Carane Mlayu Buzzwords Beauty, Plus 12 Bahan Derms Sumpah Miturut

Nalika maca label produk kecantikan, sampeyan bisa uga rumangsa butuh penerjemah kanggo ngerteni dhaptar bahan cucian. Pandhuan sing ramah pamula iki bisa mbantu sampeyan mikir kaya ahli dermatologi nalika nimbang tambahan anyar ing rutinitas perawatan kulit.

Pasar kosmetik global regane kira-kira $500 milyar ing taun 2017lan samesthine bakal tuwuh dadi $800 milyar ing taun 2023.

Data uga nuduhake yen rata-rata Amerika mbuwang rata-rata 23-25$ saben dandanan utawa produk perawatan kulit moisturizing.

Kanthi konsumen nandur modal akeh ing perawatan kulit, penting kanggo entuk dhuwit sing paling akeh. Kanggo entuk bali saka investasi, sampeyan kudu decipher bahan ing label.

Sampeyan uga pengin nimbang:

carane digunakake

jumlah bahan tartamtu ing prodhuk

unsur apa aja dicampur kanthi becik

Yen ora, produk bisa uga ora efektif utawa nyebabake reaksi sing ora becik.

Waca lan goleki babagan tembung tembung kaendahan apa sing cocog karo hype, sing bisa dilewati ing ngisor iki.

Buzz vs fakta

Mary Sommerlad, MD, minangka konsultan dermatologist berbasis London kanggo Vichy. Dheweke nggambarake perawatan kulit ing media sosial minangka pedhang bermata pindho.

"Ing sisih siji, apik banget kanggo nampa informasi gratis sing gampang diakses dening pamirsa sing akeh," ujare Sommerlad. "Nanging, informasi sing diklumpukake mung dipercaya lan akurat kaya wong sing nggawe konten kasebut."

Sommerlad nyaranake njaluk saran perawatan kulit saka dermatologists utawa merek sing wis diverifikasi sing kerja bareng karo profesional perawatan kulit.

Dheweke uga nyengkuyung kanggo nambani kulit sampeyan kanthi welas asih lan ngormati.

Kanggo Sommerlad, welas asih marang kulit tegese ngerti "yen kulit minangka organ reaktif sing nggambarake kesehatan lan kesejahteraan umum kita ... lan sing sabar luwih efektif kanggo jangka panjang tinimbang duwe pangarepan yen masalah kulit bisa diatasi sajrone seminggu utawa 2 minggu."

Ngajeni kulit tegese ngindhari kebiasaan sing bisa ngrusak kulit lan nyebabake masalah jangka panjang, kayata sunbathing utawa produk lan prosedur sing kasar.

"Aku pengin ndeleng wong nambani kulit kaya apa wae. organ liyane, "ujare Sommerlad. "Yen ana sing ora bener ... goleki dhokter sing dilatih kanthi medis kanggo diagnosa."

Morgana Colombo, MD, ahli dermatologi sing disertifikasi dewan lan pendiri kelas Skintap, ujar manawa penting kanggo ngerti bahan endi sing penting.

Media sosial "nggawe ide manawa wong butuh akeh kanggo entuk asil, lan akeh wektu kurang luwih akeh, "ujare.

"Akeh wong sing kepeksa nggunakake saben bahan sing dituduhake bisa migunani kanggo kulit, nanging ora perlu," ujare Elaine Kung, MD, asisten profesor klinis ing Weill-Cornell Medical College lan dermatologist karo Kulit Cerah Masa Depan. "Nyatane, siji utawa sawetara bahan duwe kemampuan kanggo mbantu akeh masalah kulit."

Saliyane, kulit sampeyan unik.

"Apa sing sampeyan butuhake kudu ditargetake menyang kulit sampeyan," ujare Colombo. Kabeh hype kasebut "mbebayani amarga [iku] nggawe wong enom nindakake perkara sing ora ana gunane utawa ora perlu kanggo dheweke."

Apa sing ndadekake bahan kasebut penting?

Nalika ngevaluasi arep menehi rekomendasi bahan utawa ora, ahli dermatologi nggunakake macem-macem kritéria. Mangkene carane mikir kaya dokter kulit nalika nimbang produk lan bahan sing trendi:

Apa efektif?

"Bab nomer siji sing nggawe bahan kanggo dermatologist yaiku, 'Apa mujarab kanggo entuk asil pungkasan?'" ujare Colombo.

Yen sampeyan nyoba ngilangi kekeringan, sampeyan ora perlu nandur modal ing retinoid sing dirancang kanggo mbantu kukul lan dhukungan tuwa yen sampeyan ora duwe masalah kasebut.

Kung lan Colombo nyaranake nggoleki dermatologists lan studi peer-review tinimbang media sosial kanggo nemtokake manawa ana bahan cocok utawa ora kanggo sampeyan.

Apa bisa ditrapake sacara topikal?

Umume, Colombo nyaranake nyoba topikal - utawa produk sing ditrapake ing kulit - sadurunge nyoba obat oral.

Ing sawetara kasus, obat oral bisa berinteraksi karo obat liya. Contone, asam traneksamat oral bisa nambah risiko gumpalan getih yen dijupuk nganggo kontrol lair.

Nanging, obat oral bisa dadi perawatan lini pertama sing paling apik kanggo sawetara masalah. Contone, bisa nyegah parut permanen saka kukul.

Kadhangkala, kombinasi perawatan lisan lan topikal minangka cara sing paling apik. Contone, a 2019 sinau nyaranake yen aplikasi topikal peptida sing digabungake karo suplemen oral mbantu ningkatake kualitas kulit kaya elastisitas.

Panaliten 2019 liyane nuduhake yen suplemen oral mbantu katon kulit, kalebu kekencangan.

Rembugan karo dokter kulit kanggo mangerteni luwih akeh babagan perawatan apa sing cocok kanggo sampeyan.

Apa bisa nembus kulit?

Kolombo ujar manawa sawetara bahan bisa efektif, mula butuh kanggo nembus kulit. Liyane, kaya seng ing tabir surya, kudu tetep ing permukaan kulit kanggo nyegah sinar srengenge sabisa.

Kolombo nyaranake sampeyan mesthekake kemampuan produk kanggo nembus kulit — utawa ora — selaras karo tujuan kaendahan sing dikarepake.

Apa bisa ditampa kanggo kulit sampeyan?

Kolombo ndeleng potensial efek sisih nalika ngevaluasi produk.

"Kita ora pengin [bahan] nyebabake masalah sing luwih gedhe," ujare Colombo.

Dheweke uga ngelingake yen jawaban kanggo pitakonan iki asring beda-beda.

"Toleransi bakal ana hubungane karo jinis kulit," ujare Colombo. "Sawetara wong duwe kulit sing luwih sensitif. Sawetara wong duwe kulit sing luwih tahan."

Contone, ora saben wong sing nggunakake retinoid ngalami kekeringan. Wong-wong sing nindakake bisa uga bisa nglawan kanthi regimen moisturizing. Wong liya bisa uga pengin nyingkiri kabeh.

Alergi uga nduweni peran. Contone, sawetara wong bisa alergi marang wewangen ing produk, miturut Layanan Kesehatan Nasional (NHS).

Dekoding 'hypoallergenic'

Yen sampeyan duwe kulit sensitif, sampeyan bakal pengin nggunakake bahan tartamtu sing ora ngganggu. Apa tegese sampeyan kudu nggayuh produk kanthi label "hypoallergenic?"

Istilah kasebut nuduhake produk sing ora ngemot alergen sing dikenal. Nanging, Food and Drug Administration (FDA) nyathet, "Ora ana standar utawa definisi Federal sing ngatur panggunaan istilah 'hypoallergenic.' Istilah kasebut tegese apa wae sing dikarepake perusahaan tartamtu."

Tinimbang nggoleki produk sing dilabeli minangka hypoallergenic, luwih becik ndeleng dhaptar bahan produk kanggo ngilangi alergen tartamtu sing bisa nyebabake iritasi.

Bahan sing disetujoni Derm

Tren bisa teka lan ilang, nanging Kung lan Colombo ujar manawa bahan-bahan kasebut wis entuk papan minangka andalan ing perawatan kulit.

Asam Azelaic

Kolombo ujar yen asam azelaic duweni anti-inflamasi. sifat-sifat sing ndadekake perawatan efektif kanggo kukul lan rosacea.

Tinjauan babagan perawatan kukul 2020 nuduhake yen bahan iki ora efektif kaya benzoyl peroksida nanging efektif kaya tretinoin nalika ngobati kukul.

Tinjauan 2022 nyaranake asam azelaic efektif ing perawatan rosacea. Iki uga nuduhake yen panggunaan bahan sing ora ana label bisa mbantu kukul.

Kolombo ujar manawa produk sing ngemot 15% asam azelaic mbutuhake resep, nanging sing duwe 10% utawa kurang asring kasedhiya ing toko.

Seng

Miturut NHS , seng bisa mbantu nyepetake penyembuhan tatu. Kung uga nyathet yen seng oksida minangka bahan umum ing tabir surya.

Studi 2018 nyaranake seng topikal minangka alternatif murah sing njanjeni kanggo perawatan kukul kaya retinoid.

Studi 2021 iwak zebra nyaranake seng oksida topikal dadi beracun lan ilang efektifitas kanggo nglindhungi sinar srengenge sawise 2 jam paparan sinar UV. . Para panaliti njaluk ati-ati nalika ngrumusake tabir surya nganggo seng oksida.

Sadurunge njupuk seng lisan, guneman karo dokter kanggo mesthekake dosis sing cocog.

Ascorbyl Palmitate

Kung nerangake yen bahan iki minangka wujud vitamin C. Iki digunakake ing produk perawatan kulit kanggo mbantu:

nglindhungi nglawan karusakan radikal bebas

ndhukung produksi kolagen

ngurangi hiperpigmentasi

Panaliten 2017 uga nyaranake yen panggunaan topikal vitamin C duweni efek anti-penuaan (utawa, kaya sing dikarepake, "pro-penuaan").

Vitamin E & C

Vitamin E & C h3>
Kung ujar vitamin E minangka antioksidan kuat sing bisa nglindhungi sel kulit saka karusakan radikal bebas lan nguatake penghalang kulit.
Katemokake ing panganan kaya bayem lan brokoli, uga suplemen, krim topikal, lan serum.
Tinjauan 2016 aplikasi vitamin E ing dermatologi nuduhake yen panggunaan topikal vitamin E lan C ing pharmaceutical asring ora efektif. Nanging ing kahanan tartamtu, vitamin E bisa digabung karo vitamin C kanggo nyuda risiko kanker kulit lan karusakan srengenge.
Kung setuju yen vitamin C lan E bisa bebarengan kanthi efektif kanggo nglindhungi kulit. Dheweke nambahake manawa seng oksida, niacinamide, vitamin C, lan vitamin E bisa digunakake bebarengan ing tabir surya.
Sampeyan kudu tansah ngomong karo profesional kesehatan sadurunge njupuk suplemen.

Retinol lan retinoid

Kung nerangake yen retinol minangka bentuk vitamin A sing over-the-counter. Retinoid, ing tangan liyane, bisa uga kudu diresepake dening dokter utawa dermatologist. Nanging, gel Differin minangka salah sawijining retinoid sing kasedhiya ing toko.

Kung ujar manawa asring digunakake kanggo:

nyegah kerut

ngalusake garis-garis halus

perawatan kukul

Tinjauan 2017 nuduhake dhukungan kanggo retinol topikal ing perawatan kukul, sebagian kanggo keuntungan anti-inflamasi.

Sinau 2016Retinol sing disaranake duwe keuntungan pro-tuwa.

Kung ujar yen retinol lan retinoid ngobati kukul kanthi ngeksfoliasi kulit ing tingkat sel.

Peptida

Kung nyaranake peptida kanggo wong sing pengin nyuda tandha-tandha tuwa sing katon. Asam amino iki ndhukung kolagen lan elastin lan bisa mbantu kulit luwih kenceng.

Panaliten klinis 2020 saka 22 wong Asia nuduhake yen nggunakake peptida topikal sajrone 2 minggu bisa mbantu nyuda kerutan.

Kung ujar manawa nggunakake peptida lan retinol bebarengan umume aman lan efektif.

Niacinamide

Luwih dikenal minangka vitamin B-3, Kung ngandika niacinamide bisa:

ngurangi abang

tumindak minangka anti-inflamasi

ngobati kukul

madhangi kulit

ngurangi garis-garis halus lan kerut

nyedhiyakake perlindungan UV

Tinjauan 2021 nyaranake niacinamide bisa mbantu ngatasi sawetara masalah kulit, kalebu:

tandha tuwa

psoriasis

hiperpigmentasi

risiko non -kanker kulit melanoma

Ekstrak teh ijo

Kolombo ujar manawa media sosial bener babagan antioksidan sing trendi iki. Dheweke nyathet yen ekstrak teh ijo bisa:

nyenyet kulit

ngurangi karusakan radikal bebas lan srengenge

mbantu karo rosacea

Tinjauan 2019 nyaranake ekstrak teh ijo nduweni keuntungan pro-penuaan lan bisa nglindhungi saka efek mbebayani saka radiasi UV.

Ceramides

Sanajan Kung njlentrehake yen awak ngasilake asam lemak kanthi alami sing dikenal minangka ceramide, dheweke uga ujar manawa migunani ing produk kecantikan. Ceramides bisa moisturize kulit lan menehi perlindungan saka faktor lingkungan, kayata polutan lan cuaca ekstrim.

Sinau 2020 saka individu sing nandhang eksim nuduhake yen krim utawa lotion karo ceramide bisa nyuda kekeringan lan hidrasi kulit. sawise siji aplikasi topikal.

Asam hialuronat

Sommerlad ujar manawa bahan sing nyenengake iki cocog karo hype kanthi menehi hidrasi.

"Aku nyaranake asam hialuronat (HA) amarga pancen mbantu njaga kelembapan kulit, sing dadi kunci kanggo nyegah kulit sing sehat," ujare.

Kung ngandika uga bisa mbantu kulit katon plumper.

Kenapa? Kung nerangake yen asam hialuronat nangkep banyu ing kulit lan nempel ing kolagen.

Awak kanthi alami ngasilake HA kanggo nahan banyu supaya jaringan tetep hidrasi, nanging sampeyan uga bisa nambah kulit kanthi nambahake bahan iki ing rutinitas sampeyan.

Miturut Sinau 2021 saka 40 wanita umur 30 nganti 65 kanthi pratandha photoaging, HA efektif kanggo ningkatake:

halusan

plumping

hidrasi

garis halus

kerut

Uga dikenal kanggo mbantu nambani tatu, kaya sing dicathet dening review 2022.

Miturut Kung, HA uga dianggo apik karo retinol.

Asam kojic

Kolombo nyaranake asam kojic kanggo wong sing pengin nambah hiperpigmentasi.

Asam kojic "nyandhet produksi melanin, saéngga apik kanggo hiperpigmentasi," ujare. Colombo nyathet yen asam kojic utamane migunani kanggo wong sing sensitif marang hydroquinone.

A 2019 sinau nuduhake yen asam kojic minangka perawatan sing efektif kanggo hiperpigmentasi nalika digunakake ing krim lan lotion lan bisa menehi perlindungan UV.

Asam traneksamat

Kaya asam kojic, Colombo ujar iki Bahan kasebut bisa mbantu ngobati hiperpigmentasi. Dheweke ujar manawa uga efektif nalika digunakake ing kombinasi karo hydroquinone.

Panaliten 2019 nyaranake asam traneksamat lan hidrokuinon padha efektif, nanging wong nglaporake kepuasan sing luwih dhuwur lan efek samping sing luwih sithik nalika nggunakake asam traneksamat.

Pilihan bonus: banyu termal

Bahan liyane sing ditresnani telu derms iki yaiku banyu termal. Banyu sing sugih mineral iki asalé saka sumber alam lan bisa mbantu ngapikake keluwesan lan ngurangi iritasi.

"Banyu Thermal Spring nduweni akeh kualitas sing migunani," ujare Kung. "Aku nggunakake banyu spring sawise perawatan laser kanggo pasien, sing langsung nyuda abang sawise prosedur."

Iki uga ditampilake kanggo ngimbangi mikrobioma lan kondisi dhukungan kaya psoriasis lan ekzema.

Kolombo nyaranake minangka perawatan sing nyenengake sawise prosedur laser kanggo mbantu kelangan lan nentremake kulit sing dirawat lan nalika lelungan pesawat kanggo mbantu hidrasi kulit nalika lelungan.

Apa sing bisa dilewati

Para ahli dermatologi ujar manawa bahan sing dibutuhake gumantung saka jinis kulit. Malah sawetara sing dicoba lan bener ora bakal bisa digunakake kanggo kabeh wong.

Yen mangkono, sawetara bahan umume bisa dilewati kabeh, kalebu:

wewangian sintetik

werna sintetik

propilena glikol

lenga klapa (kanggo rai)

Minyak CBD

Lenga wangi lan wewangian

Produk sing wangi gawean bisa nggawe produk luwih mambu. nengsemake, nanging Kung ngandika item iki asring nesu.

Warna tambahan

Salajengipun, yen produk ora cetha, bisa uga ana pewarna. Bahan iki mung ndadekake prodhuk katon luwih menarik kanggo konsumen nanging ora nduweni nilai liyane.

Propylene glycol

Propylene glycol asring digunakake kanggo nambah umur beting lan nyegah caking. Bisa dadi iritasi, sing bisa dadi sebabe Hubungi Dermatitis Society jenenge Allergen of the Year 2018.

Lenga klapa ing pasuryan

Kolombo ngelingake yen lenga klapa nyumbat pori-pori. Sanadyan bisa menehi sawetara keuntungan kanggo kulit, bisa uga nyebabake jerawat ing rai. Paling apik kanggo ninggalake minangka moisturizer awak, utamané yen sampeyan rentan kanggo kukul.

Lenga CBD

Sanajan lenga CBD bisa nyuda inflammation, Colombo ngandika nggunakake minangka pro- alat sing tuwa ora bisa dibuktekake lan kakehan.

Safety

Interaksi bahan iku banget individu. "Ing jinis kulit tartamtu, kombinasi tartamtu bisa nyebabake tambah iritasi," ujare Columbo.

Dheweke kerep ndeleng iritasi ing wong sing nggabungake retinol karo bahan kaya:

asam salisilat

asam glikolat

benzoil peroksida

Paling apik kanggo ngindhari srengenge yen nggunakake retinol utawa nggunakake ing wayah wengi amarga risiko kobong saya tambah.

Nanging ing wektu liyane, wong bisa nggunakake bahan kasebut, utamane yen digunakake ing wektu sing beda.

Kung ujar manawa wong asring ngelingi iritasi kulit sawise nggunakake pembersih asam alpha hydroxy (AHA) utawa beta hydroxy acid (BHA) kanthi vitamin C lan retinol.

"Paling ora, AHA utawa BHA bisa 'exfoliate' lapisan njaba kulit, nyebabake luwih akeh penetrasi [bahan aktif] liyane," ujare Kung. "Salajengipun, produk AHA utawa BHA malah bisa ngganti pH produk bahan perawatan kulit liyane, sing bakal ngganti penetrasi."

Kung nyaranake kanggo ngrembug kombinasi produk perawatan kulit karo ahli dermatologi lan mungkasi nggunakake yen sampeyan ngelingi iritasi.

Pitakonan sing sering ditakoni

Asam apa sing paling apik kanggo anti-tuwa?

Asam glikolat asring dianggep minangka asam paling apik kanggo dhukungan penuaan sing apik amarga ukuran molekul sing cilik.

Iki ngidini asam bisa nembus kulit kanthi jero lan ngrangsang produksi kolagen, nyuda garis-garis halus lan kerutan.

Bahan apa sing paling apik kanggo ngencengi rai?

Retinol , turunan vitamin A, dianggep salah siji bahan paling apik kanggo firming pasuryan. Iku mbantu nambah produksi kolagen, nambah tekstur kulit, lan nyuda munculé kerut.

Bahan apa sing nembus kulit?

Asam hialuronat, asam glikolat, retinol, lan vitamin C dikenal amarga kemampuane nembus kulit kanthi efektif.

Bahan-bahan kasebut nduweni ukuran molekul cilik utawa sifat spesifik sing ngidini bisa nembus alangi kulit lan menehi keuntungan.

Apa bahan anti-tuwa sing paling kuat?

Retinoid, kalebu retinoid kanthi resep-resep kaya tretinoin lan retinol sing over-the-counter, minangka salah sawijining alat pro-penuaan sing paling kuat.

Iki bisa mbantu nyuda kerutan, nambah tekstur kulit, lan nambah produksi kolagen kanggo entuk manfaat jangka panjang.

The garis ngisor

Ana akeh gangguan ing industri kaendahan, kanthi bahan-bahan tren anyar sing terus-terusan muncul ing media sosial lan cara pemasaran liyane. Nanging bahan-bahan kasebut mung nggores permukaan khasiat produk.

Para ahli dermatologi ujar manawa penting kanggo ngevaluasi efek samping potensial, jinis kulit, lan apa bahan kasebut paling efektif nalika ditrapake sacara topikal utawa dijupuk kanthi lisan.

Sampeyan bisa ngilangi bahan kayata wewangen sintetik, warna, lan minyak CBD saka regimen sampeyan. Sanadyan bisa nambah mambu lan tampilan produk, barang-barang sing ngemot bahan kasebut luwih cenderung nyebabake reaksi alergi.

Beth Ann Mayer minangka panulis lepas lan ahli strategi konten sing berbasis ing New York sing spesialisasine babagan kesehatan lan parenting. nulis. Karyane wis diterbitake ing Parents, Shape, and Inside Lacrosse. Dheweke dadi salah siji pangadeg agensi konten digital Lemonseed Creative lan lulusan saka Universitas Syracuse. Sampeyan bisa nyambung karo dheweke ing LinkedIn.

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.