότι οι ρετινόλες και τα ρετινοειδή αντιμετωπίζουν την ακμή απολεπίζοντας το δέρμα σε κυτταρικό επίπεδο.

    Πεπτίδια

    Ο Kung συνιστά πεπτίδια σε άτομα που επιδιώκουν να επιβραδύνουν τα ορατά σημάδια γήρανσης. Αυτά τα αμινοξέα υποστηρίζουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη και μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη πιο σφριγηλού δέρματος.

    Μια κλινική μελέτη του 2020 σε 22 Ασιάτες έδειξε ότι η τοπική χρήση πεπτιδίων για 2 εβδομάδες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ρυτίδων.

    Ο Kung λέει ότι η χρήση πεπτιδίων και ρετινόλης μαζί είναι γενικά ασφαλής και αποτελεσματική.

    Νιασιναμίδη

    Πιο γνωστό ως βιταμίνη Β-3, ο Kung λέει ότι η νιασιναμίδη μπορεί:

  • μειώνει την ερυθρότητα
  • δρα ως αντιφλεγμονώδες
  • θεραπεύει την ακμή
  • φωτίζει το δέρμα
  • μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων
  • παρέχει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία

    • Μια ανασκόπηση του 2021 πρότεινε ότι η νιασιναμίδη θα μπορούσε βοηθούν σε μια σειρά από δερματικά προβλήματα, όπως:

  • σημάδια γήρανσης
  • ψωρίαση
  • υπερμελάγχρωση
  • ο κίνδυνος μη -μελάνωμα καρκίνου του δέρματος

    • Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού

    Ο Colombo λέει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν δίκιο για αυτό το μοντέρνο αντιοξειδωτικό. Σημειώνει ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί:

  • να καταπραΰνει το δέρμα
  • να μειώσει τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και τον ήλιο
  • να βοηθήσει με τη ροδόχρου ακμή

    • Μια ανασκόπηση του 2019 πρότεινε ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είχε οφέλη για τη γήρανση και θα μπορούσε να προστατεύσει από τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας.

    Ceramides

    Αν και η Kung εξηγεί ότι το σώμα παράγει φυσικά το λιπαρό οξύ που είναι γνωστό ως ceramides, λέει ότι είναι χρήσιμο και σε προϊόντα ομορφιάς. Τα κεραμίδια μπορεί να ενυδατώσουν το δέρμα και να προσφέρουν προστασία από περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ρύπους και ακραίες καιρικές συνθήκες.

    Μια μελέτη του 2020 ατόμων με έκζεμα έδειξε ότι μια κρέμα ή λοσιόν με κεραμίδια θα μπορούσε να ανακουφίσει την ξηρότητα και να ενυδατώσει το δέρμα μετά από μία τοπική εφαρμογή.

    Υαλουρονικό οξύ

    Η Sommerlad λέει ότι αυτό το ζωηρό συστατικό ανταποκρίνεται στη διαφημιστική εκστρατεία παρέχοντας ενυδάτωση.

    "Συνιστώ το υαλουρονικό οξύ (HA) καθώς πραγματικά βοηθά να διατηρείται το δέρμα καλά ενυδατωμένο, το οποίο είναι το κλειδί για έναν υγιή δερματικό φραγμό", λέει.

    Το Kung λέει ότι μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό.

    Γιατί; Ο Kung εξηγεί ότι το υαλουρονικό οξύ παγιδεύει το νερό στο δέρμα και προσκολλάται στο κολλαγόνο.

    Το σώμα παράγει φυσικά ΗΑ για να συγκρατήσει το νερό για να διατηρήσει τους ιστούς σας ενυδατωμένους, αλλά μπορείτε να δώσετε ώθηση στο δέρμα σας προσθέτοντας αυτό το συστατικό στη ρουτίνα σας επίσης.

    Σύμφωνα με ένα Μελέτη 2021 από 40 γυναίκες ηλικίας 30 έως 65 ετών με σημάδια φωτογήρανσης, το HA ήταν αποτελεσματικό στη βελτίωση:

  • ομαλότητας
  • γεμάτης
  • ενυδάτωσης
  • λεπτές γραμμές
  • ρυτίδες

    • Είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στην επούλωση τραυμάτων, όπως σημειώνεται από ένα αναθεώρηση 2022.

    Σύμφωνα με τον Kung, το HA λειτουργεί επίσης καλά με τη ρετινόλη.

    Κοτζικό οξύ

    Το Colombo συνιστά το κοτζικό οξύ σε άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την υπερμελάγχρωση.

    Το Kojic acid «αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, επομένως είναι καλό για την υπερμελάγχρωση», λέει. Ο Colombo σημειώνει ότι το κοτζικό οξύ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όσους είναι ευαίσθητοι στην υδροκινόνη.

    Α 2019 Η μελέτη έδειξε ότι το κοτζικό οξύ ήταν μια αποτελεσματική θεραπεία για την υπερμελάγχρωση όταν χρησιμοποιείται σε κρέμες και λοσιόν και θα μπορούσε να παρέχει προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία.

    Τρανεξαμικό οξύ

    Όπως το κοζικό οξύ, έτσι και ο Colombo λέει αυτό. συστατικό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υπερμελάγχρωσης. Λέει ότι είναι επίσης αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με υδροκινόνη.

    Μια μελέτη του 2019 έδειξε ότι το τρανεξαμικό οξύ και η υδροκινόνη ήταν εξίσου αποτελεσματικά, αλλά οι άνθρωποι ανέφεραν υψηλότερη ικανοποίηση και λιγότερες παρενέργειες όταν χρησιμοποιούσαν τρανεξαμικό οξύ.

    Επιλογή μπόνους: ιαματικό νερό.

    Ένα άλλο συστατικό που αγαπούν αυτά τα τρία δέρματα είναι το ιαματικό νερό. Αυτό το πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία νερό προέρχεται από φυσικές πηγές και μπορεί να βοηθήσει βελτίωση της ελαστικότητας και μειώστε τον ερεθισμό.

    «Το ιαματικό νερό της πηγής έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες», λέει ο Kung. «Χρησιμοποιώ νερό πηγής μετά από θεραπείες με λέιζερ στους ασθενείς μου, το οποίο μειώνει αμέσως την ερυθρότητα μετά τη διαδικασία».

    Έχει επίσης αποδειχθεί ότι εξισορροπεί την μικρόβιωμα και συνθήκες υποστήριξης όπως ψωρίαση και έκζεμα.

    Η Colombo το συνιστά ως καταπραϋντική θεραπεία μετά από διαδικασίες λέιζερ για να δροσίσει και να ηρεμήσει το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού με αεροπλάνο για να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος εν κινήσει.

    Τι μπορείτε να παραλείψετε

    Οι δερματολόγοι λένε ότι τα συστατικά που χρειάζεστε εξαρτώνται από τύπο δέρματος. Ακόμη και μερικά που είναι δοκιμασμένα και αληθινά δεν θα λειτουργήσουν για όλους.

    Επειδή, ορισμένα συστατικά μπορούν γενικά να παραλειφθούν εντελώς, όπως:

  • συνθετικά αρώματα
  • συνθετικό χρώμα
  • προπυλενογλυκόλη
  • έλαιο καρύδας (για το πρόσωπο)
  • έλαιο CBD

    • Άρωμα και άρωμα

    Τα προϊόντα με τεχνητό άρωμα ενδέχεται να κάνουν ένα προϊόν να μυρίζει περισσότερο ελκυστικό, αλλά ο Kung λέει ότι αυτά τα αντικείμενα συχνά ερεθίζουν.

    Προστέθηκαν χρώματα

    Επιπλέον, εάν ένα προϊόν δεν είναι διαυγές, πιθανότατα περιέχει χρωματισμό. Αυτό το συστατικό κάνει το προϊόν να φαίνεται πιο ελκυστικό στον καταναλωτή, αλλά δεν έχει άλλη αξία.

    Προπυλενογλυκόλη

    Η προπυλενογλυκόλη χρησιμοποιείται συχνά για να παρατείνει τη διάρκεια ζωής και να αποτρέψει το σχηματισμό κέικ. Μπορεί να είναι ενοχλητικό, γι' αυτό ίσως το Contact Dermatitis Society το ονόμασε αλλεργιογόνο της χρονιάς για το 2018.

    Λάδι καρύδας στο πρόσωπο

    Το Colombo προειδοποιεί ότι το λάδι καρύδας φράζει τους πόρους. Παρόλο που μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη για το δέρμα, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εξάρσεις στο πρόσωπο. Είναι καλύτερο να το αφήνετε ως ενυδατικό σώματος, ειδικά αν είστε επιρρεπείς στην ακμή.

    έλαιο CBD

    Αν και το έλαιο CBD μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή, η Colombo λέει ότι η χρήση του ως προ- Το εργαλείο γήρανσης δεν είναι αποδεδειγμένο και υπερεκτιμημένο.

    Ασφάλεια

    Η αλληλεπίδραση συστατικών είναι εξαιρετικά ατομική. «Σε ορισμένους τύπους δέρματος, ορισμένοι συνδυασμοί μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένο ερεθισμό», λέει η Columbo.

    Βλέπει συχνά ερεθισμούς σε άτομα που συνδυάζουν ρετινόλη με συστατικά όπως:

  • σαλικυλικό οξύ.
  • γλυκολικό οξύ
  • βενζοϋλοϋπεροξείδιο

    • Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τον ήλιο εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη ή την εφαρμόζετε τη νύχτα, λόγω αυξημένου κινδύνου εγκαύματος.

    Όμως, άλλες φορές, οι άνθρωποι τα καταφέρνουν καλά με αυτά τα συστατικά, ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές ώρες.

    Ο Kung λέει ότι οι άνθρωποι συχνά παρατηρούν ερεθισμό του δέρματος μετά τη χρήση ενός καθαριστικού άλφα υδροξυοξύ (AHA) ή βήτα υδροξυ οξέος (BHA) με βιταμίνη C και ρετινόλη.

    «Τουλάχιστον, το AHA ή το BHA μπορούν να «απολεπίσουν» το εξωτερικό στρώμα του δέρματος, προκαλώντας μεγαλύτερη διείσδυση άλλων [δραστικών συστατικών]», λέει ο Kung. "Επιπλέον, τα προϊόντα AHA ή BHA ενδέχεται να αλλάξουν ακόμη και το pH των άλλων προϊόντων περιποίησης του δέρματος, γεγονός που θα αλλάξει τη διείσδυσή τους."

    Το Kung προτείνει να συζητήσετε τους συνδυασμούς προϊόντων περιποίησης δέρματος με έναν δερματολόγο και να σταματήσετε τη χρήση εάν παρατηρήσετε ερεθισμό.

    Συχνές ερωτήσεις

    Ποιο οξύ είναι καλύτερο για αντιγήρανση;

    Το γλυκολικό οξύ θεωρείται συχνά το καλύτερο οξύ για χαριτωμένη υποστήριξη της γήρανσης λόγω του μικρού μοριακού του μεγέθους.

    Αυτό επιτρέπει στο οξύ να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα και να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνοντας την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

    Ποιο συστατικό είναι καλύτερο για τη σύσφιξη του προσώπου;

    Ρετινόλη; , ένα παράγωγο βιταμίνης Α, θεωρείται ένα από τα καλύτερα συστατικά για τη σύσφιξη του προσώπου. Βοηθά στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου, στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων.

    Ποια συστατικά διεισδύουν στο δέρμα;

    Το υαλουρονικό οξύ, το γλυκολικό οξύ, η ρετινόλη και η βιταμίνη C είναι γνωστά για την ικανότητά τους να διεισδύουν αποτελεσματικά στο δέρμα.

    Αυτά τα συστατικά έχουν μικρά μοριακά μεγέθη ή συγκεκριμένες ιδιότητες που τους επιτρέπουν να διεισδύουν στον φραγμό του δέρματος και να προσφέρουν τα οφέλη τους.

    Ποιο είναι το πιο ισχυρό αντιγηραντικό συστατικό;

    Τα ρετινοειδή, συμπεριλαμβανομένων των συνταγογραφούμενων ρετινοειδών, όπως η τρετινοΐνη και η ρετινόλη χωρίς ιατρική συνταγή, είναι από τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη γήρανση.

    Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των ρυτίδων, στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου για μακροπρόθεσμα οφέλη.

    Το κατώτατη γραμμή

    Υπάρχει πολύς θόρυβος στη βιομηχανία ομορφιάς, με νέα μοντέρνα συστατικά να εμφανίζονται συνεχώς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε άλλους τρόπους μάρκετινγκ. Ωστόσο, τα συστατικά ξύνουν μόνο την επιφάνεια της αποτελεσματικότητας ενός προϊόντος.

    Οι δερματολόγοι λένε ότι είναι επίσης σημαντικό να αξιολογηθούν οι πιθανές παρενέργειες, ο τύπος δέρματος και εάν το συστατικό είναι πιο αποτελεσματικό όταν εφαρμόζεται τοπικά ή λαμβάνεται από το στόμα.

    Μπορείτε να εξαλείψετε συστατικά όπως συνθετικά αρώματα, χρώματα και έλαιο CBD από το σχήμα σας. Αν και μπορεί να ενισχύσουν τη μυρωδιά και την εμφάνιση ενός προϊόντος, τα προϊόντα με αυτά τα συστατικά είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

    Η Beth Ann Mayer είναι ανεξάρτητη συγγραφέας και στρατηγός περιεχομένου με έδρα τη Νέα Υόρκη και ειδικεύεται στην υγεία και την ανατροφή των παιδιών. γράψιμο. Η δουλειά της έχει δημοσιευτεί στα Parents, Shape και Inside Lacrosse. Είναι συνιδρυτής της εταιρείας ψηφιακού περιεχομένου Lemonseed Creative και είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου των Συρακουσών. Μπορείτε να συνδεθείτε μαζί της στο LinkedIn.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά